1樓：吃飽喝醉噗
後撤步投籃已經越來越成為當今nba的一項常規**了，而這門技術使用得最頻繁同時也是最好的球員就是火箭當家哈登和獨行俠最佳新秀東契奇了。
上賽季哈登和東契奇分別排名後撤步三分榜第一和第二位，哈登已經連續數年領銜該榜單，無論是出手數還是進球數都是一騎絕塵的存在。
但東契奇作為一名新秀，已經將後撤步跳投掌握得爐火純青，新賽季大有和哈登一較高下的趨勢。
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詹姆斯-哈登是一名mvp級別的球星，他身體強壯，腳步靈活善於突破，喜歡用後撤步跳投。在小球時代的帶動下，他把自己的結合球投三分能力拉到滿，獨特的運球節奏，可以使對手屢屢中招，在單防的情況下極少有人能防住他。
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哈登的突破變幻莫測，有著馬努-吉諾比利之外最好的歐洲步，並且在突破的過程中非常擅於利用自己的身體，能在對抗下完成出手，並主動製造身體接觸，從而獲得裁判的哨聲。生涯罰球命中率，讓他走上罰球線能從容得分。他在多數情況就是通過晃動節奏變化一突到底，或者上籃，或者罰球，或者傳空接和分外線，卻極少運用中距離急停跳投的技術。
從哈登的體型和身體素質來看，會給人一種低位背身單打很強硬的球員，但事實上卻並非如此，在低位接球的哈登有的時候會顯得辦法不多。另外無球方面也算是哈登做的並沒有那麼好的一項技術。
盧卡-東契奇目前是一名公認的潛力新星，他是乙個技巧全面的進攻創造者，他的動作從不花哨，也不拖泥帶水，一切都是以實用為主。他對比賽也有超出一般人的感覺，打球極其聰明，有幹拔三分也有藉助掩護直接跳投得分，造犯規也是拿手絕技。
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東契奇的突破能力依靠著自己對防守的閱讀，一旦對方出現疏忽或漏洞，東契奇便可直接抓住機會衝擊籃筐，他能在對抗下投籃，也會合理利用身體來製造對方犯規，還有一手拿得出手的急停跳投。這樣的全面技術著實令防守者十分頭疼。
2樓：道哥兒聊一聊
東契奇的後撤步撤的距離更小，沒有哈登撤的距離那麼大，哈登的後撤步在違規的邊緣，經常被網友調侃，這不是走步嗎？
3樓：體育怪獸
哈登的後撤步幅度更大一些，而且他喜歡先胯下運球再突破，而東契奇花哨的動作較少，後撤步幅度較小。
4樓：浩海天青
首先哈登使用後撤步次數更加多，幾乎每次三分出手都會有後撤步的使用，其次東契奇的後撤步幅度比較小，而哈登的後撤步幅度較大。
5樓：蘇北沫
早期的哈登喜歡用後撤步中投，但是去到火箭以後，火箭隊的魔球迫使他都是後撤步三分球。東契奇在進入nba之前對於後撤步已經掌握的非常嫻熟，兩個人的區別在於哈登的後撤幅度更大。
東契奇的撤步三分，客觀來看能達到哈登的水平嗎？
6樓：職場棋手
技術都是練出來的，一切都得靠自己。因為技術都是公開的，都放在那裡，學不學就是自己的事情了。
7樓：aaa劍煮酒
東契奇的撤步三分客觀的來看要比哈登的有過之而無不及，東契奇年輕，還有進步的空間。技術方面也比較全面，上限一定超過哈登。
8樓：樂曉話三農
達不到。哈登的後撤步還附帶造犯規技巧，而東契奇的沒有，相對來說哈登的後撤步威懾力更強。
9樓：體育怪獸
我覺得能，東契奇還很年輕，但在技術方面卻很全面，尤其是後撤步，雖然移動速度比哈登慢點，但他有自己獨特的控球節奏。
哈登的後撤步為何難防？
10樓：木木林
哈登的後撤步之所以難防，是因為哈登的後撤步速度很快，而且他還有一手精準的投籃，州爛還能造褲冊犯規，所以別人都不冊純漏太敢頂防他，因此哈登的後撤步很難防。
11樓：sky小吉吉
因為哈登搏兆的後撤步是哈登的成名絕招，同時哈登也是熟練掌握nba規則的讓銀慎男人。所以哈登的後坦敬撤步是最難防守的。
12樓：雙魚明月
因為哈登的這個步伐是非常有技巧的，而且速度非常的快。
哈登的後撤步為什麼這麼厲害？
13樓：德魯籃球
後撤步跳投是哈登**庫的關鍵殺招之一，科比和皮爾斯退役之後，哈登應該是如今聯盟裡後撤步使用最好的球員，沒有之一，那麼為什麼哈登的後撤步殺傷力如此巨大呢？個人認為主要有以下幾個原因：
1、節奏感
哈登的速度不快，但他的節奏感在nba是最好的那一檔，很多過人高手在比賽中使用的華麗過人其實更多是是依賴速度，依賴第一步的啟動，而哈登則不同，他是重型後衛，所以他的過人絕大多數都是通過節奏，後撤步也是一樣，在面對防守人時，哈登通過節奏尋找了最好的出手機會，這在最大程度上避免了對手的封蓋。
2、得分能力全面
哈登的得分手段很多，突破、造犯規、三分、中距離，樣樣精通，這意味著對手的防守只能選擇適當地放棄一些方面，忌憚於哈登的突破，對手就必須遠離他一步來防守，一旦哈登使出後撤步，防守者想要封蓋已經不可能了。
3、臂展
哈登官方身高1公尺96，在得分後衛中不佔優勢，但他的臂展達到了恐怖的2公尺14，超過科比、韋德等後衛，身高臂展比例，甚至比長臂猿杜蘭特還誇張，這樣的臂展讓他的出手點變得更高，更加難以防守。
14樓：職場達人愛五一
首先這樣的後撤步厲害是因為哈登的得分的能力與手段都是比較多的，這樣的乙個情況來說，在面對對方的防守人的時候，基本上防守隊員的心裡不是想著一點，而是想著很多點，他會想這次哈登的進攻是直接突破，還是突破分球，還是後撤步跳投，哈登的得分手段太多，所以會讓防守的人心裡有更多的顧慮，從這點上來，他的後撤步也就被人更加稱讚厲害了！
哈登從這幾年的資料上來看，以及基本上成為乙個超級球星了，很多人都會對他初期的得分手段，碰瓷瞪，屬於一碰就犯規的那種選手，這樣看，很多人還是對他的碰瓷是比較害怕的，所以在防守的時候都會拉開一定的距離，保持遠離他的圓柱體，所以在這樣的情況下，還是給他足夠的空間，進行後撤步跳投的，保持的距離越遠，就意味著你封蓋的他的可能性越低，因為本來就保持了一定的距離，加上後撤步那樣的一大步，距離上就更加的難以封蓋了！
現在的哈登的體魄上已經更加的強壯了，可能不是初期的那種夜店登了，當時的夜店瞪在自己的身體的控制還是沒有現在這麼強大的，現在的哈登相比於之前已經減少了10斤左右的體重，但是從體型上看起來，他更加的強壯了，所以在後撤步這項技能上，他的後撤步的速率還是比較快的，對手面對他的後撤步很多時候都是猝不及防！
自從和卡戴珊分手之後，他的能力就上公升不好，作為球迷，你們都懂卡戴珊的詛咒的！
15樓：網友
如果你是乙個接觸籃球時間不長的愛好者的話，你一定會對哈登的後撤步感覺很疑惑，看著哈登後撤步節奏並不快呀，為什麼效果那麼好呢？
說實話看過其他運動員的後撤步後，尤其是保羅·皮爾斯的後撤步後你這個疑問會持續下去，甚至哈登的後撤步還有點脫節。
事實上並不是如此，哈登的後撤步獨成一派，有自己的風格。
有人稱哈登為節奏大師，這不是沒有道理的。哈登總是通過不斷的胯下運球來尋找機會，不管是給隊友創造機會，還是自己得分都得心應手。
往往哈登通過擋拆造成對方換人防守，然後就施展他的節奏能力。連續的胯下運球為主，背後運球和體前變向為輔，連續節奏的變化就讓防守隊員不知道防左手還是右手了，就在對方被晃的瞬間哈登施展後撤步跳投。
試想一下，當你防守乙個運球大師時你會怎麼辦。肯定是雙手張開做好防守的姿勢，你又不能下手掏球，要不然會直接失掉防守位置被對方輕易過掉，只能根據自己的判斷給對方壓力。
有時候幾個胯下運球就被晃到另乙個方向了，或者被晃起來了，這時候身體根本收不住，只能目送對方後撤步或者造你犯規。
哈登就是利用節奏的變化一次次的給你的防守帶來問號，往左防不對，往右防也不對，然後哈登就後撤步跳投了。真正的厲害之處還是在與之前的連續的晃動為他的後撤步贏得了時間和空間。
16樓：阿亮說應用
一般的投籃動作都是雙腳靜止或者由起跳腳向前作為支撐起跳投籃或上籃，而後撤步，顧名思義，就是後撤一步後投籃，一般是以前進或靜止姿勢開始，在進行運球的過程中，向防守隊員的相反或相側的方向跨步，並順勢起跳投籃，用距離差來阻止防守隊員的干擾，而後撤腳一般都是支撐起跳腳。這是面對強於自己的防守隊員常用的投籃姿勢。對於哈登，防守人基本防不住。
17樓：老翟看球
哈登招牌動作crossover後撤步。
18樓：網友
對於哈登的後撤步，為什麼這麼厲害。我想說每個籃球巨星，成功的背後都付出了許多汗水。刻苦的訓練，才能取得如今的成就。所以我想只有經過無數次的後撤步訓練。哈登的後撤步才能如此的厲害。
19樓：588869孩
誰說厲害？那是無法突破又不會急停跳投無奈之下發展出來的被動進攻技能。
20樓：桓顏傺
厲害啥呀，季後賽撤乙個廢乙個，那命中率真好，11中0
21樓：a嬌嬌姑娘
我也想知道，直接投還沒有後撤步準。
為什麼說哈登的後撤步是無法防守的？
22樓：可鑫
比較不幸的是，如果後撤步玩的好，進攻方就像莊家，不僅有進攻本身是選擇方這個先天優勢，還可以明目張膽的出老千。後撤步玩好需要的要素，歸納一下，首先是要能真突，其次，撤的過程中要快速找到重心，第三就是後撤的時候需要對球有足夠的掌控能力，不必收球，或者說有能力在判斷出空間足夠的時候快速收球依舊能找到出手重心。
後撤步核心要領不單純是撤，而首先是突，防守反應過來「突」這個設定之後，身體已經在向後移動，重心在腳後跟上，這個時候後撤，防守要先把自己從向後的反作用力上拉回來，向前撲。如果你能做到後撤不收球，防守反作用力調整過來向前撲的時候還要防備你回頭繼續突破。
而真正要讓後撤步有威脅，和所有投射一樣要有足夠多樣的腳步支撐。如果我們看哈登的後撤步，會發現他不是一套腳步打天下，而是好幾套東西搭配著做，所以無論什麼時候他撤，都能用一套比較好的東西給身體找到平衡。這就是後撤步跟後仰最大的區別，後仰也需要腳步支撐，但是相對來說當你靠後仰製造出手空間的時候，平衡更難把握。
之前我學後仰的時候我的教練沒少給我講要領，如果要後仰，除了要保持自身平衡讓出手不變形，還要時刻記住自己出手的位置不是自己印象中與籃筐的距離。你的身體離籃筐越來越遠，需要做好計算，這個說實話，挺麻煩的。後撤，垂直起跳，難度就小了很多。
所以如果能靠控球和快速調整身體節奏保持好出手的穩定性，就可以一直有兩個威脅，有點類似靠傳球和球員移動溜防守，只不過變成了個人行為。
所以想要一對一對付哈登這種既可以閱讀防守還在技巧上做到後撤步集大成者，比較困難，除非身體素質和意識比哈登高了不止乙個層次。這在今天的nba，找不出幾個人來，能做的只有團隊合作，對位拿掉哈登的乙個選擇，讓協防解決另乙個選擇。這就需要輪換到位了。
23樓：石油學院3舍
身高臂長，後撤後，距離拉開，除非比哈登高很多，否則，根本不可能夠到球的。身高臂長，後撤後，距離拉開，除非比哈登高很多，否則，根本不可能夠到球的。身高臂長，後撤後，距離拉開，除非比哈登高很多，否則，根本不可能夠到球的。
東契奇天賦一般，為什麼經常能拿到三雙資料？
因為東契奇技術十分全面，就和詹姆斯一樣，所以經常拿到三雙。這問的就沒啥意思了，科比天賦也不高，那為什麼能成為nba歷史前十的球員，總得分能超過3萬分。打籃球天賦很重要，但是後期的努力更重要。因為他的籃球智商非常高，很會閱讀對方防守，並找到弱點，然後通過自己進攻或者傳球帶動隊友結婚。很多球星都缺得了好...