為什麼人要睡覺？

1樓：清靜且爽口的牡蠣

睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。

2樓：匿名使用者

吃飯、睡覺是人的本能，是人生命得以延續的必要條件。

3樓：匿名使用者

上帝造萬物時就是這樣造的，沒有為什麼。

4樓：匿名使用者

睡覺能最好的休息。

5樓：手機使用者

呵呵你也可以不睡你怎麼不問人問什麼要吃飯呢？

6樓：李霽芸扈奇

人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。

抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。

最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。「體力恢復」觀點的證據是：在睡眠的最初數小時內，大腦基底部的腦垂體會釋放出大量的生長激素，這種生長激素能促進體內蛋白質的代謝，從而促進體內組織的生長和修復。

倫敦臨床營養、代謝研究組織的彼得·加里克博士對此持否定態度。他認為：對體內蛋白質代謝影響最大的是飲食。

進食時組織蛋白質就增加，而禁食時則下降。蛋白質代謝在夜間變化的主要原因並非是睡眠本身，而是人們在夜間不進食。

7樓：鬼鬼櫓

因為白天人活動的太累，身體器官一直在活動，到了晚上因身體器官太累要暫時休息可是人在活動需要器官，為了讓器官休息所以要睡覺。

8樓：手機使用者

因為我們的身體機能要進行修復與休息，長時間的缺乏睡眠能導致各種神經治病。其實不單是我們人類要睡覺，其他的高等動物也要進行睡覺的。

9樓：你大爺

大腦運轉和電腦運轉一樣，在疲勞時運轉的慢，睡覺可以讓人有精神，所以要睡覺。

10樓：鮮梅花釗月

從生理的角度去解釋：人的眼皮的自然狀態是下垂的，即當人的大腦不再控制眼瞼（眼皮）肌肉的時候，人的眼瞼是下垂的，即人的眼睛是閉著的。在人睡眠的時候，大腦的高階神經中樞是受到抑制的，所以，控制眼瞼的肌肉必然是受抑制的，失去了對眼瞼肌肉的控制，所以人睡眠的時候是閉著眼睛的。

從生物與環境相適應的角度來解釋：生物和它所生存的環境是相適應的，在睡眠時，人對外界環境的防備是有限的，而對動物而言，眼睛的作用是無與倫比的，閉上眼睛可以對它起著保護作用。並且，人的眼睛需要水分潤濕，否則會使角膜變的模糊，甚至失明，而閉上眼睛可以使它保持足夠的濕潤。

而且在人睡眠的時候，視覺中樞是處於抑制狀態的，這樣即使睜著眼睛，物體在眼睛中成像，大腦仍然無法感知，張飛被殺前就是這樣。

從生物進化的角度說吧：陸生動物，從青蛙都有眼瞼了，其它的爬行動物、鳥類、哺乳動物都是這樣，它們在睡覺時都是閉著眼睛啊！人類當然毫不猶豫的繼承了啦！

11樓：匿名使用者

你忍著別睡試試就知道為什麼了。

12樓：喜尚歡華

因為人的精力要恢復，大腦要休息。

睡覺一般指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象．人的一生中，睡眠佔了近1／3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。可是乙個人為什麼要睡眠？

這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，對人類的睡眠進行了全面的**。

13樓：萌優子

你不睡覺5天就會死。