1樓：解決劉翔的問題
有的~~魯斯塔姆·艾哈邁托夫從14歲起幾乎不再長個、16歲時只有1．61 公尺的艾哈邁托夫，竟然在三年中長高了21釐公尺。請看——
魯斯塔姆·艾哈邁托夫很想成為一名出色的跳高運動員。可他的個頭又太不爭氣，從14歲起幾乎就不再長個，到了16歲身高只有1．61公尺。
然而，經過一番努力，艾哈邁托夫居然使自己在短短的3年內長高了21釐公尺，並且實現了成為一名出色跳高運動員的夢想。是什麼靈丹妙藥有如此奇效？說來竟十分簡單，每天做一套增高體操。
這套體操歸納起來只有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。
2樓：y魘0誅0孓
文科上寫他是蘇聯，不過我不相信有這個人，文科可以自己的，況且出生年月都沒有，也沒說幾幾年的冠軍，估計是有人杜撰的。
3樓：最美的期待
是俄羅斯，不是蘇聯。
魯斯塔姆.艾哈邁托夫增高訓練方法真嗎
4樓：釐
一定要堅持，每天不在於量的多少，而在於每天堅持。 多鍛鍊有助於長高，另外不要偏食，要吃飽，要盡量吃好，但也要多多運動，
到底什麼是魯斯塔姆．艾哈邁托夫增高方法啊？請給詳解！！
艾哈邁托夫14歲時就不怎麼長個了，到16
真心請教乙個問題？
5樓：網友
根據科學推斷和專家的說法。
人只要上了20歲基本發育都已經定型。
要想長高基本上是不可能的了。
但是也許會有奇蹟發生。
但 機會很渺茫~
6樓：網友
男人，一般到20多歲還在長個子，但是很慢，到30歲就基本沒有可能長個子了。
能不能再長，要看你的骨骼發育成型刀什麼地步了，建議到大醫院諮詢下醫生，拍下**什麼的診斷下你還有沒有長高的可能。
如果有可能再長高，而且這是你的隱痛，那就去嘗試下。
如果沒有可能了，就放棄吧，男人，魅力不是靠身高來的，努力去賺錢，難道你沒看到美女一般都是跟著個比較猥瑣的男人嘛（嘿嘿，不要介意）
so，有錢的話，就有面子，有魅力。沒錢，雖然也可以有面子，有魅力，但是如果生活都比較拮据，這些有屁用。。。
實話實說，說錢沒用的都是吃不到葡萄說葡萄酸的，大多數人還是寧願讓錢砸死，也不願意沒錢窮死。。。
7樓：匿名使用者
哈哈，20歲以後長1～2cm，還是可能的，應為每個人的身體發育情況有差別。
不要去相信你說的那個什麼，全是假的。
8樓：匿名使用者
呵呵！兄弟！我給你說嘛，魯斯塔姆。
艾哈邁托夫增高法的確宣傳了一段時間，有很多人都在採取上面所說的飲食方法等等，但是人家的前提是什麼！只能增高一點點！沒有說過可以長高4-5釐公尺吧！
一般在這個年齡了！只要兄弟你積極參加體育鍛煉！應該都會有長高一點點的機會！
一般都只有1到2釐公尺！要想真的長很多，那就是一樓說的是個奇蹟！兄弟我在這兒給你說嘛！
有緣再見！
9樓：匿名使用者
沒用的，美國老外那些鳥東西風吹過了就沒有了，這東西不要信，你越是要它越不來，順其自然就好了。
10樓：匿名使用者
男人的外表其實不算什麼，有能搞到錢的本事最重要！
11樓：匿名使用者
gun 他娘的魯斯塔姆。艾哈邁托夫增高法。
12樓：匿名使用者
我可以負責人的告訴你，80%都沒用，除非你存在螺旋腿等情況。
13樓：匿名使用者
自自然然才是最健康的。心態放平。多鍛鍊。
如果有用的話這個世界就沒有低個子了。
14樓：普通5加
沒用，真的沒用，確實真的沒用！
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