1樓：梅嵐談金融
社會焦慮症可以說是當今社會的文明病，它可源自許多事情：工作壓力、人際關係、經濟問題、孤獨、交通阻塞。由於飽受生活壓力與困擾，每個人或多或少皆有緊張焦慮的經驗。
長期的緊張會引起焦慮，而焦慮是肌體面對危險時採取的準備方式，但當不存在某種危險而焦慮發生或焦慮過度時，這是一種病態，它會對人的健康帶來損害。焦慮症有不同的表現症狀，它包括恐怖症、驚恐發作、強迫症、外傷後的緊張狀態以及廣泛性焦慮。
專家提醒：其實，不論貧富、教育程度或身體健康的人，都可能經歷緊張與焦慮。每天些許的壓力並無大礙，相反地，適量的緊張使生活更有勁，至少較不單調。
雖然每個人都有焦慮的經驗，但並不是每乙個人都能調適妥善。有些人善於調適生活壓力，有些人則頗受影響。
面對社會焦慮症，專家指出，對於這種普遍的頑疾的**是當務之急的，因為社會焦慮症已經在不同的程度上影響到我們的工作、家庭以及社交，嚴重影響了我們的生活質量，不可小覷了這種普遍的疾病。另外，患者的親屬應多給予患者以關心，盡量讓患者走入正常的生活中。
最後，關於社會焦慮症這一常見而普發的心理疾病，專家友情提醒各位網友朋友：切勿認為社會焦慮症不是什麼大的毛病，隨著時間的推移挺挺就會過去了。其實這種想法完成是錯誤的，越是耽擱**時間久越會加重病情，使之難於**。
2樓：修學的人
社會焦慮應該就是說現代人處於這個社會當中，會對未來的前程感到擔心和迷茫，因此出現了焦慮。
3樓：布衣者
社會焦慮是乙個社會心理學的名詞，是在社會中群體心理中的焦慮狀態。
4樓：四川萬通汽車學校
社會焦慮通常是指出身社會之後，工作中帶來的壓力，生活中的一些壓力，所以我們需要去緩解這些壓力，或者去釋放或者去改變我們自己我們要不斷的提公升自己，然後呢，才可以降低這些焦慮感，然後讓自己能力得以提公升。
5樓：網友
社會焦慮，這主要是指現在社會發展太快了，很多人在經濟或者是心理上都存在一定的壓力，導致的一種內心焦慮。
6樓：有理想的乙隻朵朵
我認為，社會焦慮是一種焦慮症來的，缺乏自信感。
7樓：自由行走的靈魂
焦慮就是對一件事情總是產生消極的想法，總是從不好的方面去考慮社會焦慮，也就是說，社交障礙可能對人員之間的社會交往產生了障礙。
8樓：網友
就是乙個人在社會這個大生活中感覺到很焦慮的吧。
9樓：強勢呵呵哥
這個應該我想就是說我們的心理和社會他是能夠相互串聯起來的，我的理解是這個樣子。
10樓：憶往ew昔日
代表著非常的這個大概的概念，是不是？它是為什麼那麼原因非常多是因為什麼呢？
現代社會的焦慮都是因為什麼？
11樓：蘇小蘇
現代人，他們學習生活壓力都是非常的大，正是因為學習和生活壓力被日常的大，所以使得他們有時候非常的焦慮。
我們看到有些人他們有時候焦慮，非常的嚴重。甚至已經是有一些影響到他們的生活。正是因為焦慮對於我們每個人影響很大。
對於我們工作生活都帶來極大的影響。所以有些人就想知道。你的焦慮，主要**是什麼。
對於有些人來說，他們主要焦慮是因為他們的學習問題，因為我們每個人都希望自己的學習成績能夠更好，所以為了能夠讓自己的學習成績更好。很多人都是非常認真努力就是希望自己的成績可以更好，但是並不是我們認真努力就一定可以獲得好成績。所以很多人就非常的焦慮。
希望自己可以獲得更好的成績。
還有一些人，他們之所以焦慮是因為希望自己的工作可以更好。我們每個人都希望自己的工作可以更好，因為當我們的工作可以更好，就會讓我們在工作中可以獲得更多。這樣就會讓我們生活可以更加美好。
但是有時候有些人即便非常認真，努力的去工作。他們依然是沒有辦法讓自己能夠更加的優秀，所以就讓他們顯得非常的焦慮。
所以對於我們每個人來說，我們都有過焦慮的經歷。因為我們都希望自己能夠更加的優秀。當我們焦慮的時候。我們就應該要好好的去調節。
因為只有當我們能夠更好的去調節自己的心理。這樣才可以讓我們能夠更好的排解心中的焦慮。將最終才可以讓我們能夠更好的去工作，更好地去生活。
最終也會讓我們每個人能夠戰勝焦慮，讓我們能夠心情更加的舒暢，這樣就可以讓我們的生活越來越好。
為什麼在當今社會中，焦慮的人越來越多呢？
12樓：網友
我們經常會聽到這樣乙個詞，就是焦慮，而且聽到這個詞的頻率，在現在這個社會，我總感覺他是越來越多的，那麼也就說明，在當今的社會當中，有越來越多的人感到焦慮，那麼，為什麼會出現這樣的現象呢？今天就和大家分享一下我個人的觀點。<>
首先，我認為是出於對於現狀的不滿，才會感到焦慮，這一點非常好理解，當我們覺得自己目前的生活還不錯的時候，有誰會覺得焦慮的？當然不會，我們會非常的滿足於現在的生活，會享受現在生活的每一天，我們之所以會感到焦慮，是因為我們不滿，是因為我們想要得到更加好待遇，所以才會總是焦慮。這一點我相信，在很多人的身上都能夠得到有效的嚴重。
其次，我認為這所以現在有越來越多，本人感到非常的焦慮，乙個非常重要的原因是因為現在生活的壓力變得越來越大，尤其是對於90後的年輕人，而目前的90後已經成為了這個時代的主流，所以有很多人的情緒就會被無形的放大，在生活當中也會有很多的人聽到這個焦慮的詞語，所以我們會覺得當今社會上焦慮的人越來越多了，我認為有一部分原因是因為90後再長大了，需要承擔起生活的責任。<>
最後，我認為有些人感到非常的焦慮，很大一部分原因在於自己沒有主見和目標，其實在我身邊乙個比較好的朋友身上得到了很好的驗證，他個人就是乙個非常的焦慮的人，他好像每一天都在焦慮，都在糾結，而他就是乙個非常沒有主意的人，往往這樣的人，他們不願意舍棄，什麼都想獲得，所以他們就會覺得非常的焦慮，最後什麼也沒有得到。
13樓：比臉樹
因為社會發展的越來越快，公司考慮到發展也會對人才要求越來越嚴格，這會對很多的打過人造成心理壓力，再加上房價物價的**，也會讓人們意識到錢越來越不夠花，車貸房貸以及養家餬口，都日益的讓人覺得生活壓力大，但是大多數人的付出和回報是不成正比的，這就造成了越來越多的人改變不了現狀，又很焦慮未來的想法。
14樓：流星瑕
因為現在的年輕人他們的壓力比較大，不僅要面對事業，還要面對婚姻，而且現在的競爭就業十分困難，因此給他們帶來了很多的焦慮。
15樓：山西巨集盛星辰
因為現在生活壓力比較大，經濟壓力比較大，所以有很多人在工作生活中會受到其他人的影響，然後也會受到很多挫折，所以特別恐慌。
16樓：巨蟹阿斯頓
因為在這個社會裡，生活節奏特別快，所有人都在忙著工作，為了最終的目標，也會經常失望，所以焦慮的人越來越多。
社交焦慮的原因是
17樓：檸檬心理
一）遺傳和生物因素。
從生物的進化角度來看，動物和人為了保住自己免受攻擊，都有一種防禦機制，例如，當我們判斷可能會受到攻擊或有不利的因素時，通常會用目光來防御或威脅對方，以達到恐嚇對方，這樣就意味著目光本身會有一種攻擊的含義，我們本能的對目光有一種恐懼感。
二）教育與環境因素。
儘管遺傳與生物學的因素對社交焦慮有一定有影響，但是，真正起作用的還應該是教育與環境的因素。
從教育學的角度來看，例如，嬰兒總是學習周圍人的行為，同時回應他們，當他受到了一些人為的「威脅」時，父母如果不能給他一種安慰或一種解決的辦法時，這為社交焦慮的進一步發展創造了條件。
三）成長的經歷。
乙個人在成長的過程中，慢慢地學會了重要的社交常識：什麼樣的行為會被接受，什麼樣的不被認可；什麼標誌著別人喜歡你，而什麼表示你不受歡迎；你的哪些方面被接受，哪些方面被拒絕。但如果我們錯誤地學習了社交知識或體驗了不正確的社交感受，那麼就容易產生社交焦慮。
四）缺乏了解處理事情的方法。
有些人的社交焦慮並不表現在所有的社交場合和活動中，而是有一些他不了解的一些場所。比如當我們參加過一些正式的大型會議，我們便有信心如何在這些場合表現自己。
但由於幾乎沒有參加過舞會，我想在舞會這樣的場所一定會使我們緊張。因此有必要收集有關不同絕孫段場合的社交經驗，則有助於提高社交的能力和自信心。
五）當前壓力的並譽影響。
生活或工作陷入窘迫。一些人原本的生活和工作給他帶來了社交的成功，但是經歷窘迫後，就不願與人交流，害怕別人會恥笑他或與他談論過去的事，特別擔心他人怎麼評價自己，當然，是凱昇會有人真的去評價他的事，但如果不參與社交，這種評價會更多。
什麼是焦慮？
18樓：網友
焦慮是一種不愉快的情緒。焦慮的臨床特徵包括持續的緊張狀態不能放鬆，憂慮情緒多變的心境，注意力不集中，不能從苦惱中解脫。
焦慮的主要症狀包括失眠、煩躁、易怒，多種軀體症狀包括心悸、呼吸困難、口乾、厭食、腹瀉乏力等等，優柔不能決斷，可以有驚恐的發作。
焦慮的**一般包括糾正導致焦慮可以逆轉的原因，包括緩解症狀、糾正錯誤觀念、利用技巧分擔焦慮，另外還有一些非藥物性**、認知行為**、藝術**、****、催眠**等等，另外還有一些藥物**包括苯二氮濁類、三環類抗抑鬱藥、抑鬱劑抗精神藥物。
19樓：水綺晴
焦慮是一種情緒症狀的表現，焦慮的特點是持續的緊張惶惶不安老是擔心將要發生不好的事情，通常還伴有心跳加速心慌，頭暈，等症狀的表現。焦慮，持續一段時間很容易發生為焦慮症，所以出現的焦慮的症狀應該要盡早的調節，可以練習深呼吸進行自我的放鬆。日常生活中加強運動鍛鍊，建立一些興趣愛好，保證作息規律，不要過度的勞累和熬夜。
焦慮症是一種精神，活動不安的狀態，存在著多種證。轉群往往病程時間比較長，出現明顯的精神心裡不安的症狀會有很多軀體不適的症狀存在很多自主神經功能紊亂的症狀症狀遷延不癒，這些症狀對患者工作生活社會交往能力產生一定的影響。患者由於症狀的存在感覺到焦慮不安，有痛苦的體驗，會積極尋求**，經常反覆就醫。
精神心裡不安的狀態，表面是莫名其妙的擔心惶恐不安提心吊膽對將來的疾病，經濟職業，擔心會有警惕性的提高會有驚跳反應，會有許多軀體不適的症狀，如軀體疼痛肌肉緊張，講話聲音震顫，會存在多種自主神經功能絮亂的症狀，如頭疼頭暈口乾心慌心悸胃痛腹瀉便秘，有的患者可以伴有驚恐發作。抑鬱強迫人格解體的症狀，這些症狀長時間存在對患者的職業生活造成了一定的影響，可以使用抗焦慮的藥物**能夠較好地緩解以上的症狀。
20樓：匿名使用者
焦慮性神經症簡稱焦慮症，以廣泛、持續性焦慮或反**作的驚恐不安為主要特徵的神經症性障礙，常伴有植物神經症狀和運動性緊張。下面是專家指點的趕走焦慮的方法，希望對你有所幫助。
專家：七個方法讓焦慮煙消雲散。
首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為？你會做些什麼來消除這種焦慮？它會一項項地發展下去嗎？如果不是，這是無效的焦慮。
第二點就是，你是否願意接受不確定性？所有焦慮的核心問題之一是你對待不確定性的態度。我對人們說的一件事情是在不確定的日子裡，你想一下你做的所有事情：
過街，上餐館吃飯，對陌生人問好，乘電梯，搭飛機。所有這些都有不確定性，你沒有絕對的把握，但你基本上能打個好賭。
第三點得識別你的期望是什麼，挑戰又是什麼。我們做的一件事情是讓人們花時間消除焦慮。你一天用30分鐘寫下你的焦慮，然後放在一邊，這樣你就不會整天都悶悶不樂。
這樣做的目的之一不是讓你得到確定性而是感到厭倦。厭倦很有用，讓你懶得去想。
第四點是看看你焦慮的範圍，否關係到你的核心問題。你非得要完美嗎？你非得比任何人都出色嗎？你是否認為如果你沒有成家，你就不能生活？
第五點是你如何對待失敗？焦慮者傾向於認為失敗是災難性的，他們往往相信如果他們想到失敗，他們就會失敗。其實，人們擔憂的絕大多數事情往往是相當積極的結果。
第六點是使用你的情感而不是焦慮。有時候的情感，特別是疼痛的感覺是有關你需求的重要資訊**：工作中需要更多的友愛和讚賞，需要更多的提公升機會。你不能總是感覺良好。
最後一點是留點時間待用。及時回顧一下，看看你通常擔憂的事情是否讓你現在煩惱。你能後退一步，能擠時間。
想像你從現在起乙個月或一年內的感覺如何。焦慮者的問題之一是他們永遠生活在從來沒有出現的未來。最好的辦法是試著並努力將思想集中在盡可能好的現有時刻，就是盡情享受此時此刻。
焦慮時，大腦裡發生了什麼？
當擔憂和焦慮達到一定程度，大腦負責感情的部位--杏仁核就會不起作用。而你的憤怒、擔憂和激勵都是來自這裡的。它啟用的是大腦的思維部位，直接影響語言和抽象思維。
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這個問題我最有發言權了，因為我本來就是這個社會裡面的年輕人的意願，其實我覺得在這個浮躁的社會裡，我們年輕人焦慮的本質原因，就是因為自己太想成功了，太想一步就想獲取成功。在現在這個快節奏的社會中，每個人都非常的焦躁，最焦躁的本質是源於不知道自己的價值何在，因為我們現在沒有自己的夢想，只是聽父母的安排去...
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現在社會上發生了翻天覆地的改變，社會上的變化日新月異，人與人之間的競爭日益激烈，社會競爭越來越激烈的今天，很多人的內心都特別焦慮和恐慌，這樣的情緒到底應該如何去排解呢？我們之所以會感到焦慮和恐慌，很大一部分的原因是因為我們對自己的要求太高了，看著自己身邊的朋友，乙個乙個的都在進步，而自己的生活卻沒有...