1樓：系渺沫
乙個人失戀後，情感上往往會出現極大的悲傷和痛苦，隨之而來的便是憤怒和絕望，這段時間心理一定是失衡的，要時刻提醒自己不要產生魯莽異常的行為。
失戀後有的人自尊心受到強烈的挫傷，心理感到很委屈，感覺是人生的重大失敗。從此性格變得孤僻、古怪，還有的人從此拒絕愛情，甚至患上了嚴重的自卑情結。
也有的人失戀後內心感到被人欺騙，感情受到愚弄，心中充滿著憤怒和不滿，為了宣洩情緒產生了強烈的報復心理。或者將自己陷入沉淪，從此就破罐破子破摔了。
還有的人失戀後極易將消極的情緒發洩到其他人的身上，對其他異性有著一種莫名的仇視心理，常常的無端的遷怒和偏激，導致事事都不順心，容易引起發怒，即使面對好朋友也不例外。
面對這些失戀後的異常表現，我們怎麼進行心理調適疏解呢？
可以通過最好的朋友或心中敬仰的師長來訴說自己內心的悲傷與煩惱，隨著一遍遍的不停訴說，你的情緒也慢慢的得到了宣洩，當說到自己都不想再說的時候，你的情緒也就慢慢殆盡了，心情才會慢慢地放鬆下來。切記不可自己憋在心中。還有是奮筆疾書讓自己的情感在筆端不斷的發洩，經過一段時間的瘋狂書寫後，你的情緒也會得到一定的釋放。
或者是把自己的注意力轉移到其它感興趣的事情中，這樣做可以沖淡心中的鬱悶和懊惱，長期的堅持，將來可能在這個領域裡還會有很高的成就。
還要學會合理的自我安慰，不要拿別人的錯誤懲罰自己，要明白不能把生命浪費在煩惱的記憶中，相信緣起緣滅，緣聚緣散，一切順其自然，萬事皆有定數。因為時光如梭，人生短暫，應該學會享受美好的生活。
2樓：勤意智
應該忘掉男朋友，從這段失敗的感情中走出來，尋找一段新的戀情，這樣才能振作起來。
3樓：嘉寶寶是我的
將自己的注意力轉移到工作上，這樣可以分散自己大部分的時間和精力；多和朋友在一起，因為當乙個人安靜下來的時候就會胡思亂想。
4樓：小顧學姐
可以多出去走走，說不定會遇到乙個新的男朋友。想要讓自己重新變好，最好的方式就是開啟下一段戀情。
發現自己不愛男友了，此時應該果斷分手還是繼續維持呢？
5樓：一笑生陶伯
發現自己不愛男友了。先得搞清楚這是怎麼回事？愛是什麼？
愛是責任。對自己負責，更是對愛人負責。愛是付出。
是一種期待回報的付出。發現自己不愛了。是不想負責任了？
還是不想付出了。兩個人從相遇，相識，相知，到香相愛。愛情的積累就是這麼起來的。
突然發現自己不愛男友了。我以為不應該果斷分手。還得繼續維持一段時間。
這就是冷靜期的作用。到底為什麼不愛了？自己要給自己乙個交代。
那怕說真的要分手。也需要知道是為什麼？為下一次談戀愛做準備。
6樓：情感導師素顏
我認為當然是應該果斷的分手。畢竟總是拖著對方，而且自己確實給不了對方幸福的話，這樣是浪費彼此的感情和時間。
7樓：蕊曦學姐
應該果斷分手，因為兩個人在一起是因為愛情，你們兩個人都不愛了，為什麼要在一起，不要互相耽誤。
8樓：羅文
我發現自己不愛男朋友了，個人認為應該選擇果斷分手，這樣對彼此都好。
我提出分手後才知道男友抑鬱,但他不想分手,老糾纏我,我都受不了了,該怎麼？
9樓：
我提出分手後才知道男友抑鬱，但他不想分手，老糾纏我，我都受不了了，該怎麼？
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：首先，我們要明白，抑鬱症是一種嚴重的心理疾病，它會影響到患者的情緒、思維、行為等，因此，我們要尊重患者的感受，不要輕易地把他們的情緒歸咎於他們自己。其次，我們要儘量幫助患者解決抑鬱症，可以通過談話、心理**、藥物**等方式來幫助患者改善情緒，改善心理狀態，改善生活質量。
最後，我們要尊重患者的意願，不要強迫他們做任何事情，也不要讓他們感到壓力，而是要給予他們溫暖的關懷和支援，讓他們感受到安全感，從而讓他們更容易接受**。總之，我們要尊重患者的意願，儘量幫助他們解決抑鬱症，給予他們溫暖的關懷和支援，讓他們感受到安全感，從而讓他們更容易接受**。
和男朋友分手了他總是糾纏不放怎麼辦？
10樓：網友
你分手後的第一反應帆扒答是什麼？
一般來說，你想讓他回到你身邊，對嗎？
但此時，對方已經故意離你而去，如果你讓他做他最不想做的事，那麼對方肯定不會給你看一眼。
如果不行，你可能就會請求他回來。
如態慧果請求不起作用，它最終可能會乞求。
如果你用這種邏輯來進行低姿態的恢復，當然不太可能成功。
即使你成功了，你將來的姿態也會很低。
就好像我們在路上。遇到你，我經常去賣花，纏著你買些花。
其實，一束花並不貴，大概也就十二十元，這還不如你買一杯奶茶便宜。
而且小孩子確實也很可憐呀，風吹日曬的在外面賣花，確實也值得同情。
但你就是不想買他的花。為什麼？
一是你不太需要花。
第二個原因是他糾纏你的方式真的很煩人。
你本來可以花掉這一點錢的，但當他如此糾此州結時，你拒絕了。
挽回人也是一樣。所以你越纏著他，他就越不情願，即使他對你不是那麼討厭。
分手後，我們要救我們的前妻。一般來說，有以下幾個行動。
例如，告訴對方你非常愛他。你這麼殘忍嗎？你不想要我嗎？
換句話說，我太愛你了，我不想離開你。我怎麼了？
你指出我可以改變它。例如，我們在一起很久了，終於到了今天。
我們怎麼能說分手和分手等等？有的人甚至未經對方同意直接走到對方家門口，公司會將對方擋在門外。
11樓：網友
拉黑他的**，或全部刪除，只要不聯絡？豎森他會聯絡你，所以這些最重要稿纖裂的基本，只要消失，如果你在有固定的什麼工作？換個工作鍵閉，這是下策。
我老是提分手,男朋友死心了,怎麼辦?
12樓：多得你少
我想他也不是真的是放下你了，你們可能都需要點時間去冷靜一下。乙個人的時候會想很多很難過很痛苦，但是你要相信這也是可以帶來成長的，而且更容易看明白自己的心，就像你說的那樣你也才知道自己是愛他的一樣。
說家裡反對，他也可以用這段時間去想一想家裡的事情可以怎麼解決，你們不是不可以交流了。反而這時候你們更應該大家都把自己冷靜想到的覺得好的東西跟對方分享，以一種淡定的心情。共同成長在這時候是痛的但也是別的時候不能有的。
對於你之前總是會用分手來表達自己的不滿是很不好的，相信你也意識到了，所以你可以適當的再多去想想這次「分手」給你帶來的思考和收穫，相信不是一點點，要繼續努力哦，相愛的人會有好結果的，加油。
13樓：網友
分手的話最好還是少說，老傷感情了。
再好的感情也經不起老說分手這樣的折騰。
以後吸取教訓吧。
前兩天還看了個這樣的文章。
真的放不下他還是儘量挽回吧。
以後少說傷感情的話。
雖然父母反對，但關鍵還是他的心是向著誰的。
14樓：鑫湘印
這，只能說你自作自受了。
學習這一次教訓吧，別在以後的戀愛中，再犯這種錯誤就好了。
這種事情麼，只能怪你自己，影響太嚴重了，都到對方父母那裡了。
估計希望不大了。而且你長期要分手，給男生有一種，你根本不在乎這份感情的想法。
所以，他早就開始打算肯定以後會和你分手的下一步了，但是一直在堅持挽回你，但是你一而再再而三，男孩的耐心和家人的勸阻，天時地利人和了，他也就停止了挽回。
這樣繼續下去也沒有什麼好果子吃了，如果你回頭低頭認錯，男生以後不會那麼呵護你，而且結婚後，他家人也會不喜歡你。
15樓：網友
這是乙個教訓。
你既然這樣愛他為何又三番五次的和他提分手。
你提分手也許是為了看他對你是否真心 看他能否挽留你他現在也左右為難 他心裡還是有些放不下你 但是還要為父母考慮你最好的辦法是先去找她的父母溝通 好好的溝通也許事情會有轉機的你光想著和你物件溝通 他的阻礙不只是你們之間的矛盾還有他父母 他不能因為你 而做讓他父母不開心的事情 看你上面的傾訴如果真的愛他 放不下他就要低頭去做你能做的事情他已經被你傷了 分手時兩個人戀愛的時候的禁忌話題 不能隨便說但是我理解你說是為了考驗他對你的真心與否 但是經常做就會讓他感覺你在威脅他 感覺你看待你們的感情不夠認真 說分就分。
我和你的性格很像 但是我如果很愛她的話 我就會放下一切去挽回希望你慎重的去做 希望你會開心快樂 幸福。
16樓：網友
首先，拋開你的感情不說，先確定他是不是還愛你，這是最關鍵的一點。你要做的，是放下你可憐的面子，真誠向他道歉，求得他的原諒---僅僅是原諒，並不意味著接受你。當然，如果他還愛你的話，你們可以衝破一切障礙重新開始，畢竟生活在一起的是你們倆而不是誰。
而你，要改掉原來輕易說分手的惡習，好好珍惜。這樣的男人不多。對於你，毫不客氣的說，哀其不幸怒其不爭，自作自受，去補救吧，祝好運。
17樓：網友
首先，我不知道到目前為止，你們分了有多長時間了，你老跟他說分，他已經麻木了，每次等你們和好以後他也許會過得提心吊膽的，而且也知道你還是會跟他分手的，累了的時候想停下來休息一下，既然他自己說了暫時不想談戀愛，等他冷靜了以後或許會回來找你，你現在應該做得是先適應，為什麼你一定要圍著他轉呢，對自己好點。
你要是真的想挽留他，嘗試去聯絡他，你們到那些咖啡館什麼的坐下好好談談。
18樓：網友
說實話，我昨天剛經歷了這些。
跟你不一樣的是，我男朋友就是真的想和我分手了。因為我每次跟他說分手他都當真，可是我只是想讓他哄哄我，我說的是反話。昨天后悔至極，男孩一旦說分手，九頭牛都拉不回來，但是我們今天和好了，他說捨不得我，可是昨天說的那些話，都是心裡那麼想的，女孩，千萬不要輕易說分手！
先不管他爸媽反對不反對，你要先弄清楚他是否依然愛你如初，你可以鼓勵他，你說我還是很愛你，如果你也愛我，如果我們還能在一起，那麼我想相信，不管什麼困難我們都可以一起克服，我會努力讓你爸爸媽媽喜歡我，我們一起努力之類的話，鼓勵他！讓他看到希望，這樣他就有可能回心轉意，男孩有時候也需要哄！還有就是以後千萬不要說分手之類的話！
祝你能找到你們的幸福！
19樓：
給彼此思考，反省的時間和空間。你們都應該好好想想自己需要什麼，放下心中的留戀，好好的想想。祝你幸福！
20樓：網友
還挽留什麼，你這叫自作自受，男人是有耐性的，過了，就是100匹馬也拉不回。
21樓：網友
當乙個人傷到麻木的時候，這就是後果。如果不改變，就算暫時複合，也沒有以後。
22樓：老衲喜歡菊花
希望你能在這場失敗的戀愛中學到點什麼吧。
23樓：手機使用者
p話，都是分手的藉口而已。
24樓：網友
這男人太沒種了，沒主見，我很同情你愛上乙個不該愛的人。
25樓：何之志
你們女孩子都是這樣 我女朋友也是和你一樣。
26樓：網友
朋友 你這情來況跟我和我源前女友有些相似 我們當初也是她要分手 我挽留了幾次 最後她說她鐵了心要跟我分手 我也挽留了 沒留住 痛苦了很久。
但是現在 我們都有自己的生活 所以不要生活在回憶 你會遇到更適合你的。
最後 如果兩個人不能給彼此想要的生活 那就不如分開 分開後 是放過他 也是放過自己 更是放過愛 希望你能幸福 而幸福是自己給的。
我和男朋友分手了，跟我男朋友分手了
這樣的人不要也罷了，社會還是現實的，乙個男人沒有責任心和上進心的還算是真正的男人嗎？難道你願意養他一輩子？其實選擇是分手是對的，好男人多的是，你會找到屬於自己的幸福的！太噁心了，我也遭遇過這樣差不多的事，不在同一學校時兩個人還吵吵冷戰下，後來畢業了以為可以在一起了，他倒要分手了。無語。建議你最好把這...
我和男朋友分手了，我和男朋友分手了我很傷心該怎麼辦？
他既然給你說分手，那麼他肯定心裡早有想法了。散了就散了，分了就分了，結束了就是結束了，就算知道結果又怎麼樣，知道原因無非就是給自己傷的更狠一些，假如他說喜歡上別人了，你只會痛上加痛，既然他不言，那就沒有必要再去說了。好好愛自己，沒有男朋友的女孩要把自己當男人看，堅強些，沒有什麼大不了的，只是失去乙個...
我和男朋友分手之後男朋友找我和好。我想跟他和好，但是我有
既然你想和好就和好 但小心 能騙你一次的人 也能騙你第二次 至於你的好朋友 不會因為這個就和你鬧矛盾的 順便問一下 你朋友和你表白了沒啊 如果他真的喜歡你 不會反對你跟你男朋友和好的 應該支援你 畢竟你不喜歡他 簡單的說 他只是騙你 根本不喜歡你 畢竟自己喜歡的才最好的，你如果不喜歡對方就直接告訴他...