1樓：大白兔拯救胡蘿蔔
很多同學上大學，是第一次離開家，進入集體生活。離開了熟悉的家，和爸爸媽媽的呵護，一些比較敏感的同學難免會有些不適應，感到有些想家，因此心裡會有些委屈。面對這樣的情況，同學們不要太焦慮，更不要著急，上學離開父母是每一位同學都需要經歷的一件事情，想要避免自己因為想家而產生情緒方面的焦慮，可以從以下這幾個方面來調整自己。
第一，調整心態。
大學和高中其實是大不相同的，無論是學習方面還是生活方面，都需要自己去處理，不能繼續依賴家長的幫助了，因此自己要調整好自己的心態，這樣才能讓自己更加有自信的去面對日後的生活。想家的時候可以和父母通通**、**聊天，或是通過其它方式宣洩以下情感，盡量不要讓想家過多的影響到自己正常的學習與生活。
第二，學會獨立。
大學是乙個人成長過程中，獨立的第一步。在以往的生活中，自己的主要任務就是學習，一些其它雜七雜八的事情有父母來幫助自己打點，可進入大學後，大家就要什麼事都要自己做了。因此一定要讓自己更加的自立以及自律，這樣才能更好地要求自己，讓自己能夠得以成長，除了自己的事情自己做外，在學習上也要獨立，自覺地安排、規劃自己的學業，不能過分的懈怠或一味盲從。
最後，在思想上同樣需要獨立，要有自己的思考和自己的判斷，不為依附他人而做一些違背自己意願的事情。
第三，與周圍人友好相處。
想要大學生活更加順利，那自然離不開與同學、舍友的互相幫助。特別是舍友，作為要和你在一起共同生活四年的人，一定要與他們和睦相處，在日常的生活中也能夠相互幫助。除此之外，還要擅於社交，在認識新朋友的過程中，轉移了自己的注意力，能夠有效地緩解自己想家的思緒以及自己的焦慮。
第四，充實自己的生活。
大學生活是豐富多彩的，除了學習外，還有很多的時間能夠由自己支配，去做一些自己喜歡的事情。比如可以積極參加一些社團組織，或是體育鍛煉、校園活動等等，讓自己的生活充實起，才能避免自己在獨處的時候想家。而且在充實自己的過程中，自己的能力也能得到鍛鍊，自己也沒有時間去過多的焦慮和擔憂，自己的大學生活也更有意義。
總而言之，上大學後想家是人之常情，也是很多同學都難以避免的，與其這樣，不如讓自己忙碌起來，不僅充實自己，還能很好的鍛鍊自己的能力，讓自己面對日後的學習與生活更有自信。
2樓：佬崩咽梁譾廢
大這道題我會！我上大學真的是第一次離開爸媽身邊，第一次住宿，第一次乙個人去陌生的地方。所以我剛上學校那會真的特別想家，每天都和爸爸媽媽打**，晚上熄燈後在被子裡還忍不住偷偷的哭。
因為不習慣吃辣⌄還喉嚨都腫痛。還是我舍友給了我桂林西瓜霜含片，吃了藥才好的。不過這也成為我和舍友熟悉的乙個契機，後面和舍友們熟起來有人一起玩就好多啦。
我的建議就是多和爸媽打**，多聯絡他們，然後多交朋友，讓自己的生活豐富起來。
3樓：思羽
首先，做好心理建設。自己去更廣闊的天地學習知識，增長見識，家雖是我們的避風港，但也需要所有家庭成員一起努力建設，你出去學習是為了更好的建設你自己的家。
其次，悲傷的是吃不到媽媽做的飯，聽不到媽媽的嘮叨，沒有父母的庇護，初次離開家，可以備一些家鄉的零食小吃或者小物件，化悲傷為食慾。
4樓：匿名使用者
我覺得想家是人之常情，你可以在放假的時候多回家看看，平時多和爸爸媽媽打****什麼的。不過看題主應該是第一次離家這麼遠上大學，記得要備好常用藥⌄比如藿香正氣液、桂林西瓜霜含片、創可貼、碘伏棉什麼的都備著點。出門在外，不怕一萬就怕萬一。
5樓：網友
入學可以帶家人去學校參觀打卡一下。把離開當作短暫的旅行。
6樓：匿名使用者
多與同學老師交流，積極融入集體中，多參與學校的集體活動，擴大自己的活動範圍和視野。
馬上要上大學了，捨不得家怎麼辦？
7樓：小白說影視
針對這種情況，首先你可以多跟家裡溝通緩解這種想家的情緒。
日常生活和同學自己寢室的同學多交流，培養共同的愛好，課後之於多參加學校社團活動。讓自己的業餘生活豐富起來，慢慢的等你融入這種生活「節奏」，想家也就沒有那麼強烈了。
戀家的情感不會隨著年齡增長而減退，但是表現的形式會越來越含蓄。往往大多數人在面對分離的時候，不會再像幼年時期一樣痛哭流涕了。隨著年齡的增長，我們會越來越明白一點：
即使不想離開，也要堅強的走下去。
離開家以後，只能乙個人面對複雜的關係，也無法再走回頭路。即便萌發了退意也必須硬著頭皮面對，沒有避風港也沒有替你承擔的人。
家給了我們乙個可以放鬆自己的環境，我們可以在這裡暫時擺脫一下焦慮，不需要擔心太多。一旦開學，意味著我們要離開自己的舒適區，去見一些不想見的人，做一些不想做卻不得不做的事情，從而產生一種恐懼感。
8樓：沉夜孤星
趁著還沒有走，多陪陪家裡人，多拍一些**，不過其實最好還是不要這麼做，因為人總是要長大的，總會離開家，去追求自己想要的生活，趁著上大學的這幾年時間，學會獨立，學會照顧自己，讓家成為你最堅強的後盾，去闖去拼。
9樓：4657滅韓諦計
我會克制住自己，在去學校之前瘋幾天，讓自己適應多於家人交心，你不久就會舍的家。多帶點家長的東西，特別是家人的**，特產等，通話也可以讓你舍的家。
10樓：c醬粉絲團
你要調整一下自己的心態，學會自己乙個人獨自相處，學會去享受外面的世界，雖然離開家很痛苦，但是你卻可以看到更多的東西，學習到更多的知識。
11樓：賣萌
在還沒走的時候，多陪陪父母，幫他們做一些力所能及的事，比如洗洗碗，拖拖地，沒事的時候，多陪陪他們說說話，平時雙休日多回家看看。
12樓：戰歌
只能說習慣了就好，剛開始離開家，肯定會想家的，但後來慢慢的你就會習慣大學生活，雖然還是會想家，但回不了家，也不會覺得很難受很難受。
13樓：任曼蔓
首先自己心裡得要有一點防備，因為自己畢竟長大了，是時候需要離開父母離開家了，到學校的時候帶一些在家比較經常用的東西，心裡感覺和家一樣。
14樓：知10216幌丫
其實上大學捨不得家是很正常的事情，我覺得你應該要樹立好良好的心態，上大學就可以結識一群新的小夥伴，你可以往這方面想，應該會開心很多。
15樓：匿名使用者
告訴自己已經是乙個成年人了，必須要具備成年人應該有的素質和能力，就算再捨不得，也終究不能在家待一輩子。
16樓：猴14842拔絛
面對未知的生活，恐懼是人的本能反應。你現在最應該做的，就是盡快進入大學生活。也許和你想象中的不一樣。
17樓：王倩
我也是剛大學畢業 剛開始的時候也是離不開家，可是現在離不開的是學校 在乙個地方時間長了都會產生依賴型捨不得離開 這是人之常情 。
怎樣克服離開家時難過的情緒？
18樓：小小陳學姐
這個就是時間的問題了。隨著時間過去自然好轉。
2，找乙個夥伴和你一起離開，在路上你們有說有笑的不至於還想著家裡面的事情。
3，明白自己遲早都是要獨立的，不管是在哪，家人都會和你在一起，你是暫時離開他們，這樣培養你獨立的能力，你是在學習。
4，實在不行的話，就讓自己的爸爸媽媽陪自己去吧，把你送到之後他們在自己回來，可能你會不那麼難過。
19樓：月似當時
找乙個知己或好友，向ta傾訴你的心情和困擾，及時地向ta尋求意見和安慰，不僅可以在很大程度上改善你的心情，而且能讓你重新對生活充滿希望，重拾信心！
20樓：跳跳小老虎
一、優質的社交群。
離開家我們就失去了依賴的家的溫馨，難免會產生孤獨的情愫。沒有家人的陪伴，我們只能選擇加入社會這個大家庭，適當的結交優質的朋友，這樣我們就不會孤單了，也就不會時常想哭了。2/5
二、廣泛的興趣愛好。
離開家我們就是獨立的個體了，我們該有我們自己的生活。所以我們要不斷培養各種興趣愛好，一者是提公升自我，二來也是打發時間。一旦有了興趣愛好，我們就沒有多餘的時間想家了。3/5
三、良好心態。
心態決定生活質量。無論什麼時候，面對什麼事情，我們都要有良好心態。良好心態讓我們處事不驚，面對離家這種事情自然也就看得比較平淡，也就不會想哭了。4/5
四、強大的心理素質。
心理素質好不好決定乙個人在生活中的狀態如何，心理素質差的人離開家去往大城市發展就會時常想哭，受不了。心理素質強大的人就不會想哭，反而覺得離開家是一種鍛鍊。5/5
五、自我調節。
離開家特別想哭，我們可以選擇聽聽**，看看故事書，看看電視劇集電影的方式分散注意力，這樣也就不想哭了。
注意事項。可以適當哭。
不可以不調節。
人都是要遠遊的，長和家裡聯絡讓父母放心，多回家看看。
親只能幫你到這了。
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祝您家人身體健康哦！
您上大學了嗎。
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祝您家人身體健康哦！
21樓：斷翼天使
大概是拼命的去忙其他的事，看到別人回家的**，眼淚在眼眶轉動，給家裡打**，聲音止不住哽咽，還要給家裡說別擔心，沒事，其實在外面挺好的，不太想家。有空回家看看或許是克服想家的良藥。
22樓：汐
第一次離家，可那也是第一次你獨自面對世界。家帶給你的應該是更多的勇氣與底氣，而不是讓你沉溺在想念的痛苦與心酸中。其實多這麼想想，就會覺得好多了，平時和家人多聊聊天，把他們的**設定為桌布，總有辦法來克制。
而且這些情緒大多時候只是一時的，今天之後就會好很多。
23樓：抽轉組
最直接的方法就是打**跟家人溝通。問問爸爸媽媽二老的身體健康，問問家裡最近的情況，有沒有發生什麼事情，一切都正常嗎，今年的收成怎麼樣，然後告訴自己回家的時間，這樣爸爸媽媽會很開心，也就不再空虛了。
24樓：影子
要盡快的熟悉自己的居住環境，沒事的時候多出來走動走動，看看自己居住的街道的道路是什麼走向的，通向**的，周圍有沒有大型的超市，讓自己盡快的熟悉陌生的城市，不會因為陌生而使得自己的生活不方便。
25樓：無雅詩
想要克服離開家時的難過情緒，最好的辦法是融入到同學中去。和他們一起談天說地，一起學習，一起參加課外活動，那麼就可以減少這種情緒的出現。也要告訴自己，我們每個人都需要成長，離開父母也是早晚的事。
實際上這種情緒我們很多人都遇到過。包括我個人從高中離開父母住宿舍，到大學甚至到工作以後都是自己單獨生活，開始的時候也會受到不好情緒的影響，感覺到孤獨無助。隨著時間變化，自己也慢慢成長，很快也就適應了。
我從來沒離開過家現在上大學了我天天哭怎樣
多和家裡打下 或者再找個男朋友 女朋友 估計就會好了 每星期都回家，我就是這樣，沒辦法，不然難受得很 再過一年不回去就好了 多跟舍友或者是同學交流 你從來沒有bai離開過家，du長這麼大都在父zhi母的陪伴管和關心下dao成長起來的 回，但是一旦上了大學就會遠離答自己的家鄉，遠離自己的父母，獨自乙個...
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