1樓：左曼彤
你不去解釋道歉的話，事情的結局會被你設想出很多種，而你只要去解釋一下，那結果就只有一種，無論是哪一種，都會更容易面對一些吧。
2樓：丶失她與城丶
既然你姐姐沒有說什麼就代表她原諒你了或者希望你自己主動去認個錯。
當然如果你不去跟他解釋的話你堂姐肯定對你心裡有一絲絲的芥地。
3樓：咕嚕無悔
你應該把你擔心的和所想的告訴堂姐，你首先得認錯，之後看她怎麼說，你再接她的話。這是不能拖，傷身傷心還不利於你的道歉。
4樓：匿名使用者
有什麼還是說清楚吧，事情已經發生了，逃避只會讓心不好過，甚至影響你們的感情，更何況，她不是你姐姐嗎？怎麼會怨你。
5樓：匿名使用者
你是想我開導你 還是開導你姐姐？
心理開導
6樓：掌秀榮藩緞
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
7樓：網友
可憐的孩紙，作為乙個過來人，我可以告訴你，這是正常情況，高二了，對於神秘一點的高考也是近在咫尺了，或多或少的都會有些類似的狀況發生。老話說：「跨一步海闊天空憑魚躍！
」。就看你能不能堅持得住了。
這種問題的發生，與你的學習環境，學習氛圍，還有自信心有間接或者直接的關係。你說強迫自己看書，高密度的複習，什麼的，這說明你還是很愛學習的。所以請你先放心，你的學習不會因為你這一段時間的情況而受到很大的影響的。
另外，出現這種情況的原因也是像你說的那樣，與壓力有關。
然後，再說解決辦法。其實你並不要強迫自己做什麼，就像喝酒要適度一樣，學習，同樣需要適度。另外，現在你應該是剛開學吧，對於剛開學的學習，循序漸進是最合適的，畢竟經過了乙個假期，跟以前肯定會有些變化。
你需要做的，僅僅是休息，學習，休息，再學習。呵呵！！！最近一段時間也不要強迫自己去背書了，這沒用。
現在，說實話還真沒到你這麼拼的時候，等你高三了，那時候的學習環境、氛圍啥的才是適合自己去拼搏的。現在你只要不落下課程就行了。等過一段時間，心裡就會靜下來，這個時候就需要你找到一條屬於自己的學習規律，然後堅持，這一方面，別人幫不了你。
最後我要告訴你，學習，應該是開心的。若是對學習起了焦躁之心，那就是說明你用錯了方法。找個時間出去散散心，先讓自己的心平靜下來再說。
祝你學業有成，我在大學等著你~~~
8樓：夢裡花
我也經常這樣子，這個週期是迴圈的，度過這段時間你就好了。
你不需要給自己太多的壓力，試想：給不給自己壓力，考試還是在那裡等你！考得好不好，結果也在那裡等你。萬事都會有個結果的，既然如此，你只要順著你的路走下去就行，不要想太多。
9樓：網友
顯然，你總是要強迫自己把看過的書都記住，直觀上就表明你給自己的壓力太大，能不能記住是看你用心去記了沒有，而不是靠自己強迫自己。
積極性低了，說明你現在的學習狀態並不好，這跟你說的「腦袋總感覺沉沉的」不謀而合，試問這樣的狀態，學習效率怎會高？
你要做的調整就是放輕鬆，自己給自己太大的包袱後，你這條路自然走的艱難。
學習就是學習，不要自己給自己太大的壓力（個人覺得可能這壓力**於你對自己的要求比較高），最後送你一句廣告語「just do it」.(不要想太多)
求高手心理開導~~
10樓：靈性心理師
你好這位朋友；
你有點焦慮傾向。就是對未來擔心、對自己的身體擔心。擔心是應該的。如果乙個人沒有擔心的話，在大街上亂跑、有病不求醫，這肯定是問題。但是，擔心有乙個度的問題。
當乙個人對自己的身體健康過分擔心、對死亡過分敏感的話，以至於影響了正常的生活。導致自己每天擔心、害怕、吃不下飯、睡不好覺的話，那麼，就是乙個心理問題了。就需要看心理醫生了。
因為你在意的是身體健康，而自己內心深處的擔心、害怕導致自己身體不健康了，生活在擔心、害怕之中，最後，你身體本來沒有問題。而心理出現問題，導致你身體出現問題。
比如，乙個人怕死，看見「死」這個字就嚇的渾身發抖。聽見村子裡死了人就心慌，感覺到自己也要死了。其實，這個人身體是很健康的。那麼，這個時候，這個人就是有問題的了。
害怕可以，但是，有乙個「度」的問題。應該把握乙個什麼「度」，你先自己做調整。如果不行的話，再聯絡專業的心理醫生。祝好。
11樓：7布布
其實53歲，並不是很大的年齡。正是應該和妻兒度過快樂時光的時候害怕死亡，證明你對這個世界還有留戀，你不捨得這個世界的人或物可是，像你這樣這麼擔心自己身體的，就不得不說有些問題了像你們這些50後，真的是很愛惜生命啊。
可是你沒必要這麼擔心自己的身體啊。
現在科技這麼先進，活過百歲的老人不計其數，你又在擔心什麼呢？
現在80，90後不愛惜生命，你又是什麼感覺呢？
80，90後的輕生確實令人惱火，但是你這樣的，也讓你擔心。
你要自己盡量放鬆心態，你要是再這樣下去，你的家人都會擔心的。
珍惜生命，關愛你的家人。
12樓：來自戶部巷優雅的海桐
人活著總有一死，擔心真的是沒必要！只是活著的時候要好好活著，開心過好每一天！
心理問題求開導
13樓：香改她爹
嗔怒，怨怒，貪怒等等一切都為人幻想，其萬物根源皆為心，就在於此！
自我意識過剩，沒什麼不對，但要掌握分寸。
自我意識過剩，整天琢磨別人意思的人，耿耿於懷無法自控的人是很容易被別人利用的，在心理學上，自我意識過剩，稱之為自戀，自狂。
自狂的人往往是自卑的，就是心理承受的能力會異常的低下，看似矛盾，實則統一，就是自己會陷入自己的意識怪圈當中，這樣對自己正常的心裡發育會造成很大的影響，也會變得多愁善感。
當然，這樣的人不在少數，更沒有必要驚恐，這只是眾多心理意識其中的一種而已，所以，放寬心，做乙個快樂的自己就可以了。
望採納，歡迎追問！
14樓：公主的王牌
想一想更多比你更冤枉，更委屈，更無處伸冤的人。如果他們都能放下，你有什麼不能放下的呢？這些正是培養你修養的好機會！那些人，只怪他們修養不夠，別跟他們一般見識。。
15樓：匿名使用者
樓主何須以自己泰山之重，與頑石爭高下？去關注身邊那些有真才實學的人，與那些人交往，你會得到知識與精神的雙重提公升！那些自大的人，馬上就會自然而然地消失在你的世界中。
16樓：久
要知道，你獨特的是別人無法代替的。所以做你自己就好了。至於別人嘛，只要不影響你正常生活，何必那麼在意別人啊！！？
他/她是你的戀人還是兄弟姐妹？？你又不是他/她家長，不用那麼「關心」，好了，開心最重要！！望採納！xjs
17樓：溫瞳
別人愛說什麼就讓他們說唄，在意是必然的，但要學會放下，別讓無謂的流言影響自己的心情，如果自己做的是正確的不必在意別人的說法。
18樓：匿名使用者
對於別人的想法看法太在意了，為何不走自己的路呢。看自己，聽自己，怡然自得。世事紛紛擾擾做好自己。
19樓：助你美麗99分
有機會去聽聽佛家講道，學會放下。
求心理醫生開導
20樓：網友
心裡溝通什麼得到什麼，所以每天想快樂得到快樂。不能想一些負面的。
21樓：問舒晏高興
關鍵是，你在乎她麼？如果你對她有feel，就主動去聯絡人家。如果你不喜歡她，又何必在乎人家有沒有主動聯絡你呢？懷疑這個沒有什麼意義~
有心理問題求開導，有心理問題求開導
首先，你擁有比較完整的自我認知，只是在交際方面出現了一些障礙，這是很正常的現象，你不用太過著急。其次，你要學會主動交際。室友是乙個比較親密的圈子，要盡可能的和室友保持良好的關係，多和他們交流，多關心他人，主動融入他們的圈子。如果室友與自己的差異過大，或者說不適合成為朋友，也可以轉而放眼班級或者校園。...
求心理醫生開導
你在乎她才會有這種反應 剛開始戀愛難免會有怕失去她的恐懼 兩個人相處是有磨合期的 包括不信任 如果長時間這樣她會有壓力的 如果愛她就不要親手再把她推向別人的懷抱 看來你很在意你現在的女友，要讓對方愛上你，除了自身要具備一些美感外，你還需要讓他 她有想去珍惜你的感覺 首先你要 接觸 到對方，然後引起對...
需要心理開導，需要心理開導
緣分，我和你比較相近，說不定能做個朋友。這種心理並不是一時半會可以解決的，慢慢來，可以將注意轉移。不知道對不對，我個人是在乙個人的時候就比較會想，如果你和我相近的話，簡單的說就是找朋友，每天和朋友打打鬧鬧，就不會有那種想法了，久而久之應該就可以解決的，我們可以做個朋友呀，很少有像我們這樣的人，我們都...