1樓：知哥35100來漢
<>在工中作：做得越少，效率越高。
工作是獨立的基礎，經濟的主要**，做好工作，不抱怨，積極上進。要麼走人，要麼就好好幹。
鍛鍊注意力和排除雜念的能力。只有此刻做的事才有意義，精力集中在「這裡」和「現在」的事情上面，一段時間也是所有時間的折射。
1.根據計劃安排工作內容。
2.一次只做一件事。
3.提高做事效率，日清日結，不要留尾巴。
4.學會得體而堅決地拒絕別人。
5.把辦公桌上積壓的檔案一掃而空。
只留下需立即處理的檔案。
6.做事時細心用心，爭取一次過，少做無用功。
在生活當中，慢下來，把日子過成詩。
帶著格調做事會讓生活變得無限豐富。當我們把周圍一切變得富有格調，同時也把自己變得充滿詩意。不憶過往，不思未來，活在當下。改掉糾結的毛病。
一）吃。清淡，簡單， 七分飽，若非必須參加的活動，否則絕不吃夜宵，精簡應酬。
二） 穿。簡單，經典，夠換，重品質而非品牌。
頭髮：乾淨，清爽。
三）住。一張床，一間房，清除雜物，眼下寬敞。
如無必要，不增實物，隨時保持整潔。
四）行。早6點晚11
出行，走路，公交，如無必要不打車（特殊情況特殊處理）
五）健康。健康的身體是一切的前提，照看好自己。
小病不吃藥。
堅持運動，保證一星期有三次一小時以上出汗運動。
2樓：斷嗔除慢釋疑
少欲少求。書蟲，就一支筆，一本書，乙個筆記本，乙個瑜伽墊，一床一被一鍋一碗，乙個包……
想開始極簡生活，你有哪些建議？
3樓：宇宙獵奇
1. 先做好心理準備。
極簡生活並不是一朝一夕就能成功的，因此你需要先有乙個心理上的準備。要知道，這是乙個長久的過程，需要不斷地認真思考、調整自己的生活方式。
2. 把物品分類。
把所有的物品分為必需品、喜歡的但不是必需品、無用的物品。必需品是指那些我們日常生活中必須要使用的物品，比如衣服、食品、住房等等。喜歡的但不是必需品是指那些我們平時會購買的物品，比如收藏品、裝飾品等等。
無用的物品是指那些我們平時完全不需要使用的物品，比如一些感情上的紀念物、過期的食品等等。
3. 保持簡潔的生活環境。
保持乾淨整潔的生活環境，是極簡生活的關鍵。不要讓過多的物品堆積起來，以免讓自凳廳己的生活環境顯得擁擠不堪、不舒適棗氏隱。另外，儘可能地讓生活環境看起來簡潔大方，這樣不僅能夠讓自己感到愉悅，也能夠給來訪的朋友留下深刻的印象。
4. 保持簡單的飲食習慣。
極簡生活不僅僅是要保持自己的生活環境簡潔大方，也要保持簡單的飲食習慣。不要讓自己過多地追求美食美味，而是儘量選擇健康、簡單、易於消化的食物。保持每天飲食的平衡，尤其是精細的蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養素。
5. 學會獨處。
不是每個人都能夠適應獨處，但其實獨處是一件非常美好的事情。在獨核桐處的時候，你可以自由地思考一些問題，放鬆自己的心情。可以去公園散步、看書、聽**、跳舞等等，讓自己的心情變得更加輕鬆愉悅。
6. 不要總是追求新的物品。
要做好「拒絕」和「捨棄」的心理準備，不要總是追求新的物品。購買物品時，可以問問自己這件物品是否真的需要，是否有必要購買。捨棄一些無用的物品，讓自己的生活更加簡單。
此外，平時可以嘗試一些有意義的活動，比如徒步旅行、參加慈善活動等等，讓自己的生活變得更加有意義。
7. 學會放鬆自己。
生活中的壓力是必不可少的，但我們可以通過一些方式來放鬆自己。可以嘗試一些瑜伽、冥想、打坐等方式，讓自己的心情變得更加平靜和安寧。
8. 找到自己的內心平衡點。
每個人的生活方式和價值觀都是不同的，因此要找到自己的內心平衡點。不要過多地追求別人的生活方式，而是要找到自己的生活方式和生活方式。通過不斷地探索和思考，你可以找到自己的內心平衡點，讓自己的生活變得更加充實和美好。
4樓：用人不疑
1. 通過運動和食物來養生比用多少昂貴的護膚品都管用。
3. 朋友圈資訊流精簡，遮蔽無關緊要的群。
4. 退出你從來不看的一些群。
5. 3分鐘能搞定的事情，立即動手去做。
6. 每個月重新審視自己家中的物品，不需要的立刻丟掉。
7. 如果家人不理解你的極簡行為，那麼先從自己的空間開始，慢慢影響他們。
8. 少吃外賣，儘量選擇「不需要一次性餐具」。
9. 少網購，儘量實體店購物。
10. 住酒店用分裝瓶自帶洗浴用品，少用酒店提供的用品。
11. 出門儘量自帶水杯，少買飲料和礦泉水。
12. 不要高估自己的意志力，大多數人辦了健身卡一年去的次數屈指可數。
12 減少網購，很多東西買回來結果發現不適合自己，要麼吃灰要麼扔了，純屬浪費。
14. 極簡主義不僅僅是物品包括人也是如此，捨棄沒有意義的社交，浪費你精氣神的人。凡是不能將你變得更好更開心的都是在消耗你的能量。
15. 選擇替換裝的產辯清品，減少包裝的浪費，比如替換裝的洗衣液、洗手液。
16. 溢價太高的東西不要馬上就買，例如手機包，可以等**風潮過去了再入手。
17. 必需品再貴也要買，非必須品再便宜也不買。
18. 衣服極簡化，多考慮基本款，選擇一件好的大衣，好過幾件普通大衣，而且即使買很多，穿來穿去也是那麼幾套。
19. 改掉愛囤貨的習慣，容易造成浪費，用完了再去超市買。
20. 在能力範圍內買***的東西，雖然貴但可以用很租灶答久，試想弊慧一下**除以你用的次數，一次才多少錢，而且便宜的東西只有當下心理舒服之後越用越糟心。
21. 把已有的資源合理利用，如陽臺可以種蔬菜，舊衣服的邊角料可以做抹布，洗臉巾可以擦桌子，瓶瓶罐罐可以變成有創意的利用。
關於極簡生活，你是怎麼理解的？
5樓：貝蜀黍撩攝影
極簡主義是一種有益的生活方式，它可以幫助首遲我們更好地掌握時間和空間，減少物質負擔，最大限度地提高生活品質。
我是比較喜歡和嚮往這樣的生活方式的。
在極簡主義中，人們致賣芹畢力於只保留真正有用、有意義或令他們真正感到愉悅的物品。這意味著，他們不再把時間和精力浪費在購買、維護或清理那些冗餘的物品上。因此，他們可以獲得更多的自由時間和精力來專注於他們中芹關心的事情，從而更深層次地享受生活。
極簡主義並不等同於貧困或剋制。相反，它是一種有保障的生活方式，使人們能夠更加自由地掌控自己的生活。這意味著，極簡主義者會選擇更好的事物，這些事物更適合他們的需求和興趣，並可以幫助他們實現更深層次的成就感。
比如，他們可能會選擇更昂貴的質量更高的產品，但只是購買他們真正需要的。
極簡主義也可以幫助我們更好地處理精神負擔。當我們的生活中有太多冗餘的物品和責任時，我們會感到精神上的壓力和不安。簡化生活可以使我們減輕這種負擔，更好地享受真正重要和有價值的東西。
在實踐中，極簡主義的生活方式可能與每個人的需求和價值觀有關。但是，我們可以通過評估自己的日常生活和消費習慣，找到一種健康、高效且有意義的生活方式。即使是最小的改變，也可以在我們的日常生活中產生重大的變化。
因此，極簡主義可以為我們帶來不少益處。它可以幫助我們處理時間和空間，減輕負擔和壓力，更深層次地享受生活。嘗試成為極簡主義者，你也可以在你的生活中獲得這些好處。
每一次很好的斷舍離，也是極簡生活的必經之路。也是很好檢驗極簡生活程度情況的一種方式方法。可以通過不斷的斷舍離來優化調整自己的節奏，極簡生活。
可以真正的不斷讓自己追求的極簡生活越來越成熟和強大。
6樓：網友
極簡主義生活是一種推崇簡約、自由、精緻和有意義的生活方式。它主張通過深度減少物品和資訊等方面的雜亂無章，來讓人們更專注於關注自己所擅長的事情，更好地思考、創造和享受生活。以下是關於極簡主義生活的一些理解：
1. 減少冗餘，追求精緻：在物品資產、言辭行為、生活狀態等諸多方面都要剪短冗餘部分，以達到較高質量的淨化效果。
2. 精神自由，不被肢鏈擁有物所困：消除物質過剩帶旁飢扒來的焦慮和壓力，永遠保持內心平靜與收放自如。
3. 專注人生重要事情：摒棄瑣碎過程中浪費時間的細節，集中精力處理人生重要事情，在有限時間內達成最大價值。
4. 牢記「擁有即是責任」：合理購買物品，並考慮其實用價值及長期投運昌資價值。
5. 掌控時間和金錢：合理規劃和安排時間和金錢，讓兩者更好地為我們服務。
6. 享受純真美好：堅信「人類並非只是工作機器」的信條，嘗試將生活變得更有趣、更自由、更充實。
極簡主義並不等於全然拒絕一切或過著單調乏味的日子。相反，在捨棄過多無意義且重複性工作之後，我們反而可能會獲得更多自由選擇，並從中找到那些真正屬於我們的東西。嘗試去尋找乙個適合自己的平衡點，創造出乙個適合自己的幸福狀態！
7樓：健康訴說
極簡生活（minimalist lifestyle）是一種注重生活品質和精神追求的生活方式。它強調通過簡化段纖扮生活中的物質和人際關係，提高個人生活的質量和幸福感。以下是關於極簡生活的一些理解：
1. 物質簡化：極簡生活鼓勵人們減少擁有的物品數量，只保留最基本的生活必需品。這有助於減少生活中的物質負擔，降低購物的壓力，從而騰出更多時間和精力關注個人成長和精神追求。
2. 降低消費：極簡生活倡導減少不必要的消費，如過度購物、奢侈品等。這有助於培養理性消費觀念，提高個人的財務管理能力，降低生活成本。
3. 人際關係簡化：極簡生活強調簡化人際關係，減少不必要的社交活動。這有助於人們關注真正重要的人際關係，如家人、朋友和親密伴侶，提高人際關係的質量。
4. 專注精神追求：在物質和人際關係得到簡化後，個人有更多的時間和精力投入到精神追求上。這包括學習新知識、發展興趣愛好、提高個人品質等。
5. 環保意識：極簡生活鼓勵人們減少浪費，關注環境保護。這包括合理使用資源、減少一次性用品的使用、進行垃圾分類等。
6. 生活平衡：極簡生活倡導在追求物質簡化和精神追求的同時，保持生活的平衡。這包括關注身體健康、保持良好的作息、進行適度的休閒娛樂等。
極簡生活的目標是在生活的方方面面實現平衡，提公升個人的幸福感和滿足感。然而，極簡生活並非適用豎鋒於所有人，每個人需要根據自己的需求和價值觀來決定是握灶否採取這種生活方式。總之，關鍵是找到適合自己的生活方式，讓生活變得更加簡單、輕鬆和有價值。
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