1樓：瑜伽
北京芯瑞康的不錯。
2樓：1randy王
凡不以運動為基礎的**、減脂均是偷換概念！
1）脂肪的消耗和抑制增長是需要運動來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果；
2）想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害；
3）很多**藥是麻醉你的五臟六腑再添增加一些瀉藥成分，自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
4）很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的；
5）體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆公升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的；
6）大家還是不要用自己的身體做實驗啊。
體脂秤什麼牌子好？求推薦。
3樓：百香味的可愛多
對於體脂稱，華為和小公尺這兩個牌子都挺不錯的，我個人推薦小公尺或者華為，他們可以將你的所體質資訊完好的儲存下來，並通過計算，為使用者提供生活作息的建議。
人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪、水分等的稱重計。還可以有效的使得自己清楚地了解自身的體制的基本狀況，華為體脂稱採用大面積鋼化玻璃稱面，華為logo與線條按照**比例分隔，簡約時尚。高精度玻璃邊緣cnc打磨拋光工藝，美觀且堅固，十分耐用。
經研究表明，如某種頻率電訊號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體的其他組織"阻抗"值更高。利用乙個安全的特定頻率電訊號通過人體時，電訊號會因人體"阻抗"值的不同而發生不同程度的變化。而華為就能做得很好，能準確地**您的各項機能。
健康的身體，在於體內脂肪的平衡，脂肪過量積聚對身體產生危害，導致各種疾病。人體脂肪是人體的重要組成部分，在人體內有重要的功能和作用，例如提供能量，保護內臟，維持體溫，協助水溶性維生素的吸收，參與人體代謝活動等。
4樓：是小李學姐
體脂稱我推薦小公尺、薄荷mini、樂心、斐訊、雲麥好輕。
5、雲麥好輕mini2智慧型體脂秤。
好輕mini2是雲麥系列的第二代的產品。mini2徹底摒棄了mini1代的創可貼式的黑色顯示屏；隱藏在秤面下方，使用時亮起柔和的白色數字顯示，就算是明亮的白天也能看的清楚；站立稱重時，體重資料會實時在秤面顯示。只有檢測完成才會顯示實時的體重資料。
5樓：雙木林
s3採用導電膜技術測量人體電阻，然後通過公式計算脂肪含量，從面板上可以看到四片導電膜從中間的logo銘牌開始，像花瓣一樣伸展到四個邊角。
6樓：匿名使用者
榮耀智慧型體脂秤2對比小公尺體脂秤2，誰更值得入手？
7樓：小星小星星
聯想智慧型體脂稱挺不錯的，主體白色設計，透明的稱面配合一道綠線，風格淡雅清新，邊角圓潤設計，放在家裡的任何位置都可以輕鬆融入。
8樓：小星星
華為的比較好，華為體脂稱採用大面積鋼化玻璃稱面，華為logo與線條按照**比例分隔，簡約時尚。高精度玻璃邊緣cnc打磨拋光工藝，美觀且堅固。
9樓：倫納德
體脂稱的話小公尺或者華為的品牌都很不錯，他們可以將你的所體質資訊完好的儲存下來，並通過計算，了解到你如今的身體狀況，為使用者提供生活作息的建議。同時他們還能連線各自的智慧型系統。是很不錯的選擇。
10樓：匿名使用者
體脂稱小公尺的挺不錯的。小公尺體脂稱擁有簡約純白外觀、 纖薄尺寸、隱藏式 led 顯示屏，可以測量bmi、肌肉量、基礎代謝、內臟脂肪等級、骨量、水分、體型、身體得分共10項人體資料，雖然這些資料並不能達到醫療級別，不過依然可以作為乙個參考資料，在一定程度上也能夠了解自己的身體狀態。
11樓：網友
選擇體脂秤主要還是產品的功能吧，比如我新入手的真我體脂秤，可以手機上記錄你的體脂肌肉率，和體重變化趨勢，可以監督自己的體重變化趨勢，一週內體重是曲線下降就行，最理想的資料變化就是減脂增肌，體重沒變化都沒關係，可以通過每天資料變化，摸索和調整自己的飲食和運動方案。
12樓：止奇文
選擇體脂秤可以選擇口碑平價不錯的產品，最近新發現的真我，很簡單，連線手機藍芽，自動上傳資料，這款智慧型體脂秤又能秤體重，還有體脂率記錄，真的很有趣，夏天的時候用來管理身材還是有很大幫助的。
體脂秤哪個牌子好？
13樓：劉徐利平欣宸
體脂秤我覺得用kp pa的那個牌子還是很不錯的，他是屬於專業的健身品牌。
14樓：荔菲凌晴
對於提紙上的選擇，一定要選擇測量精確，高，實用且***的，我覺得小度的體質呈用起來就很不錯。
15樓：開心就好哦吼
小公尺 華為的，大部分人**只盯著自己的體重，但是減的效果如何？就要用體脂稱來測體率，來判斷。
健身房裡的體脂儀準確嗎
16樓：叫佳佳啦
健身房裡的體脂儀不準確。
健身房的體測儀。其實體測儀原理和體脂秤是沒有區別的，多了兩個手柄電極片，精確度也不會提高多少。主要是體測儀有輸出「分析報告」的功能，報告上不僅有體脂率等基礎資料，還有各種分析性、評估性、以及建議性的資料，比如基礎代謝率、內臟脂肪、節段肌肉、各種評估打分等等。
而這些更進一步的資料，是根據測得的身體成分等基礎資料，再一次套用公式算出來的。上邊已經說過，身體成分的資料已經有較大誤差，公式本身也不一定和被測者匹配，所以進一步套用公式得出的結果，誤差一定更大。
市面上的體脂秤或體測儀「原理科學、技術成熟，但資料誤差較大，僅值得參考」
體脂秤和體測儀，都是採用「生物電阻抗分析法（bia）」測量身體成分的，簡單來說，就是靠脂肪、肌肉、骨骼等組織不同的導電率來區分它們，測出電阻值後，通過公式計算出身體各成分的比例，比如體脂率。
其實bia法是乙個相當成熟的技術，在醫學界和各種生理學實驗室裡有著廣泛的應用，但是想得出準確的數值，它需要非常苛刻的測試條件。
比如它要求足夠多的電極片，與**的接觸位置也要精心設計，測試環境的溫度及濕度要合適，公式及各種係數要根據不同情況調整，甚至被測者近期的運動、飲食情況，以及測試時的姿勢，都有明確要求。而我們日常使用的體脂秤，雖然背靠科學的原理和成熟的技術，但是操作上遠遠達不到精度要求。
17樓：學術研究之路
健身房裡的體脂儀並不是十分準確。
影響體脂儀測量準確性的因素：
一、 電流路徑問題。無論是手持式還是有幾個接觸貼片貼在身上的小型台式電腦，都存在乙個電流路徑的問題，這就導致了測試的時候你的身體姿態是站著還是坐著還是躺著，電流迴路不同，會導致很大的結果差異。
二、 體脂儀對身體的飲食和水分極其敏感，很難控制變數。以下因素都很可能導致體脂測試結果急劇的變化：
1、身體內的水分，2、吃了多少食物，碳水、鹽等營養元素，3、最近一段時間的休息恢復水平，4、是否排空大小便。
測量體脂的注意事項：
1、測體重體脂的最佳時間是早晨剛起床後，正好是在你從充足睡眠醒來後，還沒有過多的運動，全身的脂肪肌肉等等各種情況還處於休眠狀態，這時測量體重和腰圍和體脂等的測量是最準確的。
2、測量時要注意光腳踩在體脂稱上檢測，並保持足底的絕對乾淨。監測體脂的變化時要注意在每天的同一時間內，同一情況下檢測各項資料，這樣更有意義。
18樓：光芒的禮讚
9，我去，一看把我的小夥伴驚呆了！我才辦卡的時候，運動前測的都才。
原來是隱約的六塊腹，小雅明顯的六塊腹，原來手臂力量是兩隻五公斤啞鈴，現在是十公斤兩隻。身材也比原來有型，他居然測出來。
結果後來的就知道了，就是叫我請私教。
19樓：day慧慧姐
健身房體脂測量儀的原理。
市面常見體脂肪計，在腳底有兩片電極版，拉起來時也有兩片電極握把。這樣的體脂肪計使用的是生物電阻分析法(bia)，透過電流通過身體的受阻程度來判定體脂肪的多少。
肌肉，血液，組織，含水量較高：電流較容易通過＝電阻較小。
脂肪組織含水少：電流較不易通過＝電阻較高。
如何避免假象。
1)固定的時間與條件測量。
保證每次測量的時候是一樣的狀況！並記得使用同一台體脂機。每天量一次，把本月平均值與下個月平均值對比，藉此來監控體脂肪。
2)拍照記錄！
拍照記錄雖然沒有明擺著的資料，但是可以更直觀的讓你了解你的體態變化狀況，同樣的，記住每次拍照的環境盡量保持一致，同樣的時間，光鮮角度，姿勢等等！
當一段時間之後，再回過頭來看自己是否有變化！
3)更精確的測量方法：皮脂夾。
除了體脂測量儀之外，你還可以利用皮脂夾來測量體脂肪，相比來說會更精確！
皮脂夾借由夾取身體特定**部位厚度，來換算體脂肪含量，不受任何電阻限制，而且皮脂夾非常便宜，不過計算方法有些複雜，詳細方法請上網問大神或請教你的私人教練。
體脂秤有用嗎 健身房的體脂儀準嗎
20樓：柴知道-官方
一台 100 塊左右的體脂秤，就能測量你的體重，體脂率，甚至肌肉含量等資料。那麼，這些體脂秤準不准？你的身材、使用方式，會如何影響體脂率讀數？
更重要的是，你該如何科學地看待體脂率？
21樓：變啦
體脂率，body fat rate（bfr），是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。而構成體脂肪的兩個部分是皮下脂肪和內臟脂肪。前者影響外觀，後者環繞在肝臟等器官周圍，是最為危險的脂肪。
內臟脂肪如果過多，可以大大提高你患上心血管疾病的幾率。
體脂率根據性別有兩套評測標準，女性出於生理原因(排卵、生育、哺乳等)，體脂本身就比男性高。脂肪對人體構成來說是必須的，過多或者過少都會影響健康。對男性而言，2-4% 左右的體脂是必須脂肪，對女性而言 10-12% 的脂肪是必須脂肪，低於這個標準就會影響健康。
而男性體脂高於 25%，女性高於 32% 則屬於肥胖。
體脂秤有用嗎？
22樓：幹萊資訊諮詢
有必要
因為體脂秤除了稱體重外，還可以檢測體脂率和內臟脂肪等，連線體脂秤的話還會有相關的飲食和運動推薦，對於女生來說，體脂率超過30就有必要減脂了，要是低於22也是不好的，所以了解自己的身體健康變化，對**和養生來說還是比較有意義的。
23樓：昌嫚邇
脂肪秤能「稱」出體內脂肪量、基礎代謝量、細胞外液率、體脂肪率等目標，並能判斷是皮下脂肪肥胖還是內淨脂肪肥胖。當脂肪能夠被「稱量」的時候，你一定會對那些秤產生興趣。那些秤看起來神秘，但本理並不復純，它們操縱生物電阻抗本理，使多頻率周波數的電暢通過人體，依照測出的電阻抗即可計算出各項目標。
體脂秤哪個牌子質量比較好，體脂秤排名前十的牌子
正規的體脂秤，質量都是不錯的，但是選購時一定不要選上電池的，不方便還容易爛在裡面導致體脂秤報廢！人體脂肪秤是除了可測量體重外還可以測量脂肪 水分等的稱重計。市場上有ito膜和電極片兩種材料的感測器測體脂。人體脂肪秤的原理是肌肉內含有較多血液等水份，可以導電，而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是...
求大神解答，體脂秤測的，蛋白質一直偏高，一直減不下來，怎麼減能下來
蛋白質偏高，是營養過剩。一定要千方百計減下來。另外體脂秤準確度也很重要。是否到正規醫院營養科去看醫生。同時測定體脂秤。最後實事求是地採取減脂措施，儘快減下來。祝你早日成為一個健康的人。體脂秤測量蛋白的原理是通過微電流測量肌肉含量 肌肉導電，純脂肪是不導電的 再通過肌肉量測算蛋白質含量 你可以算一下，...
哪個牌子的潔面儀好，潔面儀什麼牌子好？求推薦
潔面儀這個物件要不要買，我想還是根據個人需求吧，如果你資金充裕，又能堅持使用可以買來用一下，確實洗的比較乾淨。推薦softie多功能潔面儀。softie這款多功能潔面儀既能當潔面儀又能當電動牙刷，一機兩用，是不是感覺很厲害。它有四個檔 清潔 美白 按摩 潔面，既然是介紹潔面儀咱們就先說說它的潔面功能...