1樓：網友
很多奶粉吃了都會有這種上火的狀況。
2樓：匿名使用者
夏季育兒知識：乾燥季節預防寶寶便秘關鍵在飲食。在各種育兒知識大全中，寶寶便秘是困擾父母們的一道難題。
特別是在乾燥的季節，如何預防寶寶便秘？其中最重要的一點，便在於合理飲食，比如多喝水，多食富含膳食纖維的食物等。
小兒便秘主要表現為不能按時大便或大便乾燥、排便不暢。如小兒經常或長期出現便秘或大便乾燥，會導致肛裂或痔瘡。影響孩子消化功能，使食慾減退，造成營養不良。
小兒便秘多與生活習慣不良，造成食積有關。一些孩子常吃洋快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，烤羊肉串、巧克力等熱性食物食用過多，便內熱叢生、使腸熱少水、大便乾結。預防孩子便秘要注意調理飲食，應注意以下幾點。
潤腸道。多食富含精纖維的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果等。多吃有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。
多吃蓮子、百合、黑魚、山藥等清火之品，梨子加入冰糖、百合、川貝等燉食，可潤肺、潤腸、止咳。燉後的梨子不會過於寒涼，脾胃虛弱的小兒也不會大便稀溏，可避免傷害小兒脾胃之氣。
多補水。秋冬季氣候乾燥，要督促小兒多飲水，同時避免過量運動，以免大量出汗。大量出汗不僅會造成水分丟失，還容易過度擴張血管，易外感風邪。
氣溫下降時給孩子新增衣物不宜過多，以免捂出汗。
常推拿。給小兒適當保健推拿，對於預防孩子便秘，乃至促進孩子的生長發育、增強體質，都有效。按摩穴位主要是足三里、內關及背部相關穴位，家長可在專業醫師指導下進行。
便秘可以臍為中心，順時針方向按摩，此法對於預防小兒氣管炎也有一定作用。
多運動。要讓孩子適當運動，可使腹壁和腸壁增厚、張力增加，改善便秘。另外，讓孩子尤其是幼兒養成良好的排便習慣，如早行蹲盆習慣訓練，這可以幫助孩子建立排便反射，關鍵是要堅持。
這是在弗瑞思兒童歡樂之家看到的，希望對你有幫助，望。
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