1樓：創作者
在飲食上吃一些清淡的食物，不要吃太油膩的食物，也不要經常點外賣，壓力不要太大，平時要有乙個好的睡眠，不要熬夜，要早睡早起，要堅持做鍛鍊，勤洗頭髮，這樣才可以避免脫髮。
2樓：創作者
可以通過食療的方式解決，或者是緩解情緒壓力，也可以使用好的洗護產品，了解脫髮的情況。
3樓：今天退休了嗎
一定不要給自己太大壓力，早睡早起，多吃豆製品，多吃粗糧，可以多吃些有營養的東西。
才二十多歲就開始嚴重脫髮，這應該怎麼辦？
4樓：諾公尺古風手工
掉發我們先來找原因。頭皮問題百分九十和出油有關係，我們來說脫髮原理。脂溢性脫髮。
男性脂溢性脫髮分期及表現。該脫髮是發生於頭頂區域內的頭髮慢性脫落過程，根據輕重程度，分為早期、中前期。中後期、晚期。
早期以頭髮減少為主中期至晚期是以毛囊進行性退化、萎縮、變小，導致頭髮變細短為主的脫髮過程。
早期脫髮：脫髮時間般比較短，每天脫髮數量較多，多數有頭油多、頭屑多或頭皮瘙癢，頭頂脫髮區頭髮數量相對減少，頭髮變細不明顯。中前期脫髮：
在早期基礎上，頭髮數量已經明顯減少，脫髮區現存頭髮已部分變細，但仍有部分正常終毛生長。中後期脫髮：在中前期基礎上，脫髮時間較長，脫髮區頭髮以中間毛和毳毛為主，間或有少許終毛，毛囊口變小，頭皮部分變薄，脫髮面積較大。
晚期脫髮，脫髮區域中心部只有極細囊毛和部分毳毛生長，部分人頭皮光滑發亮，頭皮變薄明顯毛囊口部清斷，生髮困難。
在來市場一些洗髮產品！防脫洗髮水為什麼不防脫。市面上各種防脫洗髮水，很多人用了以後防脫生髮效果不太明顯，什麼原因呢？
洗髮水都有清潔頭皮功能，也有一些中藥洗髮水含有毛囊滋養成分，由於洗髮水在頭皮上停留的時間不超過3分鐘，所以，滋養成分來不及滲透毛囊。因此，效果不太明顯。而脫髮掉發問題，必須對毛囊進行滋養，重新啟用毛囊，所以，純靠洗髮水解決防脫很難。
科學防脫生髮的方式。第一步：通過中草藥洗髮水，清潔頭髮和頭皮，去除頭髮汙漬，清潔毛囊孔。
第二步：通過藥物(最好是中草藥)作用於頭皮。第三步：
按摩或敲打頭皮，增加藥物對毛囊和頭皮滲透。注意休息！熬夜會使頭皮毛細血管不停的大量充血，夜間是自身代謝的時間，這種代謝一旦被長期打亂，自身正常產生的激素就會亂，所以很多人就會產生大量掉發。
要小心！
5樓：每日話題心說
應該早睡早起，減輕內心的壓力，經常運動，保證自己的睡眠，就能避免脫髮。
6樓：劉長順
如果是這樣的話，我覺得你真的應該去醫院做個檢查，另外平時也要注意不要熬夜，保持良好的心態。
7樓：網友
一般青年人脫髮，除了與遺傳因素有關外，與後天生活習慣也有一定關係，比如愛熬夜，或工作學習壓力比較大，都會導致頭皮毛囊功能障礙出現脫髮。所以要保持良好的生活作息，另外飲食方面少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、瓜果等，有利於毛髮再生。
8樓：蕾蕾
多吃一些豆製品，讓自己的壓力不要那麼大，適當的給自己放鬆，工作一段時間就應該出去旅遊一段時間。
我才21歲，脫髮很嚴重，該怎麼辦
9樓：匿名使用者
造成脫髮的原因有很多，找對方法可以讓你少走冤枉路。我剛大學畢業的事後，也知道威懾呢麼老是掉頭髮，一掉就是一大把心情鬱悶了好久。後來同事告訴我 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 ，說是肯定能幫到我。
沒想到也就三個多月的時間我的頭髮竟然不掉了，逐漸的還長出了很多頭髮，現在人變得開朗了，人也自信多了，就連工作機會都多了很多選擇。
10樓：網友
年輕人脫髮已經是比較普遍的乙個現象了。
建議平時注意生活習慣，飲食要清淡。
必要的話可以去毛髮機構檢查一下。
11樓：金華**病防治院
年輕人脫髮的主要原因。
心理壓力。由於工作、學習、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現緊張、煩躁等心理狀況，導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。
不良習慣。因經常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規律，休息不好等不良生活習慣，影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫髮。
護理不當。對頭髮保養護理不當，頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的髮質，使頭髮缺乏營養而斷發。
病理因素。因有家族脫髮遺傳史或由於**油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫髮都是屬於病理性原因的脫髮。
當然癌症病人進行化療後脫髮也是很正常的。
其它原因。由於天氣乾燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭髮的原因。
導致脫髮的原因有很多，當出現脫髮時，患者應及時到醫院進行檢查，並採用正規**的方法，一定不能自己來**，更不能相信一些所謂的小廣告，這樣做容易導致更大的危害，加強生活當中的預防和調養，掌握良好的健康護髮的知識。
12樓：但尋冬
那最後怎麼**長出頭髮？不掉了呢？
13樓：言青藤
根據脫髮時間的長短，可以分為暫時性脫髮和永久性脫髮兩種，如果是暫時性脫髮，脫髮時間在一年以內，毛囊還未閉合，是**的最好時刻，可以用藥物**。如果時間過長，已經超過一年，毛囊閉合，藥物作用失效，這是植髮就成了**脫髮最好的方法。
植髮技術經過十幾年的臨床經驗，現在已經比較成熟，基本跟國際技術接軌，總的來分，可分為兩種：一種是有痕fut植髮技術，另一種是fue無痕植髮技術。 有痕植髮技術是屬於開刀微創手術術。
後留有一線型瘢痕，不適合留短髮的人士使用。無痕植髮技術採用不開刀的方法進行植髮，術後不留瘢痕，適合的植髮專案也比較廣泛，所以，大部分人群都採用此種技術進行植髮。
20來歲脫髮非常嚴重怎麼辦？
14樓：招財亨通
20來歲脫髮嚴重很大可能是因為雄激素性脫髮導致的，是具有遺傳性的，雄激素性脫髮由於是進行性脫髮，無法**，只能進行緩解和改善。且因為壓力和各種環境因素影響，很有可能會加重脫髮，所以應該趁毛囊還沒有死亡的情況下，盡早進行管理，使用第三種管理方式進行毛髮養固。
圖收絲科慕毛髮營養液含有高濃度銅三肽-1抗衰鑽石成分，可以作為dhtyi製劑改善性激素脫髮，從而yi制毛囊退化，實現加密加粗、健髮固發的效果。但如果毛囊已經死亡，就只能採取植髮的手段填補禿髮區，後續繼續採用絲科慕毛髮營養液養固原生髮。
15樓：匿名使用者
病情分析：20歲脫髮嚴重，首先我們要養成良好的生活習慣。 早睡早起，不要熬夜，避免緊張情緒，擺脫壓力大等情況，調整情緒，這樣才能從根本上解決脫髮的問題。
如果脫髮嚴重，我們還可以對症給予相應的**，可以外用一些藥物，比如公尺諾地爾溶液或者外塗哈西奈德溶液，也可以外用吡硫翁鋅噴霧劑等等進行**。另外，如果頭髮比較油，我們可以選擇二硫化硒洗劑、澤康洗劑、複方酮康唑髮用洗劑等等進行區域性的洗髮**。另外，對於脫髮我們可以系統口服一些藥物，比如口服甘草鋅顆粒、複方甘草酸苷片等等。
如果脫髮正處在進展期，我們也可以系統口服激素藥，比如潑尼松、甲潑尼龍等等進行**。以上就是關於20歲脫髮嚴重的一些具體**辦法，需要根據患者的具體情況選擇合適的處理方案。
用什麼方法可以有效治療糖尿病？才二十多歲就患上了糖尿病，人生活的路要怎麼繼續
建議首先查胰島素釋放試驗及糖尿病免疫標識物 抗胰島素抗體 抗胰島細胞抗體和谷氨酸脫羧酶抗體 明確糖尿病型別，按照檢查結果制定飲食 運動和藥物 方案才是最科學和最有效，同時多學習糖尿病防治知識，消除恐懼心理，按照糖尿病 的要求嚴格控制血糖 血脂 血壓和體重，預防併發症的發生，就能與正常人一樣生活 學習...
我才二十多歲，有好多白髮，用什麼方法能使頭髮變黑，謝謝
搜到的偏方，不知道對你有沒有用 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫公升，每日2 3次，溫開水送下。本方是 陰虛血燥所致白髮的良方。5大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3 4個月即可生效。6桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5 6沸後，去渣，...
我今年就五十了，現在卻被小我二十多歲的男孩子痴心愛著，我該怎麼辦
問自己的心。同時問自己是不是準備好了接受 感情是不分界限。不分國界 但是，你考慮好堅強的面對風雨沒有 社會和家庭來的壓力 能承受得起麼？感覺接受了對那個男孩子也不公平！他的家人也不可能接受這個事實的！他將來也需要子女，這個你幫他實現不了的！困難重重！還是放手不煩心的好！感情就是兩相情願的，你如果不想...