1樓：網友
首先我能理解的你的心情。首先被人欺負不是因為你的公升高、體重。我不覺得160cm的人好欺負。
你要用你的勇氣證明你活在這個集體裡不是被人欺負的。勇敢一些。看一些勵志的電影書籍之類的。
你先去醫院拍個**，讓醫生看看你還有機會長高沒有了，一般17歲應該都是有的。
我的父母也很低。但我現在1公尺77了。我和你說下我的經歷吧。
我是在初中的時候練的 跆拳道，那期間長高的特明顯，乙個暑假。因為跆拳道是有氧運動，他沒有散打厲害，跆拳道練的全部都是腿！我覺得我長高和那有關係，而且後來我**塑身。
我是做跳繩運動，因為我想長到1公尺8。我聽說很多人都是跳繩增高的，而且效果明顯，我覺得打籃球業餘的話還是不要靠打籃球去增高了。個人感覺效果不怎麼樣。
小夥子，你還年輕！哈哈，160cm確實低了。既然上天安排你這樣了，你就要靠著後天的努力去改變。
有失必有得，我相信在你的辛苦之後會有良好的效果。到時候你會發現你得到的不僅僅是你的個頭增高了……
2樓：超人鹹淡
你去買點增高的藥把 17歲還來得及，不過頂多在長几釐公尺，被同學欺負是你沒跟他們打成一片，初中的時候也就1公尺6左右，但是跟那些高個的玩的來，都沒有被欺負過的，還有每天堅持做俯臥撐，長壯了就好。
3樓：陽光逍遙子
先去醫院查查骨齡，如果骺骨沒閉合，則表示可以再長。
多做伸拉之類的運動，也聽聽醫生的建議。
4樓：翱翔
堅持跑步會有點效果。
5樓：網友
想不被人欺侮光長高是解決不了問題的，去學散打或者泰拳。
6樓：匿名使用者
不要愁 會長的 24歲和25歲還長呢。
什麼方法能增高？我17歲
7樓：針白亦邱湘
1、經常運動，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液**，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2、如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣，如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
3、不要認為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為以形補形是沒有科學依據的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！
4、至今還沒有針劑或藥物能肯定增高的，所以，除非你的錢太多了，建議不要購買市場上的增高安慰劑。如果實在要增高，可以手術增高，但是***也很大，且必須到大醫院做手術。強烈建議不是萬不得以建議不要做此類手術！
5、「飲奶喝漿」，即飲牛奶喝豆漿。牛奶中含有豐富的食物性活性鈣，比其他型別食物中的鈣含量都高，是理想的人體鈣質**，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中還含有豐富的蛋白質、微量元素及必需氨基酸等。
豆漿富含植物性蛋白質、微量元素等，還有乙個最重要的原因是它含有豐富的「大豆異黃酮」。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是絕經後婦女，雌激素水平快速下降，會使骨質持續丟失。
大豆異黃酮具有補充雌激素的作用。當然，豆漿與牛奶合用，其保健作用更勝一籌。補鈣最重要的是食補，藥物只能作為輔助。
多吃牛奶、海產品等含鈣、蛋白質的食物，多曬太陽可使**中維生素d合成增加，有利於鈣質吸收。
6、如果誰說他有絕對增高的秘方，他不是**就是手持金飯碗在要飯，這是乙個世界性難題，請不要弱智的認為有人有讓別人絕對增高的藥物，而他沒有因為這個秘方成為中國首富。
17歲還能長高嗎？什麼辦法可以變高？
8樓：平面國的圓
喝牛奶，多運動，睡午覺，吃海鮮。
9樓：劉老師
會的有的人在這個年齡會長高一大截，多運動運動吧。最主要還是，比如打籃球啊，
17歲想長高怎麼辦
10樓：情感任老師
如果說17歲了，還想長高的話，那麼你就要多補充一下營養，營養千萬不能缺，一定要及時多吃有營養的東西，才能夠有機會長高。
17歲增高的十種方法？不要讓我等太久啊
11樓：匿名使用者
在專家指導與孩子的積極配合下，才能讓孩子科學長高你可以去中科生長發育醫院（地圖這家研究院是乙個單位）做下全面檢查，看看還有沒有增高的空間，一般都可以再長個3到20釐公尺的。要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物。
和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。
多參加體育鍛煉。建議你到醫院做乙個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。
機不可失！如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。°
每天晚上疲勞地坐到椅子上時，才感覺真真切切地過了一天。人生最重要的並不是努力，而是方向。壓力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然比你努力。
即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信，自己錯不了，自己選的人錯不了，自己選的人生錯不了。第二天叫醒我的不是鬧鐘，其實，還是夢想。
17歲了能增高嗎？有辦法，請說出來.
12樓：網友
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
13樓：網友
17歲當然還可以增高了 別相信那增高的藥物都是騙人的 多做些運動。
本人17歲快18歲了男生，現在只有161我爸爸身高
你父母的身高對你影響不是很大，何況你現在的營養和運動條件比他們那時候要好多了嘛。你還有幾年的生長發育期，肯定還會增高一些的。運動可以增加營養物質的攝入量 通俗的講就是可以增加飯量 而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必需的，可以不拘形式和時間。問題的關鍵還是如何補充充足的營養！身高基本上就是由骨...
17歲了，鬍子長得快，怎麼辦啊,我今年十七歲了長鬍子怎麼辦
男生長鬍子是正常現象，17歲也不早，不必驚慌。除非你是女的 人各有異，這個沒什麼好辦法，吃雌性激素傷人，什麼光子去毛的，都還會再長 正常現象，建議買個剃鬚刀。我今年十七歲了長鬍子怎麼辦 17歲最好先別剪吧，等到了20歲左右可以剪，不過如果有幾根比較長的話，可以減掉，就從最下面剪就行。很正常的，青春期...
17歲了，怎麼才能在長高一點啊，怎樣才能長高 說點實際的 我17歲 身高172 怎麼才能在長高一點
多吃水果蔬菜。多做縱向運動，如 跳繩 跳高 跳遠 打籃球等。使用增高產品，不要用藥物的。現在有增高鞋 磁療等。可每天做做壓軔 拉筋等運動。方法要正確。每天確保睡眠至少八小時。你現在的情況，嗯，不是很好.所以要堅持 加油。暈你男的女的也沒說清楚 教你寫實用的方法 1.運動對長高是肯定有好處的,只要注意...