1樓：小李談心
乙個人長期不高興的話，確實會影響自身的身體健康，因為乙個人長期愁眉苦臉的話，就會使自己的心情非常的壓抑，這樣其實對於自己的身體也會造成很多不好的影響。所以大家平時在生活中一定要避免不開心的情況，如果有一些不開心的事情的話，一定要想辦法解決或者是選擇和其他人進行溝通，這樣的話一定會使自己心裡鬱悶的情況得到有效的緩解。
因為如果乙個人長期不高興的話，一定會使自己的思維出現嚴重的混亂，這樣的話就不利於自己在遇到事情的時候做出準確的判斷，甚至嚴重的話也會影響到自己和家人的感情。所以說雖然不高興這一件事情可能對於自己來說是一件小事，但是如果在人與人之間交往的時候也一定會影響到對方的感受，這樣的話就難免會影響到自己和其他人的關係。所以在平時在人與人交流的時候，一定要注意好自己的情緒，千萬不要讓情緒影響自己的思維。
當然如果自己長時間保持不高興的狀態的話，一定要想辦法進行解決，如果自己不能夠解決的話，一定要選擇去找心理醫生或者是自己的朋友來進行溝通。因為自己如果經常胡思亂想的話，一定會使自己鑽進死胡同。當然如果自己不好意思去找心理醫生的話，也可以選擇去旅遊，這樣的話也會使自己的心情得到一種緩解或者是釋放。
所以這些方法都是非常有效的。
所以說沒有什麼過不去的事情，如果長時間不高興的話，一定會使自己的身體出現某種疾病。雖然自己覺得這些疾病根本不可能和自己發生任何聯絡，但是心情不好一定會對於自己身體內分泌造成很大的影響。甚至不高興的時候也會造成失眠多夢的情。
2樓：情感神仙諮詢師
影響乙個人的心態，容易產生消極情緒，而且也影響正常的生活人生。
我是男生，每天都過的不開心，很不開心。胡思亂想，想的特別多，而且還是沒用的東西，給自己增加煩惱
3樓：我是胖子不胖
美好的人生還沒開始，你這麼能就能想讓他結束呢？既然你只帶自己是胡思亂想，想的都是一些沒用的東西，那你就盡量讓自己不要去想那些事。平時多增加一些愛好、興趣，多和朋友出去耍一耍，分散分散心情，應該會慢慢好的。
你不要總是給自己不好的心裡暗示，你要陽光一點，積極樂觀一些，你應該還有很多想做的事沒有做，現在不久可以慢慢去做了？
4樓：有愛才有未來
那是因為你的人生沒有找到奮鬥的目標，更沒有找到自己的興趣所在。你想要擺脫這種生活狀態，先給自己找到人生目標，或者多發現的興趣，這樣你就有事情做了，也就不會想那麼多。
5樓：人初z性善
人都有那個時候，只是輕重之別。
有的人很快脫離出那種狀態，有人一直沉浸在那種狀態。
我覺得你應該放鬆一下自己，出去旅旅遊，做一些運動，讓自己的腦子少一些時間去想那些負能量。慢慢的你會走出陰影的。墮落無底線！！
6樓：匿名使用者
能每天思考是好事呀，關鍵是到正軌上來，能思考出深刻的結果，可以看看哲學或邏輯學，幫助你更深刻的思考。
7樓：金色曼陀羅寶寶
人生短短幾十年，開心一天，不開心一天，何不開開心心過。
8樓：在**塔購買書架的珍珠梅
想太多了，現在開始只想吃飯睡覺。
9樓：歐銘揚
作為乙個人為什麼只想自已而不想你身邊的人呢？
為什麼我每天都在胡思亂想，現在真的好煩惱越不想就越想
10樓：超級美好新晴
每天都在胡思亂想，說明有你在乎的事情或者你有危機感，現在真的好煩惱，越不想就越想。
其實想要逃離這個怪圈，最好的辦法就是正視它。
把你糾結的問題具體到一點上，比如工作不好，分析下自己現有的機會，看看是否有新出路。
比如感情上沒有安全感，找到原因，積極的去改善。
凡事心結開啟了，就好了。
11樓：滄海浩波
愛胡思亂想一般來講不是什麼疾病，說明比較愛幻想，思維比較活躍，這不一定就是壞事，但如果出現幻覺，那就需要去看心理醫生。胡思亂想解決方法：這樣的情況要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，這樣會促進睡眠，可以做一些能讓您集中精力，又輕愉悅的事情。
同時多看一些書籍，增加自己的知識。找乙個目標，去努力實現它，讓自己忙碌起來，沒有時間胡思亂想。
12樓：i果哥
這證明你現在的生活還比較輕閒；讓你有空去想那些煩心的事兒，多找些事情來做，忙著生存的人是沒有時間胡思亂想的，多運動，多和別人交流；有什麼煩惱和身邊親近的人說出來別老悶在心裡，有空和朋友去有山有水接近自然的地方散散心，凡事多往好處想，一切都會越來越好的。
13樓：誰是曉曉明
其實乙個人沒有明確好自己的平時目標狀態，往往總會回想起自己夢想裡的，或許這也是夢想中的一種吧，但是不現實的想多了還真的挺可怕的。
所以說還是要面向真實的一面去順其自然的追求自己最真實的一點狀態就好了。
14樓：老張一片藍天
精神空虛的時候就會出現這種情況，如果你每天都在忙忙碌碌去工作，去為自己的未來而奔波，就會吃的香睡得著，就不會有時間胡思亂想了，盡快調整一下心態，從煩惱中解脫出來，有啥想不開的事，可以與親朋好友溝通交流，也可以出遊放鬆放鬆心情，就能有效緩解壓力。
15樓：東方火狐
那是因為你沒有目標，不知道如何去努力。所以越來越空虛、越來越恐懼。
只要有了目標，你就會付諸行動，就會變得充實，從而變得自信。
目標有的是，讀好一本書、學一門手藝、學一門語言、考個消防工程師等等都是目標，只要切合實際就行。
16樓：蘭文佳
既羨慕你的閒暇時間。
又不理解你的自尋煩惱。
建議多讀書多旅行。
如果沒有足夠的錢。
那就先找個工作上班。
等有錢了再說別的。
17樓：匿名使用者
你這是一種病，原因不用說太多，關鍵你是否真想走出這種痛苦和煩惱呢？
胡思亂想也不是太大的毛病，但是會讓人很煩躁，也會有一些心理扭曲，你可以多交一些朋友，吐槽一下，發洩一下，因為內心有傷或者痛或者怕的人才會自尋煩惱，自信一點。
18樓：匿名使用者
到時候你把手拿起來。你的問題是，為什麼每天你都在胡思亂想，好苦惱，無法擺脫。
這其中的原因就是你認為你的思想就是你自己，是你自己想出來的，你無法擺脫你自己呀。
如果你不再認為你的思想就是你。你要認識到頭腦就像是心臟一樣，它是自動執行的，不是受你控制的。你就會知道，頭腦並不是你自己。
只是幫助你生活的乙個器官而已，那麼你是誰呢？你是發現自己不斷在思考的那個意識，你意識到自己不斷的在思考。這個意識才是你真正的自己。
人能意識到，自己在思考，自己在看，自己在聽，自己在行動。甚至意識到自己在意識到周圍的一切。人的真正本質，就是那個意識。
人癱瘓了不能行動，但是意識還存在，人眼睛瞎了不能看，但是意識還存在，人的耳朵聾了不能聽，但是意識還存在，甚至當人的頭腦受到了創傷，不能思考了，但是意識仍然存在，所以那個意識才是根本的自我。一切都可以失去。但是意識永恆。
意識才是人的本質，其他的器官都是幫助人生活的助手罷了。
但人往往會認同於自己的頭腦，認為自己就是頭腦所演繹出來的自我，是頭腦控制的自我。所以當頭腦不斷執行不斷胡思亂想的時候，人就感到自己無法擺脫了，人會認為頭腦想出來的東西都非常的重要，如果要否認頭腦想出來的東西就等於否定人的自我就相當於死亡一樣，所以當人把頭腦認為是他自己的時候，人就無法擺脫自己的思想。
當你認識到人的本質是他的意識的時候，你會發現在意識之中，充滿了平安、喜樂、愛、關懷和幫助。你會發現自己畢生孜孜以求的幸福，就在這內心的意識之中。
你可以對頭腦說，你這個嘮叨鬼，你不是我，我不認為你說的話很重要。閉嘴吧，別說廢話了。但是這個嘮叨鬼，不會就此閉嘴，他還會時不時的對你說話，而對他所說的話，你只需要一笑了之就可以了。
19樓：匿名使用者
人都是這樣的，尤其是空閒時候。所以，建議你找個繁忙一些的工作，這樣就顧不上了。慢慢就會糾正過來的。
20樓：523從頭再來
走出家門，找乙份工作，自立更生，養活自己，你過得充實了，就不會胡思亂想的了。
21樓：匿名使用者
你每天多在胡思亂想自己也覺得煩惱，你首先應該調正態，多去和親人，同事或者朋友去交淡，心裡有事還是講出來的好，多去參加一些活動，等你覺得自己忙了，就沒時間去想一些煩腦事了。任務事多不要去嗐想，實在任不住要去想，那就朝好的方向想，樂觀點，從某些事來講，吃虧就是便宜，老天是很公平的，你要給自己找開心，糊里糊塗過一輩子也蠻好的，總之開心就好，祝你幸福，開開心心渡過每一天。
22樓：天師除邪
胡思亂想是生活中少不了的慾望，人在大難中和順利之時都有此特點，而心理有創傷胡思亂想更嚴重，鎮定安神，天王補心舟。
23樓：匿名使用者
從你的描述來看，因為你比較清閒嘛，所以有空餘的時間胡思亂想，我覺得你應該讓自己忙碌起來，因為當自己忙碌起來的時候，就會專注一件事，腦子就不會胡思亂想了。
24樓：回眸一笑y緣
每天都在胡思亂想。
就會感覺到很煩躁很痛苦。
那麼這種情況就應該調整一下。
建議做一些自己喜歡做的事。
或者叫好朋友聊聊天。
或者看一些喜歡的書籍。
都是解決問題的方式。
25樓：匿名使用者
我也這樣，我現在就是煩惱的時候，任他煩惱隨便胡思亂想就堅持過去，然後不煩惱的時候一想也沒什麼大不了的，所以下次再有這種情況發生的時候，我會盡量控制著自己的情緒。
26樓：匿名使用者
很多人應該也有這樣的困惑，越想越難受，越想越難過，我之前也是這樣，後來不能改變的事情，就不要想了，珍惜當下才是最重要的。
對當下的值得珍惜的人好，把當下的事情做好，這樣過了之後，才不會後悔。
27樓：愛蓮華步
多找事做，讓自己忙起來，多交朋友，心胸開闊，就不會無聊，也就減少胡思亂想，手機盡量少用，對自己有好處。
28樓：老于頭的小棉襖
試著把注意力集中在工作上面，不要假想敵就會好很多。
29樓：匿名使用者
像你這種情況應該學會自我調節心情，給自己安排時間上多安排一些事情做做，不要讓自己靜下來，比如說唱歌呀，看書呀，總歸不要亂想讓自己忙起來，其實你擔心的那些事情，你煩的那些事情都是你想出來的，根本不是真的發生，你給自己製造了煩惱氣氛，所以多看一些，調節心情的書，對你是有幫助的。
胡思亂想，天天心煩，吃什麼藥好？
30樓：匿名使用者
服用少量安定，可鎮定心神，但不可多吃，要出大事。
31樓：sunny般的人生
吃藥對身體有***，你心煩意亂胡思亂想，是你的心事太重了吧！多和身邊的親朋好友溝通。
32樓：性春冬
努力去做一些積極向上的事情，它會讓你在沉浸中，快樂中把煩惱拋掉。
33樓：艾公尺公尺歐
那是因為你每天很閒，才會有時間胡思亂想，找份工作或者學點感興趣的事情，就沒時間瞎想了。
34樓：雨霖降世
心病還需新藥治，為何煩惱，因為心裡有事。想清楚，解決它。就不煩了。
35樓：網友
開心，是最好的良藥。拿得起放得下吧。
36樓：網友
注意力不集中吃什麼藥那。
我卜知道我怎麼會是這樣乙個很在意別人所說的話和別人看自己的眼光，所有經常容易胡思亂想，不開心，煩惱
37樓：柯南一工藤新一
每個人都有ta的虛榮心，哪怕動物都是這樣，我和樓主你一樣，別人在旁邊說什麼，哪怕不是說關於我的事，我也會往自己身上想，懷疑別人說自己的壞話，現在我想通了，其實沒必要，他們想怎麼說，就怎麼說去吧，反正與我沒關係，有句話不是說嗎？穿別人的鞋，走自己的路，讓別人說去吧，當我們成功的那一瞬間，他們既然而然就閉嘴了。
天天熬夜對身體有什麼傷害
你好！你的 發黃那是肝臟的毒素無法正常排出體外造成的.我想對你說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚上 11點至1點 是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能 一...
多吃黃瓜對身體有什麼好處，天天吃黃瓜對身體好嗎？？
黃瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纖維素能利用腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇吸收。吃黃瓜有很多作用，但最多的是清熱解毒，也有美容作用，可以 的哦，但是吃太多了也不好的！什麼東西吃多了都不好的，它固然有很多好處，但過多也會有 的，相信這個道理我們都懂！性味功效 性涼，味甘 入肺 胃 大腸經。功效主...
天天喝汽水對身體有害嗎？喝汽水對身體有什麼影響？
喝汽水對身體有什麼影響？喝汽水有什麼危害。經常喝汽水好不好？不好，汽水中含有碳酸，碳酸對人體是有危害的，喝多了對身體不好，特別是對牙齒的健康也有壞處。經常的喝汽水是對身體不好的，首先汽水裡含有大量的糖分，另外喝汽水對於人體的胃部也會造成破壞，使得腸胃失衡。汽水是屬於碳酸飲料，喝的很頻繁對身體不好，其...