1樓：匿名使用者
食物注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
雷射去斑是一種非手術方式的**，它是採用獨有的雷射束使**內部的膠原纖維和彈力纖維重新生長排序，恢復**彈性，呈現**年輕態，可以有效的促進表皮再生，**的新陳代謝，從而更好的去除斑，可以在**無創**的情況下消除各種色斑，無不良反應無併發症，是一種更安全，更可靠，更快捷，更有效的去斑方法。
1.紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。
當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。
2.內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的乙個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。
另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成。
2樓：璐璐
親，用九朵雲吧，效果很好的。我有。
3樓：網友
從內修養，注意飲食就ok
有什麼好的補水，祛斑的產品～～適合二十歲用的姑娘。
4樓：活寶南方的北方
祛斑好方法。
1.白朮醋。
用料：白朮、公尺醋各適量。
做法：將白朮洗乾淨、晾乾。切片放入容器中，倒入公尺醋片泡乙個星期，之後就可以飲用了。
每次服用10毫公升，一日一次。
功效：長期服用可以祛斑、美容、健脾。
2.生薑汁。
用料：新鮮生薑、新鮮茄子各1塊。
做法：將生薑和茄子洗乾淨，切成厚片，用來交替摩擦老年斑處**，至**發紅為止，每日1~2次。
功效：潤澤肌膚，消除老年斑。
3.梨奶。用料：生梨1個，牛奶50克。
做法：將生梨去皮、核，切成小塊，用榨汁機取汁，取梨汁30克與牛奶混合調勻。用棉花棒蘸梨汁混合塗於患處，每日2~3次，連用數日。
功效：清熱，潤膚，消斑。
4.蛋清檸檬。
用料：檸檬1個，蛋清1個。
做法：將檸檬洗乾淨切開，擠5滴檸檬汁到蛋清內，拌勻敷雀斑處，15~20分鐘後溫水洗乾淨，一天一次。
功效：清熱，潤膚，去除油性**上的雀。
5.白蘿蔔蜜。
用料：新鮮山藥100克，白蘿蔔150克，豆腐50克，蛋清1個，蜂蜜少許。
做法：將山藥、白蘿蔔去皮洗乾淨，切成小塊，用榨汁機取汁，調入蜂蜜拌勻，製成飲料。將敷料敷於臉部，約20分鐘後，除去臉上料，用溫水將臉部洗乾淨。每日或隔日1次。
功效：補肺，滋潤**，除黑斑。
6.杏仁酒。
用料：杏仁，蛋清，白酒各適量。
做法：將杏仁去皮、搗爛，調入蛋清拌勻。每晚睡前塗於褐斑處，次日清晨白酒洗乾淨，連續使用，直至斑消、面光潔為止。
功效：消斑潔面。
5樓：小小又大大的我
丹姿水密碼，韓後的都不錯。
用什麼去斑效果最好？
6樓：鎮鮃
市面上祛斑的方法千奇百怪。其中真正比較有效的就是雷射祛斑了。雷射祛斑主要是應用光子嫩膚的技術來**色斑，是目前比較行之有效的**方法。
但是這種**並不是一勞永逸的，雷射**後不注意保養還是會再長的。需要注意的是無論使用那種方法**色斑，
7樓：營養師雷敏
美白祛斑茶告別「黃臉婆」
去斑用什麼好？
8樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
9樓：小貓愛鉤魚
1、維c美白超級簡單**。
做法：只要把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮**泡在水裡面發起來就可以了。做好了以後一定要洗乾淨，因為維生素c可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使**變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。
2、豆腐**。
做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝乾水分，加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，敷約20分鐘後洗淨即可。這款**能讓暗沉的肌膚恢復明亮，還有很好的保濕效果哦。
經常使用，能讓肌膚顯得更加乾淨、白皙呢。
其實，生活中的小妙招還是很多的，像檸檬汁，西紅柿汁都有很好的淡化色斑的作用，但是需要長期的堅持，效果雖然有，但是不能完全淡化，可以結合祛斑產品一起去除色斑。
10樓：養蘊納喇淳雅
最好採用中藥調理，賀思婷美白祛斑產品效果很好，純中藥配方，沒有***。能從根本上有內外祛斑，效果顯著，祛斑成功後不**。
11樓：盧恕範橋
可以試試歐萊雅的祛斑精華，以前朋友有用過，覺得效果還不錯~因為我本身沒有斑，所以不能談親身感受了~呵呵。
12樓：禹鳴都寄真
我用的是維歐媄的靚麗美白去斑產品，效果確實很不錯，我周圍的朋友都用這個，我也是被朋友介紹的，你可以試試。
13樓：虎晏迮謐
可以用雞蛋浸在醋裡，等到蛋殼完全軟化後，取出蛋清、塗抹在臉上，堅持乙個星期即可起效。
14樓：範一侯冰冰
我是用和思亭靚麗祛斑去掉的，效果蠻好的，你可以試試。
15樓：網友
1.山楂橘皮汁。
首先，我們要先準備適量的山楂、橘皮，然後再把山楂、橘皮加水煮沸，待涼，用紗布濾渣取汁。可根據自己的口味加蜂蜜呼叫。此種祛斑果汁具有清除面部色斑的功效，長期使用，可以達到更好的淡斑祛斑功效。
2.白醋洗臉。
大家都知道，白醋具有淡斑的效果，洗臉水中加入白醋，鹽，然後把乾淨的毛巾放進已經調配好的鹽醋溶液中浸濕，然後擦在臉上，早晚各一次。
3.檸檬蜂蜜**。
將檸檬洗淨榨汁後往檸檬汁中倒入蜂蜜，攪拌均勻；然後放入**紙，**紙泡好後拿出敷臉；最後靜敷約15分鐘後就可以摘下，用溫水洗臉。
16樓：童燕謇元瑤
大哥，我也想知道，我人長的蠻秀氣，但臉上長了許多小斑點啊。
17樓：雪芙楠美白祛斑
1、可以使用土豆**，把新鮮的土豆洗乾淨，去皮，切成塊，放進榨汁機中榨汁，在土豆中加入半杯牛奶，然後加入麵粉，製成糊狀，潔面後敷在臉上，二十分鐘後用清水洗乾淨就可以了。
2、可以用茄子肉輕輕擦有色斑的位置，等到茄子肉乾點後，在換下一塊，每天一次，由於茄子中，含有維生素a，維生素b1，維生素c，按摩可以促進區域性血液迴圈，加速黑色素的吸收。
3、多吃水果蔬菜，尤其是西紅柿，黃瓜，蘋果，檸檬，這些食物，也不要多吃辣椒，不要吃哪些可以長黑色素的食物，比如，胡蘿蔔，芹菜，南瓜，木瓜，芒果這些食物，也可以多吃黑木耳。
18樓：末子糖a糖糖
祛斑最快、最有效的方法：
1、用蘋果敷臉。
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉。
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保濕效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢！對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦！
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
3、常喝豆漿做預防。
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配。
香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
用什麼去斑最快
19樓：匿名使用者
1、自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自製**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
去斑用什麼產品好？怎樣祛斑有效，去斑產品那個好 自己怎樣祛斑
果汁祛斑。買新鮮的西紅柿2個，黃瓜1根，檸檬1個，豆腐1塊，另外準備蜂蜜適量。首先將番茄和黃瓜清洗乾淨後去皮切成一塊一塊，倒進榨汁機裡面榨成汁，然後將檸檬切開，也同樣榨成汁。將榨後的果汁加入蜂蜜調和。剩下的果渣與豆腐攪拌均勻後用來做 每天喝一次果汁，並將 敷於面部，等20分鐘後用清水洗乾淨臉部。去斑...
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