1樓：隨靈寂
經常遠眺，可以很好的放鬆睫狀肌，緩解眼疲勞，對於預防近視及防止近視發展有很好的作用，但並不能**真性近視。
常用的**近視的方法有：
一、呼吸法。
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大；接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。
二、轉眼法。
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另乙個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。
可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛鍊眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法。
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和眯眼。然後選乙個離的近的物體注視20秒，來回迴圈10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法。
晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液迴圈。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後捂住眼睛，手涼了再放下重複這個動作。
這個方法比較適合冬天使用。
五、推拿法。
首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。4穴位按摩**，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。
疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到**和預防近視之作用。
六、補充視力營養法。
適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提公升視力。年齡越小越適用。
2樓：易世紀電子商務
經常遠眺可以緩減視疲勞，預防近視，但是不可以**近視，一旦是真性近視最好的效果是保持度數不變。
請問：可以用經常遠眺的方法**近視嗎？
3樓：匿名使用者
經常遠眺確實可以緩解視力疲勞，但是僅僅靠遠眺是很難**近視的。建議你使用歐歐眼保儀，他是根據個人用眼情況分析制定訓練的頻率和時長，從而開發睫狀肌潛能、加強睫狀肌調節能力，以達到提公升視力的目的。
4樓：網友
我遠眺的方法能緩解近視的發展速度，但不可能**。如果有人說用這種方法可以**近視，純屬騙人。
5樓：指南
眼球被拉長了。由於眼球被拉長，視網膜向後退，聚焦點不變，則成像在視網膜之前，稱為軸性近視。在16歲之後，眼球的發育基本結束，形狀也固定下來，不管你怎麼遠眺，都回不去了。
所以遠眺對於這種近視是沒有作用的。
6樓：網友
遠眺是不能**近視的。
近視分為真性近視和假性近視。 假性近視是可以恢復的，您可以到當地專業的眼科醫院通過散瞳的形式進行恢復。真性近視是不可逆的，只能通過配鏡、rgp、近視手術進行矯正。
假性近視如果沒有及時的恢復，也會發展成為真性近視。
但是您可以通過日常生活中的用眼習慣和飲食進行視力的保護 ：
1.要鍛鍊身體，增強體質。
2.注意用眼衛生，讀書、寫字姿勢要端正。
3.勞逸結合，睡眠充足。
4.經常定期檢查視力，發現減退及時糾正**5.飲食結構合理，營養均衡。
7樓：網友
長時間的遠眺這種情況，它主要的作用是緩解視疲勞，延緩近視度數的增長，但是對於已經形成的近視度數是沒有辦法讓它減低或者消除的，目前只能通過減少近距離用眼時間，少看手機，電視，電腦等來盡量做到阻止和延緩度數增長。
可以用經常遠眺的方法**近視嗎？
8樓：不懂汽車的小張
如果是假性近視的話是可以通過遠眺**的，如果是真性近視的話是不能的，因為真性近視不可逆，但可以通過訓練方法提公升視力。
9樓：武漢佰視佳眼科
經常遠眺是非常不錯的緩解疲勞的方式，如果視近時間較長，要遠眺10-15分鐘，可以有效緩解疲勞，從而減緩近視加深。但是如果已經近視，就是通過驗光已經有度數，通過遠眺不能恢復。近視一般有兩種方式：
一種是角膜曲率增加；另一種是眼軸增長。這兩種方式通過遠眺不能恢復，特別是軸性近視，每增加1mm就會近視300度。而角膜曲率可以通過角膜塑形鏡的塑形作用，在晚上使角膜變形到正常的區域，使白天看東西正常。
但是角膜有可逆性，一般停戴1-2天角膜形狀就會回來，所以遠眺只是一種緩解視疲勞的有效的方法，但是不能恢復視力。
經常遠眺這種方法可以**近視麼？
10樓：尓康
首先，無論結果如何，都非常認同您的嘗試。
我也曾設想過如果把近視的年輕人「空運」到遼闊的大草原或者是一望無際的大海邊，壓縮使用電子顯示產品的時間後是否會改善視力（當然，其中的變數很多，各種因素都需要一一考量）因為個人工作狀態限制，一直沒去實證和觀察，目前也在等待進一步的科學實證。
電子技術的發展過快，人的眼睛還來不及適應與改善因長時間固定距離用眼導致的近視問題，探索改善視力的方法如果成功，將會造福廣大的近視人群。
就您的問題，我的觀點如下：
1、您需要先做一次散瞳驗光，確認準確的度數。
2，睡眠確實給人一種比較放鬆的感覺（我有三年的戶外經驗），但睡眠時段眼睛的放鬆應該和戶外無關。
3、生活在能輕鬆遠眺的環境，眼睛的遠近調節幅度相對較大，對眼睛的改善應該有幫助。需要大量的實證。
11樓：知42401八追
遠眺不能正確聚焦在視網膜上有幾種原因。
1.傳統的理論認為負責調節晶狀體屈光度的睫狀肌疲勞導致假性近視。特別是我們在看近處時，睫狀肌要努力收縮，就像我們跑步跑多了，腿上的肌肉會疲勞一樣，睫狀肌收縮多了也會疲勞。
解決的方法，就是遠眺，讓睫狀肌鬆弛，多休息休息。甚至可以人工用藥物強制讓睫狀肌鬆弛。但是下面會講到，遠眺只有預防的效果，就是可以減緩近視眼的發生，但不能逆轉真正的近視眼。
近些年新的觀點認為，近視不僅是睫狀肌調節能力變弱造成的，而是因為睫狀肌調節不准造成的。太強和太弱的睫狀肌調節能力，都會造成近視。篇幅所限，這裡就不了。
12樓：流雲寂月
可以，另外可輔葉黃素，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。可以試下健視佳越橘葉黃素。
13樓：匿名使用者
我個人經歷，可以有效緩解，遠眺5分鐘能減少150度，（可能比較特別）
14樓：小小蘿莉有三好
可以，但是僅限於假性近視或輕微近視。像我這樣1000度的，安靜地等瞎就是了_(:3」∠❀
15樓：江太醫
眺望遠方都能**近視除非太陽從西邊公升起。
經常熬夜 有什么方法治療嚴重的眼袋？拜託了各位謝謝
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