冬泳對感冒患者可以起到幫助嗎？為什麼？
1樓：娛樂大姑父
冬遊對感冒患者也是可以起到一些幫助的，因為冬遊可以增強人體的抵抗能力，並且也能夠讓你變得越來越健康，所以很多人都會選擇冬天的時候去游泳，而且很多人都特別喜歡這個專案。但是大家千萬不要隨便嘗試，因為每個人的身體素質。
都是不一樣的。
對感冒患者會起到幫助嗎？
感冒是大家在生活當中都非常常見的一種症狀，但是感冒也會讓人感覺非常的痛苦和難受。如果你是孕婦，這個時候你就不能夠隨便吃藥和打針，所以平時在生活中也一定要留心這些問題，而且一定要注意自身的安全。之所以大家會感冒，可能就是因為平時在生活中沒有注意相關的問題，而且你的身體素質實在是太差了，所以大家一定要增強自己的身體素質。
這個時候大家就可以選擇去游泳了，而且這對大家的健康也會非常有幫助。
為什麼這麼說呢？
大家在網路上或者是**當中應該也會看到有關的資訊，但是沒有必要感覺太過驚慌了，可能很多人都覺得這些人腦子有毛病，大家都會覺得冬遊非常的辛苦，所以很多人都不會貿然進行嘗試，但是經常這樣做的人身體的確會特別的強壯，而且他們也非常有探索精神，所以在生活當中也應該提前做好規劃。如果你之前並沒有相關的經驗，那麼大家就不要隨便去游泳了。
總結。如果你的身體素質非常好，那麼你就不太容易受傷，而且在生活當中也不太容易感冒，所以這些問題都是有必要引起大家在意的。平時在生活中也一定要多關注這方面的問題，而且這個時候也一定要多關心自己，如果你經常感冒，那麼大家就一定要到醫院去看醫生了。
2樓：今天是夏至
沒有幫助，因為冬泳不適合體質差和月經的婦女等，冬泳做不好保護更容易著涼。冬泳可以增加免疫力，但是針對的是健康人群。
3樓：無能為力大蒜
我這種是可以起到幫助的，因為冬泳的話實際上是可以提高人的免疫力的，使免疫系統更加的強大，那麼就不容易感冒了。
4樓：肖艾斯的旅行日誌
可以，因為冬泳可以加快新陳代謝，而且讓身體暖和起來，從而緩解感冒症狀。
5樓：幪
夠，因為冬泳或許加快推陳出新，而且身段緩和起來，從而減緩感冒症狀。
冬泳會感冒嗎 冬泳可以怎麼鍛鍊
6樓：血刺熊貓
1、一般情況下是不會感冒的，在運動中身體會不斷產熱來應對寒冷，所以不容易感冒，但是上岸後沒有及時保暖是很容易感冒的，所以一定要注意。
2、冬泳能夠很好的對各個部位的關節進行鍛鍊，能夠有效預防關節炎的產生，同時對於關節炎患者也有著**的作用，所以是不用擔心的。
3、需要注意患有心臟病、高血壓病、肝炎、腎炎、胃潰瘍等疾病的人，謹慎選擇進行冬泳運動。在身體不適應的情況下，冬泳也許會加重病情。
冬天游泳怎麼防止受涼？
7樓：宛如時光
室內游泳館冬天去游泳不會很冷，下水後開始游泳就好了。
冬天游泳需注意：
1，從秋天開始連續游泳到冬天不要間斷，要有乙個循序漸進的適應冬泳鍛鍊的過程，才不會對身體形成危害。
2，每天冬泳時間的選擇：下午的時間最好，然後是早晨也很好，不過，早晨冬泳時要在起床後運動半小時以後再進行冬泳。霧天、風天、雷雨天不要冬泳。
3，要作好準備活動，下水前要把肌肉活動開，然後更衣適應一下寒冷的氣溫，讓身體涼下來，大約要5分鐘，然後再下水。
4，在水中游泳時間：按《全國冬泳通訊》記載的冬泳活動的普遍經驗，14度水溫以下為冬泳，一般可游泳14分鐘，以後水溫每降低1度相應同步減少冬泳的時間1分鐘，也就是到1度左右的水溫時只冬泳1分鐘左右。要以自己在水中沒有感覺第2次寒冷就出水，出水後無明顯發抖現象，10分鐘後就恢復到正常體溫為在水中游泳時間的控制原則。
這一點至關重要。
冬天游泳會不會要感冒？
8樓：夢之悟心
最主要的是游泳後及時用乾浴巾擦乾身體，從游泳館出來注意頭部保暖。
現在正值冬季，游泳館內溫度很溫暖的。最冷的時候應該是秋天，暖氣沒供暖時。
如果你常運動，不會感冒的。
9樓：戴眼鏡的木木
冬天吃室內的話 不會覺得冷。之前下水前先用溫水衝下身體。讓身體熟悉下溫度。
在池邊在做點熱身運動。再下水。沒幾分鐘 就會覺得很舒服。
不會覺得冷。
10樓：匿名使用者
標準的游泳池溫度是26-27攝氏度。
冬天剛下水會感覺冷，但一遊起來就完全不冷了。所以只要不在水外呆太長時間，一般不會感冒的。
11樓：匿名使用者
游泳池很多城市都有地方上的規定 常規是 水溫26以上 室溫很少有規定 所以進水前先在池邊向身上潦水慢慢適應 你下水就盡量不要停的遊幾圈 直到出水就喘粗氣為止 應該就可以了 以後也要盡量少露出脖子以下的身體休息 休息時間不要超過3分鐘 除非你的運動量夠大 盡量別在池子裡泡著玩 出水洗澡的時候用溫水多洗洗鼻子 和裡面的低溫起了反應 會流出很多鼻涕 這樣反覆幾次 直到不流出鼻涕 應該就補會著涼感冒了。
12樓：網友
我在嘉陵江南充處水溫7 8度 ，遊十幾分鐘沒感冒。
不注意保護感冒在那都會發生的。。。
13樓：網友
在下水之前，先用水潤濕自己全身。在就要看你身體素質了，游泳後就要穿多一點。
14樓：匿名使用者
根據水溫，量力而行，長期堅持，一般不會感冒！
15樓：網友
下水前做適當的準備活動，起來後，及時穿上衣物，不是那麼容易感冒的。
16樓：匿名使用者
下水前做適當的準備活動，先用水潤濕自己全身，在就要看你身體素質了。
游泳時預防感冒？
17樓：匿名使用者
游泳預防避免感冒注意以下幾點：
首先，要注意正確的呼吸方法，最好在水中先慢遊一定的距離，待身體基本適應後，游速再由慢到快。
其次，要根據自己的身體狀況掌握好遊量，並在運動中適當休息，避免身體的過度疲勞。
第三，起水和淋浴後要及時擦乾頭髮和全身，休息時要身披毛巾衣，淋浴後要及時穿好衣服，待身體的汗消退以後再到室外，以防體溫的快速降低。
18樓：匿名使用者
熱身活動 可以先沖涼。
游泳後怎樣預防感冒
19樓：唯達
游泳時，如果方法得當，應該不會受寒：
1. 一定讓自己的身體熱起來，再入池。
2. 游泳不要超出體能。當身體感到熱，有出汗的感覺，就應該剛剛好，這是應該結束游泳。如果這時候再用力游泳，會使體能消耗過大，以至於超出抵抗外寒、溼的天然保護能力。
3. 出池後，應該馬上將身上的水擦乾，最好，披上浴巾。
4. 沖洗完，穿上衣服後，要把頭髮吹乾。
5. 回到家裡，最好用熱水泡泡腳，出出汗。 這是，切記不要在風口，空調下，以免再受寒。
祝福 身體健康，喜樂吉祥。
20樓：匿名使用者
去買個吸水巾，大概六十左右，上岸後迅速將身上的水擦乾，頭也要擦乾。再次下水前，盡量要將身體用水打濕。
21樓：匿名使用者
充分做好準備活動，熱身要充分，盡量保持身體熱量，游泳結束後應盡快用浴巾或者毛巾把身上的水擦拭乾淨，避免風吹著涼。
感冒能游泳嗎
22樓：景田不是百歲山
盡量不要，感冒有用可能會導致心肌炎。
身體完全健康、沒有心臟相關病史的人，也可能由於一次很平常的感冒導致心肌炎，造成心力衰竭、心律失常、猝死等。心肌炎是心肌發生局灶或瀰漫性炎症，可以由感染、藥物中毒等因素引起。最常見的是病毒性心肌炎。
引發感冒的病毒，可以直接感染心包及心肌組織，或通過毒素損傷造成病毒性心肌炎或心包炎。
在發病前數天或1～2周侵犯人體，常表現為感冒或腹瀉，如果在心肌損傷期不注意休息，仍然從事劇烈運動，如跳繩、游泳等，可以使心跳加快，增加心臟負擔，致使心臟得不到很好的修復，從而加重心臟病變。並且，運動後疲勞會使免疫力進一步下降，同時運動會消耗蛋白質等大量營養物質，不僅會影響感冒痊癒，還可能加重心肌炎症反應，甚至誘發重症心肌炎，即爆發性心肌炎。
23樓：網友
感冒的時候還是不要去游泳，因游泳池的水相對來說溫度低，加之游泳會增加水中細菌對身體的侵入，更加重感冒病情。感冒時多喝熱水，注意休息！
24樓：才蓮仲俊才
應該也沒有多大影響的，容易感冒就是平時游泳少了。
25樓：諶博佟華奧
最好不要。
身體需要能量製造白血球和抗體。
所以多休息多喝水補充維生素b和c
26樓：買越晁曉燕
如果不是訓練需要，就沒必要那麼玩命…，因為感冒期間下水會增加患鼻炎的機率，我練過10年游泳，一般都是輕傷不下火線。現在鼻子沒什麼太大的異常，不過我的隊友有很多得鼻炎的，你自己量力而行吧…
27樓：令梅函靖巧
較輕微的感冒還是可以的，但一定要及時**，且不要吃太多西藥，因為這有一定的***。有條件可煲些感冒茶，這樣效果較好。
28樓：伏巧曼望量
我記得我感冒的時候還是堅持訓練了的，不過如果真的感冒了還是最好別去游泳，因為感冒了本來抵抗力就下降，游泳池裡面細菌又多，更容易生病。還有游泳是不帶鼻夾的，你看哪個游泳運動員帶了，只有花樣游泳才用鼻夾。
29樓：網友
不能，感冒了，抵抗力下降，游泳能加重病情，體力減弱和下降，游泳是個體力活，游泳時間一長，體力不止，會發生危險，甚至生命。
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