1樓：女神愛跳皮筋
人到了一定年齡就是會很怕衰老的，但其實仔細想想每個人都有這個過程，和同齡人相比你是年輕的就可以了，而且，你應該認識到每個年齡段你都是最美的自己，每個年齡段的美，都是，不可替代的，而且，你現在每一天都是最年輕的一天，一定要珍惜你現在擁有的每一天。只要是健康的就值得開心了。
2樓：小楊動漫
不要害怕衰老，衰老是每個人都會經歷的。我們應該微笑面對每一天，讓自己不害怕衰老。
3樓：匿名使用者
首先要保持良好心情，正確認識衰老，不要恐懼衰老。良好的心理狀態能夠在一定程度上延緩衰老。其次要養成正確的生活作息習慣。
多吃水果，蔬菜。如西蘭花，洋蔥，荔枝，蘋果等；多喝 開水，及時補充身體中的水分。
4樓：跋涉者與求知者
其實，衰老是每個人必經的過程，對剛步入老年的人來說，調整好心態是愉快度過老年期的前提。要學會接受自己開始衰老的事實，接受生理上出現的種種變化。
5樓：初涵育
做好保養工作，多鍛鍊。
不知不覺已經快50歲了，面對衰老的恐懼誰與我有同感啊？
6樓：匿名使用者
小時候常聽老人說：人生一世，草木一秋。現在我已經超過五十歲了，對這句話有了更深刻的理解。
人都是要經歷從年輕到年老的過程的，所以沒必要恐懼，認真的過好每一天，不辜負自己的一生即可。
我決心要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變和失望 出自**
7樓：國際話嘮
不把握的話 感覺時間過得好快。
我不希望別人更喜歡我的臉而不是內心，因為我不想恐懼衰老
8樓：網友
由外而內，外表吸引他，用內心控制他。
如何克服對死亡和衰老的恐懼
9樓：珈藍利珠
如何克服對死亡和衰老的恐懼？克服對疾病和死亡的恐懼的方法主要有藥物**、心理**，以及自我調整等，藥物**主要是服用苯二氮卓類的鎮靜、抗焦慮、催眠的藥物，常用的有勞拉西泮、氯硝西泮、舒樂安定等，這些藥物對於緩解恐懼、焦慮，尤其是對疾病、死亡的恐懼、焦慮有非常好的效果，起效也比較快。另外一些藥物比如抗焦慮、抑鬱藥物，常用的有舍曲林、文拉法辛等，這些藥物不僅能夠緩解恐懼的問題，也能夠有效的緩解因為對於疾病和死亡的恐懼，引發的強迫症或者抑鬱症的問題。
對於心理**，主要是認知行為**和森田**等，患者要正確的認識對疾病、死亡的恐懼，因為很多方面這些恐懼都是歪曲的信念，如果真的面對疾病和死亡，可能就不會像想象當中的那麼恐懼、害怕，有的時候確實是預期性的焦慮和恐懼傷害了自己。還要改善自己的認識，比如恐懼疾病和死亡並非是不好的事情，因為恐懼是人類特有的情緒，而且是每個人都有的人類本能，也是對於人類的保護，所以從這個角度來看這個問題並非都是壞事。自我調整的方面跟心理**有異曲同工之處，主要是自己從心理上面學會接受恐懼、焦慮，學會帶著恐懼的情緒生活、工作、學習，同時一定要適當的增加運動，增加人際交往，全身心的投入到自己的生活和工作當中。
只有以上的方法綜合運用，才能夠有效的緩解對於疾病和死亡的恐懼問題。
10樓：w布丁果凍
1.心理**：是重要的**手段，包括認知行為**、行為**、支援性心理**等，通過**可以幫助患者糾正對死亡的錯誤認知，從而讓患者坦然面對和接受死亡最終都會到來，從而讓患者從恐懼中解脫出來。
2.藥物**：可緩解患者的恐懼症狀，可選擇苯二氮䓬類藥物、抗抑鬱藥，通常單獨應用藥物**效果不佳，與心理**聯合應用效果更好。
在日常生活中，患者還應保持規律的生活、適度的運動、充足的睡眠、均衡的飲食，同時積極參與社交活動，如廣場舞等，充實自己的生活，也有助於緩解病情。
11樓：仰曉旋
生活中，人最大的恐懼就是對疾病、年老、死亡的恐懼。人的情緒就是要這樣的波動，當好的時候會想到不好的，這是正常人都有的心理，只是想想而已，誰都想過，因為衰老和死亡是生命的必然，誰都會死，所有的親人都會在一定的時間相聚在天堂，我們珍惜和親人的緣分，追求在人間和天堂都過的很好才最實際你說是嗎？想這些是你的一些需要，親人去世後一段時間想這些更是你的需要，允許自己去想，過一段時間就好了。
可以通過強健腎經來調節。恐懼會讓人產生神經官能症。比如夜裡只要外面有一點兒動靜，就一驚一乍地睡不著覺，必須特別安靜才行。
這時，您多揉揉腎經的「太溪穴」就好了。堅持腹式呼吸法，就能真正達到補腎的效果。
當腎經強壯了，心理狀態就會在不知不覺中改變了。
12樓：解憂心理網
其實不是對待死亡可衰老恐懼，是對未來沒有發生的事情都產生畏懼和擔心的心理，這就是恐懼症，內心及其缺乏安全感，敏感多疑胡思亂想。
因為內心承受能力差，不自信，導致自己總是患失患得，總擔心自己現在擁有的東西風燭草霜，而不僅僅是死亡和衰老。
這個是觀念的問題，怎麼改變也是因人而異，建議你就近找一家心理諮詢機構，做乙個專業的心理分析後，才能對你這個問題有乙個更全面的答覆。
恐懼漸漸衰老 女人變老真的無法逆轉嗎
13樓：燕園博思馬老師
衰老是個非常普遍又正常的自然現象，而逆轉時光倒是不曾有過。如果你恐懼衰老，說明你對當前的自己不夠接納，這或許和你的情感狀況或者職業有關。但是你活著的價值並不取決於你是否年輕，而是因為你是你。
每乙個生命階段都有其存在的意義，我們當然都不想變老，但是既然無法永葆青春，與其恐懼不如想想逐漸成熟的你是否有了比年輕時候更好更多的東西。
14樓：含笑吞砒霜
漸漸變老是自然規律，但是始終要保持女人的氣質。內涵和韻味。
15樓：涼終依
皮下三寸皆白骨，美不美貌皆白骨。施主~阿彌陀佛。
16樓：匿名使用者
是的，所有女人都會恐懼，但是沒有辦法，只有調節好心態，容顏雖然衰老，但內心永遠活在18歲。
我何嘗不畏懼自己的可有可無與涼薄
這也正常啊 那你可以努力提高自己 讓自己成為不可欠缺的人唄！我女朋友說，我何嘗不畏懼自己的可有可無與涼薄，是什麼意思？意思是說她很懼怕自己在對待愛情，親情，友情上的薄情寡義。你冷落她了 感覺你不在乎她可有可無的 但是她依然願意 這個社會處處無情，何嘗不擔心自己對他 她 來說可有可無。她的意思是！你難...
往事不追悔,未來不畏懼,當下需珍惜,大度看世事,從容過生活 什麼意思
我認為這是說乙個人在生活中的態度，往事不追悔，未來不畏懼，當下需珍惜大度，看似是我認為這樣的生活觀念會使乙個人心胸開闊，會感覺到生活非常有意義。這說明當下需要珍惜和大度，這樣的才能同時生活，這是所有人的一種期望 說已經過去的事情，就不要再去想了，過去的就過去了，再後悔也是沒有用了，所以說不要再去想那...
求解釋忠肝義膽卻小人，肆無忌憚不畏懼猜一生肖
是公開 公證搖號為準 要學會急轉彎！學會調頭。是公開 公證搖號為準。勸君不要賭，賭博常會因金錢問題與家人或朋友爭執，到頭來親人冷眼看待。常因賭博而出現情緒低落，煩躁不安，或失眠等問題。千萬別認為賭博是一種容易賺錢的方法，以為賭博是在自己控制範圍以內。覆水難收，無論你是窮是富，只要走上這條不歸路，必然...