1樓：網友
1.握拳式(即：四指攥杆，拇指貼於十指外惻第二節) 分解手上的動作：
十指帶杆法，是以十指握住杆，十指指尖第一節緊貼球杆，運杆時，後三個手指微松，幅度不要大，最後向後拉桿十指不動，後三個手指放鬆，幅度不要太大，中指第二節護杆，無名指跟部護杆，小拇指脫杆，(練習中注意感覺十指),然後出杆，動作連貫以後就舒服了(此種方法需要刻意硬腕，就是手腕子要微僵，使手和小臂一體化，此種方法 準確率極高，尤其貼岸球，薄球，和中遠距離長球，相當準)
2.中指帶杆，(即：十指不貼或微貼球杆，中指帶杆，拇指貼於十指外惻第一節)運杆時，後二個手指微松，幅度不要大，最後向後拉桿中指不動，後二個手指放鬆，幅度不要太大，無名指第二節護杆，小拇指脫杆，(練習中注意感覺中指),然後出杆，動作連貫以後就舒服了(奧沙利文屬於此種方法)效果同上，但難度增加，分人使用。
3。十指，中指和無名指同時帶杆，小拇指微松，出杆時要注意感覺三個手指，可以搭配嘗試，例如1,2,3,12,13,23,123,(推薦123,三個手指同時帶杆發力均勻，但要注意細節，(此法屬於自然硬腕，但要稍加註意，而且各方面效果極佳，只是不是人人適用 以上三種推薦方法可以試試，應該有一種適合你，
2樓：六甲轉移
都可以 怎麼舒服怎麼弄。
檯球正確握杆手法圖示
3樓：甘井子生活百科
1、從球杆的正上方往下輕輕的握住。以大拇指、食指、中指無名指輕握球杆，小指以及手掌心則虛碰球杆，若小指握緊球杆，在抽打動作時，可能會導致動作變形而影響準度。若能正確的握住球杆，手肘與手腕會與球杆成垂直狀態。
2、做抽打動作時，以手肘為中心，手腕像時鐘的鐘擺一樣的前後擺動，當擺好正確的姿勢瞄準，還須注意臉部的位置。所謂臉部的正確位置就是要將臉部的中心放在球杆的上方，這樣才能正確的瞄準。保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡，並且左手的架構要平穩的擺在右手握杆處和母球的連線上。
即可正確的完成握杆。
檯球握杆的正確方法
4樓：拾柒
檯球握杆的正確方法如下：
1、檯球是一項很多人都喜歡的一項運動，其中握杆是尤為重要的，在在打檯球的時候，首先要找到球杆的重心位置，用左手的拇指和食指將球杆捍在一起，讓其形成乙個圓圈或者乙個鉤子形狀，再將球杆套在裡面纖春。
2、而右手去確定和穩定球杆的重心，此時將左腳稍微的橫跨一步，同時肩部的位置要與處於稍微傾斜的狀態，右手手指要拿住球杆的重心位置，在打球的時候人要處於匍匐的狀態將手臂趴在檯球桌上。
3、此時在發球的時候，頭部不要低下去，最好要跟球杆成為垂直的狀態，之後標準進球的洞，用右手的推力將球杆用力的推送出去，但在握杆的時候不要太緊，也不能讓處於緊張的狀態，否則容易找不到好的手感。
4、正確的握法是： 拇指和食指在虎口處用輕力握住球杆；其餘3個手指要虛握。這樣握杆的優點在於保證手指手腕和整個手臂適度放鬆，便於肌肉能更協調地工作；另外，手指、手腕和整個手臂的適度放鬆，毀寬耐有利於手指。
檯球的規則：
1、開球時如果有球入袋，無論數量、花色、先後，開球方可以繼續擊球並有權繼續選擇球的種類。
2、擊打主球時，檯球杆子的杆頭不能連續碰觸主球兩次以上。
2、在進行臺球比賽時，雙方要選擇一種顏色的球作為自己的目標球，將自己的目標球全部擊打進去後，再將8號球擊入袋中就獲勝了。如果一方在比賽中將8號巧高球誤擊入袋中或將8號球擊離檯面，則表示對方獲勝。
4、如果比賽者開始選擇的一類目標球沒有入袋，球局仍然處於開放狀態，對方擊球可繼續選擇目標球的種類。
檯球正確握杆手法圖示有哪些？
5樓：知識之窗
首先要找到球杆的重心，方法是用手的拇指和食指捏在一起，做成乙個圓圈或乙個鉤，把球杆套在圈裡面，然後左右推動球杆調整直至平衡為止，套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心。
再從這個重心向杆尾移動20到30釐公尺，這個部位便是一般握杆的合適位置遇有特殊打法需要，還可以前後移動調整握杆位置。
握杆時，不能握得太緊，不然手和手腕肌肉緊張，手臂僵硬，不能平順滑動出杆擊球，右手握杆時，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球杆，好像乙個吊環，衩際握住球杆的是手的前部。
即：拇指和前兩個手指，另外兩個手指虛握，小指包繞在球杆底部，主要配合控制球杆的平衡穩定，使球杆保持直線運動。
身體姿勢。正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持杆者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。
打檯球無法做到正確握杆姿勢同時後手穩固，高手進
6樓：網友
個人建議lz可以把食指與中指握得稍微再實一點，但是我認為lz的問題是出自你說的小指無名指基本不碰杆，因為我認為在不需要非常強烈的杆法，手腕發力不需要太大時，無名指的對球杆的包裹對於提高出杆穩定性還是比較重要的，而小拇指也不是完全不接觸球杆的，向後運杆時我認為應該是你向後運杆距離越長，由於球杆基本水平的影響，對你無名指和小指的壓力逐漸變大，這2根手指應該是順著壓力自然地鬆開一些！比如你看trump的拉滿的超強低杆，在他運杆運到最後點（拉滿時）他的小指雖然離開但無名指還是未完全分離球杆！
而且我認為一般球運杆幅度不用過大，向後不用拉太多，因為這樣你手指鬆開的程度就相對大，穩定性就相對降低！絕大多數球無名指和食指不用松得太多！長臺要求準度而對杆法要求較低的球可以握的比較緊點，因為除了吉公尺懷特那樣的手腕高人，一般人用手腕發力相對於小臂發力多了，準度都會稍微下降，因為手腕靈活度高嘛！
不知lz是否看過格里菲斯的教程，裡面有個訓練方法就是訓練這個的，可借鑑一下！
因為只能發乙個圖，最後發個希金斯的握杆（技術上出了點問題，但不影響精髓）
7樓：田薄荷
你的姿勢一定錯了。我看過很多人打球，不是說你打了好幾年就什麼都是對的。很多人打球都有習慣性的錯誤。
像是站姿，握杆，瞄球的姿勢。右手握杆時，你覺得要抓的穩杆才行、有些人在瞄球時習慣性的右手握杆的後兩個手指也會張開握緊杆，也許是習慣。但這是不好的習慣。
手指不握杆是不好的姿勢，你自己也覺得杆握不穩啦。
8樓：網友
虎口貼緊往下壓一點點。
或者是不是你太過用力導致手抖，讓你覺得不穩啊，放鬆點試試。
9樓：網友
握的太死會導致球杆跟進不足，杆法發揮不到最強。
但是檯球中最主要的還是以進球為前提，況且打16彩用強烈杆法的時候也不是太多。
建議你平時還是握緊，只在用強烈杆法時放鬆。
10樓：木子軍營
打檯球這東西 不是一句話兩句話就能說清楚的 有時候需要各方面的因數 比如心情 環境 臨場發揮 天氣 杆法 等等。
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