給孩子喝水,不是越多越好,你知道嗎?

2024-12-23 22:30:13 字數 4072 閱讀 3177

1樓:肚子容量

什麼時候要給孩子喝水?

一般來講,如果孩子身體出現這些訊號,就表示需要喝水了。

尿量少:孩子每天換的紙尿褲不足6-8片,或者3個小時以上沒有尿尿。

尿的顏色深:正常的尿液是無色或是淡黃色的,如果孩子的尿液是黃色的,顏色偏深,就需要喝水了。

尿的味濃:孩子的尿液味兒比較濃,也表示孩子身體缺水了。

給孩子喝水,儘量避開這幾個時間。

家長還需要注意的乙個細節就是,給孩子喝水的時間也有講究,最好能避開這幾個時間。

1.飯前半小時。

在吃飯前的半個小時左右,就不要讓孩子喝水,尤其是大量喝水。因為喝的水太多的話,會產生飽腹感,這樣就會減少孩子正餐的進食量。時間長了,可能會導致營養不良。

另外,飯前喝太多的水,也會增加孩子的腸胃負擔。

2.飯後半小時。

飯前的半小時不建議給孩子大量喝水,飯後的半小時也是如此。因為孩子剛吃飽,這個時候再大量喝水的話,就會對胃部產生一定的壓力,從而影響消化和吸收。所以想給孩子飯後喝水,儘量選擇在飯後半小時後。

3.劇烈運動後。

估計很多家長也知道這樣的說法,在劇烈運動後,腸道還在快速蠕動。如果這個時候大量喝水的話,就會導致腸胃不舒服,嚴重的話會導致腹瀉。所以最好在孩子運動後休息會兒再喝水。

4.睡前。睡前給孩子大量喝水,會導致孩子頻繁上廁所,影響睡眠質量。建議給孩子白天都喝水,晚上少喝,即使是喝,也要少喝。

脫水就要多喝水?

孩子在腹瀉的時候容易出現脫水的情況,有些家長就會選擇大量給孩子喂水,其實這樣的做法也不妥。因為孩子腹瀉帶著的不止是水,還有電解質。如果只是單純大量喝水,有可能會引起低鈉血癥。

其實在這個時候,正確的做法應該是除了補水之外,也要口服補液鹽。

孩子可以喝涼水嗎?

大多數的家長都習慣給孩子喝熱水,或者是溫水,認為喝涼水會肚子疼。其實也沒有家長們想的那麼嚴重。如果孩子能接受喝涼水,適當喝點是沒有問題的。

因為涼水在進入嘴裡,會通過口腔和食道的加溫再達到胃部。也就是說,孩子最終喝進肚子裡後還是溫水,只要喝的不太多,喝的不快就可以。當然了,像現在是寒冷的冬天,給孩子喝水首選溫水。

2樓:愛貓咪的葉子

一般來說,孩子喝水一定要適量,最好是飯前半小時,飯後半小時,進行過強烈的運動以後,需要喝水,如果喝過多的水,會影響腸胃的消化,對身體不好。

3樓:網友

我確實是知道的,因為孩子喝多了水就會造成體內失衡。

4樓:e時光再燃

並不是越多越好,而是要適量的喝水才是正確的方法,給孩子喝太多的水,反而會讓孩子總是想要上廁所。

5樓:北山一師

孩子喝水當然不是越多越好,每天喝多少水都是有乙個量的,根據孩子的年齡身高來決定喝多少水,這樣才能確保孩子的健康。

小寶寶喝水是越多越好嗎

6樓:鄙視咖啡

都說喝水有益身體健康,所以「多喝水」也成了日常交流的關心之詞,尤其是對於父母來說,特別重視寶寶的身體,就會時常提醒他們喝水。但是寶寶喝水可不是越多越好,前兩天看到乙個新聞,有個寶媽因為讓娃不斷喝水,結果導致寶寶出現「水中毒」的現象,還送去醫院折騰了一番。其實寶寶喝水有很多講究,家長一定要弄清楚,否則反而會害了娃。

6個月以下寶寶,不需額外補水。

6個月以下的寶寶,營養**是母乳和奶粉。母乳中含有大量的水分,完全可以滿足寶寶身體日常所需,所以不用再給他們額外喝水了。對於餵養配方奶的娃來說,家長只需要根據奶粉的比例,沖泡時新增適量的水就可以了,千萬不要擅自改變奶粉量或者水量,容易影響寶寶對營養的吸收。

除此之外,在給寶寶沖泡奶粉的時候,最好選擇矽膠奶瓶,奶嘴有防脹氣設計,讓娃喝奶更安心,而且可以將奶嘴替換成吸管杯頭,後期寶寶喝水、喝奶都可以,一杯兩用,貼心又實惠。

6個月以上寶寶,按需補水。

6個月以上的寶寶開始新增輔食,這個階段就要喂寶寶喝水了。一方面是孩子活動量增加,所以對水分需求更大,另一方面是寶寶接觸輔食,飯後喝水可以沖掉口腔中的殘渣。但是寶寶喝水不能過量,每天的飲水量在900ml左右即可,分為多次飲用,避免增加腎臟負擔。

很多爸媽可能會疑惑,寶寶太小不會表達,家長到底應該什麼時候給他喂水呢?其實從以下這幾個表現就知道寶寶渴不渴,趕緊看一下。

看嘴唇正常狀態下,寶寶的嘴唇顏色是紅潤有光澤的,如果寶寶身體比較缺水,那麼嘴唇顏色就會變的比較暗淡,而且嘴唇**發乾起皺,甚至還會產生脫皮現象,這是時候家長就要及時給寶寶喂水了。

看大小便。對於6個月以上的寶寶來說,如果每天小便次數(或紙尿褲浸溼次數)少於6次,而且尿液明顯發黃,或者大便乾結,呈現顆粒感,那麼就可以斷定寶寶身體比較缺水,家長可以適量新增娃的飲水量。

看食慾寶寶體內比較缺水時,那麼胃部分泌的胃液也會減少,所以他容易出現食慾不振等現象。如果家長髮現寶寶突然不愛吃飯了,就要注意,可能是娃身體缺水了。

無論是吃飯還是喝水,都要把握乙個度,如果過量,不僅不能為娃補充營養,反而可能會拖累寶寶的身體。

每天應該給孩子喝多少水合適呢,是越多越好,還是渴了才喝呢?

7樓:弧穎說體育

每天應該給孩子喝多少水合適呢,是越多越好,還是渴了才喝呢?不是越多越好,也不能渴了才喝。

1.在新生兒時期,孩子不需要特別的水餵養,但如果是奶粉餵養的孩子,則需要在兩餐之間適當飲水,一般每天不超過60ml。一歲以上的孩子,每天最好喝400 ~ 500ml的水。

孩子最好選擇白開水。但是孩子在發燒期間需要多喝水。可以補充體液。

可以起到降溫的作用。如果孩子大便乾燥,也需要多喝水,可以起到潤腸通便的作用。孩子每天應該喝多少水,要根據他的體重來計算。

以每公斤兒童體重的需水量計算,0-1歲嬰兒的新陳代謝為150ml,1-3歲兒童為125ml。當然,這個數值不僅僅指飲水量,還包括食物中的水分。

2.家長要注意,不同年齡的孩子飲水量不同。比如六個月左右的寶寶每天喝水總量不能超過700毫公升。

要掌握正確的飲水時間,比如睡前不要給孩子喝太多的水,否則會影響孩子的睡眠質量,增加孩子腎臟的負擔。四歲的孩子通常每天喝大約一公升水。但由於個人體質、環境、飲食等因素,飲水量並不固定。

建議您的孩子最近可以適量吃點橘子、柚子、蘋果等水果,有助於緩解**的乾燥。

3.不要等孩子渴了再給他水喝。當我們口渴的時候,就說明我們嚴重缺水,尤其是嬰兒。

除非太渴,否則他們不會主動喝水。所以幼兒園寶寶容易生病的主要原因是老師沒有及時給水。監護人要把喝水的時間分配到一天中所有清醒的時刻。

喝水是孩子的首選。白開水是最適合人體的飲用水。在煮沸過程中,它殺死病毒,保留鈣和鎂。

磷等對人體有益的常量元素和微量元素。同時,白開水也是人體最容易吸收的,可以促進新陳代謝,調節體溫。0~6歲的孩子,建議不要喝碳酸飲料,也不要喝含糖飲料。

鮮榨果汁可以少量飲用,但不能超過每日用水量的五分之一。

8樓:可追憶

新生兒期,孩子是不需要特殊喂水的,但是如果是奶粉餵養的孩子,需要在兩餐之間適當的飲水,一般是每天不超過60毫公升。一歲以上的孩子,最好是每天喝水400~500毫公升。小孩最好是選擇白開水。

9樓:隨遇而安

我認為每天應該給孩子喝800~1000毫公升的水並不是喝的水越多越好,需要根據孩子的情況適量的補充水分,喝水太多了可能會引起水腫,也不要等孩子渴了才喝,要每天規定固定的時間給孩子喝固定量的水。

10樓:巨蟹阿斯頓

如果是一歲以下的孩子,每天喝700毫公升左右的水就可以,如果是2~7歲的孩子,每天需要喝1000毫公升左右的水;個人認為喝水不是越多越好,也不是渴了才喝,每天應該有固定的時間段讓孩子喝水。

寶寶喝水也有學問,哪種水最好不要給寶寶喝,小心影響寶寶健康?

11樓:焦點先伸

井水沒有燒開的水,還有一些純牛奶,最好不要給寶寶喝。會影響寶寶的健康和發育。

12樓:雎鳩之情

1、夏季少給寶寶喝冰水。夏天炎熱難耐,寶寶也喜歡喝點冰水降溫,但是冰水會引起胃黏膜血管收縮,影響消化甚至腸痙攣,導致腹痛、腹瀉。

2、餐前讓寶寶少飲水。餐前給寶寶喝太多的水會沖淡寶寶胃液,影響寶寶消化,增加胃部、心臟、腎臟的負擔。

3、不要長期讓寶寶飲用礦泉水。礦泉水中的一些元素含量對孩子來說較高,長時間引用導致寶寶體內某些元素超標,導致疾病。

給孩子報興趣班是不是越多越好呢?

給孩子報心理班肯定不是越多越好,首先要根據孩子的興趣愛好來報,然後合理安排時間,不能太多,太多了孩子會產生逆反心理而不願意去學去或者去了就划水,那也起不到呃興趣班的作用,反而浪費時間和金錢。給孩子報興趣班並非越多越好。這樣反而讓孩子產生厭惡感。我一般是不會給孩子報那些他不感興趣的特長班。主要原因是 ...

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