1樓：網友
反應慢，記憶衰退，通常本人睡眠嚴重不好時和 看了太多爛七八糟 的電影后（腦子裡一大堆的無厘頭情節，頭腦混亂。。）會發生這種情況，我個人認為把覺睡好了，都可以解。，睡覺還可以治病噢這個我個人是相信的（自我修復）。
2樓：美好一天
有可能是精神不好， 睡眠不充足，也有可能是沒有多動腦筋。
3樓：在萬壽園盡情唱歌的橄欖石
最近用腦過度了吧，記得早睡，睡前喝杯牛奶。
4樓：只為真
沒有什麼不良嗜好就不用擔心這個，另外你不是老年人就行。記得補充睡眠，保持心情好，好心態好，用心記，就沒事了。
腦子反映慢記憶力差怎麼緩解？
5樓：網友
隨著年齡的增長，腦子反應變得遲鈍，記憶力也越來越差，這對於我們的工作和生活都會造成一定的影響，也常常也會因為這種情況導致我們的心情不佳。造成腦子反應遲鈍記憶力差的原因有很多，但我們有一些通用的方法來緩解這種症狀，讓我們漸漸找回自信。
在我們日常生活中，我們會發現有時候會出現腦子反應遲鈍，記憶力變差的症狀出現，這在一定程度上會影響我們的正常生活和學習，這種情況大都是由神經系統方面相關的問題所引起的，這些症狀的發現，不僅告訴我們需要依靠藥物的**，最重要的是要要在生活習慣等各個方面來改善。
這可以說是是一種身心理疾病，造成的原因主要有長時間熬夜，生活無規律導致的神經遞質多巴胺分泌失調。或者是在心理上由外部壓力過大及大腦效能降低造成的消極心理暗示，致使心理扭曲，思維方式受影響。在上述心理和生理的的作用下，它們相互促進下，就使得大腦反應遲鈍記憶力減退的症狀產生。
我們應該意識到這些問題的重要性，如果我們長期生活規律無法得到有效調整，則會形成惡性迴圈。神經遞質分泌由失調到失控，消極意識發展到精神疾病。導致患者整體崩潰。
神經系統遭到破壞。
遇到這種症狀時，我們能做的和需要做的有很多，首先需要調整身體，這是一種用時較長但必須調整。每天的作息必須規律，適當的做一些運動，曬太陽補補鈣，飲食必須一日三餐，營養合理，葷素搭配，杜絕碳酸飲料等對身體有害的物質。其次我們也需要調整心理，儘量忘記大腦暫時的效率降低，保持自信的狀態，保持心情愉悅。
同時在做好生理和心理的狀態調整以後，必要的情況下可以輔助一些藥物的**，尋找心理醫生講訴自己的困惑，讓專業的醫生來更快的讓自己走出這樣一種困擾。
記憶力下降，腦子反應遲鈍的症狀發生時，不要過度精神緊張，我們需要做的是積極調整自己，保持生理和心理上的健康，逐漸改善這種現象，同時也應該認識到，這是人體正常生理的反應，在逐漸變老的過程中，會有輕微的這種現象的發生，我們應該坦然接受，積極應對。
6樓：九毛七
你所說的思維遲緩，反應遲鈍，記憶力下降這種狀況首先需要規律作息，適度加強體育運動，放鬆情緒，轉移精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流，另外必要時需要到精神心理科進一步就診，接受心理干預**，以及相應的抗焦慮抑鬱藥物干預**，會有幫助和改善。
7樓：不好說吧
沒法緩解，自己去習慣就好了。
記憶力不好，頭腦越來越笨，反應越來越慢怎麼辦
8樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
9樓：不懂先生
增強記憶力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，大腦才能清醒且充滿活力。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
10樓：網友
多出去玩玩，讓腦袋清醒一下！
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