1樓：網友
作者：最根本的原因是對這「顆」心了解太少。在我看來原本人的出生本來就帶著一股純淨神聖的能量來到這個地球上，但是在其生命的旅途中漸漸被各種恐懼的教育汙染了，逐漸忘記了自己生命能量的源頭，忘記了自己內在的聲音，變得離「真我」越來越遠。
原本純淨喜悅的能量在長期壓制的教育下變成了「恐懼，強迫，焦慮，抑鬱」等負向能量，它們慢慢地積累在我們的身體裡，積累在我們無意識的心智裡。
在我們大部分人內心深處，由於從小到大不合理的各種「恐懼」教育與不安的成長環境導致內心深處埋藏著乙個機制，它只接受內心認為美好和舒適的經驗（感覺），拒絕被知覺過程認為是醜陋和痛苦的經驗。 由這個機制引起的極端心態，如災難性思維，強迫性對立觀念，恐懼性條件反射，患得患失，排斥苦受等。 而在系統的心靈療癒中我們則要防止它們繼續公升起。
這樣做，不是因為它們是惡劣的，而是因為它們的強制性，因為它們把我們的心整個都接管過去，完全奪取了個體意識的注意力，它們令個體思緒在小圈子內旋轉不息，讓我們自己把自己一層一層的包裹起來，原先「自由的心」儼然被它們催眠了一般，惡作劇了一般，讓我們與生動活潑的當下強行隔開厖 因此，我們是時候來勇敢的面對它們了，是時候讓我們的心找到回「家」的路，而且最好就是在離家近的地方找。心導引相，心是行動的主因和先驅；以壓制的心來行事，痛苦就尾隨而至，如車隨馬行； 相被有定力的心引導，快樂就跟隨而至，如影隨著形。節選自《走出焦慮風暴》
2樓：網友
我有嚴重的焦慮症疑心病敵對心境該怎麼辦。
頭腦發空的原因是什麼我曾患過嚴重的焦慮症和疑心
3樓：匿名使用者
可以看看《走出焦慮風暴》這本書，加強些內心深刻認識領悟與調適。
疑心病重是什麼意思?
4樓：天寒夜舞
所謂「疑心病」就是「無病疑病」的一種不健康的心理。選用心理**可以治好「疑心病」。
在我們的生活中，可能在身邊會發現有這樣的一種人，他們整天疑神疑鬼，比如說懷疑自己的男友是不是不愛自己了，懷疑有人害自己，懷疑自己的門沒有關好，或者說懷疑食物是不是不幹淨等等，從而影響了他們的生活與工作。這種朋友，其實是患有疑心病。
5樓：網友
疑心病是對自己缺乏自信，從而造成對他人無法信任，常常會把自己想象中的事情，轉化為現實以為自己推理的一定是正確的，事實上這只是自己空想出來的而已。
我曾經深受其害，現在好了。
6樓：網友
就是老是喜歡猜疑。您不太相信別人所以別人做的什麼事情您都會去懷疑。
7樓：衛碧霄
就是總喜歡去猜疑，不相信別人說的話，這個就是疑心病。
8樓：網友
能發給我嗎關於疑心病的訓練。
老公的疑心病太重,我該怎麼辦
9樓：網友
你好！男人在感情方面通常都是比較自私和敏感的，他愛你才會這麼緊張你的。其實你們雙方都有不是的地方，沒有及時溝通好。
你之前曾對他隱瞞過一些重要事情，也難怪他會懷疑的，男人是很怕被欺騙和背叛的，尤其是對於最親密的愛人。
你應該靜下心來想想，你和別人之間在言行、舉止、態度等方面是不是有哪些容易讓人誤解的地方呢（有些方面作為當事人的你也許不覺得什麼，但旁人未必這樣認為，你有沒有向別人了解過具體情況呢？例如會不會是得罪了小人被故意中傷什麼的）？
不要怪你的老公，在這件事情上，他和你一樣，都是受害者！現在首要的事情是徹底消除誤會，不要讓它成為你們婚姻生活的「定時炸彈」。
你有沒有跟他詳細談過呢？你應該跟他詳細交待一下的，你老公應該是比較了解和信任你的，只要你跟他認個錯，交待一下具體情況，並明確自己的立場，他一定會諒解的。這時候就不要太顧慮面子了，在家庭幸福面前，一點兒面子算得了什麼，何況誤會冰釋之後，你老公肯定會更疼你的。
希望你和你老公加強溝通，增進感情，攜手一生！
10樓：忘了叫什
壞了壞了，你得轉移孩子，然後報警，然後離婚，然後防著他報復，下次看人看清楚點，最好是不說髒話，有個長時間的正當工作才行。
11樓：網友
我老公和你老公乙個樣，但我們是初婚，他非常愛我，只要我的男同事給我打**或者是和我說話他都不高興，為此我也很苦惱，沒辦法總不能為此離婚吧。
12樓：溫小度
多和老公溝通溝通 找他好好談談心 互相理解 這樣久讓人難辦了哦 這樣的生活在一起 還不如不在一起 在一起就是一種精神上的折磨 讓你們的孩子更受苦 從小就缺少父愛和母愛。
13樓：雞毛一地兒
可以肯定你老公是極其自私的那麼乙個人，夫妻兩個人生活在一起最基本的一條就是相互信任，如他是無故猜疑的話，那麼我想你應和你先生談談，問問他到底是怎樣想的（也許你們平時很少溝通），兩人既然組成了家庭就是想相伴一生，如不互相信任就無幸福可言，那樣的日子又有誰想去過？如和他無法溝通，我想與其在他這樣監視下生活不如趁早離了吧，為了他更為了你！
14樓：漫遊人生路
和他好好談談吧，讓他了解你的想法，站在你的立場上思考，如果還是不行，就單方面提出離婚吧，找尋屬於自己的真正幸福。女人要對自己好一點 .
15樓：網友
那你還這樣生活幹什麼？乙個人的思想是改變不了的，那就分開咯！他真敢殺的話早就動手了！
16樓：天馬行空
他這樣不放心你，肯定是有原因的，一、是你做了什麼讓他不放心的事，讓他一直耿耿於懷，二、是他前妻做的事讓他產生了心理陰影，三、還有就是他自身的毛病，至於怎麼做，還得你自己來掂量。
17樓：在木蘭湖乘風破浪的暖月
是的我老公天天懷疑我\天天罵我我是不能過了\
18樓：313蝴蝶愛芬芳
相互溝通吧~~~
也許你的事業比他強，可能也是太愛你了。
以後有什麼事盡可能的請你老公參與。
這樣最起碼讓他知道你在做什麼。
有事多匯報不隱瞞。
時間長他會信任你的。
19樓：紅旗永不倒
去看心理醫生吧，怎麼談都沒有用，讓心理醫生引導他。
20樓：一品大學士
這就是男人心眼太小的問題 這時你就要有上好的偽裝術。生活難。做人更難。
最好的方式就是在別的男人面前表現出你很愛他。他是你的唯一。日常生活中的話題也偏向於女性。例如：女性朋友。女同事。基本上就是這樣。包括聚餐。
也是以女性朋友居多。這樣才行。
21樓：毋利澤
離了吧，這樣生活在一起沒有意義。
22樓：網友
這屬於極度不信任的強迫症，一般是極度自卑心理作怪，要麼是你太漂亮，要麼是他以前有過被背叛的打擊。
推薦你看個電視劇集《愛的方式》你們那個叫公尺飯的老公你可以拿來跟你老公進行比對，這種極端強迫症患者有很強的攻擊性和暴力傾向，而且心胸狹隘。要小心處理，過於直接可能傷及你和你的孩子。
要妥善委婉的處理，不管是離婚還是繼續過下去，都要計畫周密，顧及到他非常人的低容忍度的敏感情緒。
簡單說有精神病傾向，這樣的人需要你哄著他才順手。明白了？
23樓：心的陰暗面
你老公有病，你慘了。
還是偷偷的逃走吧，
24樓：網友
肯定有病，很難弄。
除了遠走高飛。
25樓：十里亭蘭
妻子疑心病越來越重，男人該怎麼辦？要學會從根源解決問題！
疑心病太重.讓人受不了.怎麼辦?
26樓：匿名使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
27樓：匿名使用者
有一段時間，我也總是懷疑我的男朋友，這樣或者是那樣，但是後來才發現其實什麼事情都沒有，人不要嫌著，多做些有意義的事情，讓自己的生活過的充實一些，轉移一下注意力，或者這時候，你會覺得相信乙個人往往比懷疑乙個人過的更快樂輕鬆！
28樓：匿名使用者
其實世界上還是好人多，多用真心去交朋友吧。
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