1樓：達達魚魚
夢到自己在心臟病發作生命垂危，或者自己全身大汗淋漓，眾目睽睽之下在城市市中心裸跑……這些夢境可能會比其它夢境更令人難忘，它們縈繞在我們腦中，甚至一天、乙個月或者一年過去了，部分夢境已深深地植入大腦記憶之中，始終難以忘記。但事實上，大多數夢境都是無法記憶的。
為什麼一些夢境會始終伴隨著我們，而另一些夢境會逐漸消失呢？目前，gizmodo**專欄記者採訪了幾位神經系統科學家、心理學家和睡眠專家，試圖找出其中的答案，知道什麼時間、為什麼我們更容易記住一些夢。事實表明，我們對夢境記憶的原因以及如何增強，都有非常好的認識，因此，如果你覺得最近一直在做夢，那麼以下專家建議將有助於你獲得一些夢境記憶技巧。
通常我們只會在早上(或者半夜)醒來時記得當時的夢，這可能是因為在睡眠時，我們的大腦似乎無法將短期記憶轉化為長期記憶，因此夜晚較早的夢境會消失得無影無蹤。但事實或許出乎意料，實驗室研究表明，人們在所有睡眠階段都會做夢，整晚都在做夢，我們只需醒來就能回想起夢境。
夢境內容也會影響我們的記憶，具有一定的情緒化，尤其是消極夢境比「平凡夢境」更容易回想起來。這種記憶偏差也存在於清醒記憶之中，並非夜晚做夢時才出現。噩夢經常被人們回憶起來，因為它在情感上是非常消極的，這樣的夢會喚起人們的恐懼。
2樓：務恆晏珍
因為做夢的時候，大腦也在工作。人做夢有的時候是總想著那件事情，所以做夢的時候會夢到。做夢就像**電影一樣，你是不是有的時候也會做重複的夢呢？
我就做過，做夢的時候，大腦一直在工作，如果你做的夢很長的話，大腦也許會很累，所以才會記不起來。有的時候是因為被什麼事情阻斷了，做夢也會記不起來。比如說：
一下子想起什麼事情沒做，或者被別人叫起來，也會記不住夢的內容。呵呵，我們交個朋友好嗎，我對夢也很感興趣。
為什麼有人能記住自己的夢，有人卻記不住呢？
3樓：雙魚談教育
很多人睡覺時都會出現做夢的現象，其實我們做夢的過程就是大腦活動的過程。有時候，夢境就對現實的反應，或者我們潛意識沒有做成的事情都會在夢境中完成。可是，有的人前一天做夢，第二天起來可以記得清清楚楚，但是有的人不能想起前一天做的什麼夢。
那麼，為什麼有的人可以記得夢境中的事情，而有的人就記不住夢境中的事情呢？當我剛入睡時，或者進入深度睡眠的時候，這一次我們做的夢沒有那麼清除，甚至凌亂，大腦皮層被壓抑了很長時間。當進入深度睡眠時，大腦皮層也是被壓制，所以人們不記得這個夢了。
此後，大腦皮層逐漸從深度睡眠變為淺睡眠，這時候我們做的夢可能更加與現實接近。我們也不會覺得夢很凌亂，相應地，夢的連貫性在大腦中會更強，留下的印象將更加為深。所以，這時候做的夢，會被人記住，即使第二天起床依舊可以記起自己做的夢。
如果我們分析夢的本質，實際上做夢反映了我們內心最深處的想法。那麼這種事情在現實生活中可能就不存在，被壓抑的感覺不斷傳達給我們的大腦，大腦接受到訊號後就會用夢境的形式幫助我們實現。
至於是否記得乙個夢，實際上與大腦功能有關。如果大腦功能非常強大，那麼記住夢想就容易了。但是，如果大腦的功能下降，可能會使您在平時記住事物時都會感到困難。
至於夢中的事情，可能更難記住。
4樓：小耳朵趣味科普
既然做夢的頻率如此高，為什麼有人能記住自己的夢，有人卻記不住呢？ 這一切要從做夢的原理說起。
5樓：匿名使用者
這個能不能記住自己的夢是和我們大腦的功能有關係的。
6樓：冷幻覺覺覺覺
那是他在醒了之後不斷地回憶，加深了印象，如果醒了不立即回憶，以後再回憶也想不起來。
7樓：當然是鈺啦
這是很正常的，如果有一些夢比較真實的話，還有比較深刻的話，記住也是很有可能的。
8樓：回憶刺痛心臟丶
每個人情況不同，大腦活動也有差異的，所以有的記不住。
9樓：網友
其實我們做夢的過程就是大腦活動的過程，都一樣的。
10樓：子衿悅史
不曉得，我也是，過了一會就忘了，我覺得這樣很好。
11樓：帽子七
那要看自己的記性好不好了 好就可以記住。
為什麼人們總是記不住夢境？
12樓：尕軋
因為夢境是在人類意識比較薄弱的時候發生的，而且不是親身經歷的，所以就很難記住。
13樓：難掩的喜
首先生理上可能做夢的時候並沒有產生什麼波動，再就是心理上沒有在意這個或者是逃避的心理，或者是記憶力比較差。
14樓：花花就是我
之所以總是記不住夢境，是因為我們醒來的時候處於非快速眼動階段，而且是因為夢境是完整的。
為什麼有些夢記得有些夢不記得?
為什麼我們做了很多夢，卻記不住
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