1樓：単聲噵鎝瞹眛
1、首先將水燒開，然後涼涼。
2、取適量溫白開，放入少量的食鹽。大約1千克水放不到5克鹽就好，不用嚐到鹹味。
3、攪拌均勻，淡鹽水就做好了。每天堅持喝一杯就值得鼓勵。
4、幫助題身體排出毒素。淡鹽水可以幫助身體消化食物，排出體內毒素。
鹽水能清理腸道垃圾嗎
2樓：匿名使用者
不能。喝綠茶，喝綠豆湯，喝酸奶，三大排毒食品。
每天綠茶水250毫公升*3，綠豆湯250毫公升*2，酸奶250毫公升*1。
由此，可以通暢排尿，排便，再加上運動排汗，三排齊下效果更好。
詳見大象0308：蜂蜜+醋 益健康。
3樓：白雪星夜
水能起到軟化大便作用，但清理宿便我覺得還是需要多方面的。
1多喝水，鹽水也行，但是要淡鹽水。
2吃高纖維實物。
3增加體內有益菌，促進腸道運動，才能更好的把宿便排出來4少吃肉。
4樓：匿名使用者
不能，應該能消炎，清楚垃圾還是吃楊梅核子吧。
5樓：匿名使用者
能，鹽水能保證水平衡，增強蠕動功能。
6樓：匿名使用者
有專家認為，早上喝空腹喝一杯淡鹽水，有很好的潤腸通便的作用，可以排除體內的宿便，促進體內物質的代謝。
但是從健康的角度來說，早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導致血壓高，晨起就喝淡鹽水，這種認識是不科學的。
任何含鹽、糖、油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反，可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2～3克，自然飲食完全可以滿足。
如果沒有大量出汗或其他特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。有時為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事。
有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水。
這種認識其實是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口幹。何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽水會使血壓更高。但是，腹瀉病人由於體內鈉流失較多，喝些淡鹽水對身體會有好處。
喝鹽水可以清理腸道垃圾嗎？
7樓：一輩子愛你
早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水，如砒霜，應該管事。
8樓：匿名使用者
這個沒有聽說過，飯前吃水果，清理垃圾倒是聽說過。
9樓：清時有味君
早上可以清理腸胃，還具有補充身體能量的作用，所以在感冒發燒的時候醫生會建議你喝一些鹽水。
10樓：網友
百分之的淡鹽水確實有效，但還是建議你能多增加蔬菜水果的補充，再不然可以每天早晚各喝一杯「恆康牌」水溶性膳食纖維顆粒。
11樓：匿名使用者
是有人這麼說，清晨喝淡鹽水。效果並不怎樣。
12樓：匿名使用者
據說早上喝鹽水有助於排便。
鹽水清腸排毒方法有科學依據嗎
13樓：小黑放大啊啊啊
完全沒有科學依據，網上很多人已經用自己的切身慘痛經歷證明了。
鹽水清腸危害：
1、導致腸道功能會紊亂。一般食物進入體內，先經過小腸消化吸收，這個過程只需要幾個小時的時間，然後食物進入大腸成為垃圾，第二天早上使用鹽水清腸，是完全不能阻止人體對食物營養的吸收，更談不上能夠**。雖然鹽水清腸短時間內能夠有效改變便秘情況，但是不能起到**的作用。
頻繁使用鹽水清腸這種人工導洩的方法，可能會破壞腸道菌群，使得腸道功能紊亂， 而且長期使用會越來越沒有效果的，就跟喝瀉藥一樣 。
2、導致電解質紊亂。很多人使用過後都反應在1-2個小時內大量排洩，體重減輕，所以認為通過這樣的方法使腸道變得更加乾淨而因此達到**的效果。實際上是因為電解平衡造破壞後導致的腹瀉，從鹽水成分上講基本是由水分子，鈉離子，氯離子還有水中少量的鈣鎂離子組成。
這些離子攝入過多會影響體內的電解質平衡，增加腎臟的負擔，因為腎臟要負責維持血液中離子處於平衡狀態。同時也直接加大了小腸上皮細胞的工作量，因為不管是水分子還是離子都是通過這些細胞被吸收的。如果鈉離子進入血液也會造成血壓的改變，嚴重者容易引發腦血管疾病。
3、導致水腫。長期鹽水清腸會導致水腫，比如有些個體的腸道吸收能力很強，把鹽水都給吸收了，大量鹽分攝入會改變滲透壓，導致自己的腳踝腫，眼皮腫，還有腳都腫起來。特別是對於一些腎臟功能不是很好的人群，或者是本身有高血壓的老年人，都是相當危險的。
14樓：匿名使用者
應該是高滲透壓性的排洩。
15樓：網友
但我試過，肚子馬上變小。
16樓：因為不懂才註冊
有一定的科學的。
用淡鹽水清腸，最好是早上晚上空腹喝小一杯。這樣喝還有去高脂肪作用。
工具/原料。
淡鹽水步驟/方法。
早晨空腹，快速的飲一大杯淡鹽水；
鹽水清腸排毒方法。
然後雙腳與肩並齊直立，吸氣挺胸拔背抬頭向上看；
鹽水清腸排毒方法。
雙手舉起在頭頂交叉，身體保持繃直的狀態，然後慢慢的晃動腰胯；
鹽水清腸排毒方法。
5分鐘後再飲一大杯淡鹽水，再進行上述動作，如此三次；
5三次後雙手放下，疊放在神闕穴，順時針揉動腹部即可。
end注意事項。
如中途有便意一定要排空再繼續，效果神奇，大家可以試做。
清腸道用什麼樣的鹽水呢
17樓：
摘要。老闆，您好呀！
為您查詢到清腸道用什麼樣的鹽水呢：竹鹽哦！用竹鹽就可以起到清理腸道的作用，可以排毒、清腸胃、美容，避免脂肪長時間堆積在腸道中並被過量吸收哦。
清腸道用什麼樣的鹽水呢。
老闆，您好呀！
為您查詢到清腸道用什麼樣的鹽水呢：竹鹽哦！用竹鹽就可以起到清理腸道的作用，可以排毒、清腸胃、美容，避免脂肪長時間堆積在腸道中並被過量吸收哦。
竹鹽對多少水。
醫院手術前用的鹽水是什麼鹽水呀？
您好呀！醫院手術前用的鹽水是什麼鹽水呀：是生理鹽水哦~
放少許竹鹽就好了哦！200ml放 竹鹽就好了哦。
直接喝還是對水。
竹鹽水跟生理鹽水不同嗎？
生理鹽水是消毒用的，不能食用哦。
您也可以找一些生鹽，放在純淨水中，效果是一樣的哦~
清腸道用什麼樣的鹽水呢
18樓：
摘要。親~您好，很高興為您解答~親根據您的問題，我幫您查詢到：（氯化鈉）生理鹽水大家都知道，生理即指和人的生理狀態相似，生理鹽水也就是人的等滲液。
為什麼灌腸用生理鹽水而不用溫水？你想想，生理鹽水在腸內和體內環境等滲，腸腔不會和血管及絨毛膜細胞產生壓力差，不會引起***；如果用溫水，這相對於人體來說是低滲，腸腔內的滲透壓要比其他要小，那麼自然就會或多或少引起一些電解質等物質隨腸腔壁釋放並排出，這當然是應該去避免的。以上是為親查詢的相關資料，希望我的能幫助到您！
求~清腸道用什麼鹽水？
親~您好，很高興為您解答~親根據您的問題，我幫您查詢到：（氯化鈉）生理鹽水大家都知道，生理即指和人的生理狀態相似，生理鹽水也就是人的等滲液。為什麼灌腸用生理鹽水而不用溫水？
你想想，生理鹽水在腸內和體內環境等滲，腸腔不會和血管及絨毛膜細胞產生壓力差，不會引起***；如果用溫水，這相對於人體來說是低滲，腸腔內的滲透壓要比其他要小，那麼自然就會或多或少引起一些電解質等物質隨腸腔壁釋放並排出，這當然是應該去避免的。以上是為親查詢的相關資料，希望我的能幫助到您！求~
親~您好，鹽水清腸排宿便需要做到以下幾點： 第一，是前一天飲食要清淡，睡前準備適量的水，約6瓶礦泉水，放入適量的鹽，攪拌均勻，設定鬧鐘，保證早睡早起。
我們的食用鹽嗎？
親~您好，對的，我們家裡的食用鹽~~
喝鹽水能清理腸道嗎？需要注意哪些問題？
19樓：花耳植物生活
在生活當中，適當的喝一些鹽水，是能夠清理腸道的。因為喝鹽水的過程中，能夠促進，食物的消化，吸收，幫助腸胃蠕動，血液迴圈的速度，也會加快。這樣就能夠將腸胃當中的垃圾，及時的排出。
機體也能夠處於，正常運轉的狀態，特別是對於經常便秘的人群來說，適當喝一些淡鹽水，並且有空的時候多運動，就能夠有效的緩解。最重要的是，不會對身體產生，任何有害的作用。但是在喝淡鹽水的時候，也要注意，不能空腹喝。
慢性疾病或者腎功能出現障礙的人群，也是不能喝鹽水的。
去戶外運動之後，可以適當的喝一些鹽水，這樣就能夠將體內，流失的水分，大量補充。可以將滲透壓，維持在正常的數值範圍內。但是除了運動以外，其他時候，不要隨意盲目的喝。
雖說空腹的時候，不能喝鹽水，但是早上起床之後，是可以適當的用鹽水來漱口，這樣就能夠消滅，細菌，微生物，保持口腔的健康，避免口臭現象的出現。
雖然說適當的，喝一些鹽水，對身體健康，有好處，但並不是所有人群，都能夠喝。例如本身就有高血壓，糖尿病，有腎部疾病的患者，都是不能喝鹽水的，否則會加重腸胃的負擔，也不利於病情的恢復。並且喝鹽水的時候，千萬不能太小口，應當迅速喝完。
並且用指腹順著乙個方向，對腹部進行按摩，這樣就能夠緩解，便秘的症狀。並且將鹽水稀釋的時候，一定要加涼白開，千萬不能使用熱水來衝兌。並且對鹽分的攝取，一定要控制得當，不要吃飽後喝。
每隔2~3天喝一次鹽水即可，但是不能每天連續，不間斷的喝。
20樓：小明明陳老師
喝鹽水清理腸道宿便，但不要長期如此，因為時間長了，會有一定的***。鹽水短時間內能夠有改變便秘的情況，但是起不到**的作用，會導致電解質紊亂 ，如果經常早起喝鹽水，會導致全身水腫。
21樓：雙子小黑嘿
當然是可以的，一定要早起的時候喝一點鹽水，不要喝的太多了，要注意控制好量，也要注意控制好水溫。
鹽水真的可以清腸嗎
是食用鹽 食鹽是最常用的調味品。而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。清理胃水 早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火 清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能 增進食慾 清理腸部內熱。防治脫髮 將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可防治...
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鹽水澆花可以嗎,鹽水能澆花嗎
可以澆花，大家都知道使用自來水，河水，井水或雨水。其實還可用許多經過特殊處理的水來澆花，能對花木產生出特殊的功效，有的能治蟲防病，有的能提早開花，有的能花繁葉茂等等。鹽水澆花 用1 一2 淡食鹽水澆灌仙人掌，可增強其抗病能力。因仙人掌具有一定的耐鹽性。可以,在澆花水中放少許鹽,能使花卉開得更加鮮豔,...