為什麼愛乙個不該愛的人是那樣的痛苦？？？

1樓：網友

放棄真的是另一種愛？放棄真的是另一種幸福？確切的說，放棄是另一種方式的擁有！

自己狼狽地退出，這不是偉大，而是因為在放與不放之間我明白了，感情是不能勉強的，也勉強不來，就算我死死地抓住，抓住的是什麼？是傷痕，是痛苦！把手握緊，裡面什麼也沒有，把手鬆開，我擁有的是一切。

最痛苦的，莫過於是徘徊在放與不放之間的那一段。真正下決心放棄了，反而，會有一種釋然的感覺。從此，痛和愛都深深埋進心裡。

人生就是這樣，難免有痛，難免有傷，無論你是否曾經抓住或遠去，那些東西都不可能離你而去，雖然有些事不能回首，有些回憶不能梳理，有些人只能永遠埋藏。愛上乙個人是一件很麻煩的事，特別是你不知不覺中會為他放棄了很多事，為他做了很多事。而他卻始終堅持某種東西，不肯放棄時，那你是走進乙個地獄，很苦很苦。

特別是到最後他卻說，錯的是你，這一切是你自找的。乙個人一生可以愛上很多人的，而等你獲得真正屬於你的幸福之後，你就會明白以前的放棄其實是一種財富，放棄讓你學會更好地去把握和珍惜。不是因為你得到了想得到的，而是因為你是在為自己而活，所以你要學會放棄。

一抹朝陽雲散盡，撫琴訴情悠揚徹雲霄，此番心思堪誰知，縱是無情亦有情，許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。比如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。

學會放棄，生活會更容易。放棄，不是叫你盲目的逃避，而是讓你明白痛苦的維繫還不如放棄！放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。

這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。只是，愛你，卻不能與你在一起。

一如愛那原野的火面合，愛它，卻不能攜它歸去。放棄，何嘗不是一種愛的方式……

愛上乙個不該愛的人，好痛苦，怎麼辦？

2樓：檸檬心理

1、首先，要有改變的意識。

有一些女人，她們會抱怨，會不滿，嘴上也說厭倦了目前的生活。可是她們也都只是說說而已。她們沒有改變的意識，更沒有為改變做任何行為。我們永遠也叫不醒乙個裝睡的人。

如果自己沒有改變的意識，不管再有效的方法都不管用。這是獲得幸福的第一步。先從思想上跨出去，不然，一切都是空談。

2、其次，覺察出自己的問題和缺點，勇敢面對。

審視自己所有的事情和感受。把它們寫下來。既要審視讓給你感覺好的事情，也要審視讓你感覺糟糕的事情。

很多愛得太多的女人，在不健康的關係中反覆。往往是不自知的。這樣做，對理清思路很有幫助。

經過一段時間的練習，可以提高自己的覺察力，在下一次再犯渾的時候，可以及時停止。

3、最後，關注自己，而不他或者這段關係。

把關注點從他或者這段關係中抽離，轉移到自己身上。讓我們活的「自私」一點。我們不是上帝。

那些渣男，或許也有不幸的童年，也有悲慘的經歷。那是他們自己的事，他們該為自己的成長和**負責，而不是我們。

我們是沒有辦法改變任何人，但是，我們可以改變自己。而大部分的瘋狂和絕望，是由我們總想改變別人或者改善關係所造成的。