1樓：匿名使用者
有什麼不開心找哥聊聊啊，我最會哄人開心了希望。
我每天都不開心怎麼辦？ 20
2樓：匿名使用者
看你自己的興趣呀！追星族的話看一下愛豆的節目就會開心。我個人的話看綜藝很開心。
多閱讀雞湯，多交些朋友，和朋友聊天，出遊。找乙個人聊天是釋放內心情緒最好的方式。交個可以交心的好朋友。
雖然我是天真的初一生，但我希望可以給你一些幫助）
3樓：電鍍小俠
不開心是因為自己太孤獨了，每個人都有自己的痛點，自己不想或找不到傾訴的物件，日積月累就會變得壓抑開心不起來，建議可以試著多交一些新朋友，或聽一聽周老師講故事，老周講的都是人性的弱點，而且還是那個人心裡隱藏最深的秘密，有時候聽著聽著會讓人有一種豁然開朗的感覺。
4樓：玄賀撥策
保持良好的心態，多參加娛樂活動，不要把自己困在牢籠裡，用一顆平常的心對待不平常的事情，有的時候不開心也是自尋煩惱，要知道酸甜苦辣才是人生。
我天天都很不開心，不知道怎麼做才開心？
5樓：子靜子的人
不要計較太多，不要追求太多，不要利益慾望太多那樣的平淡知足的日子就很很開心。
我給你幾條建議，1找女人談戀愛2找兄弟一起就不會不開心了3那就是喝酒了！喝了就睡天天就怎麼過去了。
不開心，還不知道怎麼了？其實你是知道的，只是或許夾雜著太多的原因不知道怎麼表達而已！找到其原因，按照順序乙個乙個的解決掉。
有些不能解決的，就靠時間去消磨掉，煩惱這東西，你或許不能控制，但可以改變我們的心態，以乙個正確的心態去面對，看淡其中的事情，轉移自己的注意力，出去旅遊，聊天，嗨一下，或許什麼都好了！
因為不愁吃不愁穿，所以有時間胡思亂想，想著想著心情就不好了。
對她好點，出去散心。
多交流！晚上買點瓜子大家一起吃東西時找話題，大家慢慢就融洽了，看你個人怎麼做嘛。
你真是個好妻子，能夠積極為老公分憂，真的很不簡單，一般的可能會埋怨老公沒本事，你非但沒有埋怨，還能主動為他想辦法，這就是成功的開始，俗話說，家和萬事興，只要你們能夠志同道合，沒有過不去的難關，一般來說，男人都好面子，掙不到錢，總怕老婆說三道四，你不存在這種情況，而且能夠全力支援他幫助他，積極為他排憂解難，這是化解他不開心的最好的良藥。要鼓勵他，多安慰他，讓他樹立起奮鬥的決心和信心。生活中的確離不開錢，沒有錢就無法生活，因此掙錢是男人躲不開繞不過的現實問題，但是錢這東西並不是想掙就能掙得到的，也不是著急就能夠解決的問題，必須得有掙得到錢的福氣，俗話說有福之人不用忙，沒福之人跑斷腸，命裡有來終須有，命裡沒有莫強求，所以光發愁沒有用，你們夫妻要設法多積累自己的福氣，福氣增多了，生活也就會慢慢的變好了，上積累福氣的方法很多，你們可以學著多做一些。
另外，就掙錢本身來說，先別想一口吃乙個胖子，別怕小打小鬧，積少成多，掙不到大錢先掙小錢，掙一分是一分，即便掙得少也比坐吃山空強，不積跬步無以至千里，不積小流無以至江海，同時也沒有必要攀比，別人吃山珍海味，我可以吃粗茶淡飯，同樣生活快樂，你說對不？
日有所思夜有所夢。
別安慰，讓他自己安靜下來就好了。
每天都不開心怎麼辦？
6樓：曹歆昂冰之
不開心很正常，每個人都有不開心的時候，不開心時不要老想讓你不開心的事情，聽聽**，逛逛街，找個朋友傾訴一下你內心的煩惱，希望你能夠開心起來。
7樓：鏡馨費莫淩寒
這樣很容易得抑鬱症的，嘗試各種你認為可以令你自己開心的事吧，人生其實很短，要是一直不開始就糟蹋了你來到這世界的機會了。
每天都不開心怎麼辦
8樓：芊芊如歌
那就應該讓自己忙碌充實起來，人生活充實了，就不會有時間胡思亂想了，當你沉迷於某件事情，精力就都放在上面了，就沒有精力與時間去想開不開心了。
9樓：網友
你自己想多壓力大導致的，開開心心過每一天？多幸福？
我為什麼每天都不開心？
10樓：北極雪
天天心情不好要試著用以下方法積極調整：
1、無論自己心情怎麼樣都要學會關注當下、為所當為，做好自己應該做的事情，比如維護好人際關係、做好日常生活或者完成工作任務等，只有將日常生活和工作任務都完成的非常好才能盡量降低心情不好對自己的影響，只有自己有非常完整的社會功能才能有效降低心情不好的負面影響，甚至對工作的損害，有效戰勝各種負面情緒問題一定要保持足夠的社交以及工作能力。
2、積極調整生活和心情，做感興趣的事情，比如和好朋友吃美食、出去旅遊、看風景、呼吸新鮮空氣，或者打球、游泳、做瑜伽、跑步等，這些活動和運動都能夠讓自己變得富有活力，有效緩解心情不好等負面情緒問題，同時變得快樂和充實。
3、積極的與人溝通，當心情特別不好、很是鬱悶的時候要及時與人溝通、傾訴，將負面情緒問題及時發洩出去，而不是在心底一直壓抑、憋著、獨自面對，尋求家人和朋友的理解和幫助能夠更快的解決心情不好的問題。
11樓：匿名使用者
因為你太憂鬱了，感到什麼都不順心，所以就不開心呀。
12樓：可愛
沒有開心的事情？還是看淡了一些事情？之前遇到一些對於我來說衝擊力比較大的事情，也是很長一段時間根本沒情緒似的，根本開心不起來。
13樓：素淡又恬淡的福祉
不要想太多，真的不要想太多，除了生死都是小事，人生不過三萬多天，對自己好一點，自己過得好了比什麼都強。
每天過的不開心怎麼辦
14樓：健康每一天
有些人之所以感覺每天都不開心，很大程度上是因為太閒了，現實生活中沒有事情可做，就容易給自己找麻煩，鑽進牛角尖不出來。也有一部分人因為沒事可做，就一直呆在家裡，這樣的生活狀態是不健康的，孤獨和抑鬱有時就在一念之間。遠離抑鬱症就得找點事情做，實現自己的人生價值，走出家門和人交流，負面情緒肯定會得以緩解。
活在這個世界上，沒有一直一帆風順的，總會出現各種各樣的挫折，遇到挫折就難免會出現負面情緒。這個時候不要乙個人消化，乙個人消化容易被負面情緒引導，會鑽進死胡同。這個時候應該朋友和家人聊聊天，傾訴傾訴自己的煩惱，也許會得到幫助，即使沒幫助，也能讓自己好一些，有時候旁觀者清，自己是沒辦法發現自己的問題的。
借酒消愁愁更愁，是很多人都懂的道理，但真正遇見事情的時候，又有很多人選擇喝酒來排解情緒和壓力。如果本身心情是很不好的，也許剛開始喝酒的時候會給人一種遠離喧囂和煩悶的感覺，但是時間長了會越喝越頹廢。頹廢是特別要命的一件事，它會擊垮人的精神意志，讓人停留在過去，使正常的工作和生活都會受到影響。
等到酒醒了以後，生活一塌糊沒有改變，會再次選擇喝酒來麻痺，抑鬱症會悄然到來。
負面情緒的出現總是有原因的，哪怕是更年期心情不好也可以通過調理來解決，有時候你覺得是天大的事，找尋解決問題方法的時候才發現原來這麼的簡單。遇事別慌別逃避，也別急著著急和沮喪，努力的去找解決方法。靠自己也好，靠別人也好，相信問題解決了以後，負面情緒肯定一掃而光。
現實生活中，就有一些比較喪的人，信奉」生而為人，我很抱歉「，喪失生活希望，抑鬱的過每一天。這絕不只是個例，這已經成為了乙個群體，也是會得抑鬱症的高發群體。其實，生活並不是人們想的那麼無助和絕望，無論什麼時候都得有希望。
雖然看似假大空，但卻是真理。堅持不下去的時候想想自己的理想，想想自己愛的人，想想需要你的人，點燃希望的火種有時候只用乙個念頭。
不開心的時候，就想辦法讓自己忘掉它，每乙個人在成長的過程中，都會經歷很多的不開心，小時候的不開心只是瞬間，成年後有很多不開心就不容易過去了，但是，一想到無關生死便不是什麼大事，我選擇釋然和忘記，不開心的時候，我會做好吃的，填飽自己的胃，心也就滿足了，或者去運動，打羽毛球，在球拍的揮灑中盡力發洩，感受並享受運動帶來的快樂。
15樓：虎孝軍
試試用逆轉思維的方式，每天都不開心說明你對自己要求太高，盡量把日子過得簡單一點，不要去比較。
16樓：匿名使用者
可以考慮積極調節心態，努力去轉移心情不好的注意力，做讓自己開心或感興趣的事情，比如和好朋友一起逛街、看電影、買喜歡的衣服、吃美食、讀世界名著，從而讓自己的心情好起來。
為什麼我每天都不開心
17樓：幹萊資訊諮詢
**不開心的方法如下：
嘗試轉移自己的注意力當我們知道自己為什麼過得不開心的時候，可以盡可能在我們不開心的時候轉移自己的注意力，將自己的注意力轉移到那些可以讓我們開心的事情上去，這樣可以很好的調整我們的狀態。解鈴還須繫鈴人不開心的矛盾體是我們自己，所以我們最重要的還是需要進行自己心理調節，嘗試著讓那些令自己不開心的事情離開我們，對於意志力堅強的人來說，還是比較容易的，不過對有些人來說，意義比較有限。找人傾訴自己不開心的原因這是一種發洩式的方法，雖然只是傾訴，但可以很好的讓我們的心理垃圾排出去，會讓自己的心理舒服很多，效果還是非常不錯的。
18樓：匿名使用者
萬法唯心造，境隨心轉，每天都不開心，那一定是慾望某有得到滿足，生活壓力大，事事不順心，不開心，就是自己的內心不夠強大，開錯了心靈的窗戶，開啟那個充滿光明的窗戶，讓自己的心光明起來，一切都會變好，開心就會到來。
19樓：愛是心靈的陪伴
老是開心不起來，一般常見於抑鬱情緒，對目前的生活狀態感覺痛苦厭煩，一般的通過自然的心理的恢復疏導是能夠緩解或者能夠自我緩解，但是如果症狀比較明顯，持續時間非常長，甚至對周圍的人和事物漠不關心甚至悲觀厭世，嚴重影響到個人的生活工作社交，可能屬於抑鬱症了，需要及時的救治。
20樓：天馬
心態不好影響太大，必須調整好自已的心態，用智惠知識主導思想，把每一天過得快樂開心。
21樓：我是曇花一笑
你可能得抑鬱症了，有機會去心理諮詢一下。
22樓：五岳雄風
你沒有遇到讓你開心的人！
每天都不開心 怎麼辦
23樓：低溫本草
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
怎么樣才能開開心心的生活，怎麼樣才能開開心心的生活
多做一些 開心的事情啊 哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所...
怎麼樣才能開開心心過每一天，怎樣才能開開心心的過好每一天？
乙個良好的心態，不要把每件事都認為是針對自己，不要認為自己是不幸的主角。把心態放好 不要想過多的事 豁達點 放寬心，別想不開心的事 怎樣才能開開心心的過好每一天？對生活感恩，對所擁有的東西感到很滿足。每天可以吃飽飯，每天可以做好一件事，就是很幸福了。這是心態上面的。然後，要每天都開心，可以去做自己感...
新年快樂鴨祝你們天天開開心心
祝你天天開心，闔家歡樂，喜上眉梢，年年有餘。雖然在過去的一年裡,發生了很多的事情,讓我們無法忘懷,但是,人總是要向前看的。所以,不要留戀過去,也不要憧憬未來,要活在當下。活在今天,就好好享受今天的陽光 明天的事,就留在明天去做 昨天的事,留給歷史。歷史的腳步不會停歇,歷史還在繼續 最後祝大家在新的一...