1樓：手機使用者
半斷食上面已經很詳細了，還有不知道的可以看下百科。
ppmeet全稱ppmeet網頁版網路會議，是融合大量國內外專利技術而推出的新一代網路會議產品。有別於傳統**會議系統，ppmeet無需安裝硬體裝置，也無需**安裝任何客戶端或外掛程式，即可在網頁上實現即時通訊。ppmeet網頁版網路會議平台，承諾永久免費！
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2樓：網友
斷食療程：3+3+3 共9天。
第乙個3天：減食過程。
第二個3天：只喝流質蔬菜汁。
第三個3天：調理恢復過程。
（1-3天） 起床：粗鹽1勺+檸檬半顆+溫水 注：胃腸有消化道疾病的把鹽和檸檬量稀釋。
早餐：原味酸奶+蜂蜜+亞麻籽油+水果丁+麥片+葡萄乾 （如平時食量就不大的mm可去掉後兩者）
午餐前30分鐘：abc蔬菜汁+熱洋蔥湯。
午餐：正常吃。
晚餐前30分鐘：abc蔬菜汁+熱洋蔥湯。
晚餐：正常吃。
睡前1小時：喝「太極木耳糊」一碗。
這三天內每天喝2000毫公升的水，不喝含咖啡因的飲料，午餐和晚餐的進食量逐量減少）
（4-6天） 起床：粗鹽1勺+檸檬半顆+溫水。
早餐：不吃。
午餐：只吃abc蔬菜汁+熱洋蔥湯。
晚餐：只吃abc蔬菜汁+熱洋蔥湯。
睡前1小時：喝「太極木耳糊」一碗。
第4-6天內同樣每天喝2000毫公升的水，不喝含咖啡因飲料，平時用餐量大的mm若只吃這些不能飽可把蔬菜汁和湯的量加多，但不能吃其他哦。
（7-9天） 同前三天的一天。
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