1樓：網友
高考前，我有一段時間非常怕高考，為什麼呢？是因為自己不夠自信，是因為我不相信自己，我怕自己考不上。最後我們老師給我談了很久。
我知道我那是自卑。只要你相信自己，不畏首畏腳的，放開去做，就會成功的！
2樓：夏念年
這是心理作用，是對自己的不自信，在心理上暗示自己 ，你應該試著全面了解自己，發掘自己的特長 ，不要總覺得自己不如別人。
3樓：雷州人度海康
缺乏自信，高估自己，存有強人不服之心，挫折奮力失去定力，感覺種種不如人，無法抬起頭，自卑感自然成為包袱！
4樓：萬物皆有名
因為你對自己要求過高，而自己卻做不到，總是羨慕別人，喜歡攀比。
5樓：金木水火土時
莫問為何，改變自己，自信是一種心態，發於內心，富於誠心，源於實力，盛因激勵，起於夢想，勝在行動。
6樓：哥·快速登入
因為不自信。我忽然想到一句話，不過是我在感情裡總結的：覺得對方會紅杏出牆的，都是不自信的你應該這樣想啊，既然我來到了世上，那我就有用，我不可能白來啊，不管覺得我有多失敗，多差勁，我都應該為自己感到驕傲。
7樓：li_渢
反省一下自己有沒有看不起別人。
我覺得乙個看不起自己的人，同時也會看不起別人。
看不起」的心態，**於分別心。
8樓：猴子侯
這是由心態造成的。每個人都有不如別人的地方，論財富而言，除了世界首富，其他人都有理由感到自卑；而世界首富也有理由因為其他方面，比如說不夠帥，而感到自卑。認清沒有必要太計較跟別人的比較，就會減輕自卑感。
9樓：網友
因為你的人際關係不好，你怕，你恐懼，怕別人笑話你。你總想在別人面前展現出乙個完美的自我，可你的資本卻是遠遠不及，所以你總想著迴避，活在乙個自我鎖閉的世界，久而久之你就形成了這種局勢。你應該學會與人交往，不要怕出糗，不要因為自身的一些原因而迴避，迴避不是解決問題的方法。
10樓：匿名使用者
因為自己總是感覺別人比自己好，自己總是比不上別人。
11樓：匿名使用者
自卑就是因為自己的內心太過孤獨了，也許你在朋友圈子內有時候話不多 就是不太相信周圍的人和事，就是因為放不開，也許你應該把自己的心開啟，與人交流。也許你外表會看起來若無其事，那你就應該多與別人溝通咯。
12樓：匿名使用者
自卑從本質上來講是一種強烈要求自己上進的不正確心態，想達到高的目標，但是在目前的水平還不能達到要求，所產生的一種不良心態，產生這種心態實際上證明在你內心深處， 強烈希望自己努力達到目標，希望自己上進！
13樓：勇者衝鋒
當你為你的選擇適合於你並勇敢地接受生活中隨之而來的一切，你就獲得了乙份屬於你自己的自尊自信。這裡你不必以他人的的價值取向作為自己成功的標準；你不必把自尊建立在別人的認可之上 ；自信是不依賴他人的。
為什麼有的人總是感到自卑呢？
14樓：圈住的情
自卑是人性在發展的過程中形成的乙個心理弱點，它的形成主要是人們主觀意識上發生了改變，自卑心理是在主觀上的認為自己不如別人，自己永遠比別人要差。
這種錯誤的認知導致產生錯誤的行為，總是用自己的缺點去對比他人的優點，在這樣的落差下，會變得更加的卑微，惡性迴圈的過程猶如乙個漩渦，讓人越陷越深。
然而，在生活中，能夠戰勝自卑，走向成功的人，畢竟是少數，我們看到更多平凡人的例子，卻是被自卑壓垮，從而將自己封閉在家裡面，斷絕與社會的接觸，成為乙個徹底的失敗者。
15樓：穎風飄飄
因為很多人在生活中總是缺乏自信，做事畏手畏腳！沒有興趣愛好，更不能準確地認識自己，給自己乙個定位。
沒有興趣愛好，又不善交際，是自卑產生的主要原因。沒有自己的愛好，大部分的時間都是看別人在做什麼，說什麼，又不善交際，沒有獲取資訊和發洩情緒的渠道，再加上不能正確認識自己有哪些別人沒有的優點，又無限放大自己的缺點，久而久之形成封閉空間，惡性迴圈，在自卑中的情緒中難以自拔。
有的人還會因為身邊的人都太優秀了，一對比顯得自己很差勁， 就連親人也總是忽略自己 ，更糟糕的是父母也對自己關愛太少，慢慢地這種自卑就會刻在骨子裡，怎麼擺脫也擺脫不掉！
16樓：蘭尼小鋒的愛戀
可能她覺得自己哪方面都不如別人。
17樓：marlboro袞
不自信，對自己一點信心都沒有，時間久了會越來越不自信。
18樓：w王
自身能力不是很好，不如人的地方太多了，不然就是他自己本身性格的問題。
19樓：網友
總在乎別人對自己的看法，就會越來越覺得自己不行。
20樓：天使迷人的雨過
可能是身邊的人都比較優秀，自己遇到的挫折又比較多。
21樓：子聆
可能是受到的挫折太多，自己也變得不敢相信自己了。
22樓：庭泥根
很多人在生活當中原本是很自信的，但是在經歷了一些重大的事件以後，對自我的認知發生了變化，從自信變成了自卑。
重要的並不是有沒有自卑感，而是如何克服自己的自卑情緒。心理學家阿德勒認為：人的一切行為動力均源於超越自卑的需要，是自卑感推動了人的進步。
更多的時候，我們對自己是非常苛刻的，無法接受自己存在的缺點和不足。比如有的人接受不了自己身高、身材上的問題，有的人介意自己在工作和事業上不夠優秀，還有的人總是覺得自己的社交能力比較差。
23樓：擺渡人
因為窮，要是我有錢了我一定是這條街上最靚的仔，還自卑啥呀。
24樓：匿名使用者
因為人無完人，但是大家又都喜歡追求完美。
25樓：木棉小橡樹
可能是因為某件事情造成的陰影一直伴隨著他，然後形成條件反射性的自卑。
26樓：緣空緣起波瀾動
因為對自己的不自信。自卑不可怕，可能很多事情造成的，或許從小因為各種外力情況造就的，但是沒有自信這一生就完了。
為什麼我總是感到自卑？
27樓：網友
我是因為太瘦而自卑的時候。
我之前是乙個不到100斤的瘦弱退伍兵，增肌30斤蛻變成肌肉男，希望我的經驗對你有幫助。
我是名軍人，兩年兵，入伍前我的體重只有49公斤，身高170，乙個名副其實的猴子，戰友也是經常拿我開玩笑。
後來我才知道，大量的有氧訓練也是影響我體重增加的主要因素，加上飲食營養的缺乏。
退役後如願以償走上了工作的崗位，回到自己熟悉的生活環境中，熟悉的環境，熟悉的朋友，熟悉的同事，我可以努力工作，為自己的生活努力。雖然朋友們依舊會拿我瘦弱的身體說事，開玩笑，但我的自尊不允許這種事情繼續發生，乙個在軍隊歷練兩年的軍人，乙個要為自己奮鬥立志幹一番事業的人，我暗志一定要改變。
我來到了離我住的地方很近的一家健身館，開始我的增肌之旅，就這樣一直練下來。
乙個月的成果快要趕上我當兵兩年體重的增長，可見健身方法的重要。
大概半年左右，懶惰滋生，思考就有所滑坡，各種藉口找上來，無意間看到格雷格的勵志演講，其中有一句「乙個人去做了，失敗了，不可怕，可怕的是只會嘴上講講卻不去付出努力的人」，這句話就像一根針刺痛著我，也像他站在我面前教訓我一樣，我羞愧無地自容。
那一刻我感覺似乎給我軍旅生涯抹了黑，似乎給我的「三等功」獎章抹黑。
這是我健身生涯一次小波折，之後我開始一心一意的對待健身，安排健身計畫，和鐵友打成一片侃侃訓練，學習營養學，真的非常感謝健身中一起交流的鐵友們，讓我學到很多。
現在的我身材已經和之前有了質變，但我依然堅持健身，把健身當成生活的一部分，健身不僅給我一副壯碩的體格，招人的6塊腹肌，更提公升了我的內在。
為什麼會感覺到自卑？
28樓：星辰
您好，很高興為您解答。
下面是我為您整理的自卑的原因。
和您為什麼會感到自卑的原因？
自卑的原因包括受挫折影響，生理上存在不足，受性格影響等。
1.受挫折影響：人在遭受挫折後會產生不同的反應，比如反抗，妥協。有的人在遭受挫折後會變得消極悲觀，特別是性格內向的人在遭受挫折以後會變得比較自卑。
2.生理上存在不足：當身體上存在不足，容易對心理產生不良的影響，比如身材矮小，相貌醜陋，會感覺到自卑。
3.受性格影響：每個人的性格不相同，比如性格外向和性格內向。性格比較敏感的人，對事物帶來的消極後果有放大的情況，容易產生自卑的心理。
希望我的答覆對您有所幫助。
謝謝，親親。
為什麼常常感到自卑感？
29樓：網友
自卑感主要就是自我評價比較低、自我評價特別消極，從而出現的一種情感體驗，出現的原因主要有以下幾方面：
1、自我認識不足，總是評價過低，估計自己的能力、外表、形象、品質時都比較消極，總是拿自己的短處和別人長處進行比較，覺得自己一無是處、一塌糊塗等；
2、有可能存在性格及人格缺陷，有些人總是非常消極、悲觀，容易緊張、焦慮，也有些人會特別要強、完美主義，上述性格問題在面臨新問題、新局面，衡量自己能力時就會非常消極、悲觀，很容易引起自卑的問題；
3、受到挫折影響，挫折很容易引起負面情緒，如果遭受過很多挫折、失敗，就會很容易覺得自卑；
4、比較重要的是身體原因或者教育原因引起，比如身體缺陷、學習能力比較差、教育水平比較低，以上原因也很容易引起自卑；
5、心理疾病引起，比如抑鬱症、焦慮症等，患者可能會對自己評價特別低。
以上原因引起的自卑感比較多見。
30樓：網友
美好期望與自身能力不足的矛盾。建議多看書提公升心理，多去看看風景舒緩心情。
31樓：匿名使用者
人都不可能是萬能的，覺得某些方面不如別人，也很正常。
32樓：嚶嚶怪骨痕
因為人能夠看到自己可以進步的空間。
總是感覺到自卑，怎麼辦
33樓：奔波的勞碌
自卑是一種內在的感受，個體意識到自己在某方面或多個方面與其他人比起來存在一定的差距進而產生羞恥的情緒體驗。建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。
自卑的**方法：
1、試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。
2、勇敢的面對，相信每個人出現在這個世上都是重要的，都是不可缺少的。
3、看到自己的優點。每個人都有優缺點，那些自信的人因為他們看到的是自己的優點，而自卑的人，則常常是看到自己的缺點。
自卑的原因：
1、家庭經濟因素。部分學生由於出身貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實太差而感到自卑。
2、自我認識不足，過低評估自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己。
3、性格內向者大都事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣洩和排解。
自卑患者的注意事項：
1、大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程 。
2、有時間的話，看看書，報紙或其他的，多了解一些其他事情。
3、進行自己喜歡的體育鍛煉。有時候累一下，出出汗也是一種享受。
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