1樓：金融分析師莫老師
我認為拖拉的毛病是日積月累養成的，也不是一時半會兒容易改掉的，得慢慢來．其實如果心中有一種強烈的願望要去做某一件事，任何人都不會拖拉．比如那些整天沉迷於電子遊戲的人，我想他們對打遊戲決不會拖拉，反而一定會想方設法地找時間，找機會．因為他們有興趣．如果能對要做的事產生極大的興趣，我相信你一定會該掉這個毛病的．
其實每一件事都有它本身的樂趣所在，同樣的事，不同的人會有不同的態度，那所得的成果也會有所不同．換乙個角度想想問題，努力尋找它的樂趣，想一想成功之後的美妙．你就不會認為自己在完成任務，而是在豐富自己的生活，在想夢想進軍．
2樓：星星快快星星
制定計劃。每日為自己制定乙個工作計劃，做乙個工作列表，把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列，相似的工作最好排在一起，便於思維，先處理緊急的工作，再處理重要的工作，最後處理簡單、緩慢的工作。制定工作計劃，每日的工作才有方向，才不走冤枉路。
一切簡化。將簡單的東西複雜化不是本事，將複雜的東西簡單化才是能耐。當工作堆積如山時，不要硬著頭皮幹，首要的任務是將工作簡化，當面前的大山被你簡化成小山丘，幹起來便會豁然開朗，起到了事半功倍的效果。
有緊迫感。工作要有緊迫感和危機感。工作時切忌怠慢心理。做每一項工作都要有時間意識，不磨嘰、不拖沓，不斷地督促自己，儘可能在規定的時間內保質保量地完成領導交代的任務。
存貯知識。多學習知識，尤其是專業知識，只有不斷更新知識，不斷學習，才能更有效地應對日新月異的職場問題，處理高難度的工作難題，才能提高工作的應對能力，比別人更有效率。
學會放鬆。不能一味地埋頭工作，大腦也是需要休息的，超負荷的工作只能降低工作效率，得不償失。不會休息就不會工作，適當地放鬆下，工作間隙站起來活動15分鐘，喝杯水，聽聽**都可以讓身心放鬆下來。
工作時要為自己保留彈性放鬆的時間。（摘自：帥帥職場屋）
3樓：拍侖溫寫鶴固
怎樣改掉拖拉的毛病，提高效率，這就要靠你自己。要有堅定的信心。想改掉這種毛病，只有你自己。
有很多的事要做。慢慢兒的你就能把這個毛病改掉，因為你不改掉這拖拉的毛病，你就在工作上做事情。你就提公升不了。
效率的。還是靠你自己。改掉這個壞毛病。
怎麼改掉拖拉的毛病
4樓：鮮活且虔誠的小餅子
很多人都有拖延症，不僅是孩子，成年人也有。想要改到拖拉的毛病，如果是自己想改掉自己拖延症的話，要給自己做乙個詳細的計劃。可以從短期開始，有什麼事情儘量提前安排出來，安排完之後就要按照計劃嚴格執行，不能再往後拖。
主要是自己自律一些，嚴格要求自己。
每天給自己制定乙個小計劃，這樣再完成起來相對簡單一些，慢慢形成習慣之後，就會改掉拖延症的習慣。
對於有拖延症的人來說，一件事情不到萬不得已總會往後拖，總是給自己找任何理由。也要從思想上改變一下自己，不僅從行動上讓自己動起來，從心理上，思想上也應該勤奮一些，能現在做的事情就不要拖到10分鐘以後。
其實這和自己的性格有一定的關係，和家庭環境也有一定的關係。但是後天慢慢的改變，還是可以讓自己變得利索，麻利。相比較而言，有拖延症的人工作效率低，而且浪費時間，所以我們可能在有限的相同的時間內，做的工作或者做的事情都比別人事，這是得不償失的，我們應該抓緊一切時間去做自己該做的事情。
如何改掉拖沓毛病
5樓：我的驕傲
我必須改掉我拖沓的毛病，把該乾的事情立即幹掉，讓自己保持輕鬆的狀態，事情拖著不幹，總在心裡放著，這樣壓著自己，不能輕鬆愉快的生活，不能專心的幹其他事情。
拖沓的原因，是覺得事情很難，覺得不重要。其實事情並不是很難，只有自己下定決心幹，就一定能很快乾完。必須做的事情，在當時來說都是重要的，如果立馬去完成，一定最輕鬆，拖的時間越長，完成的難度越大。
所以應該把遇到的事情都看成是必須完成的重要事情，立即去做完。這樣就會讓自己大部分時間都處於輕鬆愉悅的狀態，不會為拖著沒做的事情憂心煩惱。可以無憂無慮的去做其他的事情。
拖沓的另乙個原因是懶惰，沒有養成及時解決問題的能力，把事情拖著向後拖著不做的毛病。事情放在那裡，以後做越來越困難，多是急事，得不償失。懶惰，最終讓自己費時費力，做的事情更多，所以一定要克服懶惰，要解決問題，這樣才能讓自己大部分時間都處於輕鬆快樂的狀態。
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