1樓：網友
一、舞蹈可以發展孩子身體運動的機能。
舞蹈 是以經過提煉、組織、美化了的 人體 動作 為主要 藝術 表現手段，是一種 空間 性、知時間性、綜合性的動態造型藝術。
二、舞蹈可以陶冶孩子的性格和品德。
乙個人的性格不是天生的，也不是一朝一夕可以形成的。雖然人的生理條件，尤其是神經系統的特點，對性格的形成有一定的影響，但這種影響是微小的。人的性格是在長期的生活實踐中，受到社會的各方面的影響和多方面的教育，長期塑造道而成的。
三、舞蹈可發展孩子觀察力、注意力、思維能力、記憶力。
在舞蹈教學中，激發和維持孩子注意的動機，引導注意的方向，提高注意集回中的水平，是教師的重要工作。對不同年齡的孩子一般採用不同的方法。
總之，讓孩子學習跳舞，有利於培養孩子對**舞蹈的興趣，發展幼兒的智力，以及培養孩子良好的個性品質，與此同時還可以滿足孩子想象、聯想、思維和創造性表現，交流合作的答需要。為孩子身心健康的發展提供必要的外部條件。因此舞蹈在孩子的教育中是促進孩子德、智、體、美全面發展的重要內容和有力手段。
2樓：在貓耳灘駕駛飛機的藍皮鼠
跳舞是一項老少皆宜的娛樂活動，當你一天繁忙、緊張的工作之後，步入舞場，隨著**的節奏翩翩起舞，可使疲勞頓消，心胸開朗，其樂無窮。
跳舞的形式比較多，交誼舞、迪斯科是人們在日常生活中開展得比較多的舞蹈形式，比較流行的街頭扭秧歌活動又頗受中老年人的青睞。舞蹈離不開**，優美悅耳的舞蹈**能給人以美的享受，跳舞的同時也是乙個欣賞**的過程，**的旋律和舞蹈的動作恰到好處地融合在一起，能夠起到很好的放鬆精神、調節情緒的作用。
跳舞的同時，還可以收到體育鍛煉的效果。跳舞時人處於運動狀態，使心肌收縮力加快，心輸出量增加、血流加快、呼吸也加深加快，對心肺系統是個很好的鍛鍊，輕快的**、歡樂的情緒，能鬆弛神經、肌肉的緊張度，使血液迴圈得到改善。迪斯科、扭秧歌這類的舞蹈動作是以腰部的扭擺為軸心，帶動上下肢的關節、肌肉群有規則、有節奏的運動，既鍛鍊了肢體組織，又能有效地防治骨質疏鬆、骨關節炎與肌肉萎縮等病變，還能增強內臟器官的功能，對提高生命活力，具有極佳的效果。
而交誼舞的運動效果則與步行和散步的效果差不多，事實證明跳上乙個小時的華爾茲（中速）相當於步行2公里的效果。可見，跳舞的確有著體育鍛煉的效果。
3樓：網友
舞蹈是可以開發人體的潛力的。舞蹈**於生活，經過肢體語言的形式的藝術表演又服務於生活。經過創作、修改、提高更有效的提高藝術水平，更好的開發人體的潛能為人民服務。
4樓：東玄雅
長期系統的舞蹈訓練，當然可以開發人體的潛力，達到常人不能達到的效果。比如身體的柔韌度，身體的協調性等等，都是長期鍛鍊的結果。
5樓：網友
舞蹈其實確實是可以開發人體的潛力的。首先學習舞蹈的人，他們的平衡力或者是身體協調能力都是比較好的。另乙個就是這樣的人，通常身體都是比較苗條的，從某方面來說，也算是鍛鍊了自己的身體。
6樓：明妙之
可以的。一般舞者會聽著**跳舞，所以舞蹈首先可以開發舞者的節奏感；其次，舞蹈注重柔美，能夠開發舞者身體的柔韌性，舒展各個部位關節；第三，經常跳舞還能夠增加人體肺活量，增強心肺功能，舒筋活骨，使舞者手眼協調。所以，各年齡段的人都可以通過跳舞來鍛鍊身體。
7樓：網友
舞蹈是可以開發人體的潛力的。
因為舞蹈有對身體靈活的，有對身體運動協調的，更是有對頭腦靈活的，所以舞蹈是可以開發人體的潛力的。
8樓：鵬鯤藝宇
舞蹈是可以開發人體的前列的，至於能不能夠促進人體智力的發展，這個並沒有乙個很明確的資料，但是能夠促進人體小腦的發達和促進人體肢體動作的完美是有非常大的作用的，舞蹈需要人體的各個器官協調的配合，當然也需要大中小腦的共同協作。舞蹈和武術一樣，能夠把人體的身體潛能激發出來，比如說平衡感，感受力，聽覺視覺和身體的反應性都會大大的提高。所以舞蹈對於一些人來說是非常有利的，如果有條件的話，還是希望每乙個人都能夠多學一學舞蹈的。
9樓：聽喧囂
舞蹈可以讓人有很好的體態身姿，一般學過舞蹈的，進行過舞蹈訓練的，身姿體態都比普通人要好，行走坐臥也很有模樣，也有助於身體協調。至於能不能開發人體潛能倒是很難說，也沒有相關的研究。
10樓：如理如法的養生
舞蹈可以比較好的開發人的潛力，因為舞蹈舞運動的是全身的各個地方。有很多拉筋的動作，這對身體是相當有好處的。
11樓：花花
我覺得舞蹈是可以開發人體的潛力的，也就是說舞蹈它是乙個非常好的鍛鍊，可以提高我們個人的氣質，同時加強身體的柔韌的程度。
跳舞真的能塑造身形嗎？
12樓：網友
嚴格意義上說，其實跳舞是一項非常棒的有氧運動，有氧運動健康塑身效果是非常理想的，不管是芭蕾還是拉丁，抑或是現代舞，包括肚皮舞等等都可以幫助我們燃燒體內的脂肪，起到塑身**的效果。
2、跳舞的其他好處。
腹部：平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網路瘋傳的腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹肌練的更強大，但你還需要舞蹈這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然，還要堅持，因為腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有鬆懈它就會反撲。
腰部、臀部：跳舞對身材的改變最先體現在這個位置，很多跳舞的都有過這樣的體驗，開始跳舞一段時間後，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
膝蓋：雖然跳舞會經常讓你的膝蓋受傷，但是長期以來舞者的膝蓋不但不容易受傷，還會更加的堅固。
3、可以**的舞蹈有愛情奔放拉丁舞。
拉丁舞是一種愛情奔放的舞蹈，動作很優美，但難度比較大。要把拉丁舞做到位，首先就要掌握拉丁舞動作的要領在於腰胯的「8」字形擺動。由於拉丁舞的舞步熱情而奔放，所以這種舞蹈不但可以使舞者在跳舞**時精神振奮獲得享受，還可緩解人們在日常生活和工作中的壓力。
鍛鍊部位：小腹和腰可以得到鍛鍊，使臀部越來越靈活。
熱量消耗：以體重50公斤、鍛鍊1小時為基準，可以消耗250卡路里的熱量。
跳舞**裝備：不需要特殊裝備，一般運動衣就可以。
適合人群：20歲50歲之間年齡段的人。
13樓：俊美又漂亮丶好漢
當然可以了。比如雷鬼，jazz都對女生形體有好處，因為女生得身體是s型的，這些舞種大都是腰部得扭動，這對形體的塑造非常有用的。
14樓：惠夢寒
跳舞是可以達到**塑身的效果。跳舞是一項有氧運動，通過全身各個部位的運動，使得整個全身上下都得到了非常好的拉伸，使得整個人體處於非常輕鬆舒服的狀態。
15樓：it天涯海角
你好，跳舞塑造身形，要看你的年齡的，年齡越小，塑造身形的效果越好，當然咯，年齡大的話，效果也是有的，跳舞可以幫助你排出體內毒素和脂肪，讓你的身體曲線更加完美。
16樓：記錄c生活
我覺得來說應該是有幫助的，我看到他們跳舞的很多都會要求去鍛鍊，柔韌度會要求一些極限拉伸，或者做一些類似瑜伽一樣的動作，其實這動作對於塑造身型都是非常有幫助的。
17樓：無色透明
跳舞可以塑造更優美健康的體型。
跳舞既是良好的全身**方法，又是一種高雅的娛樂方式。跳舞可以每小時燃燒300至400的熱量，如果舞蹈的節奏快的話會燃燒更多脂肪。在優美**的伴奏下，注意力集中在 舞蹈上讓人不會感覺到運動的累，所以容易堅持下來。
經常參加跳舞活動，可以減少脂肪堆積，幫助塑造腿部線條，同時還可以讓自己得到藝術享受和精神放鬆。
18樓：司馬晟宇
跳舞真的是可以塑造身形的，而且跳舞跳的好的人，他的身材也特別的好，而且心情也特別的好像這種人都是屬於那種身心健康的人，所以一定要多跳舞。
19樓：網友
跳舞確實可以有效地塑形的！
**塑型的舞蹈推薦：芭蕾舞、民族舞，民間舞、現代舞、踢踏舞、爵士舞。
特別是拉丁舞：
這種舞蹈以熱情奔放、動作優美而又狂野出名，但是如果想練好這種舞蹈難度還是相當大的，它的首要秘訣就是腰胯部的8字形擺動。要想把拉丁舞練到位，必須很好的學會擺動腰部和胯部。
這個舞蹈不僅可以讓在練習的時候獲得精神上的振奮，它那熱情奔放的動作也可以讓緩解生活和工作上的壓力。對於塑造體型最為好。
20樓：有理想的乙隻朵朵
跳舞真的能夠塑造身形，因為跳舞能夠讓我們的身體變得更加的協調，以及更加柔軟，也能夠讓我們的肌肉變得更加的結實有力量。
21樓：網友
跳舞真的能塑造身形，因為跳舞是一項全身運動，它能夠燃燒體內多餘的脂肪，然後它也是一項形體運動，所以他能夠塑造身形。
22樓：網友
理論上是可以的。因為跳舞屬於全身運動，身體的各個部位都能得到鍛鍊，有利於塑身。
23樓：電子數碼科技谷
你好樓主，如果跳舞的話對於塑造身體來說是完全沒問題的，而且有的舞種。是需要你有特別強壯的身體才可以的，所以跳舞對於塑造身體外形來說是非常有用的。
24樓：訾鳳憶槿
是的，跳舞真的能夠塑造身形，因為跳舞要求我們需要拉伸韌帶，需要我們能有乙個好的體型，才能夠擺出乙個完美的舞姿造型，這樣的話，長久練習下來。那麼就真的能夠塑造我們的身形。
25樓：羽樂小將
跳舞真的能塑造身形的因為舞蹈的運動量相對是比較大的，而且肢體動作豐富。
26樓：網友
可以的。首先跳舞對於熱量的消耗是非常大的，可以減脂塑形；其次，跳舞可以增肌，讓身體更加緊實，更有型；再有，跳舞還可以鍛鍊柔韌性，讓體型更加優美挺拔。
27樓：網友
可以啊，跳舞可以塑造形體啊，對吧？你跳舞最起碼你飲食方便。你你不是說很重要的，你知道吧，你是合理再說就說嗯，跳舞都要練。
練著練著個星期啊，壓腿啊，舞蹈的基本功是很重要的。一般一般一般跳舞出身的身材保持很好，知道吧！跳舞也是很有毅力的，所以跳舞出來人那形體都比較好。
28樓：網友
上午確實能塑造身形，跳舞可以活動，腰部腿部等減少這些部位的脂肪，釋放更多的熱量，有利於**，還有就是跳舞可以讓人保持更好更勻稱的體型，看上去相對更有氣質。
29樓：網友
首先可以很肯定地，跳舞確確實實可以塑造身形，游泳也可以。
很多不同的舞蹈體現出來的氣質身形也會有些不同。很典型的芭蕾舞，爵士舞，踢踏舞。這幾種舞蹈體型都纖細修長。
還有很多民族舞，拉丁舞等等。力量型的就是現代流行舞。看你自己喜歡哪一種舞蹈。不過想要達到塑形的效果就要堅持練習時間長，不是一天兩天就能達到塑形的效果的。
30樓：玲瓏望冬竹
跳舞是能塑造身形，由於跳舞需要，會對身體各個部位進行訓練。不管是壓腿還是抬臂一招一式，百遍千遍的訓練，塑造身形。
31樓：吾明照四方
跳舞真的可以塑造形體，因為有的舞蹈動作也是非常大的，這個時候人的身體各個部位都可以得到鍛鍊，可以消耗脂肪。
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