1樓：網友
就您所述試看看：
一般心理堵得慌是由於有問題在心理打結堵在那裡，挪也挪不動，搬也搬不開，沒有辦法解決，產生了一種鬱悶的情緒，這種情緒像軟柿子堵在了心口裡的感覺。沒興趣是因為對遇到的問題幾經努力都無法解決，沒有心思考慮別的問題的一種比較失望的心理狀態。
那麼這種情況下，乙個人主要的是被情緒所困擾，如果是最近發生，其實不算是多大問題，許多人都有過這樣的情緒體驗。
建議：找個好朋友，把最近遇到的事情和心裡的不舒服說出來，對自己的要求降低一些，抽空讓自己休閒休息，調整心情，如果自行不能調整，請求助心理諮詢。
2樓：植熙悴
應該不是，試著到空氣好的地方深呼吸，可能是因為壓力大，也可以抽出一兩天時間去散散心，很快就好了。
3樓：匿名使用者
不是。可能你過於緊張。。所以認為自己生病了。
4樓：鑽石淚
如果和情緒、勞累、活動後等相關，必要時可以去看看心內科，確保不是心肺等臟器的疾病，起碼可以放心，身體不會有大事。
5樓：風_k闖天涯
把心事都放下，去放鬆放鬆，聽聽**，旅遊什麼的，盡量充實自己。
6樓：樓依波
有什麼事鬱悶了吧 想點開心的事 或者吃點東西 睡一覺 要不我陪你說會話。
感覺心裡面堵得慌，又不知道是什麼原因
7樓：
諮詢記錄 · 於2022-09-23
感覺心裡面堵得慌，又不知道是什麼原因。
您好，很高興為您解答。心感覺堵得慌即為胸悶不適症狀，可能為生理現象，也可能為心臟疾病如冠心病、呼吸系統疾病如肺動脈高壓等所致。1.
生理現象：若患者處於密閉空間或精神處於長期緊張、焦慮以及抑鬱狀態可出現胸悶不適等症狀。2.
心臟疾病：心臟疾病如冠心病、高血壓、肥厚型心肌病等可引起患者心肌缺血缺氧，從而出現胸悶不適的症狀。3.
呼吸系統疾病：呼吸系統疾病如慢性支氣管炎、哮喘、肺動脈高壓以及慢性阻塞性肺疾病等會引起動脈血中氧含量不足，從而引起胸悶不適症狀。若患者反覆出現胸悶不適，需要及時至醫院就診，遵醫囑進行相應的檢查和**。
希望我的答案可以幫到您。
感覺心堵的慌是咋回事
總是覺得心裡堵得慌怎麼辦
8樓：寶46547繞儐
生活中，我們總是會遇到一些挫折，難免會遇到一些挫折，不順心的事情，今天我們就一起來看一下，覺得心裡堵得慌應該怎麼辦？以下是為大家整理總是覺得心裡堵得慌的相關內容，文章希望大家喜歡！ 1、生活中，我們總是會遇到一些挫折，難免會遇到一些挫折，不順心的事情，今天我們就一起來看一下，覺得心裡堵得慌應該怎麼辦？
找人傾訴，我們遇到事情的時候，可以找一找身邊的朋友傾訴，向他們講述一下自己的經歷，這樣我們的心裡就會好受很多，但前提是值得信賴的朋友。 2、不要總是想著讓自己心煩的事情，如果有一件事讓我們感到心煩，而這件事情又是我們所不能改變的，或者已經發生的，那麼我們就可以不要總是想著這件事情。 3、做些其它的事情轉移注意力，例如做一些自己喜歡的事情，或者是那種稍微費點腦力的`事情，這樣可以使我們的注意力得到轉移。
4、和他人進行對比尋找優越感，俗話說，比上不足，比下有餘，很多時候，我們之所以會感到心裡堵得慌，往往是因為我們和許多原本就比我們好的人比，這樣就只會感覺到人生的灰暗。 5、控制自己的情緒，控制好自己的情緒也是非常重要的，一時衝動只會讓我們暫時忘卻煩惱，隨之而來的卻是各種各樣的問題。 6、散散步，散步的時候會不自覺的去關注身邊的人和事，會使我們的心情在不知不覺中變好，所以心情不好的時候記得去散散步喲。
心裡堵得慌
9樓：
諮詢記錄 · 於2022-06-29
親您好，心裡堵得慌可以由多種因素導致。1.要考慮是否由心臟疾病導致。
常見的原因有冠心病、心絞痛發作時，嚴重心臟病導致心功能不全或者心衰，快速性心律失常或嚴重緩慢性心律失常發作時，都需要到醫院，由心內科醫生完善相關檢查明確。2.消化系統疾病導致。
比如反流性食管炎、胃潰瘍、胃佔位性病變、肝膽疾病、胰腺疾病等，由於病變的位置，都可以使患者產生心理堵得慌的感覺。3.心理因素導致。
尤其是平時心理壓力大、焦慮、緊張狀態的患者，由於植物神經功能紊亂，出現心裡堵得慌的症狀。這種情況需要到心理科就診，在醫生的指導下給予鎮靜、抗焦慮、心理疏導**、緩解。如果您還有什麼疑問可以隨時諮詢我哦！
祝您生活愉快！"/
總是覺得心裡堵得慌怎麼緩解
最近心情很不好，總是胸口堵得慌，什麼原因？怎麼辦？
10樓：星辰
放鬆一下，別總想那麼多，忘掉那些煩心事，人嘛，開心就好。
我是不是生病了啊 我是不是生病了？？
不是拉，心理作用而已，只要經常運動，多喝水，就不會拉。應該是貧血。多喝水，多運動，多吃含鐵多的蔬菜。估計是貧血 我也是 去醫院看看吧 我是不是生病了？5 不是！因為作惡夢了，所以會覺得越睡越累！睡眠質量不好！也可能是上火了！不是，看淡了，心累了。餓得快代表胃消化好，還要看你每天吃什麼，有些東西不經餓...
心裡堵得慌，快要結婚了！其實物件並不是心裡理想的那個人！近期這種感覺特別頻繁！我該如何是好
誰都會這樣吧，結婚事多，關鍵在自己內心，看是不是真的喜歡。如果為了一些小事，不值得，但是如果不愛了，就盡早放手，省的互相傷害。別結婚了。不然自己受罪！何以笙簫默里有一句叫做不將就。他可以沒錢沒權勢，但是你嫁的那個人你不能對他沒感覺 也可以選擇和對方好好的談談，說出你的想法，不過這樣的風險很大。這種事...
感覺倉鼠肚子脹脹的是不是生病了,倉鼠生病的徵兆是什麼？
輕輕按一下，如果很實可能有點問題，一般情況下倉鼠愛吃東西肚子本身就脹脹的，我家金絲熊一直都是很胖肚子圓滾滾，不礙事。你觀察它的排便情況，如果正常就沒事。你是不是給它喂了太多豆子倉鼠豆子吃多了是會脹氣的 倉鼠生病的徵兆是什麼？1 症狀 耳朵下垂 精神不振 鼻子濕潤 及不願活動。2 特徵 倉鼠可生存於攝...