1樓：遺忘記憶
腰疼是生活中一種很常見的不適，無論是男性還是女性都會出現。引起腰疼的原因有很多，比如長期久坐，過度勞累還有一些疾病等。腰疼疼起來是比較難以忍受的，疼痛肝比較重的時候甚至會影響到工作和生活，那麼腰疼該怎麼**呢？
腰疼怎麼治？
1.檢查**。
剛才我們也說了，引起腰疼的原因有很多，除了久坐和勞累導致的，還有很多疾病也會導致腰疼，最常見的比如腰肌勞損、**女性**疾病、腎病等等，針對不同的**，**的方法也不同。只有找出**，然後針對性的**，腰疼才會得到徹底的緩解。如果腰疼只當腰病治，那麼不僅**效果比較差，**起來往往也只是治標不治本。
2.藥物**。
針對不同的**，可以進行藥物**。如果是簡單的腰疼，可以吃一些活血化瘀的藥物，比如樂松類藥物，能夠緩解疼痛，減輕痛感。如果是因為風濕導致的疼痛，可以用一些祛濕類的藥物。
因為腰疼的**比較多，具體吃什麼藥，要在醫生的指導下服用，不可以擅自自行服藥。
3.針灸和理療。
除了藥物**，針對腰疼，我們還可以進行一些傳統的方法，對於**腰疼這一情況是比較有效的。現在人腰疼，大部分還是腰肌勞損導致的。如果是受了寒或者是腰肌勞損導致的腰疼，可以進行針灸**，也可以進行拔罐。
另外也可以進行一些中醫的理療。但是女性要注意，如果是因為**疾病導致的腰疼，那麼不可以用這個方法。
另外，經常腰疼的人在平常生活中也要注意，要盡量的避免久坐，勞作太長時間後要稍作休息。注意腰部的防寒和保暖。平常要適量的運動，增強腰部肌肉力量，促進腰背的血液流通。
此外還要注意飲食，少吃些發物，以免加重疼痛感。
2樓：中醫謝永亮醫生
腰肌勞損 ， 往往與患者久坐 久站 腰部勞累有關 ， **上需多臥床休息 使腰部放鬆 配合熱敷 理療 ， 外用藥膏藥油等**使肌肉得到鬆馳 ， 緩解腰痛 。
3樓：遲賜阿軼麗
建議你去醫院明確**後再有針對性的去**。最好養成良好的坐姿和作息時間，睡硬板床、盡量少做彎腰活動。工作的時候2小時左右起身活動下頸腰椎，最好堅持每天做幾分鐘的頸腰椎保健操。
亦可在辦公椅後面做個藥袋可起到一定的保健作用。
4樓：中醫周彪醫生
腰痛的特別厲害甚至翻個身腰痛的受不了， 今天我教大家三個動作 如果你能每天堅持做 可以預防和**腰痛， 一五點支撐仰臥腳後跟胳膊肘和頭同時用力。
5樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼是怎麼回事。
6樓：地球之宋
腰疼大部分是因為脊椎柱的失衡、肌肉的勞損造成的，對於這些疾病引起的腰疼要尤為注意，因為這類腰疼不僅會影響我們的健康，可能還會導致其他的併發症，下面我們就來看一看常見的腰疼的具體處理方法。
1、避免長時間的站立或久坐。
很多腰疼患者的工作性質是長時間的站立或者久坐，這部分患者要注意變換姿勢，多活動腰部，久站的患者經常讓後伸腰，久坐的患者可以在椅子上放乙個靠墊，都能使得腰部肌肉得到放鬆。
2、中醫理**。
早期的腰疼症狀可以多臥床休息，熱毛巾以舒宜為佳敷於痛處，或請專業的醫生進行推拿按摩等。這樣可以舒筋活血，促進區域性血液迴圈，對緩解疼痛有一定好處。
3、積極**原發疾病。
腰疼也有可能是由於內臟疾病、**疾病、脊髓和脊椎神經疾病所引起的腰痛。對於這種型別的腰痛要積極**原發病灶，抗菌消炎，必要時採取手術**以徹底**原發病灶為原則。
4、加強營養，補充鈣質。
老年人腰疼可能是因身體中鈣流失嚴重導致骨質疏鬆，骨質疏鬆由於骨密度降低容易引發腰部疼痛。這種情況要合理飲食，多吃含鈣、磷、維生素及蛋白質的食物。如牛奶、排骨湯、蝦皮、豆類等食物。
也可以在醫生的指導下服用含鈣藥劑。
5、避免過度勞累。
為避免腰肌勞損嚴重，患者要少乾重活少彎腰，搬比較重的物體時先蹲下，緩慢用力。不可直接性的提起重物，如果長時間彎腰可致腰肌勞損、繼而發展為脊柱的勞損退變。
總而言之，對於腰疼，首先必須做必要的檢查，查清病史，病情的發展變化情況等等，對症**。生活中要合理飲食，勤做腰部鍛鍊。
7樓：析秋枋
第。
一、導致腰椎疼最為常見的原因是腰椎間盤突出，如果腰椎間盤突出發生了急性發作的情況，那麼患者就會突然間感覺到腰椎部位疼痛；
第。二、有可能是發生了脊柱滑脫，如果出現了這種情況，那麼患者會突然間感覺到非常劇烈的腰椎疼痛；
第。三、突然間導致腰椎疼痛，也有可能是腰部扭傷或者是腰肌勞損。患者如果疼痛的症狀非常嚴重，那麼要進行休息制動，並且及時就醫檢查原因。
8樓：愛海的魚兒
腰疼的患者可以通過服用，非甾體類的消炎鎮痛的藥物來進行**。平時注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈的運動。
如果患者存在器質性的病變，比如說有腰椎間盤突出或者是有腰椎滑脫等症狀。可以通過保守的**方法進行**。如果保守**沒有效果，也可以配合醫生通過手術來進行**。
患者在這期間一定要注意多休息，避免久站久坐，避免腰部負重。平時可以做小燕飛或者是5點支撐法來鍛鍊腰背部的肌肉。
9樓：暮靜雨
由於生活工作的重壓，或者各種不順心都會導致身體疲累，而出現最多的情況也是腰痠背痛類。往往在女性群體出現腰疼的的情況較多，那麼腰疼怎麼辦？
腰疼的原因要綜合多方面判斷，女性出現腰疼很可能是因為月經等生理情況，或者平日家務活動勞累造成的肌肉疲勞性腰疼，這些往往在外部的用藥或者休息後會明顯緩解。男性出現腰疼則可能是工作長時間保持姿勢，休息不夠導致的，另外腰部內側出現了病變也可能導致腰痛。
所以無論年齡性別，出現腰疼狀況時就要警惕了，這是身體發出的訊號，腰部的不良情況持續很久後才發生了肌肉變化。要注意在春秋這種比較偏濕冷的季節做好防護準備，濕氣太重也會導致有些體質不好的人腰疼。
輕度的腰疼完全可以通過適當的活動和鍛鍊來**，做一些能夠活動腰部的運動，只要能促進腰部肌肉的蠕動和迴圈，就能起到緩解肌肉疲勞的效果。也可以嘗試做一些腰部體操等。而且腰部不適很可能是腎氣不足，需要適當的調理腎臟，服用一些固腎強腎氣的食物等有很大的幫助。
10樓：丹雨彤
腰疼。不能盲目的去治。要先到醫院。做個檢查。看看到底是什麼原因造成的？自由找到病源再**。無論什麼病。得藥對症下藥。這樣才有。更好的療效。
11樓：生活導師上官姐姐
如果患有腰疼，怎麼辦呢？首先要明確腰疼是剛開始疼，還是持續了很長時間，如果是短期的疼痛，可能是沒有休息好，勞累所致，可以先進行觀察。如果腰疼持續很長時間，而且疼痛的部位比較固定，同時伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去檢查一下，看是不是合併有腰椎間盤突出、腰椎的腫瘤對神經構成壓迫引起來的。
出現了腰疼，症狀比較輕微的時候，可以經過一些簡單處理，比如臥床休息，進行一些按摩，熱敷可以貼膏藥等等。如果進行簡單的處理並沒有緩解，一定要去醫院進行一些正規的診治，明確是椎間盤的問題，就要接受正規的推拿、針灸、藥物**，把椎間盤引起的神經根的炎症進行消除而緩解症狀。如果是腰肌勞損，除**之外，還要進行功能的鍛鍊，因為只有肌肉強大以後，才可以支撐住日常的工作學習。
12樓：傅強醫生聊健康
腰痛不一定是腎臟、腰椎的事！
13樓：year林娟
你好，系首先要檢查出是什原因造成的腰疼，是肌肉拉傷，腰肌勞損，或腰脫等，只有對症**才能好的快。
14樓：高陽
需要首先明確具體疼痛原因，常見原因有可能與泌尿系腎臟疾病，比如泌尿繫結石，腎炎或者腰椎疾病引起，比如腰椎間盤突出症，腰椎滑脫，腰椎管狹窄症等等原因，或者有可能有外傷，勞累，著涼等等原因引起，必要時可以到醫院骨科，脊柱外科，泌尿外科等等相關科室進一步檢查了解原因。
15樓：網友
出現腰部疼痛需及時就診，行相關檢查，明確腰痛性質和誘發原因，常見引起腰部疼痛**包括腰部肌肉、韌帶、關節和神經等病變，明確引起腰部疼痛**後，需制動、休息，選擇針對性、科學性**方案。若出現腰部疼痛後未及時明確診斷，可行制動、休息和戴支具等緩解疼痛，隨後可進行正規診斷和**。出現腰部疼痛後，需避免活動，以免加重病情。
16樓：匿名使用者
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。
另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩**。一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。
還要注意腰肌勞損的可能啊。
17樓：匿名使用者
針扎疼應該是神經疼，去醫院看看骨科吧。
我的腰疼怎麼辦,腰疼怎麼辦？？
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腰疼怎麼辦，腰疼怎麼辦有什麼偏方
您好。引起腰疼的原因是多方面的，也是比較複雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應儘快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。保護腰部有以下幾個方法 1.保持好體重 體重的增加通常是不知不覺的，所以我們自己並不能意識到超重對身體的影響。設想一下，如果讓你每天揹著十幾斤的包袱，會是什麼感覺？2...
腰痛，怎麼辦，腰疼怎麼辦？？
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