1樓：都陽依
你 吃 美 式 的 冰 淇 淋 確 實 容 易 發 胖 ， 但 是 你 可 以 吃 伊 蘭 朵 的 意 大 利 冰 淇 淋 ， 脂 肪 含 量 超 級 低 呢 。
2樓：
對於這些生冷的東西 建議還是少吃為好，生冷的東西吃多了會危機到脾胃，一旦脾胃受損 想醫好就跟費勁了，傷了脾胃後 人的面目會逐漸發黃 消瘦。
我愛吃冰激凌，會導致我長胖嗎？
3樓：匿名使用者
mm肯定會胖的，不要吃易胖的食物，好難減的。
4樓：匿名使用者
不要吃多就不會長胖。雖然冰淇淋的主要原料熱量較高，但是冰淇淋裡至少有60%是水分，比你吃的大多數食品的水分含量都要高，而且冰淇淋的溫度很低，進入人體內也要吸收人體本身的一部分熱量，有一定的抵消作用。你只要適量的吃是不會發胖的。
一天吃的數量不要超過500克肯定不會發胖。
吃水果比吃冷飲好，水果是天然糖分，冷飲的糖高。
5樓：匿名使用者
你想讓我說是還是不是呢？
現在很多人都怕胖，吃冰淇淋也會發胖嗎？
6樓：善良的哀哀哀心
一般的冰淇淋都是牛奶做的，是會發胖的，不過我聽說在蜜可蘭淇賣的冰淇淋吃了不會發胖，他們的冰淇淋採用了脫脂及高纖維的配方與技術，吃了不會發胖的。
7樓：僧馳利
胖的人都會怕胖，隨著生活條件的提公升，大家在飲食方面沒有注意。就會很容易肥胖，一旦肥胖就很難減下來。而且肥胖的最主要原因就是吃的多，運動的少，尤其是吃的油膩食品。
吃冰淇淋也會發胖，因為冰淇淋有奶油，所以吃冰淇淋不活動的話也是會造成發胖的！
8樓：來自大龍山仙姿玉色的藏狼
「吃雪糕有可能會導致發胖，因為雪糕當中含有大量的糖分，而且它的熱量也是比較高的。雖然雪糕當中含有冰，但是它的糖分以及熱量，另外還有一些奶製品的雪糕，它們當中的脂肪含量也是非常高的。建議大家不要經常吃雪糕，如果是想要**的患者，那麼吃一塊雪糕的熱量，相當於是一大碗公尺飯的熱量。
9樓：觸不到的戀人人人
偶爾吃冰淇淋是不會發胖的。如果沒有節制的吃冰激凌當然會胖。
有沒有不含脂肪的冰激凌啊，喜歡吃但就是怕胖怎麼辦？
10樓：浩瀚的小溪
要是有這種冰激凌那太好了。
11樓：匿名使用者
你可以吃水果刨冰啊～自己做多點果粒加點酸奶～好吃不胖還促進消化呢～：）
夏天就快到了,我非常喜歡吃的冰棒,還有炒冰什麼的!但是我又怕長胖,怎麼辦啊!?
12樓：匿名使用者
如果你只吃冷食不吃飯菜，你會越來越瘦的。但是對身體極度不好。
13樓：網友
其實你要真的只吃這些東西，而不需要吃別的，那反倒是**了。還是你既吃多了這些，又吃多了別的。
既然那麼愛吃冰棒，炒冰的，那就強迫自己一天只吃這些，索性不吃別的了，試兩天看到底是胖了還是瘦了，我想一定是後者。
14樓：網友
冬天這段時間都沒吃你喜歡的ice麼？ 我在冬天還是大吃的，呵呵。
15樓：網友
那就多吃點水果之類，夏天出門只買冰水就好！
**嘛，當然要靠自己的毅力啊，就象一句俗話說：又想馬兒跑，又希望馬兒不吃草！怎麼可能咧？
要有代價滴！
16樓：網友
我就只吃冰棍，不吃冰淇淋。
冰淇淋吃多了會不會長胖，為什麼？
17樓：匿名使用者
在冷凍飲品中，營養價值高的為「冰淇淋」。眾所周知，牛乳是一種營養價值高，而且各種營養成分較為完善的食品，而冰淇淋則是其製品之一。按照國際和國家產品標準，一般奶油冰淇淋，其營養成分為牛乳的2.
8-3倍，不言而喻地說明了冰淇淋的營養價值水準。高階的忌廉冰淇淋，採用中性狀態的乳脂配製制，低檔次冰淇淋其脂肪部分，有的企業已改用植物性油脂來替代，並已開發低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白質是一種較完善的蛋白質（其中包括人體日常必須補充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸等）其消化率達96%。
除其中碳水化合物產生熱量外，尚含有牛乳中各種助長發育所需的物質（如鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等）以及助長發育，調節生理機能，保持滲透壓力和酸鹼度等的各種維生素，如新增鮮水果的產品還含有維生素丙。
綜合以上各種營養成分來看，奶油冰淇淋的總幹物質應不低於34%，脂肪含量不低於10%；非脂乳固體不低於10%；蔗糖不低於15%。因此，根據計算每公斤製品的發熱量為2000千卡左右（高階奶油冰淇淋為2300千卡，而牛奶冰淇淋為1400千卡）。而根據雪糕的組成每公斤製品在800-1000千卡；而棒冰、冰霜類製品由於無脂肪和乳品則每公斤製品發熱量僅450-500千卡。
根據上述資料計算，一般每人每天食用乙份50-150克的冰淇淋，其發熱量僅為100-300千卡；或二支雪糕或棒冰為80-130千卡，僅是人們日常飲食攝入量的1/10-1/15。按我國目前的經濟與消費水平，一般不會引起身體「發胖」問題，因此，人們只要控制日常營養物質攝入標準，配合一定的工作與運動量，就能走出誤區。為豐富日常飲食，適量選用冰淇淋作為美食和一種享受型餐後甜品，已為期不遠，而在夏季因消暑需要，多食幾支雪糕和棒冰更是微不足道。
18樓：戰飛荷
夏天當然要吃冰淇淋啦，發胖多運動就好了！
19樓：愛檸檬**
為什麼我們吃的冰激凌容易發胖？如何科學的選一款不會吃胖的冰淇淋？
20樓：**於
一般冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料的，而忌廉的脂肪含量很高，過多食用一定會發胖的。
如果是個冰淇淋控，可以嘗試無糖冰淇淋，比如冰瑞克泡泡，選用新鮮水果做食材，不失口感也避免了熱量過盛。
21樓：匿名使用者
當然了 一是它含有很高的熱量和糖份，你說會不會肥胖啊？
二 最重要的是，當你吃它的時候，它裡面的糖份會讓你覺得始終不會餓，並導致你的消化和腸胃出現疾病！
22樓：匿名使用者
們通常把冰激凌這類食品稱之為「低溫高熱量的食物」！吃多了自然會發胖！
乙個75克的鮮奶冰激凌的熱量大約有375大卡，這個熱量相當於2——3小碗白公尺飯的熱量，如果冰激凌上還新增其他的食品，如果仁、巧克力之類的，熱量會更高！所以，吃冰激凌怎麼會不胖呢？
人們通常會由於這類食品的低溫忽視它的熱量，而引起過量使用，導致身體發胖！
另外，食用太多的這類低溫食品也可能會引起腸胃不適，消化功能也可能會減弱！
要適可而止啊！
很怕傷害對方。但是，我總怕傷害別人 這是一種什麼心理。。。。
善良的人都是傷害自己也不願傷害對方 讓自己過的很累！每做一件事之前都要考慮到別人的感受！自己卻忍受著心裡的痛苦來不讓對方承擔痛苦！善良的人這一生過得都是很累也很無奈。越害怕失去就越會失去，不要太在意會傷害對方，太刻意反而會失去很多，所有大膽一點，不要害怕傷害！男人不知道下面有蛇，女人不知道上面有石頭...
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