失戀了,好傷心,失戀了,很傷心,我該怎麼辦呢?

2023-04-19 10:15:03 字數 5396 閱讀 5725

1樓:匿名使用者

別難過 既然緣盡了就讓它過去吧,伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。

振作精神迎接新的每一天,人生路上你只是跟她無緣,會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。

休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。

要不就和知心的朋友說說話,心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓,有煩心事的時候不要鑽牛角尖,往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。

怎樣從失戀中走出來?

笑對人生,還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神,把眼光投向未來,不要死死盯住眼前的愛情挫折上。

別刻意的去忘記,既然你想忘了她,說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的,刻意去忘記,會記的更深,讓一切都趨於平淡,該做什麼做什麼,別讓自己常常獨處苦思,隨著時間的推移,就會慢慢的忘記。

2樓:網友

何必呢,每個人都這樣,失戀是每個人畢竟的一種痛苦。

隨然傷的很深,也不想去愛了,但以後不代表你不會遇。

到乙個愛你的人啊,人生就是這樣,所以我們要懂得怎。

樣去處理啊,怎樣讓自己變得快樂,不是天底下所有的。

人都是這樣,你知道嗎?不要太傷心,祝你以後找到一。

個更愛你的人。

布哇哇留。

3樓:騎著鯊魚去溝女

只是一次失敗你就對所以男人失敗了??傻豬,好男人不容易找,不過有一點肯定的,還有好男人,現在不是你失去了他,而是他失去了乙個愛他的人,而你失去的是個部愛你的人。開心點哦。

4樓:網友

時間是最好的良藥。

還是不要說的那麼武斷比較好呢,真正的,把你放在第一位的人,只是現在沒有出現而已哦!

5樓:化古龍鑲

閉上眼,深呼吸。天空如此美麗,你卻如此憂愁!不好,不好!

失戀了,很傷心,我該怎麼辦呢?

失戀了真的好痛苦.

6樓:方經年

《圓桌派》裡正好有一期「失戀」的主題,竇文濤就講了自己的經歷,他的初戀是在武漢大學認識的,後來分手了整個人都不好了。

他在假期裡乙個人徒步走,從武漢大學出發,走到張家界,走到鳳凰,連春節都是在別人家過的。最後無意識地走到長沙,也就是那個女孩的老家。後來回到學校,他還是沒法看那個女孩,見一眼都不行,於是就又出去走,去爬廬山登黃山什麼的。

這段失戀的經歷對竇文濤影響極大,他說從那以後,自己的心裡就開啟了乙個防衛機制,他覺得永遠也不能把自己的快樂,寄託在別人的合作上。不過,竇文濤也坦言,他有朋友覺得他這樣其實挺可悲的,因為他再也不能全身心地投入到愛情之中了,他再也不會有「沒了你,我活不了了」的那種感受了。

如果你正處在失戀中,可以找這集來看看,因為除了竇文濤之外,另外三位,梁文道、李玫瑾、包括蔣方舟,他們的話可能會對你有療愈的作用。

比如李玫瑾就說,你別老覺得你愛的是那乙個人,其實你愛的是那一類人。她用女孩子逛街來舉例,在這家店你看了一件衣服,覺得好看到不行,非要買下。可到了下個街角下一家店,也許你就會看到一件更喜歡的。

失戀這件事,說到底還是靠時間熬,就像竇文濤的朋友跟他說的那樣,甭管你現在有多痛苦,你一定要相信,不管是乙個月兩個月還是三個月,你總歸會走出來。如果難受,就找那些年齡大一點、經歷多一點的朋友聊聊吧,祝一樣失戀的人早日走出來,其中也包括我自己。

7樓:匿名使用者

1盡量避免過早談戀愛,尤其在中學階段,這個時期學習任務繁重,各自心理狀態都不成熟,最終難有好的結果。

2戀愛中保持距離,避免過多身體接觸,無論是男性和女性,因為過多的身體接觸會讓雙過度方關注生理上的感覺,而忽略心理上的需求,這種短期的樂趣很快就會結束,接著造成更多的煩惱和痛苦。

3真正的戀愛應該是有比較長的時間的情感交流,雙方有溝通和理解的過程,互相的尊重,情感上的共鳴和成熟,感情和心理的因素佔主導,這樣更容易開花結果,雙方的關係也更持久。

4上述情況對於男性女性都是適用的。

5如果失戀,你應該避免迅速進行下一場戀愛,期盼用新的戀情彌補自己情感上的缺失是不現實的,反而會造成無辜者的痛苦,你自己也會有新的煩惱和痛苦,也會使自己的狀況更加糟糕。

6痛苦的源頭是情感的缺失,生理因素只是其中一小部分,你應該認識到這種情感並非人生全部的情感,你之所以如此在意,原因是你的世界觀人生觀過於狹隘,這些因素使你產生了戀情就是你的生命,你的全部的念想。

7這個時候你應該給自己訂立一些準則和目標,其目的就是為了解決第六條的問題。

8所謂準則,就是強制約束自己的行為準則,這個準則即限制你和異性談戀愛的時間,至少要在失戀一年以後才重新考慮和任何人談戀愛,也禁止自己和任何人有親密接觸。之所以如此,首先是避免自己再度捲入新的痛苦和煩惱之中。是為了自我保護,不給他人可乘之機。

另外,至少在一年內不要和失戀的那個人繼續聯絡,最好不要有任何關聯。首先,一切已經結束,不應該再期盼會恢復,因為情感上已經產生裂痕,為了避免對方二次傷害,如果你要做決策也應該在一年以後。其次,乞求他人的情感憐憫,這與乞討無異,這種戀情也是沒有任何價值的。

最後,也不要伺機報復,感情的破裂有著複雜的原因,這個並不一定是單方面的,你從報復這種負面行為得到的樂趣是微乎其微的,反而會加劇自己的痛苦。

這個兩個準則你必須強制執行,否則一切都是徒勞。

9所謂目標,就是為了恢復你的情感和情緒而應該努力的方向。之所以你覺得戀情很重要,異性很重要,真正的源頭是情感的缺失,然而實際中這部分內容在人生所佔的比例不多。你在乎,是因為你眼睛裡只看到一粒塵埃,如果你看到整個星球,你還會在乎那點塵埃嗎?

所以你的目標應該是讓你自己從一顆塵埃變成參天大樹,這樣你的世界觀和人生觀才會更廣闊,痛苦自然也就消失了。

建議你看看下面這部書,也是有益的。

8樓:來自岩石寨鎮靜的山荊子

第乙個辦法:旅行解憂。

我知道失戀後的每一天於失戀者而言都將變得無比的漫長。在他(她)們的腦海裡,無論怎樣都會有揮之不去的她(他)的身影和對她(他)的思念,始終都如影隨形的纏繞在他(她)們的心頭。

第二個辦法:給自己乙個發洩的時間和空間。

有很多的人,在失戀的時候為了不讓自己掉面子,就假裝不在意,用假意的微笑去面對。乙個人默默地承擔著所有的苦楚,認為這便是堅強。非也!任何人都有哭的權利,尤其是在失戀且脆弱的時候。

第三個辦法:傾訴心扉。

失戀後的人情感常常是脆弱的,只要有人願意傾聽、陪伴他(她)們,他(她)們就很容易把自己的一切情感都轉移到傾訴物件身上。

第四個辦法:重新尋找一段新的戀情。

一次戀情的失敗,並不代表永遠的失敗,所以請你不要太執拙於失去的戀情,而要擺脫過去,讓一切隨風飄去。你應當重新啟航,再次尋覓讓你心動的人,開始一段新的戀情。

9樓:匿名使用者

竟然做好了戀愛的準備那也要做好失戀的準備,而且必須一開始確立關係就要做好心理準備。既然乙個人能接受成功,那也要能接受失敗。

10樓:匿名使用者

失戀是感情領域中最讓人痛苦的經歷,這種經歷就好像一把刀插入自己的心臟很痛苦,很多人在失戀中迷失自我,變得沉默寡言一蹶不振,這個時候可以嘗試以下方法來緩解失戀的痛苦:第。

一、學會自我釋放,轉移注意力,可以多約朋友打牌、跑步、聊天,讓自己沒有時間想失戀的事。第。

二、拓展朋友圈,多接觸新的異性朋友,開始新的戀情。第。

三、樹立正確的戀愛觀,不要糾結於一段感情,要客觀認識失戀只是感情中的一段小波折,還有更大的幸福在等你!

失戀了,心痛怎麼辦

11樓:網友

可以理解你的心情。

戀愛是需要彼此互相尊重與理解,信任與包容,戀愛是兩個來自不同家庭,不同環境,不同的性格,不同的成長環境,不同的生活習慣,不同的行為方式,不同的處事原則的兩個人互相的了解與認識。

戀愛中不說傷害感情的話,不做傷害感情的事情,戀愛就怕彼此互相不信任。

他如此的做法,說明在感情上不是乙個專一的男孩子,有今天這樣的行為,也會有其它的行為,你不信任他是可以理解的。

感情是因環境,因時間,因經濟,因能力,因權力,因地位,因感覺等等因素的綜合作用,隨時都在變化的。

也許他只是你人生路上的乙個葡萄,乙個並不適合你的葡萄,後面還有很多的葡萄,適合你的在後面。

正如你所說的,他是你的初戀,你有很多的捨不得,所以說需要自己想清楚,想明白,你是否能夠從自己的內心真正的原諒與理解,真正的包容他,如果你不能夠說服自己,你不能夠從心理調整好自己的狀態,相信你們之間的感情已經受到影響,他對你的傷害不是你簡單的原諒就能夠解決的,對你的傷害可能只會用時間來消除。

選擇對了幸福一生,選擇錯了浪費時間與精力,傷害自己,所以說一定認清楚對方的品德,決定權在你的手中,你自己的人生路,應該由你自己做出正確的決定,今天的決定,在你若干年後在回首的時候,你不因今天的決定而後悔,那就說明你的選擇與決定是對的。

冷靜的考慮清楚,做出正確的決定。

相信你會做的更好,樂觀的看待問題,快樂每一天!

12樓:超級王蓉姐姐

我覺得感情也是需要鍛鍊的,經歷的多了自然就會明白更多,心痛也就慢慢的少了,希望您能早日走出失戀的狀態,並對未來充滿期待,開始新的生活!

13樓:匿名使用者

破碎就破碎,痛就痛個夠,必然的過程,覺得沒意思了,也就好了。

14樓:匿名使用者

去做虛吧!虛沒有心,只有無盡的空虛。

15樓:「萸_葊

去旅遊一下,放鬆心情。

再找乙個男/女朋友,放棄。

16樓:翠溫圭申

不用心痛了,再找個更好的吧。你身邊有乙個比前人更好更優秀的人,更愛你的人,就會忘了,不愛你了, 忘記以前的感情和傷痛,想開點,心寬點,不能成朋友也不能成敵人,為了你和他今後的家庭幸福不要和他再交往了,成為熟悉的 陌生人吧,不能在一棵樹上吊死重要,堅強起來努力去找屬於你的心儀人和幸福吧 !請採納。

17樓:脫建設田卯

根據我在情場上多年的翻滾,以及我的親身經歷和實戰經驗:失戀這種小事五年前對我來說是家常便飯。想走出失戀,就是馬上進入另一段愛情。

在愛情中磨練,你有朝一日會跟我一樣免受失戀的痛苦。

剛失戀了,好傷心,怎麼辦?

18樓:阿迪

1、失戀不失志。失戀後決不萎靡不振,失去對事業追求的志向和信心。

2、失戀不失德。不要因為失戀痛苦和憤怒去做過激的蠢事。它是愚味無知的表現,不但不是解除痛苦的良藥,更會造成違反道德人性,觸犯刑律的結局。

失戀後,與對方的愛情可能逝去不返,但友誼還不能拋棄。

3、失戀後要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神,把眼光投向未來,而不死死盯住眼前的愛情挫折上。當然,冷靜地分析一下過去失戀的原因,吸取一些教訓,有助於心情的開朗。

4、失戀後要善於排除自己的痛苦,會運用旅遊、散步、聽**、看書、寫作、運動、與人傾談、更勤奮的工作等辦法來分散注意力,自我解脫。

5、失戀後不要放棄對愛情的追求,失戀後就想獨身一輩子,這是不現實的。沒有愛情的人生是不完美的,應該繼續去叩響愛情的大門。

姐姐失戀了,弟弟怎麼安慰她,姐姐失戀很傷心 當弟弟的如何安慰呢?希望她可以振作起來

失戀bai後傷心是正常的du 因為她一下子不能接zhi受自己突然失去了愛dao的人而整天去想他內 但是要她接受這個事容實需要很長一段時間 所以建議你慢慢把她的視線轉移到其他方面去 她感興趣的 你是她弟弟應該知道吧 最開始可能沒什麼成效 但等她冷靜下來就好了。那就試試看可以讓他們和好,你去找他還是不錯...

為什麼失戀後如此傷心,失戀了,為什麼會如此傷心

我總覺得失戀一開始是一種習慣的突然改變。乙個身邊的人突然不在自己身邊了。雖然時間可以讓你忘記,但是一旦觸及到他,還是會覺得失落。心動,這是心病,心病還須心藥醫,很正常,任何乙個深愛過的人分手後都會如此,但是需要一段時間來調節自己,如果你還愛他,那麼挽留住這份愛吧。因為你在乎ta,對ta有過真心,分手...

失戀了怎么辦,失戀了怎麼辦

你知道怎麼走出失戀嗎?不要這樣,我也失戀了。我跟他交往了兩年,付出了很多很多,到頭來只因為他家人嫌棄我不是正式工而分開,我們分手才乙個星期,他被迫去相親,而就這麼一次還被我撞個正著,當時我整個人都懵了,人都是這麼過來的,我相信我們都可以走出來,重新找到真正的幸福。那個時候,我們會對這段感情真正的一笑...