1樓：超級
大家都知道，在生活中交流，對我們每個人來說都是十分重要的，乙個人的人脈越廣，就會發現自己的生活變得十分的充足，但是每個人都有自己追求的生活，並不是所有人都喜歡複雜的交際生活。那麼有的人就會有這樣的疑問，乙個人獨處久了，會得社交恐懼症。
嗎？我認為乙個人獨處久了，就會得社交恐懼症，因為習慣了乙個人的生活，就會發現自己身邊的所有事物都變得越來越淡，自己不知道該如何和別人交談，到了人特別多的地方，就感覺十分的壓抑。<>
一。獨處久了，也許會得社交恐懼症。
在我們的日常生活中，如果自己總是宅在家裡面，不與人相處，那麼就很容易得社交恐懼症，自己出門在外就感覺十分的難受。其實得社交恐懼症的人並不是不願意與人交往，而是他們習慣了獨來獨往，習慣了這樣的生活，就不知道該如何與別人相處，也許這樣的生活方式會讓他們感覺到十分舒服，每個人的人生都是短暫的，我們都應該要活出自己最喜歡的模樣，以最舒服的方式生活，有時候不要覺得自己社恐就十分的抑鬱。<>
二。每個人都有自己的生活方式。
得社交恐懼症的人並不是說他們的生活就會十分的孤獨，其實他們已經習慣了那樣的生活，也許在人潮擁擠的地方，他們會感覺不自在，但是當他們回到屬於自己地方的時候，他們就會感覺到十分的溫馨，因為他們已經習慣了那樣的生活。也許在人潮擁擠的地方，感覺不自在，會讓自己感覺到和別人交流讓自己感覺到不順暢，但是這樣並不妨礙自己的生活。<>
以上只是個人的看法，那麼你怎麼看這個問題？
2樓：拉布拉斯不變換
乙個人獨處久了，確實會非常容易得社交恐懼症，他們往往非常害怕與他人交流，但是這並不是絕對的。
3樓：你好甜甜圈呀呀
我覺得並不會等社交恐懼症，乙個人獨處久了，反而會覺得特別的清靜，而且也不願意向別人開啟自己的心扉。
4樓：數位技術小輝
會。因為乙個人獨處久了，會害怕交流，不喜歡說話，所以會得社交恐懼症。
乙個人如果有社交恐懼症該怎麼辦呢？
5樓：呆萌小怪獸
社交恐懼症從心理學角度看，是一種心理疾病。當你來到乙個有陌生人的場合時，會覺得不好意思，渾身不自在、難受。你開始時會出汗，感到恐慌、焦慮，越來越不知說什麼好，直到離開，才會渾身輕鬆。
這種 在任何有陌生人的環境中可能襲擊我們的強烈焦慮被稱為社交恐懼症。
產生社交恐懼症的主要原因：特別在意別人對自己的看法，在社交場合擔心別人對自己有負面評價，擔心得不到別人認可，會覺得自己是乙個失敗者。而這種錯誤的認知，會造成認為自己沒有價值，這種消極的自我評價也會在心裡不斷的堆積，從而產生焦慮恐懼。
但是，你需要先確認究竟是內向還是真的社恐，乙個內向的人，也會恐於社交，與人交流會出現緊張不安、臉紅、想要逃離社交場合的心理，它們區別在於焦慮程度，社恐最大的表現在於社交中會特別在於對方對自己的看法，對自己的行為表現會特別的沒有自信，經常處於糾結慌稿搭旁張狀態，所以時常會陷入焦慮、臆想中。
這裡給你點建議希望對你有幫助：
1，平時不要經常否定自己，不苛求自己，凡事盡力而為。
2，處社交場合時，不要推測他人對自己的評價，避免錯誤的臆想帶來負面情緒，影響社交。
3，在社交中，多尋找他人積極的反應。
4，與人交談時，多關注他人說話的實際內容，忽視自己的主觀臆想，坦然、真誠、自信的展示自我。
5，不要回憶不愉快的過去，把握當下更重要。
6，不要「看著別人活，活給別人看」，要學會正確認識自己，接納自己，以自我評價為主，正確對待他人的評說。
7，每天給自己15分枝帆鍾，不斷總結自己，才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
最後，鍵橡要對自己有信心，不要害怕出錯，失敗不可怕，害怕失敗才最可怕，勇敢地去面對，平時多走出去，多與他人溝通交流，去分析，做總結，給自己培養幾個興趣愛好，多充實、多提公升自己，相信很快就會擺脫社恐，活出自己的精彩。
乙個社交恐懼的人，是不是一定孤單？
6樓：卑嘉慕
肯定不是，人怎麼可以完全沒有社交，人就會顯得自己格格不入，社交是必須的。其實我很能理解不願意社交的原因，其實很多人總是無法對別人真正的用心，而是用自己的偽裝與別人進行交流。說句實話，其實很多人在過的比你好的情況下，你的心底不是祝賀而是嫉妒，你不會因為別人過得好而內心舒暢，相反，你會因為別人過的好而內心不爽。
其次，人是社會性、政治性的動物，我們無法真正脫離秩序和群居，尤其是對於年輕人。為什麼我會著重於強調年輕人呢，因為無法真正的獨立（這裡的獨立多指物質上的），我的猜測：正是因為無法獨立才會苟且於現實，但又對現實感到強烈不滿，想要逃避卻又逃避不掉的心理。
其實解決的核心就是在於改變思想，既然無法逃避又無法改變，我們就只能接受。俗話說：宰相肚裡能撐船。
接受也是大度的一種，我們大度接受有些我們看不慣的人和事情，有時候也並不是內心的接受，或許是一種精神的無所謂，我們也可以將自己偽裝起來，有些時候偽裝著或許就是真的了。我說的所有並不是麻木不仁，而是厚積薄發，只有自己真正的獨立以後，我們才有資本談論自己理想的世界。
最後，我相信你對別人有愛，別人也會對你有愛，自由相信愛，才可能會被愛。
乙個人獨處時感到恐懼怎麼辦？
7樓：zz聊科技
作為女性，我有感覺到不安全的時刻，比如乙個人走夜路、乙個人在家、乙個人睡覺、乙個人逛街、乙個人吃飯等乙個人獨處的時候。
相信每乙個人小時候都有怕走夜路的一段時間，當你乙個人走夜路的時候，腦袋千絲萬縷的奇怪想法會很快吞噬理智，恐懼佔上風。
最近社會事件的頻發，希望能引起每個人的注意，我們不僅從自身做起減少安全焦慮，比如，特別玩的時候，儘量少出門，遇到事情，先別動怒，設法保全自己。
也要從外部做起，減少安全焦慮，比如，相關部門在治安方面一定要加大力度，避免出現本次唐山燒烤事件。
我們每個人安全感的獲取，離不開各個群體的努力，也相信本次事件後，此類的社會問題，會得以關注並解決。
8樓：晗家的朵朵小可愛
乙個人的時候，如果感到恐懼，那麼就不要讀書，可以出去和朋友們一起聚一聚，或者是和好朋友聊天，打**吧！
9樓：心理諮詢師老陶
如果乙個人獨處時感到恐懼，那咱們儘量減少獨處的時間。談個戀愛找個人陪著，或者生個娃陪著他。開個玩笑，其實我們獨處時恐懼，還是要找到恐懼的根源是什麼？
咱們才能真正**恐懼。可以跟老師詳細的聊一聊嗎？
你認為長時間乙個人獨處會得抑鬱症嗎？
乙個人只會感覺到自己的自身。進一步而言，乙個人在大自然的級別中所處的位置越高，那他就越孤獨，這是根本的，同時也是必然的。如果乙個人身體的孤獨和精神的孤獨互相對應，那反倒對他大有好處。否則，跟與己不同的人進行頻繁的交往會擾亂心神，並被奪走自我，而對此損失他並不會得到任何補償。大自然在人與人之間的道德和...
獨處時間久了會有何心理問題，一個人長期獨處會出現哪些心理問題？
因為長時間的一個人生活，會習慣這樣的生活方式，不想被打擾，有些人是存在社交恐懼症，就更喜歡一個人獨處了，而一般人一個人生活久了，也就慢慢習慣了，日本沖繩的一個小島上一個叫宮本長崎的人，在一個島上生活了30年，由於生病被帶到現代社會的他，希望自己永遠在島上生活，直到死亡。這就是一個人獨居久了的思維邏輯...
在學校乙個人怎麼獨處，乙個人如何獨處？
在學校乙個人可以這樣去獨處 首先可以在操場上甚至樹林裡無人的地方學習思考 其次可以在宿舍裡乙個人去學習 另外就是要在思想上保持慎獨！在學校乙個人的獨處，一般來說，可以考慮經常去學校的圖書館，自己乙個人去學習，或者去學校的操場，自己乙個人散散步，放鬆心情。在學校乙個人一定要和同學之間搞好關係，因為人是...