1樓：癮大技術差
每個人的生長週期是不太一樣的。但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
你今年初三畢業，也就是16週歲左右，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高。
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌。
身體充分地運動後，食慾能夠增加，晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。最後，祝你健康平安，幸福快樂！望。
2樓：匿名使用者
我初中畢業才150+高中畢業160，大學畢業162，不得再漲了。
3樓：
多運動的話最起碼可以長5~10cm
4樓：
那你多運動多吃飯，高中會長很多應該。
5樓：胡閒
多鍛鍊身體，別熬夜，補充營養，高中肯定猛長。
為什麼兒子上初中以後就不長身高了？
6樓：輕舞飛揚
第。一、由於孩子的「早熟」導致。
早熟這個詞語，出現的頻率非常的高，但是有很多家長卻並沒有在意，認為離自己很遠。其實，部分孩子之所以進入初中之後就不再長個，可能是因為他們的早熟導致的。有些孩子整個初中階段都沒有長個子，主要是因為他們的心理過於早熟，致使骨骼線提前早閉合，因此影響到了他們的正常長個。
第。二、危機意識薄弱，家長不重視，導致孩子長不高。
不少家長認為，孩子身高發育有早有晚，因此小時候矮點也不要緊，青春期的時候再給他多補補，肯定能追上同齡人。
但據專家介紹，在孩子的生長發育過程中，骨骺的生長對身高起著決定性作用。過了青春發育期。
骨骺線接近閉合，骨骼的繼續生長空間變小並逐漸歸零，身高也就不會再增加。而身高的增長有隨著年齡增大而變緩的特點。
因此越早期干預孩子的身高問題，就越可最大限度提高其成年後的身高。因此，應該抓緊長高**期(7——6歲)，家長不能抱著「等等看」的心態慢慢來，當心時間不等人！
第。三、混亂的生物鐘，睡眠不足。
導致孩子長不高。
家長普遍認為，孩子當以學習為重，長身體稍排次要位置，為了學習成績好，晚睡熬夜學習也是應該的，事後給孩子補補就行了。
而實際上，研究發現，現在的孩子學習壓力過大、經常熬夜晚睡、不吃早餐、久坐少運動、偏愛快餐等因素都可導致孩子長不高。其中，飲食方式的錯誤、睡眠不充分是最具破壞力的，這直接導致孩子原本良好的生物鐘被破壞，內分泌、生長激素。
分泌的模式脫離正常範疇，從而影響生長發育，導致孩子的身高矮於同齡人。
第。四、缺乏長期堅持，長高效果出不來。
很多家長手裡掌握了很多的長高方法，比如一些長高的食譜，由於家長工作忙、精力不足等情況，難以長期關注孩子的飲食，再加上老人觀念陳舊，忽略了營養均衡；另外，還有一些長高運動，現今孩子學習壓力大，室外活動時間少，缺乏監督，孩子也沒有信心繼續堅持，長高嘗試往往半途而廢。
例如，想通過拉筋運動長高的孩子，嘗試了乙個星期感覺太累就放棄了，而後繼續日常的久坐學習習慣。再如，想通過喝牛奶長高的孩子，隔三差五地「想起來就喝」，沒有持續的計劃性，也是無法累積效果的。
7樓：卷晗
身體恢復和損耗處於平衡，沒有多餘的維持長高唄。
8樓：啤啤寶寶愛你呦
一般上初中以後，他還可以有一段增長的時期，你可以讓他每天多吃多喝一些奶，一天一到兩袋就可以，而且要堅持下去，呃，吃飯也要營養均衡。
為什麼我從初中開始就沒長高過了啊？什麼原因啊？怎樣可以長高？
9樓：天藍水晶女孩
跑步。因為跑步可以使膝蓋骨頭增厚。所以可以長高問題是我覺得你的個子挺好啊。
我就喜歡矮個女孩。。。討厭高個的。
高個的不可愛。
而且老的也快。
長皺紋也多。
為什麼我從初中開始就不長高了？我是男生
10樓：麼睿識充騰
青春期要記得補bai充充分的營養，多。
du食用營zhi養價值高的食物，還要保持dao充足的睡回眠與多進行一些體答育鍛鍊。
如果樓主想長高的話，建議樓主平常多食用一些含鈣質和維生素d高的食物（比如高鈣牛奶、鈣片等等），適當的時候可以少量服用一些補品，但補品絕對不能多吃，否則容易造成早熟，微量的食用也是有助於青春期的孩子生長發育的。
祝樓主事業有成，將來倖幸福福，健健康康！
11樓：網友
青春期要記得補抄充充分的營bai養，多食用營養價值高的食物，還du要保持充足的睡眠與多進行一些zhi體dao育鍛鍊。
如果樓主想長高的話，建議樓主平常多食用一些含鈣質和維生素d高的食物（比如高鈣牛奶、鈣片等等），適當的時候可以少量服用一些補品，但補品絕對不能多吃，否則容易造成早熟，微量的食用也是有助於青春期的孩子生長發育的。
祝樓主事業有成，將來倖幸福福，健健康康！
12樓：籃子
你是初幾呀？我的弟弟初一時還比我矮呢，初二下半學期開始明顯往上長，一年就長高了一大截。你莫擔心，該長還是要長的，每個人的自身條件不同。
13樓：網友
吃的，營養問題、運動、睡眠。組要的3個了。你有嗎？
我從初中開始就停止長高了怎麼回事
14樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
15樓：_酷林
機會很小了，多往其他方面發展吧，比如氣質，才華。
16樓：
你可以去醫院拍一張ct片。
讓醫生看看你的骨頭癒合了沒有。
然後就知道了。
這個年齡一般不會癒合的。
17樓：t奇
可能是比較早熟，不過也是嬌小可愛。
為什麼我小學長高，上初中以後卻不長了呢
18樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
19樓：匿名使用者
與後天的運動，飲食睡眠多方面的，自己1個月也高了4釐公尺。
20樓：張木頭
建議先去醫院拍x線檢測一下骨骼線，如未閉合做（成長伸展運動）可以幫助長高，如已閉合做（成長伸展運動）可以幫助矯正姿勢找到隱藏的身高1-3cm。
初中生 一年裡沒長高一點 是不是不長的徵兆
21樓：匿名使用者
你現在處於生長停滯時期，特別需要主重營養的補充，同時適量運動。
1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
有沒有人知道這種古風型別的符號是怎麼打出來的
這樣可以嗎？真的打不到還有橫線的 這個你在 裡選擇豎的文字框然後再按鍵盤 p 旁邊的符號鍵就可以了 風起 搜狗或 輸入法 裡設定簡體繁體切換就行了 風起 切換簡體和繁體就好了 lz是要問繁體字麼 風起？有人知道這個符號是怎麼打出來的嗎？手機輸入法的符號選項裡，更多符號裡面有日文選項，就是都是這些假名...
我是一名高一生，我初中沒怎麼學，我現在想好好學，能給個針對我這個情況的學習方法
去買份初中知識點彙總的冊子放在旁邊備用 然後開始看高一的知識點，有老師帶著你複習會好點，老師知道重難點在哪你卻不知道，不知道在哪要多花精力在哪要一帶而過 另外學習的規劃要做好 合理並且適合自己 必須有恆心。暑假是個很好的時間段，但是你也要考慮乙個問題，就是在老師的帶領下有的學生還要學一年才可以，你自...
有沒有人可以告訴我該怎麼辦呢，有沒有乙個人可以告訴我該怎麼辦呢
你們倆都有錯，你肯定也幹了一些他不願看到的事情 他呢可能是過於保守，接受不了你的某些行為，但是也從另乙個角度說明他愛你，在乎你，不想你的形象受損。所以你們可以好好談談，你要向他做出保證，畢竟你們都走到了這一步，也不容易，向家人說與不說，還在他，假如他真是非常堅持，那說吧！其實我覺得也不是太大不了的事...