1樓：匿名使用者
不會的 想要瘦手臂可以塗抹 芙嬌婭。
能夠輕鬆瘦下手臂的贅肉。
平時還可堅持做前後擺動手臂的動作。
或者做俯臥撐什麼的。
每天堅持做對減手臂有幫助。
胳膊按摩會瘦嗎？
2樓：fly勞資就是二
會的 你要瘦手臂？我也在瘦。
捏手臂會瘦麼?
3樓：匿名使用者
一般來講減手臂是不好減的，手每天都在動，產生的肌肉就很多。
指導意見：可以試著做瑜伽，拉手臂，按摩，促進血液迴圈。飲食也要有調節，不要吃高油高脂的飲食。
4樓：帝在星尚
沒聽說過，不過可以試試，只要不怕痛。
上海帝在星尚茶文化發展****歡迎您！
5樓：天意思然
不會，只是放鬆肌肉消除疲勞。
手臂粗,常捏可以瘦嗎
6樓：喬木巨像
可以的，只要方法得當。
瘦手臂方法。
按摩手臂可以瘦手臂，想必很多人都是知道的。手臂上的穴道按摩，既能暢通血道，也能促進熱量消耗。按摩肘關節、後肩、手臂外側、腋下，對於瘦手臂是非常有效的。
按摩瘦手臂時，一定要保持端正的坐姿，挺直腰桿，沿手臂曲線進行乙個從上到下的按摩，一定不要來回按摩，沿乙個固定的方向即可。一般按摩至**發紅，就說明有效果。
手臂胖的原因。
1、缺乏鍛鍊是手臂肥胖的最要原因。生活中本來用到手臂的機會就不多，再加上運動不足，上手臂就越發容易堆積脂肪，脂肪累積到**承受不住，就會形成拜拜袖的造型。
2、血液迴圈不暢，身體的淋巴系統動力不足，上手臂的水分就會滯留，形成腫脹，久而久之會以脂肪的形式儲存起來。
3、坐姿不正確，經常彎腰駝背，打不起精神來，背部不直手臂的肌肉就會處於放鬆的狀態，沒有運動也就沒有消耗，時間長了自然就胖了。
7樓：匿名使用者
可以的，假如你的手臂硬，經常捏的話可以變軟，之後抹點塑形精油，這樣堅持下來可以變瘦，配合節食，效果更好，重要的是要堅持，開始可能沒什麼變化，但是一定有效果的。
捏手臂能瘦手臂嗎
睡前捏手臂可以燃燒脂肪嗎
8樓：匿名使用者
方法/步驟。
1、揉燃法左手抓著右手，右手抓著左手，手指以畫圓的方法，從手腕向肩部揉搓肌肉。重點揉搓手臂內側腋窩的肌肉。內外側各揉搓5次。
揉搓的時候也不能來回揉搓。這樣可以促進手臂淋巴的迴圈，改善手臂水腫，預防手臂內側贅肉的堆積。
2、雙手畫圓 我們平時看電視的時候就可以做這個動作，首先將兩手垂直抬起成乙個一字型，然後兩手一起往後面開始畫圓圈，不限制時間，自己能堅持多久就多久，空餘的時間都可以做，能很有效的減掉蝴蝶袖。垂直划船動作 雙手握拳放在兩側髖部位置，掌心朝向自己，雙手屈肘並向兩側抬起，拳頭位於腋窩位置，手肘略高於拳頭，雙肩用力向後**，上背部肌肉用力，手肘盡量向後，同時把拳頭公升高到肩膀高度，最後，放下雙手休息，做25次。
3、跪立，雙手收回大腿外側 背挺直，雙手恢復，放在大腿外側，身體與小腿呈90度。穴位按壓 穴位按壓也是一種瘦手臂非常好的辦法，穴位按摩適當的話，可以幫助你分解脂肪，甚至對你的消化系統和血液迴圈都非常有好處哦，常常按摩的話，還能放鬆心情呢。
每天做手臂操能減胳膊上贅肉嗎？一次練習多久合適？
9樓：白癜風亓醫生
,我喜歡用單桿練習，雙手抓住單桿，寬度與肩同寬，併攏雙腳身體前傾，然後開始彎曲胳膊踮起腳跟，慢慢地讓胸部靠近鐵桿，每天做10次。
瘦手臂,一天按摩多少次
10樓：匿名使用者
一天一次，要十五分鐘以上。
11樓：巷道**
僅僅是按摩不夠的，應該配合手臂的鍛鍊，把多餘的脂肪燃燒掉，這樣你的手臂才會緊實好看！
12樓：匿名使用者
運動瘦手臂。
瘦手臂運動一：單臂伸展。
將枕頭放在地板，手臂按壓在枕頭上，腿部向後伸直使身體呈直線。右側手臂向右側伸展，掠過地板然後向上抬起。稍作停頓後，將手臂放下回到原來的位置，整個過程中盡量讓身體保持直線的狀態。
將手臂向前抬起與地板保持平行，然後向上抬起，再回到原來的位置。保持動作30秒，換另外乙隻手臂做動作。然後深呼吸30秒放鬆。
瘦手臂運動二：負重擺臂。
身體直立，雙手握住一本有一定重量的書。將書本握在胸前，手肘收緊貼近身體兩側。手臂向下擺到大腿，然後向上舉到肩膀的高度，手臂向裡面彎曲。
恢復站立的姿勢，重複動作30秒，然後將動作的順序翻過來做30秒，然後深呼吸30秒放鬆。
瘦手臂運動三：手掌交叉。
身體直立，然後下蹲，將手掌放到腳前面，向下壓在地板上，雙手手掌的距離與肩同寬。然後雙手交叉向前移動，就像走路那樣，直到形成俯臥撐的姿勢。停頓一下，再倒回去，回到站立的姿勢。
重複動作30秒，然後深呼吸30秒放鬆。
瘦手臂運動四：後撐抬腿。
手掌放在身後支撐身體，坐在地板上，手指方向與面部朝向相反，屈膝，腳掌平放於地面上。然後提臀，並將左腳抬起，腳尖勾起。肘部稍微彎曲，同時臀部下沉。
稍作停頓後，背部發力向上，腿部的姿勢保持不變。重複動作30秒後換腿做動作，最後深呼吸30秒放鬆。
13樓：一事無成的
按多少次也沒有效果的。
他每天都會有意無意碰我捏肩膀脖子要不就是摸我的頭或者碰我的手臂之類他會是喜歡我嗎
未必，說不定看你不出聲揩油呢，這樣的人不值得交往，要愛就大方表白，那叫什麼事？嗯，難說，可能是把你當成兄弟，兄弟之間就經常會這麼做 我以前在學校也幹過，說明關係不一般 是 我之前的朋友也是這樣，他喜歡一女的，老是摸她頭髮和耳垂 是的，至少說明喜歡和你在一起玩 可能喜歡也可能是想曖昧！所以，要睜大眼睛...
男生有時會摸一下女生頭，搭一下肩膀捏捏臉蛋
這就證明你在他眼中還可以啊，摸女生頭和捏臉蛋我都是在對方很可愛才這麼做的，不知道他是不是。望採納 不用想，對你有意思咯 證明眼啊摸捏臉蛋我都才做知道望採納 如果乙個男的總是摸乙個女的頭，然後總是想摟她的肩膀是對她有意思嗎？好像對很多人都那樣是什麼意思？10 我有個異性朋友最近老這樣，攬著我摸頭玩頭髮...
我手放在女生肩膀上，有人來了她的肩膀動了下說有人來了，暗示我拿開，好像她在害怕什麼
她不想讓人看到她在談戀愛 說明沒人時還是可以的。乙個女生說不喜歡我，但是我摟她肩膀，用手搭在她手上她沒有拒絕 50 若你們真的不和，那她應該是把你當作哥們了。要是真的認為你們結婚可以幸福。不妨求婚試探一下。拿出你的真心來打動她，有可能她也是口是心非，在考驗你，如果她不喜歡你她也不會和你出來玩得，女人...