1樓：今天的冒險開始了
很多人都喜歡吃烏雞黑豬肉，認為黑色食物更有營養。以至於黑公尺也受到了很多人的追捧，因為可能有些人認為吃黑色的食物藥用價值是比較高的。但也有人懷疑吃多了這些東西會不會變黑，其實根本不會變黑。
因為你變黑完全是太陽直射到**上，身體產生了多巴胺釋放黑色素。跟你吃再多的黑色的食物都沒有關係。
黑豬是長黑毛的豬。我國的東北和西北等地方都會有一些長黑毛的豬。黑豬隻是隻長黑毛的豬，它的豬肉顏色跟普通豬肉顏色是一樣的。
而烏雞有傳言說它大補，如果身體做了手術或者受到很大的損傷很虛弱的時候，就會有父母買來烏雞燉著吃。但其實黑豬肉也好烏雞也好，它黑色部分全是由黑色素進行沉澱造成的。
也就是說它們的營養價值跟普通豬肉和雞肉沒有太大的差別。吃黑豬肉也好吃，烏雞也罷，都是不能過量食用的。如果過量使用只會導致三高。
而黑蒜是在60℃的容器加熱40天產生的一種很奇葩的東西，也就是說它是發生了氧化反應變黑的。
很多人表示自己是非常喜歡吃黑蒜的，但也有很多人討厭這個味道，甚至聞到這個味就很想吐。在微博上關於黑蒜的吃播甚至還上了熱搜，被評為看了吃播後最沒有食慾的食物了。而對它的研究也就停留在檢測上，沒有充分證據能證明它比普通蒜更有功效。
黑公尺的顏色是花青素，花青素在濃度過高的時候接近黑色。它的營養優勢也不是花青素，而是膳食纖維。多吃的確是有好處的，但這些好處並不是花青素帶來的。
所以吃烏雞，黑豬肉，黑蒜，黑公尺更有營養，這個是沒有科學依據的。
2樓：網友
更有營養，不會變黑。烏雞、黑豬肉比普通雞肉、豬肉的營養價值高，黑蒜黑公尺也是，富含膳食纖維，雖然顏色都是黑的，但並不是吃了就會變黑。
3樓：網友
我覺得沒有更營養的說法吧，而且吃了也不會變黑，我覺得任何食物都不能過量，就算再有營養你也不能大量食用，而且每種食物都有它的營養價值，我們要注重的是均衡飲食，不要挑食，保證全方位營養攝入，這樣才能保證身體健康。
4樓：科學知識萬能俠
烏雞更有營養，這些食物都是很有營養的，難道吃白飯會變白嗎？這不是從字面理解，黑指的是它的特徵，而不是意義。
5樓：帳號已登出
烏雞、黑豬肉、黑蒜黑公尺更有營養，吃多了不會變黑的放心吃吧。而從營養角度來看，人們吃肉主要是從中獲取蛋白質和脂肪食物中的蛋白質。
6樓：帳號已登出
吃再多的「黑色食品」也不會變黑。烏雞、黑豬肉、黑蒜、黑公尺在口味上是更美味，但是調查表明這些食材和普通的烏雞、黑豬肉在營養價值沒有太大區別。
7樓：孫曉晶
我個人覺得營養價值都差不多，只是相對普通的食物口感會好點，吃多了不會變黑的，沒有色素。
我要是經常吃黑公尺,喝烏雞湯的話,會不會**變黑呀,我已經比較黑了
8樓：網友
不會的。這些都是天然的顏色，黑公尺能補血補腎，烏雞湯補血補氣。多吃了不但身體好而且臉色紅潤。反而一些人工色素才會影響身體和**。
9樓：網友
不會的，這些食物營養價值很高，可以長期食用。食物只會在經食道、胃部、腸道排出體外，色素不會進入血液，所以不會變黑，請放心食用。
10樓：網友
那我天天吃白公尺 怎麼沒白啊？..沒事的吧應該。平時多喝開水。
11樓：網友
那些東西是補氣血的！根本不會影響**！
常吃黑公尺會不會增加體內黑色素啊？
12樓：小黑放大啊啊啊
黑色食品的黑色，是因為含有大量花青素、葉綠素等屬於黃酮或類黃酮化合物的天然色素，顏色極深，近乎黑色。其實及大多數是深紫色、深褐色的，只不過肉眼不易分辨罷了。人體的黑色素是生物色素，是酪胺酸經過一連串化學反應所形成。
跟你吃的黑豆黑公尺黑芝麻沒關係的。
增加體內黑色素從飲食到鍛鍊，方法很多。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ，從而氧化就形成黑色素。
1）增加富含酪氨酸酶食物的攝入。
酪氨酸主要**於食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜、田螺、河蛙、杏幹、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
2）減少富含谷胱甘肽食物的攝入。
近年來發現飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使**內的酪氨酸酶活性增強。因此，應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內、辣椒等。
3）少吃含維生素c豐富的食物。
富含維生素c的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素形成。因此，應避免服用維生素c，少吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、西紅 柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等。
4）多曬太陽，多參加戶外鍛鍊，陽光照射可提高人體黑色素合成效率。
13樓：匿名使用者
不會的，因為黑公尺的黑是一種營養物質，而不會影響人體黑色素的含量。
黑公尺是一種藥、食兼用的大公尺，公尺質佳。主要營養成分(糙公尺)，按佔幹物質計，含粗蛋白質，粗脂肪，碳水化合物75-84％，粗灰分。維生素、微量元素和氨基酸含量都高於普通大公尺。
食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙公尺或標準三等公尺為宜。
煮粥時，夏季將黑公尺用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜，淘洗次數要少，泡公尺的水要與公尺同煮，以儲存營養成分。
14樓：匿名使用者
親，你咋想起來吃黑公尺啦？嘿嘿，黑公尺只會讓你的**越吃越好，不會變黑的，一般黑公尺要泡一天半呢，冬天要泡2天，你是不是泡的時間短啦，而且要先洗了再泡比較好！
黑公尺吃多了會變黑嗎
15樓：網友
由於黑公尺的黑色集中在皮層，胚乳仍為白色，因此可以將公尺粒外面皮層全部刮掉，觀察公尺粒是否呈白色，若不是呈白色，則極有可能是人為染色黑公尺。
向黑公尺哈一口熱氣，然後立即嗅氣味，優質黑公尺具有正常的清香味，無其他異味。
如果是真正的黑公尺，吃完牙齒是不會變黑的。
你的情況，吃完好好刷牙應該就沒事的了。
16樓：crilly再無故人
不會的，吃黑公尺補腎。
17樓：空陽輕羽
你說白公尺吃多變白麼？糙公尺吃多了變糙麼。。
烏雞吃多了會使**變黑嗎
18樓：匿名使用者
你想太多了，烏雞對人的身體是很有好吃的，吃了是不會變黑的，會很健康。 你每天都吃烏雞也沒事。
19樓：紫璇冥
不會，烏雞對於女性是有好作用，至於**變黑是因為**黑色素沉澱，烏雞中不含有黑色素。
20樓：網友
**發黑跟遺傳，曬太陽，飲食中的色素沉澱有關。跟烏雞沒關。烏雞還能多吃？想吃也吃不起呀。醬油倒是天天吃，還是少放點。
21樓：彼岸花謝彼岸
哈哈，那芒果吃多了，**會不會變黃，榴蓮吃多了，身上會不會散發異味。。。不會的，放心吃好了。。
22樓：海之聲宜興店
當然不會了 只會很補身體的。
烏雞身體內的黑色素很多麼？我們吃了會不會變黑？
23樓：減速墮落
這黑色素是其自身的一種對環境的進化演變，與人工合成色素不一樣，對我們不會影響。剛吃完東東可能舌頭會暫時變黑，但不要多久，就能恢復成紅潤了。
24樓：網友
消化了，怎麼說呢，也就是說，你吃的黑色素只能增加你產生黑色素的成分，不是說你吃啥長啥，you know？
25樓：o0葬天
放心，不會的，黑色素只有自己合成的，不會被吸收的。
26樓：網友
烏雞補鐵補銅比較好。
27樓：寂靜之雅
西紅柿吃多了我們會不會變紅？
28樓：網友
不會吧 那會有那嗎？ 誇張啊 ！
吃黑公尺會讓**變黑嗎
29樓：網友
不會的，黑公尺中含有很多營養元素，是優質粗糧，吃了不會使**變黑反而會對身體有益！補益脾胃，補腎烏髮！想要**白應多吃些含維生素c和維生素e的食物，如大棗，西紅柿，檸檬，柑橘等。
30樓：溫以紅
你好，黑公尺是營養豐富的食物，多吃黑色食物（黑芝麻，黑枸杞，黑公尺，黑蒜，黑木耳等）可以起到補腎的作用，還會使白髮變黑，不過這是需要長期堅持下去才會顯現的，希望你能堅持。另外最重要的是，吃這些黑色食物都不會讓**變黑，所以，你可以大膽嘗試。
31樓：乖乖萌寶寶
不會變黑，黑公尺能夠健脾開胃、補肝明目、延緩衰老、強身防病。
32樓：來自九峰山聰敏的紫薇花
放心吧，吃黑公尺不會使**變黑的。因為黑公尺中的色素都是天然色素，因此不會變黑。黑公尺營養豐富，含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素；具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。
33樓：網友
吃黑公尺**不變黑。多吃黑公尺好，它是制血壓高。
34樓：網友
最佳 吃黑公尺不會變黑。因為黑公尺中的色素都是天然色素，因此不會變黑。黑公尺營養成分：
1.黑公尺含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富；2.黑公尺具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能；3.
黑公尺中的黃酮類化合物能維持。
35樓：掌聖
不會，會更加細膩，吃黑公尺降血壓。
黑色食物吃多了是不是體內黑色素就多了？
36樓：網友
黑色素是一種生物色素，是酪胺酸經過一連串化學反應所形成，動物、植物與原生生物都有這種色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。當人體黑色素缺失的時候，疾病就會相伴而來。
白殿風發病與患者體內黑色素損壞缺失息息相關，因此對於白殿風患者的食療選擇，首先應以能夠補充黑色素的食物為主，也就是要多吃黑色食物。
37樓：原地復活
不是的，黑色食物吃多跟體內黑色素增多根本就沒什麼關係，就像是水喝多了身體會不會變得透明，綠色食物吃多會不會變綠道理是差不多的，所以不用想那麼多，想吃什麼就吃什麼，只要吃的適量就行。
38樓：匿名使用者
建議少吃一些黑色食物，可以多吃一些含有維生素c的食物，比如說西紅柿，檸檬，蘋果，多吃一些含有維生素e的食物，注意避免日曬。
39樓：最愛一切更簡單
食物一定要營養均衡，體內黑色素增多與多吃黑色素是沒有直接關係的。個人自身免疫機制所決定。
40樓：緣分天空
多吃黑色食物補腎氣！對腎有很好的效果，黑白同治肺腎同病。
41樓：nice華海白癜風
不必有這個顧慮，多吃黑色食物可以作為白白患者的輔助**。
42樓：麥好心境
吃白色食物對肺部有好處，黑色的對腎部有好處，難道是這個道理。
43樓：day越來越好
黑色食物有助於黑色素形成。
44樓：蒙山沂水
應該沒事的，可以適量的吃。
吃黑蒜很流行，多吃黑蒜好處是什麼？
吃黑蒜可以抗菌消炎，而且黑蒜中含有維生素，有美容養顏的功效，而且還可以抗氧化抗衰老，還可以降血糖，增強自己的免疫力，是非常好的抗老食品。能夠提高我們的免疫力，而且對我們的 也有著很好的作用，同時也會補充我們體內中的維生素b1和維生素b2以及維生素b。1.殺菌消炎黑蒜中含有的大蒜素，這種成分具有廣譜抗...
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