1樓：綠膛臉洩紊亢闌
月神益生菌不是藥物，屬於膳食補充劑，不會有依懶性，也沒有***，日常保養服用，能增強免疫力，是可以長期食用的。
益生菌能長期食用嗎？是否存在「依賴症」擾亂自身免疫系統等***？
2樓：網友
益生菌是可以長期食用的，它能夠起到了調節腸道菌群平衡的作用。益生菌不是人工合成，它們都是自然界中廣泛存在的有益細菌，存在於我們的身體中與母乳中。外來益生菌的攝入實際上促進了腸道內原有益生菌的增殖，而不是競爭關係。
因為外援益生菌屬於暫時性定植，而腸道中原有的益生菌也在不斷的新陳代謝，部分定植，部分排出體外。當停止服用，外來暫時定植的益生菌會被排出體外，腸道慢慢又回到原有狀態，並不會造成混亂，而且外來益生菌的攝入量相比身體內益生菌的總量不是同一數量級，屬於極少的量，數量實在太少，這樣的數量級是不會出現任何***以及依賴性。
我們的益生菌是健康食品，不是藥品，是經過臨床驗證並可以長期食用的，更加不會有***與依賴性。而所謂的依賴症意思是說當服用益生菌時覺得體驗感很好，離開它會覺得不好，甚至比從前還差。另外，還有一種是依賴益生菌，然後放任生活方式，一旦停用益生菌，不好的生活方式會使身體感覺比以前更差。
益生菌調理的目的就是排除內毒素，通過調理腸道「幫助」增強腸道動力，能夠提公升與加強人體的免疫力，不會擾亂原有的免疫系統，只有增強。
3樓：如願樹的春天
沒有，人體腸道內就有大量的益生菌，他們會分解出有益身心的營養，解除部分有害物質。和人是共生關係。有的時候由於我們吃的食物擾亂腸道內環境，有時候會造成益生菌的減少，就可能引起消化不良等疾病。
定期補充益生菌有益健康。
4樓：國際媽咪育嬰
益生菌是調節腸胃的 如果腸胃消化不好 可以考慮新增。
5樓：國際媽咪在路上
一般情況下，益生菌是不建議長期服用的。物極必反，什麼東西都不能過多食用，否則會影響身體健康的，益生菌並不會讓您的身體產生依賴，大部分都是出於自己心中的強烈暗示，我們希望您能通過培養良好的排便習慣來改善便秘的情況，不要因為工作壓力和緊張的生活讓自己的日常規律受到影響，這是吃再多的益生菌也改變不了的。
6樓：網友
正因為腸道微生物的數量和質量決定人類的身心健康，從這個意義上說，人類根本不能擺脫對有益微生物的依賴性，因此也談不上益生菌依賴症。
7樓：國際媽咪孫小九
不是藥物 可以持續吃的 是幫助調節腸胃的。
8樓：網友
經常有人擔心益生菌吃了會不會讓身體「上癮」，產生依賴性？
身體不會對益生菌產生依賴性，真相是這樣的：我們作為胎兒的時候，體內是沒有益生菌的。從出生起，就開始從產道、空氣、母乳、食品等**中獲得益生菌。
所以我們體內所有的益生菌都是後天獲得的，對人體是安全的。體內益生菌越多，身體越健康。所以，不管咱從哪個途徑獲取的益生菌，本質都是一樣的，它們也都是靠食物和營養才能培養出來的。
9樓：匿名使用者
其實不會。
根據電視台科普，益生菌酸奶等產品要每天喝才能有效改善腸道健康，如果少喝一天，那麼腸道就會變成原來的樣子。
科學研究發現，其實吃麥片，也能改善腸道健康，其實麥片有腸道有益細菌所需要的營養在裡面，相當於養著一批軍隊，就是停幾天不吃也不會影響效果。
但是益生菌飲品要每天喝才能維持數量。
這是通過實驗證明，每天檢驗實驗物件大便說得出來的結論。。。
10樓：國際媽咪育嬰唐
不存在依賴性的，益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。對人體健康有著重要的作用。現在各種益生元、益生菌濃縮液都應用到人體健康中。
益生菌可以長時間吃嗎？有***嗎？
11樓：huhulu明
益生菌是通過定殖在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。
一般吃一段時間，一段時間後胃腸道功能調節完以後就可以不用吃了。
12樓：吃桃蘸大醬
益生菌並不可以長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調，如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，克制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，克制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用藥，不能過度依賴。如果確實長期需要補充益生菌，那麼就要注意不能長期吃一種，要在醫生指導下合理更換。
益生菌可以長期吃嗎
13樓：健十**官方客服
1、據科學研究，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌奶製品，還是純益生菌製劑，都不要過量使用。
2、從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
3、從人的整體而言，補充益生菌改變的只是腸道微生態，並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統，增強全身抵抗力，對人沒有明顯的功效。
4、益生菌可以長期吃，但是千萬記住不要多吃，不要希望通過益生菌改善你的身體狀況，也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
14樓：匿名使用者
益生菌有保健品、食品級、藥用類三種，前兩者可以長期吃，藥品類的不可以長期吃。
適當食用益生菌以維持良好的身體菌群平衡是最合適的。無論是益生菌乳製品還是純益生菌，都不要過度使用。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的復合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。
益生菌可以維護腸道菌群平衡，維護每日腸道健康 ；預防抗生素引起的腹瀉，輔助抗生素**各種疾病 ；預防便秘；增強免疫力 ；排毒等功效。
15樓：於海倫
益生菌最好不要天天吃。根據科學研究表明，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌奶製品還是純益生菌的製劑，都不要過量食用，尤其是作為藥劑食用的純益生菌製劑，使用時更應謹慎。
從預防腸道疾病的角度而言，適量補充益生菌的確可以抵禦著部分疾病的發生，能增強腸道的抵抗力。益生菌對維持菌群的平衡和防止因為菌群失調而引起的腹瀉有著很積極的作用。它能加強腸道粘膜屏障，維持酸性環境，從而來抑制病菌的繁殖，抑制部分的腸道疾病。
從人的整體而言，補充益生菌改變的只是腸道微生態，並不能影響人的免疫系統，增強全身抵抗力，對人沒有很明顯的效果。很多人希望用益生菌治病，改善自身便秘等不良狀態，逐漸形成了心裡的依賴。如一些老人家腸胃功能下降，容易犯便秘的毛病。
聽說益生菌**便秘效果很好，一些老人家會買來嘗試，發現效果還真的不錯。可是一旦停止使用，便秘的毛病又犯了。
不要希望通過益生菌改善大家的身體狀況，也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感，否則它僅有的一點益生作用也都消失不見了。
16樓：獅子安安
可以長期吃，但這個沒必要。雖然說益生菌對身體有很多好處，可以幫助調理很多腸胃問題，但是如果沒有什麼毛病還是不建議長期吃，因為當腸胃健康時，體內的菌群是處於平衡狀態的。這時有益菌跟有害菌勢均力敵剛剛好，你要是突然補充個益生菌進來，就顯得有些多餘了。
另外益生菌大多比較脆弱，所以最好在飯後半小時左右吃，這時候胃酸已經被食物大量消耗了，利於益生菌的存活；益生菌厭氧，一旦開封就要盡快吃掉哦，避免在空氣中暴露過久失活。自己是屬於天生腸胃不好的那類人，所以接觸益生菌比較早，也一直有用益生菌來調理。剛接觸益生菌那會踩過不少雷，不是沒啥作用就是太貴不敢經常買。
現在基本鎖定了life space益生菌比較好。另外奉勸一句如果不是像自己這種天生腸胃不好的，基本都是作出來的，平時多吃蔬菜，多運動也很重要。
17樓：先森丶郝僕
女性益生菌越吃越嚴重，合生元益生菌可以長期服用嗎。
18樓：易老師
市面上的益生菌往往新增有較多的製劑，不建議給寶寶長期服用。而百分百天然安全有效的益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
19樓：匿名使用者
可以的，尤其是腸胃功能不好的，長期吃效果更好，life-space益倍適益生菌就很不錯。
20樓：姓元郗海藍
你好，益生菌是不能夠長期吃的，只能夠作為暫時性調節消化不良，或者腸胃功能紊亂的措施，長期吃益生菌會使腸道功能一直不能夠得到完善。
21樓：疏冉過子琳
益生菌不推薦長期使用，如果你偶爾有一段時間消化不良，或是便秘之類的，可以考慮吃點益生菌，調理腸道菌群，緩解便秘，然後症狀有所改善就應該停止，長期吃還是對身體不太好。
22樓：手機使用者
可以呀，我家小孩就一直在吃合生元益生菌，吃了有一年多了，沒什麼問題的，合生元益生菌屬於那種食品級和保健品級的益生菌，菌種和人體是一樣的，和人體的親和性比較好，所以長期吃沒什麼問題的。
23樓：美美的娟娟
我覺得益生菌是好處多多的，但是不建議天天食用，過多的外來菌種，會打破腸道內原本就存在的菌群平衡，長期食用可能會導致腸道菌群紊亂而引起腹瀉，偶爾補充一點就行了。希望能幫助到你！
24樓：一顆暖心樹
它可以促進體內菌群平衡所以益生菌需要天天吃，但是也是根據個人的體質情況來定的，出現便秘的問題也是可以通過吃益生菌調理的。
25樓：匿名使用者
益生菌是可以天天服用的哦，益生菌分為保健品，食品，藥品，前兩種是可以天天服用的，推薦常可問益生菌哦~
26樓：鳳窒炎乒
用於食品中的是可以長期食用的，多數只是你腸胃系統裡的「過客」，通常情況下，會在5到6周左右消失，建議選擇life-space，它可以幫助調節腸道均衡失調的症狀，從而增加食慾。
益生菌可以長期吃嗎，益生菌能長期吃嗎？
益生菌並不可以長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調，如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，克制致病菌，推進營養物質的消化 吸收，克制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群...
孩子吃益生菌有沒有副作用，兒童可以長期吃益生菌嗎？會有什麼不好的嗎？
雖然說益生菌屬於一種有益菌群，而且確實有增強孩子體質和抵抗力的作用，也可以促進腸胃的蠕動，增加消化，聽起來似乎是有百利而無一害，但是呢，我個人覺得，是藥三分毒，再怎麼樣，也不能長期吃，作為短期的調理，倒是可以的。其實我家裡，常年都備著益生菌的，自從大寶出生之後，從一開始的不知所措，到之後的應對自如，...
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