1樓：修勾修勾很可愛
選擇自律的生活方式，就要放棄很多吃喝玩樂的時間用來學習，自我提公升。有選擇就一定會有放棄，要得到就一定會有離開，選擇。為自己的選擇負責任。
哪怕是痛，也要走下去。
乙個積極奮進的人會對身邊的人產生積極的影響。這和人腦中的「映象神經元」有關，它會模仿一切的行為。所以，目標會傳染，行為會傳染，意志力會傳染、優秀也會傳染。
自律的好處。
歷史上在某一方面有所建樹，紙墨留香者，必定是極端自律的人。漢朝時，有一人叫匡衡，家裡十分貧窮，但他卻有著對知識強烈的渴望。於是，常常通過為別人做幫工來換取讀書的機會。
匡衡由於家裡貧窮買不起油燈，但是勞作一天只能利用晚上的時間來讀書。於是他利用鄰居家從牆縫透過的微弱光線來讀書。這就是著名的「鑿壁偷光」的故事。
正是這種自律的精神，讓他成為了漢元帝的丞相，成為西漢時期有名的學者。
正如泰迪。 羅斯福說的：「有了自律的能力，沒有什麼事情你的是做不到的。
不要讓自己20歲的自由，成為30歲的無奈；不要讓30歲的無奈，成為40歲的無為；不要讓40歲的無為，成為50歲的失敗。我們能做的就是邁開腳步，行動起來，改變自己。
2樓：我在你卻不在
一、首先自律本身是積極向上的。
二、優秀品質代價肯定對自身沒有攻擊性。
三、自律的代價如下：
1、對自己。
現階段自己必須與不良行為，習慣等作鬥爭，首先必須學會克制，克制這些不好行為習慣對自己的控制，擺脫的過程很痛苦，時間或許比較長，這是自律現階段的代價。
其次，將不好的變成好的，還得延伸到自己骨子裡，也就是將好的行為習慣變成自己意識中不自覺流露出來。這是自律與自己意志力的對抗，這是自律的代價。
最後，慢慢地，好的行為習慣融入你的生活中，這時你已經上公升到乙個比原來自己更好的階段，可是你希望自己更好，更加自律。這是自律的代價。
也就是說自律會讓你越來越好，但學會適當放鬆，才可以靈活地自律生活。
二、對他人。
你的自律會給你一定回報，但可能你身邊的人有時會跟不上你的節奏，會有些許摩擦，需要你自己學會調節，這是自律的代價。
3樓：in體壇
自律的代價很大，比如剛開始你要強迫自己去做一些不願意做的事情，錯過很多當代人覺得很有意思的事，當然當你真正完全自律後你會發現同樣你得到的也很多。
1.朋友圈的自律。
自律乾淨的朋友圈，會讓你減少一大半的「朋友」，減少不必要社交，讓自己學會獨處。
獨處，並不代表孤獨；會獨處的人，懂得享受這乙份寧靜，會帶給我們意想不到的驚喜。
2.三餐規律及健康。
少吃零食，慢慢的不吃零食，一段時間後，你會發現，自己以前愛吃的零食其實也不過如此。
三餐的規律和健康，會提高自己的身體素質，還會讓**變得簡單容易些。
3.作息時間的規律。
早上6:00起床跑步吃早飯計畫。
11:50吃午飯睡半小時午覺計畫。
5:30吃晚飯計畫11:00前睡覺。
千萬不要熬夜！！！
熬夜的時間越長，就更容易養成晚睡的習慣，不僅會長痘，早上還會起得晚，吃不了早飯！！！
早飯是一天中最重要的！！！
規律的有效的作息時間，不會讓你感到無端的煩躁和鬱悶，更會讓你擁有好心情。
4樓：帳號已登出
自律本身也是自己所追尋的目標，在它尚未流行起來的時候盡力去在一些方面做到，而當它流行起來之後則倍加重視。只是當乙個詞語，乙個觀念開始氾濫的時候，就不禁啟動了逆向思維。自律果真如傳說中般美好嗎？
是否當做到了自律，就真的擁有了開掛的人生？
很多時候，未必。不說真正能夠堅持做到自律有多難，自律到極致，必然會付出一些代價。而真正自律的人生，也許同主流價值觀所倡導的許多東西難免會自相矛盾，也制約著自律的實行，更體現出自律不等同於完美。
讓我們首先來看看自律有哪些好處，然後透過這些好處，挖掘出它背後的些許隱患。
第一，自律讓我們的形象更美好，身體更健康。因為做到了自我克制，所以會管住嘴、邁開腿；因為勤勞、因為講究，我們的生活習慣變得更好，大至整體，小至細節之處都比一般人更為完善。無形之中，我們擁抱了一種精緻而規律地生活，並且日復一日，年復一年地堅持著。
第二，自律讓我們精力更加旺盛，掌握了更多的知識與技能。既然養成了良好的作息與生活習慣，我們必然更加善於管理自身的精力，並且為人做事更加有條理。於是我們成為了善於學習與生活的行家，也更有機會變得優秀、大氣。
什麼是自律？
5樓：忠厚的馬鈴薯
自律簡言而之就是自己約束自己，自己管理自己。
自律指的是在沒有任何人監管的情況之下，還能自己對自己嚴加要求，主動去遵守相關要求，自覺地遵循法則，約束自己的一言一行。在沒有任何的約束或感情束縛的情況下，能夠以自己的意志按照相關的首先標準與行事原則來要求自己。
乙個自律的人他們懂得以下這些事情：
1、時間上的自律。大家都知道時間對於人類是相當重要的，乙個懂得自我管理時間的人，他必須是乙個相當自律的人。
2、行為上的自律。乙個人的行為舉止展現的人乙個人的素養，那麼乙個人對自己行為上的自律，就足以體現他的修為。
3、生活習慣上的自律。乙個好的生活習慣對於人的一生都是相當重要的，有乙個好的生活習慣，在生活上足夠自律，才會離成功更進一步。
自律其實就是對自己的嚴格要求，乙個人懂得嚴格要求自我，懂得自我管理，懂得約束自我，肯定要比其他的人更加優秀，更加成功。
6樓：教育小能手池子
自律的意思是自己管理、約束自己，就是在沒有任何人監督的情況下，自己對自己提出要求，並自覺的遵循法度，約束自己的一言一行，不受外界的影響。自律是一種不可或缺的人格力量，真正的自律會讓人感到幸福、快樂，並且積極向上。自律的意思很簡單，它就是指在沒有任何人監督自己的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自己自覺的去遵守法度，並自發的約束自己的言行，不受外界的影響，堅持一種正確且有意義的道路前行。
自律是一種道德原則，從其字面意思我們就能看出，自律是加強自己的紀律，是為了約束自己的行為，而並不是他人。所以，自律是解決人生問題的是偶要方案，它的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
做到自律的方法。
我們應該如何做到自律呢？其實很簡單，首先要給自己設定乙個具體的目標，然後堅持自己的原則，讓自己百分之百的投入到這件事情中，在自律的過程中一次只完成一項任務，以免消耗過多的毅力，自律可以讓人感到幸福。
7樓：地方果星推官一
所謂自律，就是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
自律，是一種積極向上的人格力量，是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。值得一提的是，自律的**有的人是受到原生家庭的影響。比如，父親是退伍軍人，從小對他嚴格要求，讓他不在家的牆上亂塗亂畫，讓他從**拿的東西還放回原處，讓他堅持每天跑步等等。
久而久之，這些小細節對他影響根深蒂固，讓他成年後有了自律心態。除此，還有的是自我意識的覺醒，是自己想要自律，這種人一般內心比較自信強大，那麼，是不是人人都可以做到自律？坦白講，並不是的！
用二八定律來解釋，僅僅只有小部分人可以做到，大部分人都算不上自律，甚至是假自律。
關於自律，有的人只是嘴上說說，說我今天要改變，明天開始堅持什麼什麼，但最後都放棄了。在現實生活中，你如果有留意，會發現在健身圈子裡，總有那麼一部分人群，是辦了健身卡，但卻從來沒去過幾次健身房，他們也有理由，不是太忙了，就是說健身一次太累了，沒興趣了。
8樓：手機使用者
自律是乙個人最高貴的品質，自律是自我驅動，自我約束，自律是自我完善，自我掌控，改善自身的缺點，延長所有的優點，讓自己變得更優秀，更出眾。乙個自律的人毅力強大，不需要別人的監督和提醒，能夠專注做事，提公升自己，能夠在無人催促的情況下，接受更大的挑戰，主動完成高負荷的事，頂著壓力扛鏗鏘前進。
9樓：洪珈藍茂
遵循法紀，自我約束。自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
10樓：融鸞
自律就是通過自身的思想，讓自己的生活，學習，飲食，睡眠等等都很有規律，這就叫自律，每天到什麼時候做什麼事情，什麼東西可以吃什麼東西不可以吃，對自己都會自我約束，這些都是自律的表現。
11樓：小神
自律，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
望，謝謝！
12樓：網友
自律。出自《左傳·哀公十六年》
指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。
指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
13樓：斜陽信步
自律一般是指自己能夠很好的規劃自己的生活，並且能夠長期去堅持，也指能夠保持良好的生活習慣，並且一如既往的去執行自己的安排。一般自律的人可能生活更規律，對工作和生活都安排的井井有條。
14樓：孤不屑於爾等
自律就是不需要別人監督督促的情況下 自己也可以管住自己，自我約束，遵循法律法規和道德秩序。
15樓：牢若靈
自律就是自己對自己嚴格要求，嚴於律己，要求自己達到一定程度，不會放縱自己，
16樓：醉孤默
自律就是自我控制自己，能夠控制自己，能有自律的精神，例如在用手機刷抖音時，能夠明確控制好時間，不一直沉迷。
自律的重要性是什麼 自律的重要性
自律的重要性有 1 自律對個人的事業發揮著重要的作用，自律有助於磨礪個人心志，有助於個人良好習慣的形成，促使人走向成功 2 如果社會中人們缺乏自律，就會懶惰不上進，並且造成社會秩序的混亂，所以自律對維護社會治安有著重要意義 3 自律是法律之外的道德約束，有了自律，人們才能營造乙個良好的生活環境，才能...
是什麼使你自律
是責任心，所謂自律使我快樂，真正能自律的人會把自律當作一種常態，一種生活方式，而不是擺在臺面上要讓所有人知道你今天吃的很乾淨，你今天訓練很累，做有氧很辛苦 這是在給自己做，不是為了炫耀而去做，自律的人也並不會覺得自己很辛苦。是我自己內心給自己定的目標，我有自己的追求，這些都會成為我的動力，讓我變得更...
人若想自由，就得付出代價，這個代價是什麼
自由是相對的，不會有絕對的自由，所以相對的就一定要付出一定的代價，只是到公園散步，不會有什麼問題，但一定不要影響到別人，去銀行提款，就一定要有存款，如果你想自由的殺人，那麼你必需被法辦，人類是乙個社會，你想在這個社會中有自由，那麼你就一定要尊守這個社會的規則，這就是你必須付出的代價。為了自由，必須要...