1樓：夏露露
煩，每個人都會遇到的，不過在生活中，有些人看起來好像沒有什麼煩惱！ 其實不然，只是這些人能夠控制自己的情緒，不會讓情緒來操縱自己而已，不讓情緒來影響工作、學習而已，他們的這種功夫也不是一朝一夕所能達到的，也是在許多「煩」中得到超越的。 沒有什麼最好的辦法，何況辦法也未必適合自己，每個人都有自己的、與眾不同的性格，想要用別人的那一套來解決自己的這一套，真的是很難的。
不過有一點是不可懷疑的，那就是在遇到煩心事的時候所採取的態度是很重要的，就看你以什麼態度去對待這些煩惱！是以積極的心態還是以消極的心態去面對這是你能夠選擇的。 那怎樣才能做到這一點呢？
不妨在煩惱來的時候 1.想其他的問題，把心緒轉移 2.看一些幽默的書籍/電視/笑話等等 3.
乙個人出去散步，最好是有水或山的地方 4.多運動，讓身體的疲勞來緩解心裡壓力 5.寫日記，就把自己心裡所想的都把他記下來。
也許還有很多方式， 但只要用上乙個或多個與自己的心裡比較接近的那乙個就可以了。 祝你早些走出陰影，心態是主要的，而心態又是自己能夠控制的，一切都會過去的！
2樓：歌神瀟瀟
做一些 喜歡的事 想想開心的事還有就是找個好朋友說說心裡話 我以前也這樣 現在我寂寞不開心的時候就會玩玩結他或其他樂器，心親情不錯的。。。我也會選擇去爬山，在山感受一下大自然 ，心情一下就好了許多。。。如果你是單身也可以這個男女朋友 ，說說話。。。
希望你每天都開開心心的~~
3樓：檸檬
去做別的事，不想那些煩惱的事。
如果乙個人有太多煩惱該怎麼辦
4樓：翟惜海農婀
煩惱誰都有。
就看你怎麼對待。
怎麼看煩惱有時候就是不滿足。
就因為欠缺。
所以會煩惱。
會想我為什麼不那樣那樣。
而是這樣這樣。
我什麼時候才能那樣那樣。
我怎麼會這樣這樣。
別看暈了啊。
所以吧不是乙個人有太多煩惱。
而是他給自己製造了太多煩惱。
怎麼解決乙個人的煩惱?
5樓：栗姝豔之利
你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；
10，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！！飛揚的蒲公英！
如果乙個人有煩惱怎麼樣解決最好?
6樓：儲璇璣堂長
送君10句話，與君共勉：
1.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2.與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
3.如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
4.好好的管教你自己，不要管別人。
5.不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
6.別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
7.學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。
8.福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
9.修行是點滴的工夫。
10.在順境中修行，永遠不能成佛。
11.你永遠要感謝給你逆境的眾生。
12.你隨時要認命，因為你是人。
13.你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
14.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
15.當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
16.認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
17.今日的執著，會造成明日的後悔。
18.你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
19.不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
20.你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
乙個人非常煩惱的時候該怎麼辦我不知道？
7樓：信曼寒蕢飲
呵呵你可以這樣啊。
比如找朋友聊聊天。
訴訴苦雖然他們不是什麼專家。
醫生但他們會是你的開心果。
每天對著鏡子給自己乙個微笑。
這是很好的辦法哦。
不妨試試。我經常這樣的。
再比如聽聽**。
唱唱歌誑誑街。
看看相聲。小品喜劇片。
幽默**之類的。
喜歡運動的話就去運動一下。
打籃球羽毛球等。
既能減壓又能鍛鍊身體。
何樂不為呢？
要不找聊聊。
呵呵保持愉快的心情。
才能健康長壽哦。
常言道「笑一笑。
十年少，愁一愁。
白了頭」祝你天天開心。
夜夜好夢。請大家幫個忙。
這是我的專利哦。
謝謝大家]
乙個人煩的時候，用什麼辦法來解決？
8樓：狂偉彥柳虹
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有閉兄煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意液搭力，這樣也容易讓自己更清鬧態拿楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
乙個人煩惱的時候，應該想什麼？
多做一些，開心的事情啊，人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的。加油啊，大家一起努力吧，其實我只想告訴大家，生活是我們最基本的東西，還有生活的 是我們自己本身，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。...
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