1樓：植物網
從保健效果看，以綠茶為最佳。
一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。
含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。
二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人**，而紅茶中含量極微。
三是有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫公升浸泡液中高達毫克，而綠茶則少的多。
所以無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。
2樓：旅遊團敦頹
1、降壓茶。
現在不少老人會通過飲茶來達到降血壓的目的，但是那些茶喝了後會降血壓呢？取松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。
這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。
2、降脂茶。
取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗淨，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最後加入冰糖調味即可。
這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3、清咽茶。
很多老年人都會有呼吸道疾病，比如哮喘咳嗽等，有些老年人感覺嗓子裡老有異味感，那麼可以喝清咽茶。取幹柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘後切片，羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。
這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。
4、降糖茶。
糖尿病也是老人常見疾病之一，平時除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當喝點降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。
這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補肝腎、益氣生津、促進肝細胞新生。
5、潤膚茶。
老年人的肌膚開始加速老化，乾燥皺紋的狀況更是常見，這款潤膚茶可以常喝，起到延緩衰老的作用。取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁，然後在茶汁中加入冰糖調味即可。
這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛濕、清熱潤膚等功效，經常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。
3樓：牟翠花馬胭
綠茶為宜！茶是養生水，茶是保健湯，三杯下肚去，火氣全散了，身體健康了，精神就好了！願你飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！
4樓：鞠素花鄂淑
陸羽《茶經》中記載：「寧可終身不飲酒，不可三餐無飲茶」。閒來品茶，如今已成為老年人的一大樂趣。
科學研究和實踐均證明，老年人適當飲茶，有益於健康長壽，如飲茶不當，反會給身體帶來不利，因此，老年人日常生活中飲茶，應因人制宜，有飲茶嗜好的老年人，也不要一次過多飲茶，一般每次以不超過30毫公升為宜，更不可長期大量飲濃茶，以免引起不良反應，影響身體健康。對老年人來說，特別是60歲以上的老年人，飲茶切忌過量過濃，因為攝入較多的咖啡鹼等，可出現失眠、耳鳴、眼花、心律不齊、大量排尿等症狀。部分老年人，隨著年齡的增加，心肺功能有不同程度的減退。
如果短期內大量飲茶，較我的水分被胃腸吸收後進入人體的血液迴圈，可使血容量突然增加，加重心臟負擔，有時會出現心慌、氣短、胸悶等不舒服的感覺；如老人原有冠心病、心病等，過量飲茶，嚴重時可誘發心力衰竭或使原有心衰加重。因此，有上述心臟病的老人，飲茶宜溫宜清淡，晚上不飲茶，晚飯後以喝白開水為好。老年人隨著年齡的增長，消化系統的各種消化酶分泌減少，使消化功能減退。
如果大量飲茶，會稀釋胃液，影響食物的消化吸收，同時胃酸也被稀釋，使胃腸道的殺滅病菌的防衛功能降低，一旦致病菌進入，易感染胃腸道疾病。老年人大多牙齒不好，含纖維的蔬菜吃得較少，加上他們活動較少，致使腸蠕動減慢，易發生便秘。如果常飲濃茶，茶鞣酸與食物中的蛋白質結合，形成塊狀的消化吸收的蛋白質，會更加重便秘。
老年人腎功能逐漸衰退，常出現尿失禁等症狀。飲茶過多過濃，茶咖啡鹼等的利尿作用，必然加重腎臟負擔及尿失禁症狀，會給老人帶來更大的痛苦。
紅茶性熱，綠茶性涼，鐵觀音屬半發酵茶，不冷不熱，其性溫和，四季咸宜。特別適合老年人喝。在茶區流傳一句話：
「不冷不熱20斤」，這應該是對鐵觀音的最準確、簡潔的表訴。
5樓：竭合英劍凰
目前有很多研究結果都說明，引用紅茶對老年人是有一定益處的，紅茶泡好之後放置幾分鐘再喝，可以有強壯心肌，促進睡眠，促進消化的功效。但是喝茶不要過濃，還有對茶多酚過敏者慎用。
6樓：網友
可以讓老人喝普洱三七茶，優，爸，的。
老人喝什麼茶比較好
老年人喝什麼茶好
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老年人喝什麼茶比較好
7樓：careld康康
大多數茶都有利於身體健康，因此一般情況下老年人喝綠茶、苦丁茶、紅茶、普洱茶、紅棗茶等都對身體比較好。
第。一、綠茶：老年人喝綠茶可以預防骨質疏鬆，並且可以緩解老年**瘙癢的症狀。
第。二、苦丁茶：老年人喝苦丁茶可以改善睡眠，還具有降火的功效。
第。三、紅茶：老年人喝紅茶有利於骨骼健康。
第。四、普洱茶：老年人喝普洱茶可以起到降血脂的功效。
第。五、紅棗茶：紅棗茶具有健脾胃、補氣血的功效。
僅供參考。
8樓：史蒂夫星馳
建議可以喝冰紅茶，特別是夏天，冰力十足。
老年喝什麼茶好？
9樓：帳號已登出
適合老年人喝的茶包括：
一、綠茶，綠茶中含有茶多酚等物質，具有抗氧自由基的作用，可以抗衰老、抗腫瘤，提高人體的免疫力。但是綠茶不宜多喝不然容易睡不著覺，另外胃不好的人也少喝。
二、苦蕎茶，可以軟化血管、降低血糖、血脂和膽固醇的濃度，老年人經常服用，可以預防心腦血管疾病。苦蕎茶還能夠清熱敗火、安神助眠。
三、紅茶，紅茶能夠促進身體對鈣的吸收，預防老年人的骨質疏鬆。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可新增或不新增牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。
此外紅茶具有暖胃的功能，對於胃寒脾虛的人群，具有較好的調理作用。
四、普洱茶，普洱香味濃郁，具有降血壓、調血脂的功效，可以預防動脈粥樣硬化。有助於老年人的心腦血管健康。
普洱茶茶性溫和，普洱茶對於老年人常見的一些疾病也有突出的改善作用，像養胃、護胃、降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。
五、紅棗茶，具有健脾養胃、養肝益血的作用，還可以改善、調理睡眠，對於更年期老年人，具有比較好的調理作用。
10樓：匿名使用者
1、綠茶。老年人適合喝一些綠茶，因為老年人每天喝些綠茶，能吸收豐富的微量元素鋅，這種物質可維持他們的骨骼健康，而且能防止**出現病變，對維持老年身體健康有極大好處，另外老年人適量喝些綠茶，還能提神醒腦，緩解身體疲勞。
2、苦丁茶。
苦丁茶是一種中藥養生茶，特別適合老年人和，因為苦丁茶具有降智將糖和保護心血管等多種功效，而老年人又是心血管疾病的高發人群，他們經常會出現高血壓高血脂，平時多喝些苦丁茶能防止這些慢性疾病病情惡化，而且能維持心血管健康。
3、紅茶。老年人在平時生活中還適合喝一些紅茶，因為紅茶能促進老年人身體對微量元素鈣的吸收，可防止老人身體出現缺鈣並能預防骨質疏鬆，對維持老人骨骼健康有一定好處，另外老人適量喝紅茶還能吸收豐富營養並能提高身體抗凝血能力，可預防血栓和中風。
4、普洱茶。
老年人特別適合喝普洱茶，而且他們特別適合喝普洱茶中的熟茶，因為普洱熟茶就降智**，保護動脈血管的重要作用，對維持老人身體健康有極大好處，另外它還能提高老年人抗菌抗炎的能力，也能提高老年人消化功能可防止食少腹脹和腸燥便秘等多種不良症狀發生。
11樓：吳昕昕呀
老年喝什麼茶好被扔到了要讓朝著為了而。
12樓：
老年喝什麼茶好球迷們放下來德國人的三名隊員圍了認為馬克關於迪達撲點能都沒有。
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老年人喝什麼茶葉好
13樓：北網域名稱醫
綠茶、紅茶、普洱茶、苦丁茶等等。
綠茶。常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來說，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：
在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可新增或不新增牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。
普洱茶。普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用，像降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗癌、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便秘等。
苦丁茶。老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
14樓：網友
老人老年人喝什麼茶葉好？看你多大歲數，再看你喜不喜歡喝茶？要是有火的話就喝婆婆丁。蒲公英茶，別名這叫蒲公英，其實這叫婆婆丁。還有哎好多好多的茶葉這個選吧。
老年人養生喝什麼茶
老年人喝什麼茶比較好，老年喝什麼茶好？
大多數茶都有利於身體健康，因此一般情況下老年人喝綠茶 苦丁茶 紅茶 普洱茶 紅棗茶等都對身體比較好。第。一 綠茶 老年人喝綠茶可以預防骨質疏鬆，並且可以緩解老年 瘙癢的症狀。第。二 苦丁茶 老年人喝苦丁茶可以改善睡眠，還具有降火的功效。第。三 紅茶 老年人喝紅茶有利於骨骼健康。第。四 普洱茶 老年人...
老人喝茶有什麼好處老人適合喝六種茶
老年人喝什麼茶,根據身體健康情況而定,身體健康者可以喝綠茶,紅茶 花茶等都無仿。茶大概有幾種，什麼茶葉適合老年人喝？5 茶分為6大類 1.綠茶 2.紅茶 3.烏龍茶 4.黑茶 5.黃茶 6.白茶 全國共有18個省種茶。版老人一般權適合綠茶。茶葉有綠茶 紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含...
什麼牌子的葡萄酒好？老人喝的，老人喝什麼牌子的紅酒比較好？
老人喝主要就是口感和營養價值 長城的就實惠，口感在國內品牌中最好 其他那些很貴的國內產紅酒賣得貴但不穩當，兌水兌糖的都有，只為賺暴利。別相信國內那些號稱1995年之前產的酒 葡萄酒對於我們中國人來說，可以說沒有 好喝又健康 的，不要誤會，不是說葡萄酒不好，而是對於沒有這種習慣的人來說，葡萄酒確實是一...