1樓：網友
一項新的研究表明，孩子在睡前玩手機可能會導致睡眠不足和過度疲勞，這將會對其自身健康造成嚴重的後果。孩子在睡前玩手機，可能會導致睡眠不足和過度疲勞。
電子裝置在孩子的生活中變得越來越普遍。孩子們每天會花費大量的時間和數字**打交道。調查顯示，現在孩子收到第一部手機的平均年齡大概只有10歲左右，8-18歲的孩子每週大約會花個小時在智慧型裝置上，這其中包括手機、平板、電腦和電視。
來自英國國王學院的研究者回顧了智慧型手機對睡眠時間影響的相關研究，他們瞭解了面向125198位兒童的近20項研究，這些孩子的平均年齡在14歲。
ben carter博士表示，睡眠時間是孩子健康發育的關鍵因素，6-13歲的孩子每日需要9-11小時左右的睡眠時間，睡眠不足不僅會導致短期的健康問題，還會對身體造成長期不利影響。這其中就包括，肥胖、免疫力下降以及不良的心理狀態。
研究結果都表明，睡前使用流動裝置與睡眠不足、睡眠質量差以及白天打瞌睡之間有著密切的聯絡。相比之下，沒有在睡前玩手機的孩子們擁有更好的睡眠質量。研究人員還發現，孩子上網時間越長，就越難完成家庭作業。
每天花2-4小時上網的孩子完成家庭作業的幾率會下降23%，每次完成作業的時間差不多會往後拖延兩小時。
父母需要來自醫護人員、教師以及**工作人員的綜合建議和解決這個問題。作為一類人的共同問題，我們應該自孩子睡前90分鐘內就不讓他們玩手機。
2樓：兔兔咯哦咯
參考訊息網12月11**道 美媒稱，據賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員說，大人們可能忍不住會讓孩子用智慧型手機熬夜玩遊戲，但睡前使用數碼裝置可能造成孩子睡眠與營養的一些問題。
1.據美國每日科學**12月7**道，在就孩子們使用科技產品和睡眠的習慣詢問父母后，研究人員發現，睡前使用科技產品與睡眠少、睡眠質量較差、早上疲勞存在關聯，而且那些在睡覺前看電視或使用手機的孩子身體質量指數（bmi）較高。
2.醫學專業學生凱特琳·富勒說，發表在《全球兒童健康》雜誌上的這一研究結果可能表明，存在乙個使用科技產品、睡眠質量差和bmi上公升的惡性迴圈。
富勒說：「我們看到在睡前使用科技產品與睡眠質量差和bmi上公升之間存在關聯。我們還發現，使用科技產品也與早上的疲勞存在關聯，而這種疲勞是導致bmi公升高的另乙個危險因素。
因此我們看到正在形成一種迴圈模式。」
3.此前的研究已經顯示，在青少年中，使用科技產品與睡眠少、注意力不集中、bmi上公升之間存在關聯。但研究人員說，儘管研究顯示40%的兒童到5年級就已擁有手機，可人類對科技產品對較小的孩子的影響仍知之甚少。
富勒說，由於睡眠對孩子的發育至關重要，所以她自己有興趣更多地瞭解睡前的螢幕時間與這些孩子的睡眠質量之間的關係，以及它對身體其他方面的影響。
4.兒科、家庭和社群醫學方面的副教授瑪莎·諾維克博士說，雖然還需要進行更多研究來確定睡前使用多種技術裝置是否會比僅使用一種裝置導致更差的睡眠，但這項研究成果有助於兒科醫生與家長討論使用技術產品的問題。
諾維克說：「儘管使用科技產品能帶來很多益處，但兒科醫生可能會想勸告父母限制孩子使用科技產品的時間，尤其是在睡前，以促進兒童的健康發育和心理健康。」
在睡前玩手機會對健康造成哪些危害呢？為什麼？
3樓：怪獸別怕
在我們的生活當中，有很多人都非常喜歡在睡覺之前玩手機，其實這種情況是非常普遍的，但是事情玩手機會給我們的身體帶來非常不好的影響，不僅僅會危害我們的身體健康，還會讓我們的眼睛出現很大的問題。因為有很多人在晚上玩手機的時候是關掉自己周圍所有的燈光，僅僅只是留下乙個螢幕在閃著光而已，而且在玩手機的時候很多人都有側躺著玩手機的習慣，那麼為什麼在睡覺之前玩手機會給我們身體帶來不良影響呢？
如果在乙個黑暗的環境當中看電視或者玩手機的話，就會讓我們的眼睛感到非常的不舒服，這樣一來也會讓我們眼睛的壓力變得越來越大，在今後的生活當中，如果我們經常出現這種行為，那麼就很有可能會導致我們的眼睛出現近視散光，甚至是直接失明的情況。所以如果想要玩手機的話，那麼最好還是開啟周圍的燈玩手機，這樣子不會傷害到自己的。
絕大部分人在玩手機的過程當中喜歡側躺著看手機，這樣子不僅僅會讓我們的眼睛受到壓迫，也會在我們側躺著玩手機的過程當中對眼睛帶來傷害，這樣子會導致我們容易出現斜視的情況。而且對於愛美的女生而言，如果長期側躺著玩手機，就會導致我們臉部一邊的肌肉受到不同程度的壓迫，從而出現法令紋加深和膠原蛋白流失的情況，這種情況也會帶來肌肉鬆弛和臉部膚下垂的現象。
所以不管是對於所有想要追求身體健康的人而言，還是對於想要追求美麗的人而言，都應該儘量避免在晚上睡覺之前玩手機，因為這樣不僅會給我們的身體帶來非常不好的影響，也會嚴重傷害到我們的眼睛。
4樓：吳鑫學姐
可能會導致自己的眼睛近視，也會導致自己的視線受到一些影響，可能會導致自己出現偏光的情況，也會導致自己的雙眼出現青光眼，可能會導致自己的精神狀態不好。這是由於在睡覺前玩手機會對自己造成一些輻射，而且會影響自己的視力，會對身體造成一些傷害。
5樓：史蒂芬斯
會傷害眼睛，使眼睛產生疲勞還會導致視力下降，睡覺前長時間盯手機，就會使眼睛出現流眼淚的症狀，導致頭暈頭痛，精神高度集中，還容易導致睡眠障礙；因為在睡前玩手機對身體也是非常有傷害的，而且導致視力下降，最終形成近視眼。
6樓：今天退休了嗎
會導致自己失眠，也會導致越來越有精神，然後也會導致視力下降，也會導致身體排毒變慢，影響身體的新陳代謝，影響黑色素的代謝。在之前玩手機對身體特別的不好，會影響身體的功能，也會影響腎臟排毒。
堅持睡前玩手機都有什麼壞處？
7樓：是七七不是柒柒
會影響視力，睡覺前玩手機對視力影響特別大，還會影響睡眠，會一直想玩手機，然後沒有辦法入睡，就會影響睡眠質量和時間。
8樓：小阿星
有很大的壞處，因為這樣很可能會影響睡眠，很可能會導致出現晚睡的情況，會經常熬夜，還有可能會影響智商，或導致記憶力下降會影響視力，還可能會影響到心臟功能。
9樓：樂樂在此呢
會影響睡眠質量，也會影響到精神狀態，會導致脫髮的情況，有著致癌的風險，會增加壓力，對身體有著很多的壞處。
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