1樓：謇冰
以我兩三年的求醫經驗，扭傷最好的藥是廣西黃藥活絡酒。
我是高中時打籃球左膝著地造成的軟組織損傷，當時聽說會自然好也沒注意**，結果這兩三年左邊膝蓋一直有點水腫，時不時會痛，運動時使不上力，上樓梯時膝蓋有咯咯的響聲。小針刀、針灸、拔罐都搞過，走了很多醫院都是沒有效果，有的醫生還建議我不要打籃球了。老媽給買過很多藥和藥酒有吃的有擦的都沒有用，雲南白藥那個噴劑也沒有用，不知道花了多少冤枉錢，最後我是用活絡酒好的。
先買了一瓶，效果不錯又買了兩瓶，同時給我老媽**肩膀勞損痛，她塗上去馬上就覺得舒服了很多。
我最近一次手扭傷，塗了第二天就消腫也不痛了，真神奇，強烈推薦。
2樓：網友
如果不是骨頭的事的話，有可能是傷到肌腱了（就是人們通常說的「筋」），如果是拉傷，靜養3個月左右配上貼膏藥就可以。如果是斷裂就嚴重了，必須找大型醫院來就醫！要看是否傷到肌腱只有做核磁共振才能判定！
祝您早日**！
3樓：匿名使用者
怎麼感覺好像越弄越嚴重，建議你還是去檢查一下好點，扭傷可以用幸林通脈油擦，可以消炎，消腫，止痛的。
腳踝扭傷,半年未愈,這輩子廢了.
4樓：笑孕了
可能撕脫骨折誤診了，骨片可手術取出，如果不想手術，過一段時間看看是否可被完全吸收。
5樓：網友
不用啊 ，做一下手術就好了啊 別聽他媽的亂說，醫生都是先把你的病說的很嚴重，然後再給你治好。
6樓：廣西健骨堂
沒那麼嚴重的，不說是扭傷了，就算是大腿骨折用健骨堂的草藥都能接回來。
我也是經常打籃球的，腳踝扭傷誰都常有的事情，不過確實有些朋友後來就經藏腫痛或者發不上力，我們的健骨堂草藥外敷後可以把這些問題徹底解決的，我自己用過。
7樓：空藍來裡
腳踝扭傷，用中醫外治三法並舉組合**、筆者去年**半年未愈者三例都是年青百公尺跛行者(超百公尺脹痛難受}。分別治了16天18天19天達到正常走、跑、跳。
另外每天自已用中藥溫水泡腳15至30分鐘。
腳扭傷了怎麼好的快,請教知道專家
8樓：神可璇可可
賣者【腳扭傷了怎麼好的快】
踝關節扭傷，大多數人都對抱著無所謂的態度，認為「養兩天就好了」，其實不然。適當的休息是需要的，但並不是**的全部，未經正確良好**的病人，踝關節再次損傷的可能性是經**病人的3～4倍。
腳扭傷了怎麼好的快】
急性期的初次損傷病人，如果損傷沒有累及忍埒組織，只要保守**，遵守休息、冰敷、加壓中激薯包紮、抬高患肢的原則，多可以不可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時可冷敷，每回10～20分鐘，6小時一次。急性損傷的可以不可以按壓陽陵泉穴位減輕疼疼。
踝關節損傷一般醫院也沒有什麼好藥、好辦法**，目前扭傷吃藥基本上是無效的，建議膏藥貼敷養生骨活力，然後注意平時的飲食鉛宴不要太辣就可以了。
腳扭傷了一直不好.
9樓：竹聲敲月
1、首先確定有無骨折，拍x光片。
2、發生後立刻用冰塊外敷患處。
3、患肢抬高。
4、充分休息。
5、可以服用雲南白藥。
小時後理療、針灸、中藥熱敷。
別小看充分休息，如果患肢恢復不好，區域性疼痛會延綿不斷、隱隱作痛，備受痛苦。
10樓：老鐵
根據你的描述，考慮踝關節外側韌帶損傷，較常見是跟腓韌帶和距腓前韌帶損傷。
因此，須行mri檢查明確韌帶損傷情況，如為撕裂，由於其自愈性差，可考慮韌帶重建。不過，踝關節外科發展的侷限，對此認知的醫院估計很少。推薦你到北京積水潭醫院。
11樓：網友
你這樣的情況是沒有完全的** 最好是外敷中草藥**。
扭傷腳踝，一年過去了還是有問題
12樓：網友
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天后就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨。
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的**方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這裡吧，希望你快速恢復健康。
腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起，如果崴出來x片大多診斷不出來，我有這樣的經歷，所謂對症下藥，如果你診斷不對，那麼**方法肯定不對，骨頭結構沒有恢復正常，無論再怎麼用藥，冰敷，針灸，塗藥都是徒勞，正如機器的齒輪沒有鉚合怎麼能轉動呢？塗機油潤滑？擦的更乾淨？
明顯方法不對。
所以，只要保證骨結構的正常，軟組織對於年輕人來說只要在近期內不要劇烈運動，吃好喝好睡好很快就恢復了。
記住，最重要的是讓你的腳踝處的骨結構恢復到原來的結構！
13樓：網友
猜想是你的骨頭沒有完全恢復到位。
腳踝總是扭傷，右腳扭了3到4次了，左腳也扭過。這兩天又扭傷了，我總是扭傷，不知道為什麼
14樓：死——灰
唉 我扭傷次數多了 都扭出經驗了 比如今天打球又扭傷了 現在還在冰敷……
首先腳踝扭傷和下盤穩不穩是關係 但扭傷主要是跳起-落地時腳沒踩穩 落地姿勢不對 還有就是急轉時容易扭傷尤其是在有腳踝扭傷病史還沒痊癒的情況下（我今天就屬於後者）
上面說的這些都沒用重要的是如何預防和** 具體**方法網上有的是我就不贅述了 我補充幾點我個人經驗。
1 扭傷後24小時內冷敷 否則水腫 然後再用雲南白藥、紅花油之類的（如果腫的很嚴重 比如連鞋都穿不了的那種 冷敷48小時）
2 消腫之後如發現傷腳走路姿勢不自然 要矯正 對照未傷的腳（我發現走路姿勢不自然後 脫了鞋在庭院裡走了一箇中午 腳跟先著地 學著另乙隻腳走 可以繞著圈走 開始有點微痛偶爾有骨頭響聲 後來就好了 走路沒問題後可以試著慢跑 ）注意是在消腫之後。
3 反覆性的扭傷除了在運動時注意外 晚上洗腳用兩份水一冷一熱 交替著洗（恢復韌帶用的）
至於預防我想說的不多 買個腳的護具 打球穿高邦謝（腳沒好最好不要打球 這是對我這樣不打球就手癢的人說的）當然最主要還是靠自己注意。
連續扭傷後你就得小心了 軟組織的恢復能力可不咋的 韌帶鬆了、撕裂了也很難恢復。
以上是沒骨折的基礎下適用 如果傷到了骨頭……直接上醫院吧 那個穿白褂懂的比我多。
嗚嗚……打字好慢。
15樓：風溼剋星彭醫生
我看你那不是下盤穩不穩的問題吧？你平時都穿什麼鞋啊，我建議你儘量穿平底鞋！另外扭傷後我建議你不要去揉它，24小時之內最好是冰敷，過後再熱敷。
16樓：罪愛安格爾
你以前有沒有腳踝扭傷病史？
17樓：網友
扎馬步 可能姿勢不對吧。
膝關節韌帶強化了。
腳踝關節軟組織受力不均吧。
長時間扎馬步，重力使向外側，韌帶就拉得鬆弛了韌帶鬆弛就容易扭傷腳踝。
希望你們看完我一年的故事，真的希望你們幫我想想辦法！！因為我覺得現在走的每一步都決定我的一生
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看一下可以嗎？謝謝啦！嗯，希望你們能給我有用的答案，這樣子我就會給你們支援謝謝了！看一下
不清楚，這裡面的話那是正常的，現在如果覺得這個樣子的話，你覺得看一下自己想看的樣子，因為你們的樣子都是很好的。遇到這些自己不會的問題，要永遠記住找你的老師，讓他給你講解，你才能明白得了什麼意思。想要乙個有用的答案，那你就得碰吧，也許就就下乙個就會是。沒問題你就跟我說有啥問題能幫你肯定幫你。有些事情還...
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