1樓：ck丶昊天
先慢慢嘗試學會欣賞自己，，這個是前提，話說回來了，工作穩定，有房子，對80後已經夠許多人羨慕的了，，對人對事，完全取決於自己的心態，，你缺少的是經驗，如果遇到心儀的女孩子，沒有經驗，沒關係，用心去對待，總會有屬於你的那個人在，，，還有，不是他們看不起你，是你自己不自信，多想想自己的好，給自己點信心，你一定可以的，，，祝你幸福。
2樓：網友
自卑都是由於自己本身有某方面缺陷而造成的但人無完人，過分的看重自己所缺少的而不肯定自己的優點的。
3樓：敘天下
有優點不發揚藏著幹什麼？現在年輕人有房的有，但是你這樣的少，沒事多出去看看，多交流！而且不要死板，不要看不起任何人，他只是某方面不如你不代表都不如你。
我有自卑的心理怎麼辦
4樓：
摘要。您好！
自卑心理的**方法包括：1、認知法：自卑者往往自我評價過高或追求完美主義，因達不到自己苛刻的標準而失落自卑；通過全面、客觀的認識，辨證地看待自己，改變不切實際的想法；2、作業法：
多做一些力所能及的事情，取得一點成果時及時肯定和讚揚自己，給自己自信；3、暗示法：通過積極的自我心理暗示，自我鼓勵，進行自助的方法。比如每天出門前照鏡子暗示自己，我能行。
我有自卑的心理怎麼辦。
您好！自卑心理的**方法包括：1、認知法：
自卑者往往自我評價過高或追求完美主義，因達不到自己苛刻的標準而失落自卑；通過全面、客觀的認識，辨證地看待自己，改變不切實際的想法；2、作業法：多做一些力所能及的事情，取得一點成果時及時肯定和讚揚自己，給自己自信；3、暗示法：通過積極的自我心理暗示，自我鼓勵，進行自助的方法。
比如每天出門前照鏡子暗示自己，我能行。
這種情況可以考慮去看心理醫生，或者有時間多去外邊玩，放鬆一下心情，有條件的話可以同過自身調節。不用太緊張。
我很長時間了，想張方法，就是找不到，都抑鬱了。
您這個比較嚴重了，可以去看一下心理醫生。
自己可以出門放鬆一下心情。
與人相處緊張，放不開。
心裡很委屈。
多參加朋友之間的聚會，融入進去。
不斷鍛鍊自己。
這個外人沒有辦法，只有自己去做到。
之前自己嘗試過多和朋友聚會，聚會的時候放不開，很尷尬，緊張，所以就不願意參加聚會了。
多鍛鍊。
有點自卑，該怎麼辦呢？
5樓：漠北刀客
自卑是人的一種認為自己不如別人的慚愧、羞怯、畏縮甚至心灰意冷的複雜的消極意識。自卑的人往往看不到自己的長處和優勢，處處覺得自己低人一等，悲觀失望，經常為自己的不行動尋找合理的理由，從而又陷於怠惰和無所事事。因而，自卑心理是個人前進的巨大阻礙。
許多殘疾人敏感多疑、封閉孤獨，不願面對現實，不敢承受挫折，有很強的自卑心理。他們受自身生理缺陷的限制，生活極其不便，如果再讓自卑的陰影緊緊跟隨，那麼他們就更談不上什麼發展或成功了。因此，可以說，殘疾人事業要有所發展，殘疾人要取得成功以改善自己的生產生活狀況，就必須消除自卑。
對於殘疾人來說，可以考慮從以下幾點來消除自卑：
1扔掉身心缺陷的包袱。
殘疾不能用「有色眼鏡」看自己，更不能用「有色眼鏡」看別人。殘疾人不要想到「我是殘疾人，我什麼也做不了，我只能需要別人的幫助」，首先就否定自己，就沒有努力的動力，做事肯定做不好。也不要認為別人都看不起自己，都歧視殘疾人，不願請求別人的幫助而把自己孤立起來。
經常對自己說：「我能行！」不把自己跟別人從整體上進行比較，要從某方面比，在比較中比出信心。
2積極行動，從小目標做起。
空想與怨天尤人於事無補。認識到自己的自卑，就去承認它的存在，並用行動來彌補。把大目標分成小目標，不要立即強制去做，先從容易處入手，獲得自信後，再做較為複雜的事，以便一步一步去實現。
自卑怎麼辦??
6樓：sunshin淺念
自卑的話，根本原因，其實是對自我的評價偏低。覺得自己存在感不強。價值感不高。
這樣來講，重要的是，不要過度的去在意別人的眼光，別人的看法。每個人都是獨特的自我，都有其存在的價值。不要總是試圖去和別人比較。
沒有人是完美的。也沒有人樣樣都做得好。要試圖真正發現自己擅長的東西。
做真正自己喜歡的東西。一點點小事做起，做的時候，只認真的去做，不要想太多能不能做好，結果怎樣。而是，只是，你去做，發自內心的去做這件事。
做好盡力做到最好了。就好了。不要一開始就去想結果之類。
這樣，慢慢，就給自己樹立起信心了。對於你設計來講，同樣也是，反正我是這樣的，太過於在乎別人的眼光，太過於在乎別人，所以我們不能很好的和設計，畫圖本身建立美好的聯絡。不要去過度在意別人的意見別人的眼光。
去用心去體驗。不要在意過多的結果。越是真正遵從於自己的內心，越是容易成功。
越是在意別人的眼光別人的看法越是容易失去自我也越是容易自卑。只有真正做自己，自信才會真正從心底產生。
其實，自卑的真相來講，大概多少跟我們獲得的愛的多少有關。怎麼說呢，就是，做的很好，最愛我們的人就會覺得我們很棒，很優秀，就會更愛我們。就是說。
自己的價值由自己獲得，自己體現。而不是依靠別人，或我們最愛的人的評判來獲得，這樣，真正的能量才會從我們身體積聚產生。那樣，通過自我的成長，就不會太過在乎別人的眼光了，不會做事都怕出錯了，那樣，事情無論做好做壞都不會過度的自卑了。
自信的話，是真正的，什麼時候都遵從於我自己的內心，認真的做事，把事情做完，做好，真正的只專注於事情本身。並相信自己能夠有能力做到，並且自己做到了，也能夠真正鼓勵到別人，相信別人也能同樣做到做好。這就是我認為的一種真正自信的力量~~也即：
我行，你也行~~~
7樓：北方有糖吃
自卑是一種很常見的心理。有的人條件並不差，但還是經常感到自卑。自卑心理的形成是乙個長期的過程，也可能和自己的成長經歷有關。
糟糕的童年經歷，創傷或者某些缺點都可能讓人自卑。想要擺脫自卑的心理，一定要更好地理解了自己的感受，看到自己的優點，不要過度在乎別人的看法。
如何擺脫自卑的心理？
1、不要擔心別人的想法。
自卑的人會過度在乎別人對自己的想法，特別在乎別人的負面評價。不要根據別人的判斷來影響自己的看法，自己對自己的看法更重要。自己感覺良好，更加自信時，其他人對自己的看法也會更加正面。
2、多交正能量的朋友。
生活中有一些負能量的人，會對別人評頭論足，取笑別人的缺點，要遠離這樣的人。而正能量的人會包容別人的不足，也會更重視友誼，這些對於自卑的人來說都是很重要的。
3、不要老是和別人比較。
具有自卑感的人會花很多時間與周圍的每個人進行比較，這可能會讓人更自卑。每個人都有不同的背景，家庭和性格，因此比較沒有意義。停止將自己與其他人進行比較，多發現自己和別人的優點，以平常心去看待。
4、學會說不。
對於自卑的人而言，拒絕別人是非常困難的。即便有時候工作超過自己的能力，或者有別的事情，但是卻很想用這個機會去證明自己，所以無法說不。這可能讓自己變得有壓力，也可能因無法完成任務而變得更加自卑。
如果不適合自己的話，要學會說不。
5、積極地自我暗示。
自我暗示也會對人的思想和行為產生極大的影響。不要認為自己是愚蠢，醜陋，不成功，失敗或其他任何事情，您需要做的是找到負面的自我談話，消除它，並用自我肯定的談話代替。
6、給自己獎勵。
不管是學習上的進步還是工作上的成功，都要及時給自己獎勵。每一次成功都是大量工作的產物，也會花了很大的精力。不要否定自己的努力和進步，誠實地看待自己和自己所做的工作，適當的獎勵也可以讓自己更自信。
如果老是覺得自己不如別人，這就會讓人感到自卑。必須找到自卑感背後的更深層次原因，了解這些有助於找到問題的根源。一旦知道自卑的原因，就可以採取必要的步驟來改變，從而讓生活變得更好。
aqui te amo。
8樓：奔波的勞碌
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。3、看到自己的優點。
每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。自卑的原因：1、家庭經濟因素。
部分學生由於出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑。2、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己。
3、性格內向者大都事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。自卑患者的注意事項：1、大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程 。
2、有時間的話，看看書，報紙或其他的，多了解一些其他事情。 3、進行自己喜歡的體育鍛煉。有時候累一下，出出汗也是一種享受。
自卑的時候該怎麼辦？
9樓：養寵蘆老師
乙個人的自信從根本上來說靠的是什麼———靠自卑。
很多人覺得自卑是種負能量，極端情緒，只要把它去除掉。
自己就能自信了，這種想法一開始走入了極端，自卑不是負能量。相反，它是很自然的情緒，自卑也不是自信的對立面。相反，自卑、自信、自負是三位一體，是同一種東西在不同情況下的不同體現。
這個東西就是人對自我以及周邊環境的認知。乙個人對自己，對所做的工作，所住的地方無比了解。
這種了解只要不是盲目的，他就會無比自信，但自信不是永恆的，隨時會被打破。井底之蛙不可謂不自信。
它對自己對所處的井，所看到的天都非常了解。它知道自己能跳多高，知道每塊磚的裂紋在**。但有一天，它出了這口井，它的自信就會崩塌。
這個世界原來這麼大。自己原來這麼渺自卑就油然而生。所以說，自卑是一種很自然的情緒。
它是踏入更廣闊世界，見到更強大的人之後自然而然產生的渺小感。
不會自卑認識不到自己不足的人類，早就滅亡了，就像剛出井口的青蛙一樣。被鷹、蛇等天敵吃掉了。青蛙永遠不能適應更大天地，它的個體決定了，它的另乙個去處就是小池塘。
但人不一樣，人會成長，成長的空間甚至比樹還要寬廣。
人會迅速用成長來彌補，彌補自己跟世界，跟強者之間的差距，最開始的自卑感，就是促進人成長的最原始的動力。
自卑產生成長，成長達到自信。等到發現更大世界，再次自卑，那就再來一次，人永遠在自卑、自信、自負這幾種狀態下變化。甚至這幾種情緒會同時存在人的心裡。
每個看起來自信滿滿的人。說不定就對某種事物有著自卑。
因此，當我們發現內心有自卑時，不要大驚小怪。但有一點要切記，不要沉溺，不要沉溺於自卑，也不要沉溺於自信。人在沉溺中會自我麻痺，自我沉醉，自卑久了就會萎縮。
自信久了就會自負，不要沉溺，要用成長，探索來隨時調節。
自卑不可怕，可怕的是沉溺其中，拒絕改變。
我是女生，因為天生面板黑，所以很自卑。很少接觸男生，也很少有男生喜歡我，該怎麼辦呀
我一直覺得牙齒白大波浪卷 黑的女的笑起來神采飛揚非常漂亮 記住，自信才是最美的，心裡美比外表美重要，不要自卑 用洗公尺的水洗，一天兩年，早晚，洗乙個月就白了 黑你就應該自信啊 自卑？完全沒必要，黑的女明星也有，也沒見人家怎麼自卑。吉克雋逸，你去看看她，聽聽她的 彩色的黑 希望能給你一點啟示。其實黑也...
家裡窮很自卑不知道該怎麼和別人相出
根據描述，應該調整心態，重新建立自信，多與家人朋友溝通交流，家裡窮已經是個事實，可以通過後天的努力，人窮志不窮，相信通過後天的努力，創造屬於自己的財富，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作 生活 學習，一定要到正規醫院進行 不是所有富人都會鄙視窮人的，只要自己為人 做事正派，努力上進，會有人和你...
今天求得一簽，因為是第一次求，所以不知道怎麼解，是第四十九籤，聖
退步開闊天空，不逞一時之口舌之快，不要因為別人的風言風語而過分激動以致做出過激的行為。今天求得一簽，佛祖靈籤第四十九籤，求的是事業。求大神幫忙解籤！今天求得一簽，佛祖靈籤第四十九籤，求的是事業。可以找廟裡的人 我今天求了籤，是第四十九簽下下籤，但不太理解裡面的內容，我是求子的 無論男女 如何天意異人...