有什麼消磨時間，又有益身心的事可以做嗎？

1樓：剛苦奇

我喜歡看一點自己感興趣的書，去充實一下自己。我覺得算是比較有意思的事情。想嘗試和身邊的閨蜜聊聊天什麼，但是大家的生活特別快節奏，加上自己的生活和別人的又是截然不同的。

後面就養成一種喜歡自己聽聽歌看著書，彷彿身邊的事情就過去了一樣。人太過於集中一件事情反而是不好的。比如無聊的時間久了，就算是一件過於集中的事情了。

慢慢的形成了一種沉默。那麼就在沉默中看書。當然看的也不會是一些高度緊張和壓抑的事情。

而是一些能讓自己走出來，開解自己的，大師級別的書。比如畢淑敏。又或者看一些笑話，開導自己。

2樓：英雲生日哈皮

當然是看書啦。不管你看什麼書，網文也好雞湯也罷，閱讀是個好習慣。說真的，我看過的書有的基本上我都忘光光了，甚至我都想不起來書的名字。

但是不代表讀書沒有用！就像你吃過的飯，最後不都排出來了嘛！不過飯的營養，食品的精華最後還是會留在你身體裡的。

無聊就看看書吧。

3樓：以心

可以選擇看看書，選一些快節奏的例如**，網路**是無聊時乙個好選擇，如果你時間充裕，也可以選擇紙質版的**，特別是那些可以激發想象力的**尤其可以緩解我們的無聊感，例如駱駝祥子等大家的經典**都可以有效緩解我們的無聊感，總之，讀書是充實生活的有效途徑。

4樓：以心

晚餐吃飽後，可以出去散一下步，做一些小運動，不一定到健身房裡，在小區附近的道路或者江河邊散步，放慢自己的腳步，看一下過往的行人，感受一下夜的寧靜，整理一下自己的情緒，想一下天馬行空的事情。這時你會發現你散的不是步，而是你的心情。

5樓：咎依天

學習啊，根據自己的愛好或者需要，可以網上買一些課程，進行學習，學習是需要積累的，如果你不學習，整天拿著手機不放，時間就白白浪費了。機會都是留給有準備的人，提前準備，說不定哪天，你就會抓住能改變你一生的機會了。

6樓：汲凡絲

整理一下房間，做家務，收拾一下房間，可能參考一下資料，改造一下自己的房間，讓房間看起來溫馨舒適。即使在忙碌一天後，回到家看到溫暖的房間，心情肯定瞬間好起來，同時也有想早點休息的想法。

7樓：盛星竹

旅行是歲月的縮影，當你背起行囊，開始一次旅行時，你就會發現生活的樂趣，看山樂山，看水樂水，是人生的境界，也是心中充實的自己，騎上單車，慢行在鄉間小路，此時的快樂，就是這麼簡單，旅行是無聊時有效的方式，大家可以一試。

8樓：康小寧

陪父母談一下心，如果和父母一齊住的話，下班後可以陪他們談一下心，聊一下自己的工作、生活，或者和他們一齊看一下他們愛看的電視劇集，聊一下劇情，父母一天天的老去，要多關心他們。