1樓：斛子璇
正是懷孕才吃葉酸的，也可以吃十月馨。
2樓：你粉底沒我的厚
懷孕是要吃葉酸的，一般建議在懷孕前三個月就要開始補充葉酸，一直要吃到懷孕後的前三個月。因為葉酸可以促進胎兒的神經系統發育，能夠有效地預防胎兒神經管畸形，還能夠有效的預防流產以及早產。尤其是對於既往有過神經管畸形生育史的婦女，吃葉酸一定要足量，而且還要延長時間。
在孕早期一定要補充葉酸，還要多吃富含有葉酸的食物，比如動物的肝臟，還有深綠色的蔬菜，包括菠菜等。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西後總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
孕婦吃紅棗還可以吃葉酸嗎，孕婦吃的葉酸奶粉嬰兒可以吃嗎
建議還是給寶寶喝對應階段的嬰幼兒奶粉。嬰兒不需要葉酸。就正常買點奶粉嘛。我家喝的貝因美金愛 不貴又好 孕婦葉酸能和酸奶一起吃嗎 你剛吃了葉酸片，是可以喝酸奶的，酸奶不影響葉酸的吸收利用，服用葉酸後不能服用維生素c，維生素c會影響葉酸的吸收利用。意見建議 服用葉酸要嚴格按說明書推薦劑量服用，不能超劑量...
懷孕了可以吃鴨肉嗎，懷孕可以吃鴨肉嗎
女性在懷孕初期可以吃鴨肉，鴨肉營養成分豐富，含有優質的蛋白質 礦物質，以及維生素等 適當的吃鴨肉能夠增進孕婦的營養，促進胚胎生長發育。鴨肉是常見的食材，孕婦可以吃，但是孕婦吃東西要注意品種多樣化，不能單一的只吃一種肉類，因為任何一種食材裡面涵蓋的營養素成分都有限，所以醫生鼓勵孕婦在懷孕初期多吃些新鮮...
懷孕女人可以吃桂圓嗎,懷孕了可以吃桂圓嗎
首先先恭喜你，你快當媽媽了。懷孕女人是不能吃桂圓的，桂圓上火效能是相當強的，所以懷孕的女性不要吃桂圓，同時參與了桂圓的食品也不要吃。懷孕了 可以吃桂圓嗎 對孕早期的準媽媽們來說，桂圓確實是禁果，因為孕早期胎兒尚不穩固，吃了桂圓容易傷陰，久而久之會引起腹痛 見紅 等流產症狀，甚至引起流產或者是早產。孕...