1樓：鶴兩有衣冠
頭髮稀少原因：有先天因素和後天因素。
先天是指遺傳了父母祖輩的脫髮基因，或者後天飲食習慣和生活作息不規律，導致身體內在氣血失衡，頭髮生長的營養達不到所需的要求，出現生長緩慢，或者大量脫落的現象。
建議：不要挑食，多吃蔬菜水果和豆類；不要熬夜，保證充足的睡眠，保證頭髮健康生長；保持愉快的心境。最主要的就是搭配吃發特濃營養素，每天吃2袋，1個月左右脫髮即可明顯改善，2-3月就可長出新發。
2樓：淺伊藍藍藍
每天堅持用梳子梳頭100下 很管用的。
怎麼才能讓頭髮長得多點
3樓：匿名使用者
讓頭髮長得快的方法如下：
1、經常梳理你的頭髮。
首先，選擇適合自己的梳子，避免使用塑料材料，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚梳子100次，促進頭皮血液迴圈，保持毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。
2、平時要注意飲食和營養。
富含鈣和維生素的食物有助於保持頭髮質量。如果你的飲食中沒有攝入足夠的維生素，可能會阻礙頭髮的生長。番茄、胡蘿蔔、生菜和甜菜都含有維生素。
你最好多吃些蔬菜做的沙拉。如果你想讓頭髮長得更快，你可以在日常飲食中多吃些：黑芝麻、黑大豆、海帶、核桃等，以補充頭髮生長所需的營養。
3、每天給頭髮做按摩。
頭皮是髮囊的「基地」，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液迴圈的作用，關鍵在於堅持。睡覺前就可以，非常方便。
4、啤酒護髮。
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
5、常保持頭髮清潔。
注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。
6、減少染燙。
要注意不要過度染髮、燙髮，不僅不會讓頭髮長快還會造成頭髮的脫落。
很多魚都有魚鱗，層層重疊的魚鱗可以很好的防護外來的大部分傷害和攻擊，而一旦魚鱗被破壞，魚很可能就會感染寄生蟲立即死去。頭髮也一樣，染燙頭髮過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。
7、淘公尺水洗頭。
淘公尺水裡有很多的營養成分，有很多頭髮長的人都用淘公尺水洗頭，這樣使頭髮烏黑，不易髮叉，長得也快。
4樓：火樹銀花不寐城
1、控制你正在進行的**。
節食對頭髮生長有很大影響，你只有吸收了一定量的鐵、維他命b、鋅還有蛋白質，頭髮才能正常生長。簡單的方法就是加一些螺旋藻在你喜歡吃的冰沙里，葉綠素裡有豐富的蛋白質能夠幫助你的頭髮生長。
同樣的也可以多吃青菜和甘藍菜，這樣能夠抵抗不良體質和脫髮。有一些專門針對頭髮生長的營養品裡，其實都是富含維他命b、鐵、鋅以及其他微量元素的，這些都能夠有效平衡你的身體機能並幫助頭髮生長。
2、疏通毛囊。
汙垢和油脂會讓你的毛囊堵塞，阻止頭髮的健康生長。為了避免這一點，你可以先消除你的毛囊炎。平時則試試給頭皮減減壓，保持頭皮清爽，選擇適合乾性髮質的洗髮香波。
至於到底多久洗一次頭髮，這個完全因人而異。
3、讓不健康的頭皮脫落。
頭皮屑是阻止你頭髮健康生長的一大因素，如果能讓不健康的頭皮脫落，對頭髮生長有很大益處。一週使用一次強力去頭屑的香波把多餘的油脂和頭屑去掉。而且就算不為了生髮，去掉頭皮屑也會為你的形象加分。
5樓：沒啥好遊戲
1、多補充補充角蛋白：角蛋白是構成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白質。比如：牛奶，瘦肉，豆類、動物肝臟、海帶、核桃等富含蛋白質和維生素的食物等。
2、勤梳頭：促進頭皮血液迴圈，利於頭髮生長，減少頭髮脫落變白。選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液迴圈，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，頭髮長得也會快點。
3、定期修剪頭。毛囊和激素決定頭髮的厚度和長度，但是修剪可以解決乾燥和裂縫，以保持頭髮的外表。
4、養成健康良好的生活方式：注意作息要有規律，少熬夜。
5、減少染燙：要注意不要過度染髮、燙髮，不僅不會讓頭髮長快還會造成頭髮的脫落。
6、淘公尺水洗頭：淘公尺水裡有很多的營養成分，有很多頭髮長的人都用淘公尺水洗頭，這樣使頭髮烏黑，不易髮叉，長得也快。
7、保持愉悅的心情：要保持愉悅的心情，安全愉快的情緒有利於胃的消化，食前和食中能保持這種情緒，對身體健康有重要的意義，也有利於頭髮的生長。
8、不要選擇劣質的洗護產品：劣質的洗護產品對我們的頭髮傷害挺大的，不要為了貪圖便宜，選擇劣質的洗護產品，從而對頭髮造成傷害。
6樓：唐寒夜
1、巧用生薑生髮。
生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮變得越來越濃密。
2、淘公尺水洗髮。
用淘公尺水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘公尺後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
3、吹風機要少用。
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
4、身體健康最重要。
我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那麼就會影響到你頭髮的髮質，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養乙個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關鍵。
5、茶水也可以讓頭髮濃密。
早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏裡，然後等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。
怎樣才能讓頭髮長長
7樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
8樓：頂尚堂
在生活中需要自己調節來讓頭髮快速生長，多吃蔬菜水果，黑色素比較多的食物，另外還可以用薑汁插頭皮讓頭髮快速生長。
9樓：真兒
你知道春素不？它可以催生長髮。
怎樣才能讓頭髮長得多點
10樓：改然錢如之
介紹幾種頭髮生長快的方法；
首先是勤洗頭髮，1天1次就好勒。
洗太多了，頭髮會很幹的。
多吃胡蘿蔔，真的很管用。
以前，我的頭髮也剪壞過，我就常吃胡蘿蔔。長的就很快。
還有，如果可以的話，到理髮店，辦一張。
焗油卡【營養】
那樣可以給頭髮補充營養，頭髮可以長的很快。
一次兩次估計沒有什麼效果，時間長了，應該長的會長一點。
洗完頭，不要拿。
吹風機吹，要自然幹。頭髮溼的時候長的比幹的快。
恩恩，還要多梳頭。買把。
梳子帶著身上，沒事多梳梳頭。
網路上有說，用啤酒。
洗頭，可以長快一點。
但是我感覺沒什麼效果。
最後，保持乙個。
好心情。好的心情也是很重要的。
還有。避孕藥洗頭不要試，有***。
11樓：抗菌素駝就
多吃這幾種食物頭髮長得多：
(1)補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
(2)補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(3)食含碘高的食物。
(4)多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
(5)多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
一定要搭配口服發特濃營養素，從根本上補充毛囊營養，增強頭皮活力，防止掉發，堅持一段時間還會長出很多新發。
12樓：雪芃長流如
樓主你好，我是學理髮的，頭髮要想長長可以過一段時間把發稍剪一下，因為一段時間後頭髮發稍因為外界原因會有點阻礙它生長…如果像上面的朋友說的一樣軟化了對髮質有很大的損害…你可以試一試我的這種方法…
13樓：欽冬靈興歆
多洗頭髮、洗頭的時候可以多抓抓髮根、有助生長，吃的營養要充足，我們這裡的土辦法是用啤酒來洗頭。
14樓：箕業賽愷樂
我原來頭髮不長，但是做過軟化後竟然長了一截，你可以試試。
15樓：姓媛子車蓮
勤洗頭、或者洗直、可以試下。
怎麼樣才能讓頭髮長得多起來
16樓：小顛兒
脫髮是個令人苦惱的問題，用了它，脫髮遠離你。
17樓：紀念碑期腔
首先，就是飲食，平bai時的時候應該多吃du一zhi些蔬菜和水果，少吃一些脂dao肪類的食物，和油回炸食物。最重要的就是答搭配服用發特濃營養，早晚各一次，每天吃2袋，1個月左右脫髮即可明顯改善，2-3月就可長出新發。
其次，良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多？那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
最後，頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
18樓：度娘你好闖天涯
脫髮稀疏可以來**專科檢查一下，患上了脫髮要積極就醫。
19樓：匿名使用者
頭髮怎麼樣？你長不長？是什麼原因？
20樓：金牛座焊戀
想讓頭髮。
來長得多起來，日常自可以試著做大以下幾點：
1、多進行頭部按摩：
日常空閒的版時候，可以使用頭權部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
2、養成良好的睡眠習慣：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不同牌子的洗髮水換著使用：
不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、補充頭髮營養：
最關鍵的就是搭配服用發特濃營養素，一天2次，早晚各一次，堅持服用頭髮會越來越多、越來越好的。
怎樣才能讓頭髮變多？
21樓：匿名使用者
在生活作息方面，減少熬夜的頻率，如果真的遇到了一定需要熬夜去完成的事情，那麼也要提前做好熬夜之前的輔助準備，將熬夜對身體的傷害降到最低，晚餐要吃一些有營養的食物，在熬夜期間準備一些水果。在熬夜之後，也要及時進行休整，以調整身體的狀態。
如果在日常飲食中，缺少植物蛋白，缺少鐵，也會引起掉頭髮的現象，所以在，日常餐飲食要注意補充蛋白，多吃一些豆製品，以及，黑芝麻。在補鐵方面要多吃魚菠菜等食物。如果有條件的話，可以把黑芝麻，配著何首烏粉一起進食，對於脫髮的效果，對於**脫髮的效果會更好。
如果確定，脫髮都不是由以上的因素引起的，那麼就要及時去醫院就醫了。
怎樣才能讓我的頭髮長多呢，怎樣才能讓頭髮長得多
如果你想多的話 我總結了10幾條經驗 願意與你分享。用生薑和茶葉熬水，每天洗頭。民間 綠色蔬菜 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽 鈣 鎂 鈉 鉀等 含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜 蘿蔔 大白菜 菠菜 藕等，黃豆製品 香菇 黑木耳 猴頭菇等也有益。水果 如櫻...
怎樣才能讓頭髮長的快些？如何才能讓頭髮長的快些呢？
如果想讓頭髮長快，可以在平時膳食中多吃 黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。如果你的頭髮某乙個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫 不老林 用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，...
怎樣才能讓頭髮長的快些啊，怎樣做才能讓頭髮長的快啊？
勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘公尺水洗頭據說也可以讓頭髮長的快。醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白...