高二反應遲鈍怎麼打好籃球。。。。。緊急求助!
1樓:time壞脾氣
打籃球個人技術是很重要,但主要看的是團隊合作。 他們不傳球給你是因為他們覺得你技術不行,傳給你怕你會丟球。
放不開是因為你心裡怕。你怕是因為你覺得你自己打不好,所以不敢亂動。
打不好先不要跟他們打半場。自己乙個人找乙個場地練。主要練運球和投籃。
投籃不要兩隻手都用力。右手抓球,但右手手掌心不要接觸球,就是五根手指抓球。左手五根手指貼住球側面固定球的平衡(手掌心也不要接觸到球)。
等你瞄準投出去的時候右手要壓腕,讓球旋轉起來,進的機率比較高。但你記住,投出去的時候是用右手推出去的,左手不要用力。投出去的時候身體也要跳起來,球順著身體跳起來的慣性會飛的更遠。
球出去的那一瞬間,右手要壓腕。記住,壓腕很重要,他可以控制球的弧度和力度。如果你是左撇子的話那就左手抓球,右手固定平衡,左手推出去,右手不要用力,左手壓腕。
跳投和定點投不一樣的地方是跳投是跳起來再投,抓球的姿勢和定點投的一樣,跳投主要靠的是腰力和你的投籃姿勢正不正確。所以要學好跳投和定點投你投籃的姿勢很重要。要練好姿勢,先不要試著去投籃筐。
先去練投籃的動作。等你可以習慣過來了再去投籃框。 記住,投籃壓腕很重要。
等你覺得你都練的差不多了,找一些技術不怎麼好的人陪你打半場。 打的時候多跑動,不要站著不動。 除非你是打中鋒位子。
2樓:網友
乙個人練 練公升級(不懂上網查) 投籃時雙手要放開 就是怎麼能用上力氣怎麼投 然後上籃 練好了然後打比賽時可以問他們要球 關於心態 你乙個人聯絡 怎麼練都無所謂 就不會有放不開的問題了 還有 你上場要跑位 看**有空位而且是你能投的 在你投籃範圍之內的。
3樓:
現在你的狀況很正常,剛兩個月就想成喬丹那是不可能的什麼都有個過程。
4樓:天王星的約定
建議先練習球性、即對球的控制能力、再有就是看看那些好的投手的投籃動作、多練習、至於場上籃球跑位的問題你可以看看nba那些球星在場上的跑位、希望能幫到你。
5樓:分岔路口回憶
剛開始打嘛~很正常。首先要適應球場,剛開始打就和一些弱的人一起玩 在場上多看看,回家多拍拍球,因為剛開始玩手上都沒譜就先多傳傳球,慢慢的就能各種技能了 別急 ,畢竟剛開始打 ,多打打自然就好了。
6樓:betray丶
多練投藍,帶球,還有跑位。 你都不動誰傳球給你。 你跑動起來,有好位置都會給你球的。還有就是個人技術。
7樓:網友
如果你高的話就練攔下擦板,不高的話就練突破投籃,但運球是關鍵,打街球時多拿資料自信自然而然得來了。
8樓:我叫金大頭
這個只要靠你多打打了。
我是很喜歡的打籃球的,球技也不錯,想問問怎樣可以加快反應速度,有沒有什麼技巧或是訓練方法,求解啊!
9樓:網友
分兩種。一種是天生對籃球的嗅覺,第二種是時間積累出的經驗。
保持好的身體素質,每天的堅持訓練,掌握每個人打球的習慣,你就贏了。
10樓:重樓菜vs飛蓬菜
讓乙個人用乙隻手將球高高舉起,當他拿球時去拍,在他將球拋高前將球拍走就行,我以前就是這麼練的。
11樓:網友
兩個人,技術要差不多的,每人運一球,互搶。
12樓:maria丨
要對場上的人異常關注,有靈敏的籃板嗅覺很重要。斷球要判斷路線,前提是要有很快的速度和運球技巧!
13樓:士多啤梨
把球一次次的投向籃板,這樣反覆多次,每次都要求自己接住,就可以了。
14樓:網友
玩乙個遊戲2個人你背過身另乙個向你傳球同時大喊123你要立刻去接。
15樓:網友
胯下拋球然後還手接住每天打球之前連幾分鐘就好了。
反應遲鈍的厲害,反應遲鈍是怎麼回事?
病情分析 你好,根據你的病情,主要是反應嚴重遲鈍,還有一系列其他症狀,考慮神經功能紊亂,可以先做顱腦ct級腦電圖檢查。指導意見 你好,如果檢查結果都正常,可以從調解心理狀態及神經功能人手,先口服養血清腦顆粒級甲鈷氨一類的藥物。希望能夠幫到你。反應遲鈍是怎麼回事?反應遲鈍可能是自己的神經反應比較慢,腦...
大腦反應遲鈍,怎麼辦,大腦反應遲鈍該怎麼辦?
玩益智小遊戲。益智小遊戲是一種很考大腦的遊戲,它能夠有效地幫助反應遲鈍的人提高大腦記憶力和反應力。向大家推薦 大家來找茬 開心知識問答 魔術方塊等等。多讀書 多看書。有句古話是這麼說的 書猶藥也,善讀之可以醫愚 可見書的重要性,當然也不要一味地讀書 看書,要看就看那些國內外的經典名著。加強鍛鍊。整天...
孩子的反應慢怎麼辦,孩子反應遲鈍怎麼辦
我感覺主要還不是性格的原因。雖然有性格方面的因素,但還存在與他人交往方面的問題。剛剛上幼兒園的寶寶出現這些問題也屬正常現象,只要家長 老師注意引導一定會有所改善。喜歡 瘋跑 亂調皮 的孩子一般不會反映遲鈍的,只是孩子對那些他們不感興趣的,不願意去幹的事情 反映慢 一些而已。孩子心裡有他們自己的美好世...