1樓:粉紅鳳凰
廣播操,都是先往左側的。時代召喚是第八套廣播操,我教學教了2年,這個操。貌似馬上開學還要教。。
2樓:錢勢金公升
開始是預備節,第一節是伸展運動,第二節是擴胸運動。
這是第二節的內容。
8×8拍。預備姿勢:直立。
第乙個8拍。
1-2拍,左腳向側移步成開立,稍寬於肩,上體右轉45度,同時兩臂前舉,兩手互握。
3拍,上體還原,同時左肩胸前平屈,右臂側舉後振。
4拍,兩臂前舉。
5-6拍,向左轉體90度成弓步,同時兩臂經前至側舉,後振,掌心向上。
7拍,兩臂前舉。
8拍,還原成直立。
第二個8拍。
1拍,屈腿,同時兩臂經前成胸前平屈,後振、握拳。
2拍,兩臂前舉,拳心向下。
3拍,左腳前邁成前弓步,同時左臂胸前平屈,右臂側舉、後振一次。
4拍,兩臂前舉交叉,左臂在上。
5-6拍同3拍,弓步彈動一次,手臂動作方向相反。
7-8拍,還原成直立。
第。三、四個8拍同第。
一、二個8拍,但方向相反。
第五至第八個8拍,同第一至第四個8拍。
做廣播體操前後左右的人都是什麼方位
3樓:
摘要。是在正前正後正左正右方哦。
是在正前正後正左正右方哦。
是東西南北哦。
不是前後左右。
應該站在您正前,正後,正左,正右方。和東南西北沒有什麼關係呢。
好的知道了。
是的呢,親親這道題應該會給你幾個小朋友的名字哦。
廣播體操怎麼做
4樓:池初夏侯
第九套廣播體操分節動作講解。
預備節:原地踏步(8拍×2)
預備姿勢,兩腳立正,手臂垂直於體側,抬頭挺胸,眼看前方;
口令至原地踏步時,半握拳;
第一拍:左腳向下踏步,右腿抬起,膝蓋向前,腳尖離地10-15公分,同時,左臂前擺至身體中線,右臂後襬。
第二拍與第一拍動作相同,方向相反。
第一節:伸展運動(8拍×4)
第一拍:左腳向左一步與肩同寬,同時兩臂側平舉,掌心向下,頭左轉90度。
第二拍:右腳並於左腳,同時半蹲,雙臂屈臂於胸前,拳心相對,含胸低頭45度。
第三拍:兩臂伸出至側上舉(掌心相對),抬頭挺胸45度,眼看前上方。
第四拍:手臂落下還原成立正。
五六七八拍,動作相同,方向相反。
廣播體操第一節是什麼運動﹖
5樓:王后
第8套廣播體操:
第一節 伸展運動。
第二節 擴胸運動。
第三節 踢腿運動。
第四節 體側運動。
第五節 體轉運動。
第六節 全身運動。
第七節 跳躍運動。
第八節 整理運動。
做廣播體操可以給身體帶來的十大好處:
1、可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放鬆。
2、可以提高心肺功能,促進血液迴圈,使氧氣能充足地**身體各部分,從而增強各器官的功能。
3、可以使身體發熱,有利於提高體內的排洩功能,降低疲憊的程度,減少乳酸的積累,使人體精力旺盛。
4、可以培養人正確的身體姿勢,使肌肉發達、體格強健、形態優美。
5、可以有效消除一天的學習、生活、工作帶來的緊張,有利於睡眠。
6、在進行劇烈運動前,做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。
7、工作之餘做廣播體操,有助於緩解緊張工作出現的暫時性的大腦疲勞。
8、堅持下去,可以增強體質,預防疾病的發生。
9、在輕快、優美的旋律下做操,能增強人的協調性和節奏感。
10、在**伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶冶人的情操,讓人保持良好的心理狀態。
廣播操作為一種較好的強身健體形式,易於組織和管理,幾乎被所有教育者認同,大多數學校,由於學生人數多、校園場地限制等因素,基本上都選擇了廣播操這種鍛鍊方式。
6樓:基麗說生活
第九套廣播體操第一節分解動作,希望大家一帆風順。
做廣播體操第一節的順序是什麼??
7樓:淵風羽
預備節 原地踏步(8拍×2)
第一節 伸展運動(8拍×4)第二節 擴胸運動(8拍×4)第三節 踢腿運動(8拍×4)第四節 體側運動(8拍×4)第五節 體轉運動(8拍×4)第六節 全身運動(8拍×4)第七節 跳躍運動(8拍×4)第八節 整蔽頌配理運動(8拍×2)<>
廣播體操一共八個動作,怎麼分的?
8樓:郭歡
第一節 伸展運動、第二節 擴胸運喊雹動、第三節 踢腿運動、第四節 體側運動、第五節 體轉運動、第六節 腹背運動、第七節 跳躍運動、第八節 整理運動。
希望風帆》是第三套全國中小學生系列廣播體操之一,由教育部組織創編,2023年9月1日起在全國普通中小學校,中等職業學校中推行實施。**節奏快,動作準備時間少,對於中小學生而言,動作難度較大。
從**和動作上看,這是一套非常漂亮的廣播雹敗操。
但廣播體操單單只是漂亮還是不夠的,最最需要的就是精神飽滿和整齊劃一。練習廣播操不是乙個任務,而是增進家庭和諧關係的橋梁,通過廣播體操,也許會發現孩子那不為人知的一面的精彩。
廣播體操第一節有什麼要求?
9樓:小熊玩科技
第掘仿一節:上肢運動。
注意事項:注意動作舒展;
第二節:頸部運動。
注意事項:注意動作緩慢柔和,視個人情況調節幅度。
第三節:擴胸運動。
注意事項:動作注意剛健有力,富有睜高彈性;擴胸時,肘與肩平。
第四節:體轉運動。
注意事項:體轉時,兩腳不動。
第五節:下肢運動。
注意事項:前踢腿時兩腿伸直,上體正直,仿踢毯式,動作輕鬆自然。
第六節:全身運動。
注意事項:體前判早纖曲時腿伸直,下蹲時雙膝併攏,可視個人情況降低幅度。
第七節:跑跳運動。
注意事項:跑跳要富有彈性,擊掌時臂要伸直。
第八節:整理運動。
注意事項:拍打動作相對放鬆,深呼吸用腹式呼吸完成。
婚後女人出軌後悔是先向丈夫坦白還是先向自己的家人坦白
你跟誰過日子就跟誰談。根丈夫談吧,但大多數男人不會原諒的,只要乙個選項就是離婚 女人出軌後會向老公坦白嗎?看來女人更強勢,如果想吃軟飯就睜隻眼閉隻眼,如果是爺們揍她一頓後就離婚。大部分是不會的,只有被捉姦在床才會承認 白痴,出軌向你講清還叫出軌啊 有些會,也有一時想不清的,後來回心轉意 出軌後坦白的...
把小數的小數點先向左移動三位再向右移動兩位得21 94這個數原來是多少
把乙個小數的小數點先向左移動三位再向右移動兩位等於是把這個數向左移動了一位 所以這個數原來是219.4 乙個小數點向右移動兩位再向左移動三位再乘10然後除以100再把小數點向右移動 相當於小數點向左移動了三位,你的題目沒有發完。把乙個小數的小數點先向左移動三位,再向右移動兩位,得到0 24,這個原數...
數的小數點先向左移動兩位,再向右移動三位後是01,這個
0.1 1000 100 0.01 故答案為 0.01 乙個數的小數點向左移動兩位,再向右移動三位使是0.123,這個數是多少 分析 根據小數點位置移動引起數的大小變化規律可知 乙個小數小數點先向左移動兩位,再向右移動三位,實際相當於小數點向右移動了1位,即這個數擴大了10倍,這個數擴大10倍是0....