1樓：味將魅
學會掌控你的思維，而不是被你的紛繁的思緒所干擾，控制其深度和方向。至於怎麼學會去控制，作為乙個同樣的局中人，同樣的在掙扎中尋找出路的人，我的答案也只能作為參考吧。一是多尋找到讓自己感興趣的事物和方向，將更多的時間用於接觸和思考這類問題。
二是鍛鍊動手和行為能力，思維和行為盡量結合，讓行為後的結果反饋給思維並且讓思維接近行為的節奏，讓事實和現實鍛鍊思維和思緒，而不是花大部分的時間去思考，因為這畢竟是物質的世界，思維再強大，也要表達或者實現出來才可以。?
2樓：殷寒梅
整體來說就是覺得人生毫無希望。每天早上醒來後覺得為什麼醒過來了，不想面對這所有一切。曾經的我很開朗，愛好不少，從彈琴到唱歌從旅遊到party，但是抑鬱的那段時間我對所有事情都提不起一絲興趣。
不想學習，也不想玩，甚至不想起床，覺得一天天都是無意義的。要起床的時候我就會想 「我要坐起來，穿衣服，挪到床邊上，再下床，穿上拖鞋，走到門口，開啟門，再下樓，走到衛生間，開啟衛生間的門。而這些事在平常卻是瑣碎的不能再瑣碎的小事，洗漱而已嘛，但在當時的我看來這簡直就是乙個個天大的任務。
3樓：網友
你認為有什麼。為什麼？？？你能知道什麼什麼嗎？？？費用！！
我們常見的抑鬱症患者，通常都是什麼樣的表現？
4樓：一大條貓
抑鬱障礙患者多數時間表現為語言量比較少、說話聲音低沉、說話速度慢，甚至影響和其他人的溝通或交流，但抑鬱症的語速、語量還有語音的特點，並不能完全作為抑鬱症診斷的金標準。如果發現出現語音、語速或者語量問題，需要及時到正規的綜合醫院精神科或者精神專科醫院就診，確診是否罹患抑鬱症，以及下一步的**方案。
抑鬱障礙患者語速非常慢，有時醫生在查房時問患者今日進食何物，昨晚睡眠**如何，抑鬱障礙患者表現為長時間不做任何，和其他病友或者家屬交流時語速也特別慢。
5樓：人生大事
他們通常就是整天悶悶不樂，不愛說話，不愛出門，不愛與人交往，並且經常會哭泣，流淚，他們的表現非常的嚴重。
6樓：行樂樂樂行
這些人一般平時話都比較少，而且經常會將自己封閉起來，而且也不願意和別人接觸，同時也會經常自己待著，而且平時對於身邊的任何事情都不是特別感興趣。
7樓：周**強強
就會有很多表現的，所以當我們身邊有抑鬱症患者的時候，我們應該去理智的對待這些問題。
什麼是抑鬱症？表現
8樓：旭日星天
現代經濟發展十分迅速，很多人為了生存承受著巨大的壓力工作，長期下去難免會影響到心理和精神，如果不能好好調理的話，就很容易患上抑鬱症。這種疾病早期症狀非常隱匿，一般情況下都不會發現，往往到了晚期疾病加重需要到醫院**的時候恍然大悟。因此大家在日常生活中，需要了解一些抑鬱症的表現，以下介紹的5個表現就可以看出抑鬱症。
第。一、思維遲鈍。主要是因為抑鬱症患者大腦功能下降，從而導致患者的反應能力也下降，在思維方面更是隨之變得遲鈍。
第。二、心情低落。心情低落時抑鬱症患者典型的表現之一，還會有悲觀、憂傷、焦慮等消極的情緒出現，這個時候往往還會伴隨失眠、盜汗、潮熱等症狀。
第。三、生活中的興趣降低。當抑鬱症患者出現對什麼事物都沒興趣的時候，往往會把自己乙個人關在房間，不喜歡出去社交、不想做事，連吃喝都需要人來照顧。
如果比較嚴重的話，還會引發自殺的想法和行為。
第。四、身體變化。抑鬱症患者在身體上的變化主要為睡眠障礙、早醒，同時還會有乏力、食慾減退、體重下降、便秘等症狀。
第。五、認知變化。主要表現為記憶力下降，學習障礙、思維靈活性減退等等，這種認知變化，還會影響到患者的社交發展。
請問抑鬱症都有哪些具體的表現，以下的情況是不是抑鬱症的表現呢？
9樓：舒桂枝詩雪
抑鬱主要表現為情緒低落，興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責自罪、飲食、睡眠差、擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
**精神內科聽說農林下路小學那邊有個什麼民安醫院**效果很好的，位址好像是在那個廣州越秀農林下路那邊。
什麼是抑鬱症，它有什麼表現，一般來說，什麼樣的人容易患抑鬱症？
10樓：仰雁懷綾
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每5個成年人中就有1個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。抑鬱症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。
造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有5%的抑鬱症患者接受過**，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症的知識，對出現抑鬱症狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支援，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。
wtp=tt
抑鬱症的表現是什麼，我是不是得了抑鬱症？
11樓：暴建設修媚
抑鬱症表現如下：
1.生活缺乏愉悅感，人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事，無端地感到苦悶、愁眉不展。
2.對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去了興趣，整天無精打采。
3.生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。
4.長期失眠，尤其以早醒為特徵，持續數週甚至數月。
5.思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。
6.總是感到自卑，對過去總是悔恨，對未來失去自信。
7.總是懷疑自己有病，雖不斷檢查，但仍難釋其疑。
8.記憶力下降，常丟三落四。
9.脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。
10.經常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安。
11.經常厭食、噁心、腹脹或腹瀉，或出現胃痛等症狀，但是檢查時又無明顯的器質性改變。
12.有的病人無明顯原因的食慾不振，體重下降。
13.經常感到疲勞，精力不足，做事力不從心。
14.精神淡漠，對周圍不感興趣，不願說話，不想做事。
15.自感頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質性的**。
16.社交活動明顯減少，不願與親友來往，閉門索居。
17.對性生活失去興趣。
18.自己覺得沒有生存的價值和意義。
19.常想到與死亡有關的話題。
以上19條，假若有一條特別嚴重，或數條同時出現，就很可能是抑鬱症發作的徵兆，一定要提高警惕。必須一提的是，多數抑鬱症患者還伴有軀體症狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食慾欠佳等。
12樓：晁晶晶卿潤
病情分析：
copy您好：
抑鬱bai症的具體表現非常多也非常複雜。主要du表現在zhi情緒的改dao變、認知的改變。
13樓：歷史之門
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
14樓：鄞昆誼犁晗
很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，它有明顯。
回的答特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
這是抑鬱症表現嗎？
15樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
16樓：泰夢華
您的朋友需要開導，需要您的關心，您可以找心理醫生協助她，幫她找到所存在的問題。
17樓：百小度
一般抑鬱的人 簡單的誇獎是不會讓他（她）感到開心 反而會覺得你好虛偽 平時多給予她（他）一些關心 多陪伴他（她）讓他（她）感覺到自己的存在感 讓他（她）知道 自己也很重要。
18樓：初娛
憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無關。
重度抑鬱症的表現有哪些呢？重度抑鬱症的表現有哪些
你好，抑鬱症的識別有5個特徵。一，懶 無原因突然疲乏無力，自覺懶散無能，甚至連日常生活，簡單的工作或家務活亦懶於應付。二，呆 動作減少，行動呆木，被動，思維遲鈍，構思困難，記憶力和注意力下降，理解力和腦功能明顯減退。三，變 性格明顯改變，前後判若兩人。四，憂 憂鬱悲觀，意志消沉，無信心和活力，有萬念...
得了抑鬱症會越來越嚴重嗎，抑鬱症的表現有哪些？會不會越來越嚴重？
如果積極 調整，狀態會漸漸好起來的！建議諮詢一下心理醫生。另外，還有如下調理抑鬱症方法 1 必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。2 留意自己的外觀。身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。3 即使在抑鬱狀態下，也決...
輕度抑鬱症表現有哪些，輕度抑鬱的十種表現
1.輕微抑鬱症的表現有持續性情緒低落 憂鬱 心境惡劣。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的 內源性的，即無明顯外界因素作用下發生的。病人呈現特殊的哭喪面容，兩眉緊閉 愁眉苦臉 雙目凝視 面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現。2.焦慮以及激越焦慮，也是輕度抑鬱症的乙個常見的表現哦，對於抑鬱症患者來說，有百分...